Полезные свойства лимонов можно перечислять долго. Они не только вкусны и широко используются в кулинарии - лимоны обладают широким спектром целебных свойств. Лимоны препятствует процессам гниения, особенно в печени. С помощью лимонов можно укрепить иммунную систему, соединительную ткань, волосы и ногти.
Лимоны обладают широким спектром целебных свойств
Лимон стимулирует выработку желудочного сока, улучшает усвоение железа, активизирует обмен веществ и поступление кальция в кости и зубы, укрепляет кровеносные сосуды и останавливает кровоточивость десен, улучшает рост клеток и омолаживает организм, высвобождает жиры и помогает избавиться от лишнего веса.
Людям с повышенной кислотностью желудочного сока следует быть осторожными с употреблением лимонов.
Лимонный сок - 1 из самых сильных в природе растворителей и дезинтоксикаторов. Попадая в наш организм, он, прежде всего, растворяет то, что должно быть удалено, а затем начинает восстанавливать ослабленные или поврежденные ткани организма.
Лимоны обладают широким спектром целебных свойств
Плоды лимона помогают при сахарном диабете и других заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ. Содержащиеся в них пектиновые вещества обладают редкой способностью выводить из организма тяжелые металлы.
Ценна не только мякоть плодов, но и свежая кожица, подавляющая образование кишечных газов. Кроме того, это прекрасное тонизирующее средство и антисептик. Последнему свойству лимонная цедра обязана своей горечью.
Народные рецепты с лимоном
- После занятий спортом для быстрого восстановления сил полезно выжать лимонный сок, смешать его с медом и выпить этот лимонный напиток залпом. Для его приготовления потребуется 3 лимона и 3 столовых ложки меда.
- На Востоке лимоном лечат аменорею и опущение матки.
Лимоны обладают широким спектром целебных свойств
Лимонами проводят очищение организма после родов. Измельченную скорлупу 5 сырых яиц смешайте с 2-3 мелко порезанными лимонами с кожурой, 1 день настаивайте, затем добавьте 0,5 л водки. Принимайте по 50 мл 3 раза в день через 20 минут после еды в течение З-6 месяцев.
- Для улучшения слуха рекомендуется ежедневно съедать по четверти лимона вместе с кожурой.
- Для профилактики атеросклероза полезно принимать порошок высушенной корки лимона по 1-3 г 3 раза в день ежедневно.
Лимоны обладают широким спектром целебных свойств
- Корка лимона, сваренная в сахаре или с медом, улучшает пищеварение.
- Лимоны эффективно лечат бели. Сок 1 лимона выжать в стакан и долить кипятка. Когда жидкость немного остынет, процедить через марлю, довести до температуры парного молока и осторожно провести промывание влагалища. Ни в коем случае не используйте холодный раствор.

Вот он - идеальный мужчина!

Добавь на стену, чтобы не забыть!

Существуют продукты с нулевой калорийностью, которые вы можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории. Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически её содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки. Используя немного фантазии эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и питание для похудения.

Нулевая калорийность:

1. Абрикосы;
2. Яблоки;
3. Свекла;
4. Спаржа;
5. Цветная капуста;
6. Брокколи;
7. Сельдерей;
8. Морковь;
9. Кресс-салат;
10. Клюква;
11. Укроп;
12. Огурец;
13. Грейпфрут;
14. Чеснок;
15. Листовая капуста;
16. Зеленая фасоль;
17. Лимон;
18. Лук-порей;
19. Лук;
20. Салат-латук;
21. Перцы;
22. Апельсин;
23. Слива;
24. Ананас;
25. Шпинат;
26. Малина;
27. Брюква;
28. Клубника;
29. Арбуз;
30. Помидоры.

Сочетания цветов в свадебном декоре

Как хорошо, когда есть дочь… Как Солнце яркая, точь-в-точь!!! Такая ласковая, и родная… Такая добрая, и золотая!!! Волшебный, сказочный цветочек… Счастливый, нежный ангелочек… Луна, что освещает ночь… Как хорошо, когда есть дочь!!!

Отвечайте всегда только добром, только так можно сделать этот мир лучше. Отвечайте добром или не отвечайте никак. Если вы отвечаете злом на зло, то зла становится больше.

Будда

В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь - простая штука, и в ней чем проще, тем правильнее.

Бисерные мини-платья

Предлагаем вам поселить в своем бумажнике такого замечательного, приносящего удачу жителя ;)

Туманное утро, Норвегия

Когда предлагают пропустить тренировку

Вязаные игрушки…

Самый простой и быстрый заработок в Internetе от 25 000 рублей ежемесячно сидя дома.
Читай стену! Если интересно-пиши в лс!

Обычно когда речь заходит о вредных привычках, сразу вспоминают о курении, избыточном потреблении алкоголя, сладкого или о переедании. Но на самом деле всем нам в той или иной степени свойственны минимум 10 вредных привычек, которых мы сами не замечаем. А между тем, они во многом отражаются на нашей самооценке и на умении добиваться поставленных целей.

Беспощадная / частая самокритика: Перфекционизм - главный враг настоящей продуктивности. В стремлении “сделать как можно лучше” можно месяцами не сдвигаться с места, потому что стартовая страница нового сайта кажется вам недостаточно идеальной; новый текст кажется не достаточно стилистически выдержанным; выбранный тренажерный зал - недостаточно удобным и т.д. Кроме того, вечное “я мог бы сделать это намного лучше, чем сделал”, “я мог бы добиться…” и прочие такие “мог бы” превращают нас в людей с комплексом скрытого неудачника. Вы могли бы стать миллионером, но не стали; давайте лучше разберемся, кем вы стали и за что вы можете себя похвалить прямо сегодня (кстати, здесь уместно вспомнить недавний пост о словах-”блокираторах”).

“Заедание” проблем:

Борьба с внутренним конфликтом и стрессами часто приобретает самую простую и самую разрушительную форму: “пойду поем.” В результате вместо сохранения своего здоровья и естественных пропорций своего тела вы обзаводитесь жировой прослойкой, хроническими болезнями и малоподвижным образом жизни с очередной тарелкой “вкусняшек” перед телевизором.

Трудоголизм вместо продуктивной работы:

Чем глубже / сильнее ваши проблемы - тем острее желание “зарыться” от них подальше в работу (я знаю, о чем говорю: сам нередко допускаю подобное). Трудоголики кажутся своим начальникам / руководителям проектов бесценными кадрами, ведь они способны тянуть “за себя и за того парня” довольно долгое время и даже получают от такой ситуации некий “кайф.” Вопрос лишь в том, насколько надолго вас хватит и в какой момент у вас сдадут нервы или подведет здоровье в целом (не забывайте, что большинство офисных трудоголиков ведет малоподвижный образ жизни, а это неизбежно ухудшает работу сердца, почек, желудка, кровеносных сосудов, позвоночника).

Желание угодить / понравиться всем:

Всем нравится только банкнота в 100 долларов. Но мы по-прежнему пытаемся улучшить наш имидж и внешнюю картинку: отбираем только лучшие изображения для социальных сетей, стремимся только к лучшим и “громким” проектам, девушки тратят огромные деньги на дорогую бижутерию и косметику. Вместо этого было бы лучше больше узнавать нового для себя; больше проводить времени с родными и близкими; нравиться себе самому в зеркале по утрам (а не маскировать синяки под глазами от недосыпания тоннами “штукатурки”, а лишние 5 кг веса - сверхузкими джинсами).

Просмотр сериалов вместо чтения:

Времени на интересную книгу (которая развивает ваше воображение, дает вам новые знания, практически советы и пополняет ваш словарный запас) у вас как всегда “не хватает”; зато вы в курсе, что произошло с Макс Блэк на прошлой неделе, чем закончилась последняя серия The Good Wife и ругаете сценаристов за затянутый сезон Revenge. Оправдать вас можно хотя бы немного, если вы смотрите сериалы на английском, попутно повышая свои языковые навыки. Если же вы просто лезете на Рутрекер за очередной порцией озвученной по-русски сериальной “жвачки” - вам пора вспомнить о книгах.

Привычка засиживаться допоздна:

Каюсь, сам страдаю подобным. “Очень интересный фильм,” “занимательная книга,” “нет желания спать,” поздний ужин и прочие такие причины ведут к тому, что мы ложимся спать в тот же день, в который собираемся проснуться. В результате, даже 9 часов сна вас не спасают; а разбитость по утрам становится привычным делом.

Беспорядочное питание:

Снова некогда пойти на обед, а потому вы “глушите” кофе с пачкой печенья прямо на рабочем месте? Бросайте к черту работу, на которой вы к 30 годам зафункционируете хронический гастрит, проблемы с давлением и склонность к диабету. Рабы на турецких галерах не нуждались в еде и отдыхе; вы же живете в ХХІ веке, когда у людей в обязательном порядке должен быть часовой обеденный перерыв. Ну и завтрак - самый важный прием пищи для вашего организма. Сигареты, кофе и мятная жвачка в понятие “завтрак” не входят (и да, девушки, вы ни на грамм не похудеете, если вместо завтрака будете выкуривать 1 сигарету по пути на работу).

Привычка составлять бесконечные списки дел:

Знаете, как сейчас выглядит моя записная книжка? В ней есть место списку дел только на 1 день: на завтра. Календарные планы на квартал, бесконечные “мотивационные списки”, “доски желаний” и прочие кипы задач и целей на месяц / квартал / год / до конца жизни безвозвратно ушли в прошлое. Справиться с задачами и целями в текущем моменте - вот что важно. Заполняя список на 1 день, вы к концу месяца увидите, как много сделали. Заполняя список на месяц / квартал вперед - увидите, как многого вы не сумели сделать и впадете в тоску и депрессию от того, что вас опять “догнала” прокрастинация, вы ничего не смогли и т.д. Как результат - получим привычку к беспощадной самокритике (см. выше) и вместо маленького “пряника” за свои успехи - большой “кнут” за всё невыполненное.

Накопление ненужных вещей:

Вам нужны 2 смартфона? А старые куртки, в которых вы не ходите? А 10 пар джинсов? А 25 футболок? Девушки, а вам нужна “вот та пара туфель, потому что у меня уже есть 2 подобных, но салатовых нет, а я в будущем хочу купить салатовое платье”? Купите платье - будете искать туфли. Не носите 10 из 20 пар джинсов - отдайте нуждающимся / продайте. И вообще - может быть, настала пора найти применение ненужным / старым вещам?

Невнимательность к родным и близким:

“Мама, мне сейчас некогда.” “Бабушка, я потом тебе перезвоню” (и по 3 дня не перезванивает). “Давай завтра поиграем, потому что сегодня папе надо сделать отчет.” Знакомые фразы? Настанет день, когда вам некому будет сказать эти слова. Почему же вы до сих пор пренебрегаете самыми ценными людьми в вашей жизни ради решения задач / вопросов, которые могут подождать? Полчаса вашего времени - это не так уж много для тех, кому ваше внимание нужно не в обмен на деньги или “галочки” в списке проектов.

Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала. По вкусу очень напоминает красную икру, всегда идет на ура! Рецепт мама принесла из гостей много лет назад, и теперь этот паштетик у нас очень часто!

Ингредиенты:

- Сельдь - 1 шт
- Масло сливочное - 150 г
- Сырок плавленый - 2 шт
- Морковь (небольшая) - 3 шт

Приготовление:

Селедку почистить от внутреностей, кожи и костей. Морковь отварить до готовности.

Селедку, морковь, масло, сырки перекрутить через мясорубку и размешать. Намазывалка готова. Храниться в холодильнике до 5 дней (не знаю точно, столько не стояла никогда).
Можно намазывать на хлеб, батон, на ломтики отварного или печеного картофеля, фаршировать яйца, огурцы, помидоры. Приятного аппетита!
Несколько раз проводила эксперимент, давала откусить кусочек бутерброда и просила сказать с чем он, все единогласно говорили, конечно с красной икрой!! Так что дешево и сердито, а вкусно…. Попробуйте!!!

Не меняйте свои мечты только потому, что вы не знаете, как сделать их реальными!

ДИЕТА ДНЯ!

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!!!
Должен быть сюрприз! :)
5-8 кг

День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)

День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренным, естественно).Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку(плюс, чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке“,тем больше минут ты не покушаешь).
На обед-ломтик сыра и 1 грейпфрут. Вечером кефирчик.

День третий:
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон.(воду, разумеется).

День четвертый:
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть 3 ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса(он отлично сжигает жир),но не увлекайся, красиво разложенных в 1 слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?

День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона(смотри день первый)-это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.

День шестой:
Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин…А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой( и последний):
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра(думаю, ты соскучилась по еде).А на ужин выпей кефирчик.

Ученые миссии Хаббл показали широкой публике картину фантастического мега-слияния галактик.
Благодаря космической обсерватории имени Хаббла, исследователям удалось получить снимок космического объекта известного под обозначением NGC 3597. Это галактика, которая расположена в созвездии Чаша на расстоянии 150 миллионов световых лет от нас. Данная галактика была впервые обнаружена английским астрономом немецкого происхождения Вильямом Гершелем 21 марта 1835 года.

Это большая эллиптическая галактика, которая постоянно растет. Она расширяется за счет поглощения более маленьких галактик. Ученые изучают галактику NGC 3597 для того, чтобы понять как рождаются и эволюционируют эллиптические галактики.

nach Deutschland!