Летом второй подбородок уже невозможно спрятать в мех или высокий воротник свитера, да и летняя мода “в обтяжку” делает лишний жирок на лице еще заметнее. Выход один: срочно бороться с этим явлением. И зря вы казнитесь, что обрели второй подбородок неправедным увлечением мороженым и жареной курочкой. Ибо проблемой второго подбородка озабочены даже профессиональные манекенщицы, которые нормальную человеческую пищу видят только в рекламе по телевизору.

Итак, “гимнастика манекенщиц”: Каждый день, по крайней мере 5 минут подряд, ходите по комнате с толстой книгой на голове. Следите, чтобы спина была прямая, плечи расправлены, голова гордо поднята. Это упражнение не только поможет в скором времени убрать второй подбородок, но и одновременно выработать красивую легкую осанку.

Очень полезно ежедневно похлопывать подбородок тыльной частью правой и левой ладони попеременно. Лучше выполнять это упражнение после умывания, когда кожа слегка влажная.

Простая, но эффективная гимнастика для поддержания упругости кожи и четкого контура линии подбородка была придумана французским косметологом Надей Пайо. Это всего два упражнения, но если повторять их по 10 раз дважды в день — эта часть тела никогда не станет для вас проблемной.

1. Произносите звуки “у” и “и” с максимальным напряжением мышц. Тренируя таким образом мышцы нижней части лица, мы не даем потерять упругость и коже.

2. Сядьте прямо и попытайтесь опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. Затем медленно отведите руки. Это упражнение не только устраняет второй подбородок, но и тренирует мышцы шеи.

Гимнастика на каждый день

- Домашние способы борьбы скорее можно отнести к мерам профилактики, с целью отодвинуть появление возрастного второго подбородка, - говорит косметолог-эстетист Ольга МАЙОРОВА.

С 20 лет  желательно хотя бы через день делать гимнастику, предварительно нанести на лицо и шею крем по типу кожи:

_ произносить звуки «о», «у», «ы», «и», напрягая нижнюю челюсть, в течение 5 - 7 минут;

_ тыльной стороной обеих рук попеременно делать похлопывающие движения  3 - 4 минуты.

_ После гимнастики можно сделать компресс с морской солью -   улучшает кровообращение, обладает  подтягивающим эффектом:

1 ст. ложку морской соли (без красителей)  развести в 250 мл   минералки без газа. Смочить жесткое махровое полотенце,  взять его двумя руками за  концы, перекрутить, натянуть под подбородком и резкими движениями похлопать по нему 15 - 20 раз, не задевая гортань - область щитовидной железы.      

Чем может помочь косметолог

- Если женщину в возрасте до 35 лет волнует  небольшое жировое отложение в области нижней челюсти, я предлагаю начать с процедур мезодиссолюции - это новая методика мезотерапии - и закрепить результат процедурами аппаратной косметологии, - рекомендует врач-дерматолог-косметолог Ольга ДУБОВИК. - Если женщина в возрасте от 35 до 43 лет,  сеансов потребуется больше. После 50 лет эффективнее хирургические способы коррекции, но если женщина не готова на радикальные решения проблемы, то ей тоже можно рекомендовать мезотерапию и аппаратную косметологию (лимфодренаж, миостимуляцию). Но совсем второй подбородок в этом возрасте при помощи процедур не исчезнет.  

Мезодиссолюция - новая методика мезотерапии, при которой препараты вводятся под кожу таким образом, что процесс его воздействия на жировые клетки протекает очень быстро. Эта процедура стимулирует кожу вырабатывать коллаген и эластин, необходимые для укрепления структуры овала лица. При втором подбородке желательно пройти курс минимум из 10 процедур  (примерная стоимость 1 процедуры - от 1000 руб.). 

Если женщина не курит, следит за собой,  эффект от мезотерапии и аппаратной косметологии   сохраняется надолго. Для поддержания результата достаточно раз в полгода показаться косметологу.    

НА ЗАМЕТКУ

Еще несколько простых советов, как сохранить контур лица:

во время сна подкладывать под шею валик;

есть больше морепродуктов - они богаты липолиевой и гиалуроновой кислотами - основным строительным материалом для мышечных волокон; 

займитесь пилатесом или йогой - нет явной нагрузки на позвоночник, при определенных дозах происходит растяжение мышечных волокон, улучшается кровоток в области лица, укрепляется шея - все это составляющие хорошего контура лица.