Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÊÐÀÑÎÒÀ_ÇÄÎÐÎÂÜß
Ðåêîìåíäàöèè ïî ïðîôèëàêòèêå è ëå÷åíèþ êîðîíàâèðóñà

Ðåêîìåíäàöèè ïî ïðîôèëàêòèêå è ëå÷åíèþ êîðîíàâèðóñà
Äàííûå ñîâåòû íîñÿò ðåêîìåíäàòåëüíûé õàðàêòåð, îñíîâàíû íà ïîëîæèòåëüíîì îïûòå êàê ëè÷íîì, òàê è áëèçêèõ ëþäåé. Èíôîðìàöèÿ âçÿòà èç îòêðûòûõ èñòî÷íèêîâ ñåòè èíòåðíåò, 1-ãî ÒÂ-êàíàëà è ðåêîìåíäàòåëüíûõ ïèñåì Ðîñïîòðåáíàäçîðà.
Ãðèïï è åãî ðàçíîâèäíîñòü - êîðîíàâèðóñ, ÎÐÂÈ — ýòî ñåçîííîå âèðóñíîå çàáîëåâàíèå, ïåðåäàþùååñÿ âîçäóøíî-êàïåëüíûì ïóò¸ì èëè ( ãîðàçäî ðåæå ) êîíòàêòíî-áûòîâûì ïóò¸ì. Êîðîíàâèðóñ íå îòíîñèòñÿ ê âûñîêîçàðàçíûì âèðóñàì. Áåçñèìïòîìíûå ïàöèåíòû âîîáùå áåçîïàñíû (èññëåäîâàíèÿ â Óõàíå). Âèðóñ íå ïåðåäà¸òñÿ ÷åðåç ãðóäíîå ìîëîêî. Ðèñê çàðàçèòüñÿ îò ðåá¸íêà ê ðåá¸íêó ìåíåå 0,3%, îò ðåá¸íêà ê âçðîñëîìó ìåíåå 1%. Ðèñê çàðàçèòüñÿ ïðè ãðèïïå 2%, ïðè êîðîíàâèðóñå 1,5 %. Ê ïðèìåðó, ïðè ðèíîâèðóñå ðèñê çàðàçèòüñÿ 6%, ïðè êîðè 12-18%. Âñïûøêó Covid-19 íåëüçÿ íàçâàòü ýïèäåìèåé, ïîñêîëüêó ÷èñëî çàáîëåâøèõ íå ïðåâûøàåò ýïèäåìè÷åñêèé ïîðîã.
Ïðåîäîëåéòå ñòðàõ áîëåçíè
Ó÷¸íûå-ìåäèêè è äàæå ãëàâà ÐîñÏîòðåáÍàäçîðà Àííà Ïîïîâà (ÎÁ ÝÒÎÌ ÌÎË×ÀÒ íà ÒÂ) ïðèçíàþò, ÷òî Covid-19 îáû÷íàÿ ñåçîííàÿ ÎÐÂÈ, íå òðåáóþùàÿ ìàñîê è êàðàíòèíà! Íå ïîääàâàéòåñü ïñèõîçó, èñòåðèè, òàê êàê óãíåò¸ííàÿ ñòðàõîì ïñèõèêà îñîáåííî ðàñïîëàãàåò ê çàáîëåâàíèþ.
Ïðèíèìàéòå òå æå ñàìûå ìåðû ïðåäîñòîðîæíîñòè, ÷òî è ïðè ñèòóàöèè ñ ñåçîííûì ãðèïïîì:
Ïðèäåðæèâàéòåñü çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè, êîòîðûé âêëþ÷àåò ïîëíîöåííûé ñîí, çäîðîâóþ ïèùó, ôèçè÷åñêóþ àêòèâíîñòü è èñêëþ÷àåò âðåäíûå ïðèâû÷êè. Èçáåãàéòå ñòðåññîâ, ïåðåóòîìëåíèÿ, îòðèöàòåëüíûõ ìûñëåé è ýìîöèé!
 åæåäíåâíûé ðàöèîí äîáàâüòå ñâåæèé ëóê, ÷åñíîê, õðåí, êâàøåíóþ êàïóñòó, ñâåêëó, êëþêâó, áðóñíèêó, ñìîðîäèíó, ëèìîí, öèòðóñîâûå, èìáèðü, ñâåæèå îâîùè è ôðóêòû, ïðîäóêòû ñ áîëüøèì ñîäåðæàíèåì âèòàìèíà Ñ; áîëüøå ïåéòå æèäêîñòåé - ÷àè, îòâàðû, ìîðñû, íàñòîè øèïîâíèêà, ìàëèíû, ëèïû, îáëåïèõè è òðàâ, ì¸ä. Ïðèíèìàéòå àñêîðáèíîâóþ êèñëîòó, âèòàìèíû è ðûáèé æèð. Åñëè ðàçæåâàòü çóá÷èê ÷åñíîêà èëè âûïèòü íàñòîéê ó èç íåãî, òî ýòî óíè÷òîæèò âðåäíóþ ìèêðîôëîðó è âèðóñû â òîíêîì êèøå÷íèêå, ãäå íàõîäèòñÿ èììóííàÿ ñèñòåìà, êóäà â ïåðâóþ î÷åðåäü óñòðåìëÿåòñÿ âèðóñ. Òàêèì æå îáðàçîì äåéñòâóåò è ðåï÷àòûé ëóê.
Äûøèòå ñâîáîäíî ( ñ îòêðûòûìè îðãàíàìè äûõàíèÿ ), ðåãóëÿðíî ìîéòå ðóêè, ïðîâåòðèâàéòå êîìíàòû, ÷àùå ïðîâîäèòå âëàæíóþ óáîðêó äîìà ñ äåçèíôèöèðóþùèìè ñðåäñòâàìè, ïðèìåíÿéòå îçîíèðîâàíèå, ÷àùå áûâàéòå íà ñâåæåì âîçäóõå.
Åñëè â äîìå ïîÿâèëñÿ çàáîëåâøèé, ðàçìåñòèòå áîëüíîãî â îòäåëüíîé êîìíàòå, âûäåëèòå åìó îòäåëüíûå ïðåäìåòû ïîñóäû, òóàëåòà, ïîñòåëüíîãî áåëüÿ. ×àñòî ïðîâåòðèâàéòå êîìíàòó è äåëàéòå âëàæíóþ óáîðêó ñ äåçèíôèöèðîâàíèåì âñåõ ïîâåðõíîñòåé. Ïðè óõîäå çà áîëüíûì èñïîëüçóéòå ìåäèöèíñêóþ ìàñêó èëè âàòíî-ìàðëåâóþ ïîâÿçêó èç 4-6 ñëî¸â ìàðëè, êîòîðóþ åæåäíåâíî íåîáõîäèìî ñòèðàòü è ïðîãëàæèâàòü óòþãîì. ×àñòî ìîéòå ðóêè. Óõàæèâàòü çà áîëÿùèì äîëæåí îäèí ÷ëåí ñåìüè.
Íå òðîãàéòå ãëàçà, íîñ èëè ðîò íåìûòûìè ðóêàìè. Ñîêðàòèòå ÷èñëî ïîñåùåíèé ìåñò ñêîïëåíèé áîëüøîãî êîëè÷åñòâà ëþäåé, èçáåãàéòå êîíòàêòîâ ñ çàáîëåâøèìè, ÷èõàþùèìè è êàøëÿþùèìè ëþäüìè, äåðæèòåñü íà ðàññòîÿíèè íå áëèæå 1 ìåòðà. Èçáåãàéòå ïåðåîõëàæäåíèÿ, îäåâàéòåñü ïî ñåçîíó.
Äåðæèòå â ïîìåùåíèè âåòêè ïèõòû, åëè èëè ìîææåâåëüíèêà, âêëþ÷àéòå îçîíàòîð.
Óòðîì è âå÷åðîì ïðîìûâàéòå íîñ è ïîëîùèòå ãîðëî ò¸ïëîé ñîë¸íîé âîäîé (÷àéíàÿ ëîæêà íà ñòàêàí âîäû), ðàñòâîðîì ôóðàöèëèíà, ìàðãàíöîâêè, ñîäû, ðîìàøêè. Ðèñê çàáîëåòü ñíèæàåòñÿ â 6 ðàç.
Ñìàçûâàéòå ñëèçèñòóþ íîñà äâàæäû â äåíü îêñîëèíîâîé ìàçüþ èëè äåòñêèì âàçåëèíîì. Ýòî ïðåãðàäà äëÿ âèðóñà.
Îò çàðàæåíèÿ äî ïåðâûõ ñèìïòîìîâ ïðîõîäèò 4-48 ÷àñîâ. Âèðóñ ïðîõîäèò â îðãàíèçì ÷åðåç ñëèçèñòóþ íîñà çà 4-5 ÷àñîâ, îáåçâðåäüòå åãî âäûõàíèåì ïàðà 10 ìèíóò 2-3 ðàçà â äåíü.
Ïðèìåíÿéòå èììóíîñòèìóëÿòîðû — èíòåðôåðîí, ýõèíàöèÿ, æåíüøåíü, ëèìîííèê, ýëåóòåðîêîêê, ðîäèîëà ðîçîâàÿ.
Ïðè¸ì ïîæèëûìè ãðóïïû ïðåïàðàòîâ îò äàâëåíèÿ ...ïðèëû è ...ñàðòàíû, ñåðäå÷íûé àñïèðèí è ñòàòèíû ñíèæàåò ðèñê çàáîëåòü íà 70%.
Åñëè çàáîëåëè
Îñòàâàéòåñü äîìà, ñîáëþäàéòå ïîñòåëüíûé ðåæèì. Èçáåãàéòå áîëüøèõ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê è áîëüøîé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè.
Ïðè ïåðâûõ ñèìïòîìàõ ïðèìåíÿéòå ïîëîñêàíèå ðàñòâîðàìè ôóðàöèëèíà, ìàðãàíöîâêè, ñîäû, ðîìàøêè. Ò¸ïëûå âàííû ñ ãîð÷èöåé â òå÷åíèå 5-10 ìèíóò, ò¸ïëûå øåðñòÿíûå íîñêè.
Äëÿ òîãî, ÷òîáû êîðîíàâèðóñ íå ìîã ïîðàçèòü ë¸ãî÷íóþ òêàíü, èòàëüÿíñêèå âðà÷è ñîâåòóþò ìàðëåâóþ ïîâÿçêó èç 6-8 ñëî¸â ïðîïèòûâàòü ñïèðòîâûì ðàñòâîðîì è äûøàòü ïî 1-2 ìèíóòû ÷åðåç êàæäûå 1,5-2 ÷àñà è âèðóñ íå ïîðàçèò ë¸ãêèå.
 ïåðâûé ìîìåíò êîðîíàâèðóñ ñòðåìèòñÿ ïîðàçèòü èììóííóþ ñèñòåìó ÷åëîâåêà, êîòîðàÿ íàõîäèòñÿ â òîíêîì êèøå÷íèêå. Íàñòîéêà èç ÷åñíîêà ïîëíîñòüþ èçãîíÿåò âèðóñ. 1 çóá÷èê ÷åñíîêà ðàçðåçàòü íà 2 ÷àñòè è çàëèòü ñòàêàíîì âîäû, íà ñëåäóþùèé äåíü ëåêàðñòâî ãîòîâî. Ïèòü â òå÷åíèè âñåãî äíÿ ïî 1-2 ãëîòêà. Ê ñëåäóþùåìó äíþ ÷åñíî÷íóþ âîäó ãîòîâèòü çàðàíåå.
Äâà ëåêàðñòâà, êîòîðûå íå äàþò óìåðåòü î êîðîíàâèðóñà: àíòèêîàãóëÿíòû, êîòîðûå ñíèæàþò íà 30% ñìåðòíîñòü è ïðîäëåâàþò æèçíü, à òàêæå ñòåðîèäíûé ãîðìîí äåêñàìåòàçîë (1Êàíàë, Åëåíà Ìàëûøåâà). Àíòèêîàãóëÿíòû ïðÿìîãî äåéñòâèÿ ãåïàðèí, ýëèêâèñ, âàðôàðèí.
Åñëè áîëåçíü çàòÿíóëàñü è òåìïåðàòóðà 38-39 ãðàäóñîâ äåðæèòñÿ áîëåå 3-õ äíåé – íà÷èíàéòå äûøàòü íàä ñîäíûì ðàñòâîðîì.  1 ëèòðå ãîðÿ÷åé âîäû (~80 ãðàäóñîâ) ðàñòâîðÿþò 1 ñò.ë ïèùåâîé ñîäû, ðàçìåøèâàþò (äîëæíà ïðîéòè ðåàêöèÿ «ãàøåíèÿ») è íàä ýòèì äûøàò, íàêðûâ ãîëîâó ïîëîòåíöåì, â òå÷åíèè 5 ìèíóò ïî 2-3 ðàçà â äåíü. Äàííàÿ ïðîöåäóðà äîëæíà ïîìî÷ü óáèòü âèðóñ, êîòîðûé óæå ïîïàë â âàø îðãàíèçì.
Ïðè íå îñëîæí¸ííîì òå÷åíèè áîëåçíè, âûçâàííîé âèðóñíîé èíôåêöèåé, íå ðåêîìåíäóåòñÿ èñïîëüçîâàòü àíòèáèîòèêè.
Àëåêñàíäð Àíàòîëüåâè÷ Ìàêàðû÷åâ
Àâòîð
Àëåêñàíäð Àíàòîëüåâè÷ Ìàêàðû÷åâ
Íèæíèé Íîâãîðîä
Ïîýò-ïàòðèîò
Ìíåíèå ðåäàêöèè ìîæåò íå ñîâïàäàòü ñ ìíåíèÿìè àâòîðîâ ñòàòåé
https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fslavradio...ost=-70828646_26062&el=snippet