-Цитатник

Женская диета глазами желудка - (0)

Женская диета глазами желудка ПОНЕДЕЛЬНИК: Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и п...

Хи-хи о лишнем весе - (0)

Хи-хи о лишнем весе-4 //s56.radikal.ru/i152/1105/61/4aa216dca01d.jpg Мысли за поздним ужи...

Правила здорового питания человека - (0)

11 правил здорового питания человека Все правила и догмы конечно не стоят того, чтобы им слепо сл...

МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - (0)

Диета для лета Лето – сезон коротких юбок, открытых платьев и купальников, поэтому...

Как спастись от комаров народными средствами? - (0)

Как спастись от комаров народными средствами? Дача, прогулки за городом – все это было бы прекр...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Miss_Lavish

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 122

Как эффективно накачать пресс

Вторник, 10 Мая 2011 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Successnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как эффективно накачать пресс

http://www.liveinternet.ru/users/4094560/post164435845/

Как эффективно накачать пресс Как легко накачать красивый пресс!!! 20 раз -сидя на диване колени к груди 20 раз -поднятие ног 90градусов 20 раз - "велосипед" 10-20 секунд отдыха 20 раз - лежа на полу согнутые колени поднимать на 90 градусов 20 раз ...

Серия сообщений "Физические нагрузки":
Часть 1 - Упражнения для женщин
Часть 2 - Как эффективно накачать пресс
Часть 3 - Упражнения для позвоночника


Метки:  

 Страницы: [1]