--Больше_Не_Забыть--
|
With_Love_In_Heart
|
Прикиньте, еще есть много других битв, но вы можете создать свою и доказать всем, что вы круче!
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Капустка |

Вкусная и лёгкая закуска, во многих магазинах проходит под кодовым названием «капуста по-корейски», я не спрашивала, что туда добавляют, поэтому сделала на свой вкус.
Получилось вкусно, а главное готовить очень просто.
|
Зразы |
|
Самса!!!! |

|
Черенкование и деление: бегония, фикус, фиалка (видео мастер-класс) |
|
Без заголовка |
Руководство к действию от Таро пространства вариантов
via nataly-lenskaya
|
|
Без заголовка |
Тебя нет, но я...
…по привычке завариваю две чашки кофе по утрам.
…хочу крикнуть «Милая, потри мне спинку», стоя в душе.
…иронично улыбаюсь, когда вижу твои стринги, до сих пор висящие на батарее в ванной.
…чувствую запах духов, открывая твой шкафчик с одеждой.
…задумываюсь, что подарить тебе на предстоящий праздник.
…до сих пор храню в телефоне номера твоих подруг.
…начинаю переживать, почему ты так долго не звонишь.
…автоматически нажимаю двойку на быстром наборе.
…стараюсь не задерживаться на работе.
…поворачиваю ключ в двери на два оборота.
…жду твой недовольный взгляд за входной дверью, когда прихожу поздно.
…сидя на нашем диване, смотрю твой любимый женский сериал.
…аккуратнее вожу машину.
…смотрю на симпатичных девушек украдкой.
…планирую выходные на двоих.
…помню, когда у тебя наступят следующие критические дни.
…обновляю твой блог, как будто там появится что-то новое.
…пытаюсь закинуть на тебя ногу во сне.
…ищу тебя глазами в толпе прохожих.
…плачу, когда понимаю, что тебя больше нет.
Взято отсюда - http://pikabu.ru
|
... |
|
Без заголовка |
1. Изделия из искусственных шёлковых тканей нельзя сразу, без пробы, чистить такими средствами, как ацетон, перекись водорода, щавелевая, уксусная и лимонная кислота.
2. Пятна на изделиях из искусственной кожи нельзя удалять спиртом, бензином, ацетоном, а только тёплой мыльной водой.
3. Пятна от фруктов и фруктовых соков можно удалить раствором глицерина и водки (в равных частях), а также, если держать ткань над посудой с кипящей водой и протирать пятно уксусом.
|
|
Без заголовка |

|
... |
Мужчины по-настоящему,вечно и сильно любят только тех женщин,с которыми не_переспали.А знаете почему?Вот-вот...И мне интересно.
(с)неизвестно.
|
... |
|
... |
Если лечь на берег океана и закрыть глаза, то можно умереть от счастья.
© new cartoons
опубликовано
псевдо_мысли
|
... |
|
... |
Знаешь, любимый, я - королева,
От королев не уходят налево,
От королев ходят только вперед,
Или на трон, или на эшафот.
Знаешь, хороший, я - твоя тайна,
Тайну, поверь, не находят случайно.
Ты уже думаешь: "Все, разгадал!",
Но лишь одно покрывало поднял.
Знаешь, родной мой, я - твоя встреча,
За этой встречей - небо и вечность,
Следом за ними - море и звезды,
Все слишком сложно? - Все очень просто!
Все очень просто, но неповторимо,
Я - твоя нежность, ты - мой любимый,
Мы - навсегда, без тревоги и гнева,
Ты - мой король, ну а я - королева!
(с)
|
... |
|
... |
Каждую минуту,когда вы злитесь на кого-то,вы теряете 60 секунд счастья,которое вы никогда не вернете.
©
опубликовано
псевдо_мысли
|
... |
"Я с ней два года ходил в садик, целых полгода учился в первом классе,
и вот однажды она мне заявила: "Мы с тобой разные человеки".
Ты представляешь, я хуже, чем умер.
Аркадий, 2 кл" ©
опубликовано
псевдо мысли
|
... |
Она могла довести своими выходками до бешенства, но в этом и была ее своеобразная прелесть.
©
опубликовано
псевдо_мысли
|
... |
В моей жизни будут разные мужчины, и каждый из них вызовет новые оттенки любви, словно у цветка раскроется еще один лепесток, а когда уйдет, это новое останется со мной навсегда, и я стану ярче, восприимчивее, сильнее.
© Марта Кетро
опубликовано
псевдо_мысли
|
Очищаемся от шлаков всего за 3 дня:) |
3 кг за 3 дня
Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец.
Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.
1 день: вход в голодание
Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.
Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.
Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.
Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).
Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.
|
Оладьи-пирожки |



|
Упражнения |
Решила еще раз выложить пост отличных упражнений. Кол-во цитирований более тысячи!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Ваша поза и движения:
|