Косметические недостатки кожи



 

Особенности строения, большое число внешних (экзогенных) и внутренних (эндогенных) факторов, воздействующих на кожу, обусловливают многообразие косметических недостатков кожи. К внешним факторам, влияющим на кожу, относят солнечную радиацию, длительное воздействие солнечных лучей и высоких температур, что вызывает покраснение кожи и даже ее ожоги, способствует расширению кожных сосудов и может привести к гиперпигментации; низкая температура также вызывает покраснение кожи, а длительное пребывание на холоде иногда приводит к озноблению. Очень плохо сказываются на коже резкие перепады температуры, которые вызывают сухость и старение кожи.

К химическим факторам, воздействующим на кожу, относятся щелочи, кислоты, краски, одеколоны, спирты, щелочные мыла. Они вызывают сухость кожи, появление красных пятен, иногда на химикаты или лекарственные препараты организм реагирует аллергической сыпью и как следствие всех этих реакций – преждевременное увядание кожи.

Попадание на кожу мельчайших паразитов (ультравирусов) и любых инфекций вызывает различные инфекции, что естественно очень неблагоприятно сказывается на коже. Иногда одни косметические недостатки являются предвестниками кожных заболеваний (сухая или жирная кожа может вызвать экзему), другие – следствием перенесенных кожных заболеваний (пигментация, рубцы). Такие заболевания, как угри, хлоазма, бородавки, являются в то же время косметическими недостатками.

Очень часто недостатки кожи появляются как следствие хронических заболеваний внутренних органов, контролируются центральной нервной системой, поэтому любое заболевание может тут же не только отразиться на коже, но и вызвать кожное заболевание. Так, например, расстройство центральной нервной системы может проявиться нейродермитом, а нарушения эндокринной системы иногда вызывают гиперпигментацию и себорею. Особенно тщательно надо следить за работой желудочно-кишечного тракта, нарушения которого вызывают жирность кожи, угри, себорею и вообще плохо сказываются на коже лица.

Поскольку мы не можем изменить климат, чтобы избавиться от вредных внешних воздействий, и нам в любом случае приходится заниматься стиркой и пользоваться стиральными порошками, надо постараться помочь организму в борьбе с вредными воздействиями. Для нормального течения различных физиологических и биологических процессов, а следовательно, и для сохранения хорошей здоровой, чистой кожи, в организм человека должны поступать в необходимом количестве витамины.

 

Название	Роль в организме	В чем содержится
Витамин А	Его недостаток вызывает сухость кожи, она грубеет, шелушится, может покрыться роговыми наслоениями, могут развиться болезни ногтей	Сливочное масло, сметана, творог, сыр, яйца, печень. Много витамина А в растениях, богатых каротином: морковь, сладкий перец, абрикосы, тыква, листовые зеленые овощи
Витамин В1 (тиамин)	Играет важную роль в углеводном обмене, тонизирует ткани. Оказывает хорошее действие при себорее, выпадении волос, облысении	Хлеб и хлебопродукты из муки грубого помола, крупы (особенно гречневая, овсяная и пшено), бобовые, печень
Витамин В2 (рибофлавин)	Недостаток витамина вызывает угревую сыпь и угри	Молоко, яйца, печень, мясо, рыба, гречневая и овсяная крупы, хлеб
Витамин В3 (пантотеновая кислота)	Регулирует образование пигмента в волосах	дрожжи, печень, молоко, морковь
Витамин В6 (пиридоксин)	Тонизирует нервную систему, участвует в белковом обмене, окислительно-восстановительных процессах. Его отсутствие вызывает появление дерматита	Печень, баранина, картофель, молоко, капуста, бобовые, рис
Витамин В9	Стимулирует дефтельность всех органов, способствует нормальному росту волос	Свежие овощи и фрукты, печень, гречневая и овсяная крупы
Витамин С (аскорбиновая кислота)	Недостаток его приводит к ломкости сосудов, усиленной пигментации и понижению сопротивляемости организма	Почти все овощи и фрукты, особенно шиповник, сладкий перец, цитрусовые, укроп, петрушка, картофель
Витамин РР (никотиновая кислота)	Стимулирует ткани, уменьшает зуд, способствует нормальному функционированию кожи	Любое мясо, дрожжи, арахис
Витамин В5	Защищает кожу от ультрафиолетового облучения	Печень, рис
Витамин Е (токоферол)	Стимулирует рост тканей, ускоряет заживление ранок, смягчает сухую и грубую кожу	Растительные масла
Витамин К	При местном применении наблюдается исчезновение "паутинок" вен на поверхности кожи, рассасываются синяки и пропадают темные круги под глазами	В зеленых частях растений

Основные проблемы кожи и советы по их устранению:

• угри и воспаленная кожа
• круги под глазами
• аллергическая реакция кожи
• веснушки
• волоски в неподходящих местах
• расширение кровеносных сосудов