Как всегда меня настиг  приступ "что бы такого сделать для поддержания здорового образа жизни». Было решено приготовить на обед что-то полезное, красивое, яркое и вкусное. Что ж, я решила обратится в кулинарное направление «фьюжн» и смиксовать, казалось бы, совершенно разные продукты, надеясь получить что-то вкусненькое.

Итак, вот как выглядел мой обед

.

- Варенные брокколи

- Свежемороженая рыба телапия (45 ккал) и минтай (97 ккал)

- И фьюжн авторский салат – та же рыба, салат, укроп, перец, арбуз. Все приправлено лимоном и перцем.

На удивление салат вышел отличный. Нужно попробывать, чтобы оценить. Очень летний, яркий и свежий.

Особо конечно таким обедом и не наешься. Уже через полтора часа выпила 1% кефирчик, но на заметку для себя, свое же «творение» возьму.