Автовалентинка |
Порадуем своих мобильных половинок - презентуем 14 февраля в их любимое авто АвтоВАЛЕНТИНКУ, прекрасно впишется и в домашний интерьер.
и ещё варианты ВАЛЕНТИНОК
|
ДИЕТА ДЮКАНА: ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ |
Эта программа похудения разработана известным французским диетологом Пьером Дюканом. В ее основе - потребление малоуглеводной пищи.
Диету нужно соблюдать несколько месяцев, но так же ничего страшного, если она станет вашим постоянным способом питаться, т.к. в нее входят разнообразнные продукты и она помогает чистить организм.
Что съесть, чтобы похудеть, почему не толстеют француженки и отчего уходит вес на макаронах у всемирно известного диетолога и создателя одной из самых эффективных на сегодня систем питания, интересовались Алена Афанасьева и Наталья Колобова.
— Господин Дюкан, что натолкнуло вас на создание собственной диеты?
Когда я работал обычным врачом, ко мне на прием пришел один господин и сказал: «Вы меня вылечили, но у меня есть лишний вес, и теперь вы должны помочь мне похудеть». В нем было 140 кг. «Я был бы рад это сделать, но ничего не знаю о науке питания», — ответил я. Но он настаивал и произнес фразу, которая поменяла всю жизнь — его и мою: «Вы можете убрать из моего меню все продукты, но, пожалуйста, только не мясо!»
Тогда я порекомендовал ему есть постное мясо — столько, сколько он хочет. И больше ничего. Через пять дней пациент вернулся, танцуя, потому что... потерял пять килограммов! В конце концов на этой диете ему удалось избавиться от 40 кг. А я, получив потрясающий результат, бросил неврологию и стал диетологом.
—Диетологией занимаются тысячи врачей, существуют сотни диет... Как вам удалось не потеряться в этой индустрии?
Понимаете, вся диетология крутилась вокруг подсчета калорий. Но у меня был опыт пациента, похудевшего на мясе на 40 кг. Продолжив копать в этом направлении, я понял, что, говоря о мясе, нужно иметь в виду протеины — то есть белок. К мясу я добавил рыбу, курицу, яйца, морепродукты, кисломолочку... Поначалу это очень хорошо работало: на белках люди быстро сбрасывали вес. Однако через 6—8 месяцев вес возвращался.
Нужно было создать диету, которая продолжала бы держать человека в том минимальном весе, которого он достиг. И тогда я придумал разбить похудение на несколько фаз: 2 фазы похудения и 2 фазы закрепления результата.
|
Рецепт чистых пяточек |
Всем известно, что такое натоптыши и как, порой, тяжело от них избавиться. Рецептов много, но нужно выбрать один, и чтобы был не дорогой и эффективный. Наша промышленность изобрела прекрасный препарат – аспирин, который, как раз, и не дорогой, и отличный помогает смягчить пятки, убрать натоптыши.
Серия сообщений "Уход за ногами":
Часть 1 - Карамельная эпиляция, мастер-класс
Часть 2 - Как снять усталость ног
...
Часть 4 - Как избавиться от трещин на пятках, бабушкин метод
Часть 5 - Как лечить грибок ногтей на ногах
Часть 6 - Рецепт чистых пяточек
|
Скрап-набор Junior aviator - Юный авиатор |
|
Скрап-набор Toy store - Магазин игрушек |
|
firstday of school |
|
Скрап-набор Sweet Dreams |
|
Поцелуй меня лягушка |
|
Child's play |
|
Цирк |
|
Скрап-набор Good night |
|
Скрап-набор Angel |
|
Скрап-набор Сoloured world |
|
Без заголовка |
|
Прокачка пресса на 3 недели – забирай в цитатник! |
|
КОРИЦА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - РЕЦЕПТЫ И СОВЕТЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ |
|
Бабочки из пластиковых бутылок - мастер классы и шаблоны |
|
Убираем жирок с самых проблемных мест |
|
Как похудеть в пост |
|
Диета для очищения организма |
Целью диеты для очищения организма является быстрое выведение шлаков и токсинов.
Рекомендуется соблюдение данной диеты после длительного лечения химическими препаратами, переедания, состоянии хронической усталости, когда нужно быстро почистить организм.
Плохая экология, употребление современных продуктов, которые содержат множество вредных веществ, наличие постоянных стрессов усугубляют человеческую жизнь, способствуя быстрому старению организма.
При соблюдении регулярно очищающих диет, вы вернете своё здоровье, повысится внутренняя энергетика, появится бодрость.
Диета для очищения организма не является диетой для похудения, она способствует регуляции обменных процессов в организме, помогает избавляться от вредных веществ.
Диету для очищения организма можно соблюдать вне зависимости от времи года, как только вы почувствовали зашлакованность организма.
|
