Арбузная диета продолжается пять дней. За это время вы успеете основательно избавиться от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей. Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса.

После окончания диеты, если вас не устраивают сброшенные 3 кг, вы можете еще в течение 10 дней есть арбуз на ужин (из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса). При этом ваш завтрак и обед должны быть достаточно легкими (например, овсянка на завтрак и немного мяса с овощами на обед). 10 дней в таком режиме позволят сбросить еще до 5 кг.


http:///p/5-5-10.html

Серия сообщений "рецепты":
Часть 1 - Холодный торт
Часть 2 - Салаты на скорую руку? Легко!
...
Часть 4 - самый ленивый на свете ПИРОГ с КАПУСТОЙ
Часть 5 - Как похудеть за неделю на 10 кг
Часть 6 - Арбузная диета.
Часть 7 - Диета Навсегда!
Часть 8 - Пицца на сковороде, фото не моё - не успеваю сфоткать - съедается мгновенно.
...
Часть 36 - 6unakooke
Часть 37 - Хачапури ленивые или сырники с зеленью и твердым сыром. МК
Часть 38 - Печенье за 5 минут с изюмом - Пятиминутка

Серия сообщений "диета ":
Часть 1 - ТАНИНА ДИЕТА... за 4 месяца позволяет избавиться до 20 кг лишнего веса... так утверждают те, кто ее испытал на себе...
Часть 2 - Как похудеть за неделю на 10 кг
Часть 3 - Арбузная диета.
Часть 4 - Диета Навсегда!
Часть 5 - Как воздержаться от еды перед сном?
Часть 6 - Гречневая диета.
Часть 7 - Оладушки для худеющих!
Часть 8 - Вода и лимон