Поскольку эго вторично по отношению к «я», оно нуждается в идентификации с внешними вещами. Оно нуждается в том, чтобы его защищали и постоянно питали. К числу внешних вещей, с которыми эго идентифицирует себя, относятся имущество, профессия, социальный статус и признание, знания и образование, внешность, индивидуальные способности, отношения, личная и семейная история, система верований, а также часто политические и религиозные взгляды, националистические и расовые предрассудки и тому подобное. Ничто из этого не является «вами».
Вас это пугает? Или вы почувствовали облегчение, узнав об этом? Рано или поздно вам придется отказаться от всех этих вещей. Возможно, сейчас вам трудно в это поверить. И я, определенно, не прошу вас верить в то, что ваша идентичность может быть найдена в какой-либо вещи.
Вы откроете для себя эту истину. Вы узнаете об этом в самом конце, когда почувствуете приближение смерти. Смерть лишает вас всего, что не есть «вы».
Секрет жизни состоит в том, чтобы «умереть до смерти» — и узнать, что смерти не существует.

из книги Эркхарта Толле "Сила настоящего"