-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MMANN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2014
Записей: 4461
Комментариев: 16
Написано: 4479





Без заголовка

Понедельник, 27 Января 2020 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения sima_alekceeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПРИ ВЕСЕ 100+ кг

от автора:Диетологи советуют ходить, я считаю правильно сначала упор на мышцы, это безопасно для суставов и сердца , кожа висеть не будет, привыкаем к физической нагрузке и по времени занимает от 40 минут. Но если можете ходите, это действительно, полезно для всего.



https://www.youtube.com/watch?v=nyq4NxlHhWo

БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ



https://www.youtube.com/watch?v=0aI1eXUixVc
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Зарядка
ЗДОРОВЬЕ/Суставы

Без заголовка

Воскресенье, 12 Января 2020 г. 01:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЛЮДА ИЗ НУТА - лучшие рецепты восточной кухни

Читать рецепты блюд из нута
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Овощи

Без заголовка

Воскресенье, 05 Января 2020 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про “СУХОЙ ЗАКОН” для помидоров (метод Казарина) или метод выращивания без полива


Сохраните, чтобы не потерять!



Стала привычной картина, когда летом дачники, приехав в выходные дни на свои садовые участки, в первую очередь спешат с лейкой в парники, чтобы полить помидоры. Занятие это, особенно для пожилых людей, довольно изнурительное, отдача в урожае за это усердие чаще всего мизерная. Жаль людей, занимающихся совершенно безполезным и даже вредным трудом. Поэтому приходится при каждом удобном случае  рассказывать о своём методе выращивания томатов без полива. Метод этот не имеет аналога в мире.



content_29347_750x0__econet_ru (700x700, 541Kb)



0_e0dd3_89d56a59_S (125x81, 10Kb)
Рубрики:  ОГОРОД

Без заголовка

Воскресенье, 05 Января 2020 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вёль-Ле-Роз(Veules-les-Roses),Франция

Вёль-де-Роз - одна из старинных и самых красивых деревень Нормандии.Она очаровывает своими пейзажами: шармом морских берегов,богатым архитектурным наследием и зеленью вдоль самой короткой реки Франции - Вёль.Длина этой речки всего 1100 метров.Пройдя по ее берегам,вы откроете историю деревни (мельницы,курортные виллы,домики в цветах,церкви) и выйдите к морю с песчаным пляжем.Вы найдете здесь здания различных стилей - от деревенских деревянных домов и домиков,до шикарных вилл начала 20-го века,а также маленькие и большие сады с изобилием цветов,особенно роз.Славу морского курорта Вёль приобрел в 1826 году,когда сюда приехала французская актриса Анаис Обер,а за ней потянулась творческая элита - писатели и художники,в том числе и русские: Алексей Боголюбов,Илья Репин,Василий Поленов,Константин Савицкий,Алексей Харламов и Карл Гун.
Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ

Без заголовка

Четверг, 02 Января 2020 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Kamilla4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем из мелких обрезков джинсовой ткани. МК Натальи Казаковой



Рубрики:  ПЭЧВОРК

Без заголовка

Суббота, 28 Декабря 2019 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд-мила_Т [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

CROSSSTITCHER - №316 2017

Замечательный английский журнал "CrossStitcher" предлагает красивые проекты вышивки крестом  с высоким качеством цветных диаграмм от лучших дизайнеров, в которых сочетаются современный стиль и классические приемы вышивки.

Читать далее...
Рубрики:  ЖУРНАЛЫ ПО ВЫШИВКЕ/Cross Sticher

Без заголовка

Суббота, 28 Декабря 2019 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 принципов дзен в преддверии нового года


Читайте далее…
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
РАЗНОЕ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 28 Декабря 2019 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффект фуа-гра из куриной печени. Паразительное сходство и нежный вкус

(500x375, 99Kb)

Не ожидала, что этот рецепт паштета из куриной печени произведет на меня особое впечатление. Это гастрономический шедевр, который имеет самую нежную текстуру - буквально тает во рту и оставляет незабываемое послевкусие. Весь секрет эффекта фуа-гра в особом приготовлении.
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/С мясом
РЕЦЕПТЫ/Закуски
РЕЦЕПТЫ/С курицей

Без заголовка

Суббота, 28 Декабря 2019 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения гилана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Animal Scarves & Infinity Cowls

Издательство: Annies
Год: 2019
Language: English
Эта книга включает в себя восемь забавных рисунков животных, выполненных из пряжи 
камвольного веса! Каждый животный мотив содержит инструкции, чтобы сделать шарф и 
капюшон. Письменные инструкции включены для основного дизайна шарфа, и диаграммы
 включены для мотивов.

7ac778a4c5331408cd78cc53f8f9a402-0 (540x700, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Снуды, шарфы

Без заголовка

Суббота, 28 Декабря 2019 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужская шапка с макушкой "как в магазине"! Шапка от https://www.instagram.com/katia_shar_/

449920 (578x588, 225Kb)
449921 (700x700, 93Kb)
Шапка от https://www.instagram.com/katia_shar_/
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шапки

Без заголовка

Суббота, 28 Декабря 2019 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения гилана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Patchwork & Quilting UK №310 2019

Издательство: Traplet Publication
Язык: английский
Журнал посвящен пэчворку и квилтингу. В каждом выпуске авторы журнала предлагают любителям 
лоскутного шитья новые, современные проекты для создания одеял, подушек и разных вещей для 
комфорта и уюта в доме, рассчитанные на разный уровень мастерства рукодельниц, которые любят 
шить для себя, своей семьи и для дома.
 

Page_00001 (494x700, 91Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПЭЧВОРК

Без заголовка

Суббота, 28 Декабря 2019 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения natalekist [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модная шапка резинкой 1/1 с интересной макушкой и фиксированным отворотом



Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шапки

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Veta_160 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курс школьной химии

HIMI4KA (415x389, 156Kb)
Видеоуроки "Химия. Полный курс"

Этот плейлист содержит полный курс школьной химии! Все уроки пронумерованы, поэтому тебе будет легко ориентироваться в материале.

Уделяй занятиям всего несколько минут в день, но подходи к изучению ответственно. Смотри видео подряд, не пропуская уроков, и результат не заставит себя ждать!
Удачи!





31 (511x95, 33Kb)

30 (458x99, 26Kb)









Серия сообщений "химия":

Часть 1 - В помощь школьникам и студентам
Часть 2 - В помощь школьникам
Часть 3 - Интерактивная таблица Менделеева
Часть 4 - В помощь школьникам и студентам
Часть 5 - Курс школьной химии


Рубрики:  УЧЕБА

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд-мила_Т [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наша кухня - №12 2019

Журнал о кулинарии поможет вам составить меню на каждый день и для праздничного стола, ведь в нём всё доступно, так как основу каждого номера составляют проверенные рецепты блюд читателей. И тогда приготовление блюд превращается в удовольствие!

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Журналы

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения IrinaKitaeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сапожок.


166923-50b57-105162450-m750x740-u53b06 (360x500, 223Kb) 
166923-25b37-105162442-m750x740-u3badf (464x642, 272Kb)
166923-792c1-105162440-m750x740-uef45c (460x643, 330Kb)
166923-7c590-105162438-m750x740-u5b64f (462x109, 42Kb) 


166923-bb14d-105162441-m750x740-u74a8f (443x642, 328Kb)
166923-bc6cc-105162439-m750x740-ue3b1c (446x641, 349Kb)
166923-8d9c4-105162437-m750x740-u5d706 (445x108, 34Kb)

166923-58077-105162434-m750x740-u6bd18 (462x641, 367Kb)


166923-07fd6-105162433-m750x740-u92287 (95x644, 49Kb)

166923-ccbb3-105162436-m750x740-u9c6ba (307x567, 94Kb)

Рубрики:  ВЫШИВКА/Новый год

Без заголовка

Пятница, 20 Декабря 2019 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения DScreative [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с рукавами "шишечками"



1.
1 (564x564, 239Kb)

2.
2 (500x416, 88Kb)

3.
3 (529x489, 144Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Полувер

Без заголовка

Пятница, 20 Декабря 2019 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения гилана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Verena №5 2019 Россия

Издательство: ИД Бурда
Язык: русский
Журнал для тех, кто предпочитает смелые и эффектные модели для ручного вязания.
 В каждом номере вы найдёте поистине уникальные идеи и оригинальные узоры разного 
уровня сложности - как для начинающих вязальщиц, так и для опытных мастериц, 
желающих продемонстрировать свои умения и подчеркнуть свой индивидуальный
 стиль.

000001с (483x700, 156Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЖУРНАЛЫ ПО ВЯЗАНИЮ/Верена

Без заголовка

Вторник, 17 Декабря 2019 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения гилана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Big Block Quilts

Big Block Quilts: 10 Projects with Big Impact 
Автор:  Annie's Quilting
Издательство: Annie's Publishing, LLC
Год: 2019
Язык: English
Книга по шитью в стиле квилта и пэчворка.

Page_00001 (540x700, 110Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПЭЧВОРК

Без заголовка

Вторник, 17 Декабря 2019 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения гилана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Maries Ideer №6 2019

Издательство: Aller Media
Язык: датский
Датский журнал по вязанию. В каждом номере вы найдёте поистине уникальные идеи и 
оригинальные узоры разного уровня сложности - как для начинающих вязальщиц, так и 
для опытных мастериц, желающих продемонстрировать свои умения и подчеркнуть свой 
индивидуальный стиль.

Page_00002 (523x700, 151Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЖУРНАЛЫ ПО ВЯЗАНИЮ


Поиск сообщений в MMANN
Страницы: 223 ... 114 113 [112] 111 110 ..
.. 1 Календарь