Я просто раньше слышила, как Серафим Саровский писал о медитации.

Серафим Саровский о медитации:
"Когда ум и сердце,- говорил он,- соединены будут в молитве и помыслы не рассеяны, тогда сердце согревается теплотою духовною, в которой воссияет свет Христов, исполняя мира и радости всего внутреннего человека".

Иногда, стоя на молитве, старец погружался в продолжительное умное созерцание Бога: он стоял перед святой иконой, не читая никакой молитвы и не кладя поклонов, а только умом в сердце созерцая Господа.

Посему всегда должно стараться, чтоб не предавать себя рассеянию мыслей; ибо чрез сие уклоняется душа от памяти Божией и любви Его, по действию Диавола.

Да думаю там не про шаманские пляски, там на каббале пишут многое основано. А это уже сильно забавно, ибо никакой каббалы в то время не было, и пророки никак себя не самоочищали специально, чтобы быть пророками. Даже более того, Исая принес жертву в Храме, т.е был чист перед Богом, по Закону,но когда увидел Бога, то понял , что он мерзость