УЧИМСЯ ПЛАВАТЬ С ПЕЛЕНОК

Занятия плаванием с грудными детьми становится в последнее время очень популярным. Все больше родителей стремятся начать обучение с пеленок. Занятие плаванием благотворно влияет на физическое и психомоторное развитие малыша. Вода оказывает благоприятное, массирующее воздействие на кожу, улучшая тем самым кровообращение и укрепляя нервную систему. Доказано, что плавание значительно снижает повышенный тонус мышц, присущий первым месяцам жизни ребенка, это способствует быстрейшему формированию двигательных умений малыша.

Во время занятий появляется хорошее настроение и положительные эмоции у ребенка. Не надо забывать и об использовании воды для закалки малюток, что является лучшей профилактикой частых простудных заболеваний детей в холодное время года.

Плавать малыши умеют еще до рождения, и при появлении на свет они уже отличные пловцы. Однако если эти способности не развивать и не совершенствовать плавательный рефлекс через 3-4 месяца угаснет. И если ребенок не научился плавать в первые 4 месяца, то обучение он сможет заново начать не скоро, когда начнет осознанно понимать и выполнять команды инструкторов. Поэтому легче ребенка обучать плаванию прямо с пеленок, когда у него еще сохраняется способность рефлекторно задерживать дыхание и легко держаться на воде.

К началу занятий по плаванию в ванне надо подготовиться очень основательно:

Во-первых, малыш должен быть абсолютно здоровым, и получить одобрение всех вышесказанных врачей.

 

Во-вторых, следует подготовить градусник для измерения температуры воды, чайник или кувшин с теплой водичкой, чтобы поддерживать необходимую температуру, секундомер или таймер  для засекания времени, детское мыло, полотенце, игрушки.

Обучение состоит из 5 этапов, которые ребенок должен последовательно пройти, каждый из которых имеет свою программу и продолжи­тельность. И пока он не овладеет в совершенстве программой одного этапа, нельзя переходить к последующему.

 Для малыша наиболее сложен первый этап. Он включает в себя около 30 занятий и преследует цель закаливания младенца и приучения без боязни барахтаться в воде. Чтобы ребенок чувствовал себя в воде спокой­нее и увереннее, на первых занятиях вместе с ним в ванне находится и мама, которая придает уверенности малышу и помогает полюбить такую водную процедуру.

 

Перед занятиями ванную моют щеткой или губкой с хозяйственным мылом, моющими средствами тем более порошком, пользоваться не советую, так как они могут вызвать аллергию у ребенка, потом споласкивают и моют еще раз. Игрушки моют горячей водой с детским мылом. Ванную комнату проветривают и наливают воды, которая должна быть абсолютно чистой. Добавлять в воду ничего не надо, в первые недели можно использовать кипяченую воду.

 Занятия прово­дятся ежедневно, в одно и то же время, за час до кормления или после него, лучше до обеда. Занятия должны приносить ребенку радость.  С  малышом   необходимо всё время разговаривать, направляя его действия. Можно сопровождать занятия негромкой мелодичной музыкой. Продолжительность первого занятия —10—15 минут, затем   каждый день ее следует увеличивать на 15—25 секунд. Температура воды при первых занятиях —37°. Постепенно она снижается на полградуса.

Опускать ребенка в воду надо очень осторожно, чтобы не напугать, лучше всего для начала его немножечко обтереть той водичкой, в которой будете плавать, это даст коже малыша привыкнуть к воде и, погружаясь, он почти не заметит разницы. Если так случилось, что ребенок капризничает и не хочет плавать, не заставляйте его, продолжите в другой раз, когда у малыша будет хорошее настроение. Ласковые, теплые слова похвалы, обращенной к младенцу, должны повторяться постоянно во время каждого урока плавания. Мама должна подметить появление самых незначи­тельных признаков нежелания младенца оставаться в воде.

В случае, когда и на следующий день у ребенка появляются признаки утомления, вялость в движениях, нежелание их вы­полнять, занятия рекомендуется на несколько дней отложить во избежание формирования у малыша страха перед водой, что может негативно сказаться на дальнейшем процессе обучения.