Цитата сообщения Алла_Чехолина ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА. ПРОСТО. ДОСТУПНО КАЖДОМУ!

Как же максимально можно оздоровиться тем, что есть под руками.

Сделать сборный чай из растений, которые растут, как говорят ”под руками”, выбирая, что можно использовать? Вот что у меня получилось:

- листья крапивы – 2 листика

- листья черной смородины – 2 листика

- листья земляники – 2 листика

- листья и веточки облепихи – небольшая веточка с листочками

- цветки одуванчика – 2 цветочка.


Витаминный чай
Все это я измельчил ножницами сразу в кружку объемом 300 мл. Добавил туда щепотку зеленого чая с жасмином и залил кипятком. Настаивал 15-20 минут. Процедил.
Получился вкусный, ароматный и очень полезный напиток. Да, его можно заваривать и на второй раз. Вкус остается такой же, а цвет более насыщенный, раскрывается весь букет.
В следующий раз все составляющие можно измельчать в заварной чайник. Что получил организм с данным напитком?

КРАПИВА
Крапива это природный концентрат витаминов. Аскорбиновой кислоты в ней вдвое больше, чем в плодах черной смородины и лимоне, содержание каротина выше, чем в ягодах облепихи, моркови и щавеле, а всего лишь 20 листьев крапивы обеспечивают наш организм суточной нормой витамина А. Помимо этого, крапива богата витаминами К, Е и В и микроэлементами: среди которых железо, магний, медь, кальций и др. В листьях крапивы также содержатся флаваноиды, дубильные вещества, танины, фитонциды, органические кислоты, хлорофилл, гликозиды и другие. Крапива позволяет восстановить функции жизненно важных органов и нормализовать работу организма в целом.

В крапиве имеется кремний и органические кислоты, благодаря которым она обладает общеукрепляющими свойствами: повышает сопротивляемость организма многим бактериям, токсинам, вредным воздействиям радиации, укрепляет иммунитет, а также обеспечивает высокую степень защиты организма от кислородной недостаточности. Улучшая в целом протекание всех энергетических процессов, крапива оказывает стимулирующее действие на углеводный и белковый обмен, поэтому ее так часто рекомендуют при хронических заболеваниях, когда заметно снижается общая сопротивляемость организма.

Витамин К насыщает крапиву мощным кровоостанавливающим свойством. Витамин К повышает свертываемость крови и обладает противовоспалительным действием, что позволяет использовать крапиву как ранозаживляющее средство для внешнего применения и при внутренних маточных, легочных, почечных, кишечных и других внутренних кровотечениях.

Крапива содержит секретин, который нормализует обмен веществ, стимулирует образование инсулина и тем самым ведет к снижению количества сахара в крови, что безусловно необходимо людям, страдающим сахарным диабетом. Крапива имеет также желчегонное и мочегонное свойства, что позволяет применять ее при заболеваниях печени, почек, желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта.

ЛИСТЬЯ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ
Листья смородины содержат многие полезные вещества: витамины (особенно много витамина C), дубильные вещества, флавоноиды, фитонциды, минеральные соли (марганца, меди, магния и др.).
Благодаря высокому содержанию витамина C и других активных веществ, листья смородины незаменимы при авитаминозе и ослабленном иммунитете. Витамин C является мощным антиоксидантом – предотвращает образование онкологии, предупреждает преждевременное старение. Листья растения оказывают дезинфицирующее и противовоспалительное действие, не менее сильное, чем при лечении медикаментозными препаратами.

Полезные свойства листьев смородины позволяют использовать их для лечения язвенной болезни и гастритов. Растение благотворно воздействует на кровеносные сосуды и кроветворение – избавляет от малокровия и атеросклероза. Польза листьев смородины неоценима при подагре и ревматизме. Фитонциды, содержащиеся в листьях смородины, делают ее незаменимой при простудных и инфекционных заболеваниях: гриппе, ОРВИ, бронхите, коклюше, ангине, помогают от кашля. Особенно полезны зеленые части растения пожилым людям – они помогают сохранить зрение, сердечно-сосудистую систему, поддерживают мозговую деятельность.

Листья смородины уничтожают дизентерийную палочку, и используются как вспомогательное средство, усиливающее действие антибиотиков. Тибетская медицина рекомендует лечить чаем из листьев смородины туберкулез лимфатических желез, простудные заболевания, недомогания общего характера, болезни мочеполовой системы; а настойкой на вине – болезни сердца.

Листья красной смородины также имеют много полезных свойств. Они излечивают гиповитаминоз, а при цистите и почечной патологии их применяют как бактерицидное и мочегонное средство. Листья красной смородины нормализуют повышенную кислотность желудочного сока, и потому настойку из них принимают при гастрите и язвенной болезни желудка. Если нужен мочегонный эффект, можно просто пить чай из смородиновых листьев, собрать которые лучше с куста. Такой напиток обладает тонизирующим, освежающим и общеукрепляющим действием.

ЛИСТЬЯ ЗЕМЛЯНИКИ
Листья земляники содержат большое количество витамина С, флавоноиды, дубильные вещества, антоцианы, алкалоиды, пективные вещества, эфирное масло, каратиноиды, соли фосфора, большое количество аскорбиновой кислоты (до 280 мг на 100 гр).

В народной медицине листья земляники используют как мочегонное для выведения солей из организма, при подагре, артритах, заболеваниях печени и селезенки, атеросклерозе. Так же при атонических запорах, мочекаменной и желчекаменной болезнях. Используется листья земляники и для полосканий при стоматитах и ангине.

Они обладают обезболивающим, ранозаживляющим действием, а также улучшают обмен веществ, способствуют выведению солей из организма, являются источником витаминов, микро- и макроэлементов.

Листья земляники используют как мочегонное для выведения солей из организма, при подагре, артритах, заболеваниях печени и селезенки, атеросклерозе. Очень полезны при бронхиальной астме, маточных кровотечениях, помогают в лечении простатита и заболеваний мочеполовых путей. Кроме того, они могут использоваться в качестве эффективного средства, снижающего повышенное артериальное давление.

Земляничные листья, также способны расширять кровеносные сосуды и повышать тонус организма. Обладают хорошим кроветворным, противосклеротическим, а также общеукрепляющим действием. Еще одно важное преимущество земляничных листьев - нормализация обмена веществ и свойство омолаживать организм.

ОБЛЕПИХА
Листья облепихи содержат очень большое количество витамина С, а также серотонин и танин. Недостаток этих веществ в организме влияет на общий уровень гормонов в крови, на эмоциональное состояние, приводят к бессоннице, различным расстройствам и заболеваниям нервной системы человека. Серотонин положительно влияет на иммунитет и обладает противосудорожным действием.
Побеги и листья облепихи, применяют внутрь при атеросклерозе, пневмонии, ишемической болезни сердца, гипертонии, плеврите, а также при дерматитах, для нормализации в коже всевозможных обменных процессов, и конечно при сахарном диабете, благодаря благотворному влиянию на функцию поджелудочной железы. Помогают при ангине и отравлениях, так как листья богаты дубильными веществами.

ОДУВАНЧИК
Об полезных свойствах одуванчика посмотрите видеоролик


Итак, давайте подведем итог сказанному. Любое растение, используемое в сборах витаминных чаев, приносит очень большую пользу. А ведь на даче, как правило, растут не только перечисленные мною растения. Наверняка растет лопух, тысячелистник, зверобой. Поэтому посмотрите повнимательней и из каждого растения извлеките пользу для себя. И еще, пока лето, не поленитесь заготовить на зиму растения для витаминных чаев. Зима придет быстро, а имея витаминные чаи Вы спокойно перенесете трудное время года. Источник:http://gusarov596.ru

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ. Аптека под ногами ":