(и еще 8386 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Маски аир анис антицеллюлитный массаж белки беременность боярышник ванны витамины волосы гвоздика герань глаза голодание грудь двойной подбородок дезодоранты жиры зверобой исцеление наложением рук йога капуста кожа лён лавровый лист лимонник (мелисса) лицо льняное масло мед морская рыба морской рис обертывания огурцы очищение почек память перечная мята пряности растирания растяжки сельдерей соки сокотерапия стресс тело углеводы угревая сыпь целлюлит чакры энергия язвa
Белки-основа полноценного питания |
Дневник |
Достаточное поступление белка необходимо и для поддержания постоянства так называемых специфических белков организма, представляющих особую ценность. Эти белки выполняют в организме сложные и тонкие функции, входя в состав гормонов, ферментов, антител и других образований, участвующих в важнейших биохимических процессах жизнедеятельности организма. Специфические белки в организме сберегаются путем поддержания их количественного и качественного постоянства за счет первоочередного использования белков пищи. Все это подтверждает необходимость применения в зрелом возрасте достаточно больших количеств белка. Можно считать научно обоснованной для взрослых людей норму белка в количестве 1,5 г белка на 1 кг веса тела в сутки с колебаниями на 0,5 г в ту или иную сторону в зависимости от возраста, пола и уровня физической нагрузки.
Метки: белки |
Страницы: | [1] |