Всех приветствую на канале «Здоровье-наше богатство».
Продолжаем рубрику полезных рецептов, которыми пользуются люди-долгожители. Всем интересно, что нужно делать, чтобы жить долго и счастливо.
Конечно одним правильным питанием и физкультурой тут не обойдёшься. Всё равно, рано или поздно организм начинает зашлаковываться. Сосуды сужаются и забиваются, на стенках кишечника появляется слой слизи, бактерии или паразиты выделяют шлаки, которые накапливаются в организме. Нужно хотя бы пару раз в год проводить чистку организма.
Закисление организма даёт микробам благоприятную среду для их развития, тоже самое происходит при появлении лишней слизи. Всё это можно сравнить с лимфатической системой, когда мы пьём одни чаи, кофе и соки, она превращается в стоячее болото.
Чтобы не допустить всего этого нужно убрать из рациона слизеобразующие продукты, а так же следить за кислотно-щелочным балансом организма.
Существуют различные народные способы очищения нашего внутреннего мира, однако мой рецепт напитка попал мне исключительно от бабушки.
Напиток ощелачивающий и слизевыводящий
Клюквенный морс - это самый полезный напиток из ягод. Клюква очень богата витаминами, а так же способствует разжижению крови
Хоть данная ягода на вкус кислая, однако она ощелачивает кислую среду. Как например, лимон или яблоко. Лимон отлично восстанавливает иммунитет и вычищает ненужную слизь.
Ингредиенты:
- Тёплая вода - 1 стакан
- Клюква - 1/2 стакана
- Лимон - 1/2
- По желанию можно добавить смородину или имбирь (эти продукты отлично ощелачивают)
- Сахар по вкусу
Приготовление
Берём клюкву (свежую или мороженную), кладём в блендер. Намываем лимон, отрезаем половину и кладём вместе со шкурой в блендер. Заливаем всё стаканом воды. Готовый напиток нужно процедить через ситечко и перелить в стеклянную тару.
Полезный напиток готов к употреблению. Не советую пить его натощак, может раздражать слизистую желудка. Перед употреблением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!
