Рецепт тушеной капусты «По-флотски» (ни в коем случае не из фарша)

Рецепт тушеной капусты «По-флотски» (ни в коем случае не из фарша)

Ингредиенты:
Капуста – 700гр;
Мясо – 2 куриные четверти;
Лук – 1шт.;
Помидоры – 200гр;
Морковь – 1шт.;
Чеснок – 3-4зуб.;
Перец чили – 0,5шт.;
Зелень – укроп и петрушка по полпучка;
Растительное масло – для обжарки мяса, капусты и для приготовления соуса;
Соевый соус – 2ст.л.;
Кетчуп – 4ст.л.;
Лавровый лист (молотый) – 1ч.л.;
Соль – 0,5-1ч.л.;