нужно как минимум (пишут в одной доброй книжке):
1. Задерживаться на работе не чаще двух раз в неделю не больше, чем на 2 часа.
2. Не работать дома.
3. Спать не меньше... (б/к)

Захотелось понарушать. Т.е. взять работу домой. 4 раза брала, в прошлую пятницу - уже 5 попытка. И каждый раз списываю файлы, но забываю взять шрифты. Просто НЕ ПОМНЮ о них. Вопрос денег уже не волнует. Немного больше - немного меньше, все равно это не деньги. Наемный труд - это и есть наемный труд.
Кстати, усталости ни простой, ни хронической почти не ощущаю. Разве что спать все время хочется... Надо книжку найти, "Как победить хроническое недосыпание".