Учеными доказано, что витамин А является незаменимым союзником в борьбе со старением, так как является мощным антиоксидантом. Но не только это свойство позволяет считать этот витамин важнейшим для кожи. Витамин А участвует в процессе утолщения рогового слоя кожи. Поэтому при его недостатке кожа становится очень сухой, начинает шелушиться и покрываться роговыми наслоениями. Кроме этого, становятся сухими и ломкими ногти, волосы становятся тусклыми, появляется сухая себорея, быстрее образуются мозоли. ... Дальше http://www.monnaliza.ru/vitamin-a-boretsya-so-stareniem