О присутствии невозможно думать. Его нельзя понять умом. Понимать присутствие значит пребывать в состоянии присутствия.
Попробуйте провести небольшой эксперимент. Закройте глаза и скажите себе: «Интересно, какой будет моя следующая мысль?» Будьте очень внимательны и ждите прихода следующей мысли. Представьте, что вы кошка, наблюдающая за мышиной норой. Какая следующая мысль «выскочит» из этой норы? Сделайте это прямо сейчас.



Ну как?

Мне пришлось ждать довольно долго, прежде чем появилась следующая мысль.

Вот именно. Пока вы находитесь в состоянии интенсивного присутствия, вы свободны от мыслей. Вы спокойны и в то же время в высшей степени бдительны. Как только уровень вашего осознанного внимания опускается ниже определенной отметки, тут же появляется мысль. Возвращается ментальный шум, и от вашего спокойствия не остается и следа. Вы снова попадаете в измерение времени.

из книги Эркхарта Толле "Сила Настоящего"