Смотрела на лиру видео Покатиловой. Она сидела с кислым лицом и с проваленной грудью. В комментариях писали, что у неё Манипура проваленная.
Ну я так посмеялась про себя. А потом заметила, что я сижу с проваленным животом всё время, всё тело ровно, а живот - внутрь и спина в этом месте изгибается назад.
Я открыла один из первых сайтов по чакрам: http://iogasveta.narod.ru/aktivizatsiya_chakr/
Хотела освежить в памяти инфу. И там есть видео по чакрам. На муладхару - всё красное показывают, на свадхистану - оранжевое. Просто картинки, не мандалы, ничего особенного. Видео по 5 минут. И когда я стала смотреть свадхистану, то почувствовала сильное непринятие и дискомфорт. Это та область, которая у меня выпадает.
Теперь думаю и думаю об этом.