-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Miss_Vanilla_Rose

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник Inspiring_Images

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2011
Записей: 85
Комментариев: 88
Написано: 281


Берем себя в руки

Пятница, 25 Марта 2011 г. 10:10 + в цитатник

С сегодняшнего дня начинаю заниматься по ее программе.

Не знаю надолго ли меня хватит, придется совмещать свои тренировки с ее программой. Но попытаться стоит. Тем более єто всего то 80 дней) Меня заинтересовал ее метод именно потому что у нас схожие параметры, она тоже маленьго роста (всео 152 см) и у нее  присутствует склонность к полноте. Плюс ее тренировки расчитаны именно на уменьшение обьемов + сами упражнения очень необычны и интересны. Диету которую она рекомендует начну завтра потому что сегодня уже позавтракала) А там посмотрим...

 

 

Метки:  

Tamriko_happy   обратиться по имени Пятница, 25 Марта 2011 г. 18:50 (ссылка)
А где её тренировки взять?и диету?
Ответить С цитатой В цитатник
Miss_Vanilla_Rose   обратиться по имени Пятница, 25 Марта 2011 г. 19:09 (ссылка)
Tamriko_happy,
http://www.jv.ru/enc/entry/15956#vote это диета.
А тренировки можно либо на ютубе посмотреть, либо скачать с торрентов тренировочный план на 80 дней
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Марта 2011 г. 19:12ссылка
Спасибо!
80 дней? О_о ух-ты,ёпта! ))))
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Марта 2011 г. 19:19ссылка
Тем более тренировки у нее жесткие нереально!!! Я со своей довольно неплохой физической подготовкой сегодня все таки последние пять минут скостила себе
Аноним   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2011 г. 15:03 (ссылка)
Малышик, а что за программа Трейси на 80 дней? первый раз слышу.

сольвейг
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Miss_Vanilla_Rose   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2011 г. 17:23 (ссылка)
TA Metamorphosis Поищи на рутрекере.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку