Áåç çàãîëîâêà |
—1— Êîòëåòû ðûáíûå «Ðóáëåíûå» • Ôèëå ëþáîé ðûáû - 1 êã
• Õëåá - 3-4 ëîìòèêà
• Ìîëîêî - 0,5 ñòàêàíà
• Ëóê (áîëüøîé) - 1 øò. (Èëè 2 øò. ñðåäíèõ)
• Ïàïðèêà - 1 ÷.ë.
• ßéöî - 1 øò.
• Ïàíèðîâî÷íûå ñóõàðè
• Ñïåöèè • Ñîëü
—2— Ðûáíûå êîòëåòû «Íåæíûå» • Ôèëå ðûáû (ó ìåíÿ õåê) - 800 ã
• Õëîïüÿ îâñÿíûå - 0,5 ñòàêàíà
• Ëóê - 1 øò.
• ßéöî - 1 øò.
• Éîãóðò - 2 ñò.ë.
• Óêðîï
• Ìóêà - 2-3 ñò.ë.
• Ïåðåö ÷åðíûé ìîëîòûé • Ñîëü
—3— Êîòëåòû ñ ðûáîé è îâîùàìè â äóõîâêå • Ôèëå ðûáû (ó ìåíÿ õîêè) - 800 ã
• Êàïóñòà öâåòíàÿ - 150 ã
• Ëóê - 150 ã
• Ìîðêîâü - 150 ã
• Êàðòîôåëü - 150 ã
• ßéöà - 2 øò.
• Õëîïüÿ îâñÿíûå - 1 ñòàêàí
• Ïåðåö ÷åðíûé ìîëîòûé • Ñîëü
—4— Ðûáíûå êîòëåòû îò ìîåé ìàìî÷êè • Ôèëå ðûáû - 700 ã •
Ñàëî - 250-300 ã
• Ëóê - 1 øò
. • Ëóê ñóøåíûé - 1 ÷.ë.
• Éîãóðò (èëè ñìåòàíà) - 1-2 ñò.ë.
• Êðàõìàë - 3-4 ñò.ë.
• Ïàíèðîâî÷íûå ñóõàðè
• Ïåðåö ÷åðíûé ìîëîòûé • Ñîëü
—5— Êîòëåòû ñ ñûðîì • Ðûáíûé ôàðø - 300 ã
• Ëóê - 0,5 øò
. • Æåëòîê ÿè÷íûé - 1 øò.
• Ñîëü • Ïåðåö ÷åðíûé ìîëîòûé
• Ñûð
• Õëåá - 4 ëîìòèêà
• Ïîìèäîðû
| Ðóáðèêè: | ÐÅÖÅÏÒÛ/Ðûáà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |