Вязание: красивое платье крючком

Продолжение!

Вязание: шикарный плед ажурным узором

Продолжение!

Упражнение «Бабочка» для шеи



Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст. Эта часть тела подвижная и гибкая, а значит, она придает фигуре особую выразительность и грацию.

Хочу предложить вам одно упражнение, которое называется «Бабочка»
Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела.

1. Встаньте прямо. Сделайте глубокий вдох и выдох. Поднимите руки через стороны вверх, сложите пальцы и ладони вместе, и опустите на уровень груди.

2. Перекрестите пальцы, и положите на них подбородок. Подбородок с шеей должны составлять прямой угол. Слегка надавливайте подбородком на руки. Ваши локти должны быть разведены в стороны.
Задержитесь в этом положении на несколько секунд, почувствуйте давление головы на руки. Попробуйте слегка толкать подбородок вверх, голова сопротивляется движению. Прямой угол должен сохраняться. Почувствуйте, как при этом растягиваются мышцы шеи.

3. Начинайте поднимать локти через стороны вверх. Почувствуйте, как растягиваются с боков грудные мышцы. Тяните локти выше и выше, голова немного сопротивляется движению. Прямой угол остается. Локти разведены в стороны. Задержитесь на несколько секунд.
Продолжение!

Ароматно-воздушные апельсиновые булочки



Булочки готовятся оочень просто и довольно быстро! Сдобные, легкие такие. Очень ароматные и супер воздушные!

Ингредиенты:

300 гр муки
20 гр слив масла
1/2 стакана теплой воды
1 яйцо
2 ч л сухих дрожжей
2 ст л апельсинового сока
1 ст л сахара
цедра одного большого апельсина(или 2 средних)
щепоть соли
1 ст л сах пудры
30 гр слив масла
2 ст л апельсин сока
2 ст л сах пудры+2 ст л апельсин сока

Приготовление:

В теплой воде растворить дрожжи,туда же яйцо,растопленное слив масло,сахар,соль,цедру половины апельсина,апельсин сок и размешать. Всыпать просеянную муку и замесить(можно миксером) тесто. Оно останется липким. Накрыть и на 15 мин в теплое место. Я ставлю в бОльшую миску с горячей водой.

Раскатать(лучше застелив сверху пленкой) тесто на присыпанной мукой поверхности,~1 см толщиной,в прямоугольник,величиной~30/40.Смешать 30 гр растопленного слив масла+цедра половины апельсина+2 ст л апельсин сока. Эту смесь равномерно распределить по верху теста, посыпать сахарной пудрой(1 ст л) и скрутить в ролик.

Делим на 12 частей-булочек и выкладываем в форму(у меня круглая 28см),на приличном расстоянии друг от друга-булочки сильно увеличатся в объеме.
Накрыть и дать постоять в теплом месте еще минут 20-30
Выпекать минут 30,180"
Перемешать 2 ст л сах пудры+2 ст л апельсин сока и этой глазурью смазать поверхность булочек.

Я люблю булочки сверху залить еще сливками:100 гр довести до кипения+1 ч л с горой сах пудры+пару капель апельсиновой эссенции. Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_13190

Ларилорхен

ИДЕИ ДЛЯ УМЕЛЫХ РУК

 

"Сабрина - легкие пуловеры и жакеты". Журнал по вязанию.

"Сабрина - легкие пуловеры и жакеты". Журнал по вязанию.

На закате лета и в начале осени, в Вашем гардеробе обязательно должны быть легкие пуловеры и жакеты, которые Вы смогли бы одеть как с шортами, так и с джинсами, все зависит от погоды.

1.

Читать далее...

"Вязание Ваше хобби - мода для полных". Журнал по вязанию.

"Вязание Ваше хобби - мода для полных". Журнал по вязанию.

Дамы с пышными формами тоже хотят выглядеть очаровательно, это можно сделать, если правильно подобрать одежду, особенно вязанную, ведь она может как корректировать недостатки фигуры, так и подчеркивать не нужное, отнеситесь ответственно к выбору той или иной вязаной модели.

Читать далее...

Вкусное печенье "5 минут" (без выпечки)

Вкусное печенье "5 минут" (без выпечки)

Интересный рецепт печенья быстрого приготовления и без выпечки. Поторопитесь взять рецепт и приготовить вкусное печенье, с рецептом которого с нами поделились участники thePo.st. Благодарим их за заботу и о других и начинаем готовить это диетическое печенье.

Читать далее...

Пуловер "Листопад"

Размер 46-48

Вам потребуется:

пряжа секционного крашения и одноцветная в одной цветовой гамме «Linate angora de lux» и «Yarnart angora de lux» (70% мохер, 30% акрил, 250 м x 25 г);

крючок № 2,5.

Читать далее >>

 

Курица с грибами или куриные бомбочки

Ингредиенты:
- 500 гр. куриного филе,
- 300 гр. любых грибов,
- 70 гр сыра,
- 3 ст.л. сливок,
- 1 луковица,
- соль, перец по вкусу.

Приготовление:

1. Грибы порезать кубиками и обжарить на растительном масле с измельченным луком, в конце посолить и поперчить. К грибам добавить натертый сыр и сливки, перемешать.
2. Куриное филе отбить, посолить и поперчить, в центр положить грибной фарш, свернуть "бомбочкой" и завернуть в фольгу (фольгу предварительно смазать растительным маслом). Запекать в духовке при температуре 200 градусов 30 минут, после чего снять фольгу и дать подрумяниться ещё 5-10 минут

 

Кофейные скрабы. 4 отличных рецепта

Есть мнение, что для скраба нужно использовать спитый кофе, однако это не так, подойдет и свежий молотый кофе.

Любой из следующих рецептов можно использовать для тела и лица.

Кофе + гель для душа или жидкое мыло.

Это самый простой рецепт скраба. На столовую ложку мыла возьмите чайную ложку кофе с горкой. Помассируйте тело и смойте водой.

Кофейный скраб для сухой кожи. 
Миндальное масло (50 мл), две чайные ложки кофе и две столовые ложки меда или коричневого сахара.Скраб от целлюлита. По чайной ложке кофе, оливкового масла и морской соли + 3 капли масла имбиря. Смешиваем и наносим на кожу, массируем.

Скраб-маска.
Голубая глина с молотым кофе (по 1 ст. ложке) разводится в минеральной воде, чтобы получилась жидкая сметана. Массируем проблемные зоны и оборачиваем их пленкой на час.

Молотый кофе + мед.
Отличное питательное средство для кожи лица. Для всего тела достаточно смешать десертную ложку меда и чайную ложку кофе. Можно добавить чайную ложку растительного масла, но не обязательно. Массируем лицо аккуратно.

После использования кофейного скраба кожа становится нежной и бархатистой, уйдут лишние сантиметры и целлюлит. 
А главное: кофейный скраб доступен всем!

Песочное печенье к завтраку



Ингредиенты:
- 2 яйца
- 200 г. сахара
- 1 ч. ложка разрыхлителя
- 1 пакетик ванильного сахара
- 200 г. размягченного сливочного масла
- 3 стакана муки
Приготовление:
Яйца взбить с сахаром и ванилином до бела , затем добавить сливочное масло, хорошо размять и снова взбить миксером. В муку вмешать разрыхлитель и просеять в яично- масляную смесь, замесить очень мягкое тесто, убрать тесто в холодильник на 30 минут. Раскатать из охлажденного теста шарики - каждый шарик обмакнуть в белок, а затем в сахар , выложить шарики на противень, застеленный бумагой для выпечки ивыпекаем печенье в заранее разогретой духовке при температуре 180 градусов, приблизительно 25 минут.


Приятного Всем аппетита!

angel devid

Легкий салат за 5 мин!



Ингредиенты:
– помидор
– огурец (в данном случае без кожуры),
– креветки
– твердый сыр
– крабовые палочки
– 1 ст. ложка оливкового масла

Приготовление:
1. Огурец очистить от кожуры.
2. Порезать помидор, огурец, твердый сыр и крабовые палочки.
3. Смешать нарезанные овощи с сыром и креветками.
4. Заправить оливковым маслом. Перемешать.

Прекрасный диетический салат. Лучшее решение легкого для ужина! Приятного всем аппетита!



angel devid

Простой рецепт вкуснейшей классической шарлотки

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Упражнения для тонкой талии

Свинина с ароматной корочкой

Ингредиенты:

Мясо свиное 1 кг;
Лимон 1 шт;
Розмарин 1 ветка;
Соль (морская) 1,5 ч.л.;
Перец (черный, горошком) 1 ч.л.;
Чеснок (сушеный) 1 ст.л.;
Кориандр 1 ч.л.;
Оливковое масло 3 ст.л.;

Приготовление:

1.Время приготовления - 1 час
Время маринования - 2 часа
Количество - 4-5 порций
2.Свинину помойте и просушите. Если есть верхний слой жира, ножом сделайте надрезы в виде сеточки.

Специи, цедру и розмарин смешайте с солью и оливковым маслом. Хорошо разотрите в ступке или измельчите блендером. Натрите свинину ароматной смесью.

Мясо заверните в пищевую пленку и положите как минимум на 2 часа в холодильник (можно оставить даже на ночь).

Достаньте за 2 часа до запекания и держите при комнатной температуре.
3.Разогрейте духовку до 200ᵒС.

Размотайте свинину и переложите в жароупорную посуду, желательно с решеткой (для хорошей циркуляции воздуха).

Запекайте в разогретой духовке 15 минут, уменьшите температуру до 170ᵒС и пеките до готовности (приблизительно 1 час).
4.Выньте мясо из духовки, оставьте «отдохнуть» на 15 минут. Подавайте горячим, хотя очень вкусно и в холодном варианте. Приятного аппетита!

Автор рецепта - Виктория Попин

Источник:http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1046736


Volody24 gl

Сливочно-сырный суп

Сливочно-сырный суп:

Ингредиенты:

• 2 л воды
• плавленный сыр - 3 шт
• картошка - 1- 2 шт
• мелкие макаронные изделия - 2-3 ст. л.
• сливки 10-15% - 100 мл
• лук - 1 шт
• морковь - 1 шт
• сливочное масло - 1 ст. л.
• ветчина - 100 г
• 2-3 ломтика белого хлеба
• соль, перец, лавровый лист, зелень по вкусу

Приготовление:

• Кастрюлю с водой поставить на огонь.
• Порезать картофель, измельчить лук и морковь.
• Отправить в кипяток картофель, лавровый лист, соль.
• Лук и морковь обжарить на сливочном масле до мягкости, в конце добавить сливки.
• Отправить в кастрюлю макаронные изделия.
• Плавленные сырки переложить в миску, добавить немного горячего бульона и размешать, пока сыр не расплавится в бульоне.
• Добавить в кастрюлю плавленный сыр (разведенный в бульоне), лук и морковь, порезанную на кубики ветчину.
• Дать покипеть несколько минут.
• В конце поперчить, добавить зелень.
• Приготовить сухарики : хлеб порезать кубиками и подсушить на сухой сковороде. 

Как связать коврик крючком?

Круглый коврик, связанные из пряжи двух цветов связан крючком.

Схема вязания коврика крючком

Вязание: белый топ и болеро


Полного описания у меня нет, вылаживаю что есть:
Пряжа Alize cashmira, крючок №2.5, набираем 50 петель и вяжем резинкой 2Х2 полтора сантиметра. Дальше берём спицы № 3.25 и вяжем лицевой ряд из каждой петли -3 или 4, надо чтобы получилось кратное 22+1+2кромочные.
Дальше вяжем узором
Продолжение!

Вязание: цветные узоры крючком

Продолжение!