Стремление к красоте... |

Какая женщина не мечтает быть красивой? Риторический вопрос. Конечно же, красивыми хотят быть все.
Эталон красоты, меняясь от эпохи к эпохе, в чем-то все же оставался неизменен. Портрет идеальной красавицы создать совсем несложно: правильный овал лица, большие глаза, маленький носик и в меру крупный рот. Добавим к этому длинные волосы, стройную фигурку, развитую грудь: гибрид невинной школьницы и куртизанки, безотказно действующий на противоположный пол.
Конечно, во времена Рубенса наша красавица облеклась бы несколькими десятками лишних килограммов плоти, в Средневековье ей бы туго перемотали грудь, а в конце прошлого века придали бы облик бесполого подростка, но прежними остались бы гармония и соразмерность черт.
Чем еще может похвастаться наша красавица? Гладкой, безупречной кожей. Лицо может быть сколь угодно правильным, фигура – изящной, но если кожа выглядит серо и неряшливо, или, хуже того, покрыта угрями, увы…
Грация и сила движений, легкость походки – еще один атрибут красоты, пришедший из далеких времен. Наша пра-пра-прабабушка должна была быть физически сильной и выносливой, чтобы суметь выносить и родить много детей, и это не считая ежедневной тяжелой работы в поле. Конечно, теперь давно забыты такие удовольствия, как жатва при помощи серпа или полоскание белья в проруби, да и матерями-героинями никто нас становиться не призывает. Но стереотипы, закладываемые в подсознание веками, никуда не исчезли. Кроме того, разве плохо – чувствовать радость от каждого движения своего послушного, здорового тела?
Что же делать тем, кому от природы не досталось больших глаз или точеного носика? У кого сухая или слишком жирная кожа, слишком худая фигура или, наоборот, полное отсутствие даже намека на талию?
Только не отчаиваться. Каждая женщина может быть красивой, и для этого не обязательно спускать ползарплаты на эксклюзивные крема или чудодейственные маски. Нужно всего лишь соблюдать несложные правила …

Высыпайтесь. Нездоровый цвет лица, мешки под глазами, резче обозначившиеся морщинки, разбитость и головная боль – вот то, чем «украшает» нас недосып. Старайтесь ложиться спать до полуночи и не забудьте перед сном хорошенько проветрить комнату.
Старайтесь каждый день не меньше часа проводить на свежем воздухе. Клеткам кожи необходим кислород. Можно встать пораньше и пройти одну-две остановки до работы пешком – лучше дворами, чтобы не дышать выхлопными газами автомашин. Выбирайтесь за город, гуляйте в парках и скверах, дома чаще мойте полы – это проверенный способ сделать воздух чище.
Больше двигайтесь. Движение заряжает нас энергией, добавляет силы и ловкости мышцам, позволяет в полной мере ощутить физическое совершенство своего тела. Хороши шейпинг, аэробика, силовые тренировки, латиноамериканские и арабские танцы.… А если сложно выкроить время или средства на занятия в студии – не комплексуйте. Всегда помните – это поможет вам стать красивой, нравиться самой себе. Прогулки с детьми, друзьями или любимым (или с ними всеми одновременно) ничуть не менее, а то и более полезны упражнений под руководством инструктора.
Вспомните детство: бегайте, валяйтесь в траве, поиграйте в догонялки, жмурки, вышибалы, пляжный волейбол. Катайтесь на велосипеде, устраивайте вылазки в лес за грибами, спускайтесь в пещеры, осваивайте конный спорт, решитесь, наконец, сплавиться по только что освободившейся ото льда реке или хотя бы каждый вечер выгуливайте собаку, но только не проводите все свободное время в квартире, хлопоча по хозяйству. Домашние дела никуда не денутся, а вам надо подумать и о себе.
Правильно питайтесь. Не переедайте, но и не заставляйте себя голодать. Чрезмерное употребление пересоленной, жирной пищи, копченостей, выпечки и газированных напитков не пойдет на пользу ни коже, ни фигуре, так что остановитесь, прежде чем съесть очередное пирожное.
Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами. Для волос и кожи особенно полезны витамины А, Е и группы В. Можно принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, а можно обеспечивать свой организм всем необходимым из самой обычной пищи. Натрите на мелкой терке морковку, посыпьте толчеными орехами и семечками, добавьте кураги, чернослива, проращенных семян пшеницы, положите ложечку меда и залейте все это великолепие растительным маслом. Балуйте себя таким салатом на завтрак хотя бы три раза в неделю, а в остальные дни старайтесь есть побольше свежих овощей, фруктов, ягод, зелени, покупайте хлеб из муки грубого помола и кисломолочные продукты. Творог, сыр и молоко содержат кальций, при недостатке которого становятся ломкими и тусклыми волосы и ногти, разрушаются зубы. Мясо, печень, яблоки – источник железа, рыба и морские продукты – йода и фосфора, которые также необходимы организму.

Бросьте курить, а если не курите – то не стоит и пробовать. Никакая дорогая косметика не спасет внешность от губительного влияния курения на кожу и фигуру. Сухая, с сероватым оттенком кожа в сетке ранних морщин, грубый, будто вечно простуженный голос, не самый приятный запах изо рта… ) Откажитесь от стереотипа, что женщина с сигаретой выглядит эротично. Более того, можно добиться прямо противоположного эффекта – многих мужчин курящие представительницы слабого пола отталкивают, а не привлекают. В конце концов, есть сотня способов обратить на себя внимание, и никотин тут совершенно не при чем.
Будьте умеренны в употреблении алкоголя. Тут, как говорится, комментарии излишни.
Каждый вечер, как бы вы не устали за день, тщательно очищайте кожу, чтобы скопившаяся за день грязь не закупоривала поры и не мешала коже дышать. Можно это делать при помощи тоника или лосьона, молочка или геля для умывания, но подойдет и обычная теплая вода с хорошим мылом.
Летом не пренебрегайте солнцезащитными препаратами, особенно если у вас от природы светлая кожа. Неумеренные солнечные ванны рано старят кожу. Кстати, сквозь облака проникает довольно большое количество ультрафиолета, поэтому накладывайте солнцезащитный крем даже в пасмурную погоду.
Пользуйтесь соответствующими своему возрасту и типу кожи увлажняющими и питательными средствами. Если молодым девушкам достаточно наносить легкий увлажняющий крем, то ближе к сорока наступает время бороться с морщинами. Кстати, не стоит применять крема каждый день, иногда давайте коже отдохнуть. Достаточно часто меняйте крем, которым пользовались до того, на аналог из другой косметической линии. За два-три месяца кожа успевает привыкнуть к определенному крему, и его действие становится уже не так эффективно.
Следите за своим гардеробом. Конечно, не одежда красит человека, но неряшливый балахон в роли платья уж точно никого не украсит. Ищите свой стиль в одежде и не бойтесь экспериментировать. Дорогие и далеко не всем доступные бутики – не единственное место, где можно стильно одеться. Научитесь шить и вязать – истинный эксклюзив можно создать только своими руками. Не хватает времени на рукоделие? Не брезгуйте секонд-хэндами и «блошиными» рынками, порой и там можно найти вещи словно от кутюр. Помните, что, даже не гонясь за модой, можно одеваться эффектно и со вкусом – было бы желание.
Спокойно принимайте возрастные изменения своей внешности. Наверное, секрет вечной молодости так никогда и не будет раскрыт. Но ни морщины, ни первая седина, ни растяжки после беременности или отвисшая после кормления ребенка грудь – далеко не повод впадать в депрессию, греша на своё отражение в зеркале.
И самое главное и простое правило, чтобы стать красивой – научитесь оптимизму. Светлое отношение к жизни – залог внутренней красоты, а она важна не менее ухоженной кожи или роскошных волос.

P.S. Многие люди особенно в подростковом возрасте сталкиваются с такой проблемой как появление прыщей, которые порой приводят к настоящей депрессии и вызывают эмоциональные страдания. сегодня эта проблема решена, быстро избавиться от прыщей можно с помощью удивительного средства Акнебай, после использования которого прыщи проходят полностью. Настоящий прорыв в медецине, совершенно новая продукция компании Lefarm - крем от прыщей Акнебай, изготавливается с использованием уникальной технологии и состоит из 100% натуральных продуктов. высокоэфективный крем даёт гарантированный результат избавления от прыщей и способствует быстрому решению этой проблемы. Воспользуйтесь безопасным, быстродействующим ,ультросовременным натуральным кремом Акнебай, с помощью которого без всяких проблем сможете решить свою проблему. Будьте здоровы!

Метки: женщина. |
ЗАМЕТКИ ОБ ОРГАЗМЕ И О ЗДОРОВЬЕ...... |
Здоровье ЗАМЕТКИ О ЗДОРОВЬЕ
|
Метки: здоровье. |
Номер с видом на парк,или парк с видом на номер. |

Метки: архитектура. |
14 ЗАПОВЕДЕЙ БУДДЫ. |



Метки: афоризмы. |
Без заголовка |
Метки: стихи. |
Художник Waheed Nasir. |
Метки: живопись. |
С будуна....мозгам плохо. |
Мозги: Ой, как плохо! Глаза, откройтесь!
Глаза: Ну, открылись. Что, полегчало?
Печень: Мамочки, где я?
Мозги: Где – где!.. Пока на месте. Но не волнуйся, скоро тебя вырежут.
Черный юмор: Ха-ха!
Память: что вчера было? Сколько мы выпили?
Память: А я помню? Вы же меня вырубили после третьего стакана.
Мочевой пузырь: Ребята, мне в туалет надо!!!!
Ноги: Обойдешься! Из-за тебя в такую даль тащиться.
Мозги: Так, ноги! Даю команду: сейчас встаем и уходим. Восемь утра, пора на работу.
Совесть: А умыться?
Желудок: А в морду? Где ты вчера была? В меня из-за тебя литра два влили
Совесть: А кто наливал-то?
Ноги: Руки, естественно. Ишь, как их сейчас колотит.
Метки: мужчина. |
Совершенно потрясающие фотографии. 4часть. |
Метки: фотографии. |
Мудрости улыбка. |
Метки: психология. |
Уход за Вашими драгоценностями. |










Метки: антиквариат. |
Семейная жизнь без проблем. |
Семейная жизнь без проблем.


Не будьте прямолинейны, как осёл
«Что хочет Женщина всегда? - Подарки! Их никогда не бывает много!"
Свобода пространство, держи дистанцию!

Не забывайте о прелюдии
Одно из самых важных правил - Переезжайте жить отдельно от родителей, желательно – в соседний город, или континент
Не продавливайте грубо свои решения в семейной жизни

Метки: мужчина. |
Лама Сопа - Радость и страдание созданы умом. |
Радость и страдания созданы умом
В учении упоминается, что все существующее держится на "кончике желания." Все счастье и все страдания держатся на желании. Тяжелейшие страдания адских миров и высшее счастье просветления проистекают из вашего собственного ума
Все действия тела, речи и ума, совершаемые с желанием счастья, превосходящего пределы настоящей жизни, но с мыслью о счастье в будущих жизнях, являются благими и становятся причиной счастья. Благодаря таким поступкам человек может обрести счастье в будущих жизнях. Все действия тела, речи и ума, совершаемые с желанием достичь освобождения от пут кармы и отрицательных эмоций являются благими и становятся причиной освобождения. А все действия тела, речи и ума, совершаемые с желанием обрести просветление для блага всех живых существ, являются не только благими, но становятся причиной просветления. Имея такое отношение к миру, вы не только постоянно совершаете одни лишь благие поступки, но все ваши действия становятся также причиной достижения всеведения, которое есть несравненное счастье
Вот почему в учении Будды говорится, что все существующее держится на кончике желания. Все целиком зависит от ума. И временное, и даже абсолютное счастье полностью зависит от вашего желания, от вашего ума. Каково желание, таков и результат. Все страдания - результат сансарического желания счастья только в этой жизни, которое на самом деле не может быть обретено. Желание освобождения порождает освобождение. Желание достижения всеведения порождает всеведение. Вот почему и страдания сансары, и абсолютное счастье именно таковы, каково ваше желание, каков ваш ум.
Оглянитесь на свою жизнь и вы на собственном опыте убедитесь, что счастье и страдания зависят от вашего ума и от вашей интерпретации. Они не приходят извне, от других. Все ваше счастье и все ваши страдания созданы вами, вашим собственным умом.
Счастье и страдания есть проявления пустоты
Обнаружив пользу страданий, вы начинаете считать их благом. Затем они на самом деле видятся вам благом, и это делает вас
счастливым. Это счастье зависит от вашего понимания пользы трудностей и того, что вы решили считать ситуацию благоприятной. Затем вы начинаете думать: "Это не проблема. Я не страдаю, я счастлив." Это счастье целиком приходит из вашего собственного ума - нет совершенно никакого счастья, которое существовало бы вовне. Счастье, которое существует, как кажется, само по себе - пусто; оно существует в зависимости от природы чувства и мысли, которые называют его таковым. И
.Обнаружив пользу страданий, вы начинаете считать их благом. Затем они на самом деле видятся вам благом, и это делает вас
счастливым. Это счастье зависит от вашего понимания пользы трудностей и того, что вы решили считать ситуацию благоприятной. Затем вы начинаете думать: "Это не проблема. Я не страдаю, я счастлив." Это счастье целиком приходит из вашего собственного ума - нет совершенно никакого счастья, которое существовало бы вовне. Счастье, которое существует, как кажется, само по себе - пусто; оно существует в зависимости от природы чувства и мысли, которые называют его таковым.
И то же самое со страданием. Если вы не думаете о пользе трудностей, но видите в них только помехи, вы считаете их реальными проблемами. Имея такое чувство, вы отмечаете: "Это проблема." Как вы назвали это в своем ощущении, так оно затем и является вам. Вы назвали это проблемой, и оно явилось вам как проблема. Поскольку проблема просто приписана данному переживанию вашими мыслями, то, хотя и кажется, что она существует сама по себе, на самом деле она абсолютно пуста. Теперь вы можете видеть, чего страдания тоже есть проявление пустоты.
С какой стороны вы ни посмотрели бы, вывод состоит в том, что самобытие всех объектов есть пустота. Поэтому нет смысла в привязанности или гневе. Вы должны полностью избавиться от этих отрицательных эмоций.
Музыка для релаксации. Ветер плачь.
Метки: афоризмы. |
Яблоко от яблони...Одним словом.......... |
Яблоко от яблони...
Мой подарок антисемитам
У меня есть сын. Точнее, у меня их два. Ну, целая толпа мужиков. Один - бейсболист крутой. Второй - типа как я.
Чего-то меня сегодня развезло на сопливость. Решил вам показать старшего опять. И даже не его, а его дипломную работу в Портлэндской академии художеств, отмеченную Президентом США, как новой ступенкькой на лестничке, ведущей нас интернет-зазеркалье: мир наполненный кокаином нового совершенного качества.
Ну, хватит философии. Вот Филипп Гольдберг (Philipp Goldberg, Portland, Oregon, USA) и его

Метки: интересное. |
Свадебная мода! |
Свадебная мода распространяется по планете со скоростью вируса! Не вижу в этом ничего плохого! Я всегда приветствую во всем творческий подход, а свадьба, так это - святое! Все надеяться, что женятся один раз и навсегда, так и гулять свадьбу надо - с размахом! Я имею в виду не материальные затраты, а настроение, фантазию, выдумку и т.п.
Вот вам пример, наверняка вы слышали о моде - wedding dance . Это свадебный танец молодоженов и/или невесты/жениха, свидетелей, дружек и прочих гостей на свадьбе.
Давно прошла мода на скромные свадьбы и отлично!Все должно быть красиво, идеально, продумывается до мелочей ( ведь свадьбу гуляем один раз в жизни!) А свадебные прически - это вообще высокое исскуство!Прическа невесты должна быть удобной для нее, хорошо держаться( что бы не рассыпалась в не подходящий момент), и гармонировать с общим стилем невесты, ее платьем.
![]()
![]()
![]()
![]()
Для вас сделал подборку свадебной моды этого сезона, платья потрясающе красивы! Невесты точно сказочные принцессы!
Метки: дом. |
Има Сумак- певица. |
13 сентября 1922 — 1 ноября 2008) — перуанская оперная певица и актриса, имевшая мировую известность и владевшая уникальным голосовым диапазоном в 5 октав
Метки: музыка. |
Фотограф Randall Slavin. |

Метки: фотографии. |
"Утопия"! Орхидеи,кактусы,бабочки. |
Утопия - это ботанический парк в Израиле, основанный в 2006г . Известен он прежде всего - своей огромной коллекцией орхидей и кактусов. Его площадь около 40 000 кв. м. и на этой огромной площади можно увидеть огромное количество всевозможных видов орхидей, тропических растений, экзотических птиц и рыб, водные растения и растения-хищники. Кроме того можно полюбоваться на сад бабочек. Ну, что пойдем гулять?!
________________________________
Всю необходимую информацию о симптомах болезней и как вылечиться вы сможете найти на All about diseases - что бы вы не искали, вы будете знать все.



Метки: дом. |
Итальянский художник Eugene de Blaas... Стихи..... |

..Не дай мне, Бог, такою стать, как все!
Усталой, грустной...с цвелыми глазами,
И прятать свой, ещё весёлый смех
За просто так...текущими слезами.
Спаси меня от ревности и зла,
От предрассудков, что нас убивают.
И сделай, чтоб по жизни пронесла-
Всю гамму чувств...в которых я растаю.
Я не хочу украдкой пить Любовь!
С бокала..что другие не допили,
Мой Бог, позволь мне быть всегда собой-
Не отнимай...подаренные крылья!.



Метки: живопись. |
Что такое кэш браузера? Как его чистить? |

Метки: компьютер. |
Все взрослые когда-то были детьми. |

Метки: дети. |