-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MegO-SashkO

 -Подписка по e-mail

 




Make a Story Book Come to Life in Photoshop

Воскресенье, 03 Октября 2010 г. 18:08 + в цитатник

Create a Fantasy Girlbird Illustration in Photoshop

Воскресенье, 03 Октября 2010 г. 18:07 + в цитатник
http://demiart.ru/forum/index.php?showtopic=144600&refresh=42236

Что может быть забавнее, чем объединять изображения людей и животных? Результаты могут быть смешными, забавными, а иногда даже настораживающими. В сегодняшнем уроке я продемонстрирую, как создать фантазийную девочку-птицу с помощью цифрового рисования и техники фотоманипуляции. Итак, начнем!
Рубрики:  Фотошоп

Мороженое

Воскресенье, 03 Октября 2010 г. 17:45 + в цитатник

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Мороженое

Мне кажется, что мороженое - десерт внесезонный: его приятно видеть на столе и в летнюю жару, и в осеннюю дождливость, и в зимнюю однообразность, и в весеннее ожидание фруктово-ягодного изобилия. Я уже рассказывала, как готовлю этот десерт дома. И про торт-мороженое тоже говорила. На этот раз предлагаю приготовить вместе с Поварешкой. Ингредиенты: 100 г сахара; 250 мл молока; 2 яйца; ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Рецепты
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

Рубрики:  Кулинария

Десерт «Эскимо»

Воскресенье, 03 Октября 2010 г. 17:41 + в цитатник

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Десерт «Эскимо»

Ничего сложного в этом рецепте нет, знаю. Да и не рецепт это вовсе, я бы сказала - так, идея. Но зато какая! У вас бывают ситуации, когда пришли совершенно неожидаемые гости, а предложить им к чаю совершенно нечего? И метаться по кухне в поисках пачки печенья или 100 г конфет несерьезно... Лучше собраться и вспомнить эту идею - и тогда народ будет сражен наповал вашим кулинарным мастерством. Главное - ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Рецепты
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

Рубрики:  Кулинария

Замороженная бутылка

Суббота, 02 Октября 2010 г. 22:47 + в цитатник
http://www.basmanov.photoshopsecrets.ru/zamorozhennaya-butylka/
Арктическая свежесть, изображенная ниже вам достаточно знакома по бесчисленным рекламам напитков и зубных паст. В этом уроке мы как раз и увидим один из способов ее искусственного создания в фотошопе, без использования сторонних плагинов и текстур (кроме кисти)
Рубрики:  Фотошоп

Метки:  

Текст-эффект «Огненные брызги»

Суббота, 02 Октября 2010 г. 22:31 + в цитатник
Рубрики:  Фотошоп

Метки:  

Фотографии, удостоившиеся наград в категории Астрономия

Суббота, 02 Октября 2010 г. 22:21 + в цитатник
http://yesway.ru/fotografii-udostoivshiesya-nagrad-v-kategorii-astronomiya.html

Фотографии, удостоившиеся наград в категории Астрономия

Share




Представляем работы-победители в конкурсе за Лучший любительский спутниковый снимок, объявленном Гринвичской Обсерваторией. Лучшая астрофотография принадлежит Тому Лоу (Tom Lowe) из США. Среди номинаций были Земля и Космос, Наша Солнечная Система, Дальний Космос, Люди и Космос и др. Фотографии, удостоившиеся наград, представлены ниже.

Фотографии, удостоившиеся наград в категории Астрономия
Рубрики:  Фото, обои , картинки

Метки:  

Балансирующие камни от скульптора Адриана Грэя (Adrian Gray)

Суббота, 02 Октября 2010 г. 22:20 + в цитатник
http://yesway.ru/balansiruyushhie-kamni-ot-skulptora-adriana-greya-adrian-gray.html

Адриан Грэй (Adrian Gray) – необычный скульптор из Великобритании. Его творчество необычно по ряду причин. Ну начать хотя бы с того, что его «мастерская» – это дикий пляж в графстве Дорсет. А его скульптуры состоят из камней, огромных камней, да еще и балансирующих друг на друге. Никаких поддержек, клея или компьютерной обработки изображений! Смотрите фотографии и видео уникальных скульптур от Адриана Грэя.

Балансирующие камни от скульптора Адриана Грэя (Adrian Gray)
Рубрики:  Фото, обои , картинки

Метки:  

Алекса Мид (Alexa Meade) и ее необычные трехмерные картины

Суббота, 02 Октября 2010 г. 22:19 + в цитатник
http://yesway.ru/aleksa-mid-alexa-meade-i-ee-neobychnye-trexmernye-kartiny.html

Большинство художников используют акриловые краски для изображения портретов людей на полотне. Но не Алекса Мид (Alexa Meade) – она рисует акриловыми красками на теле человека, таким образов внедряя живых людей и различные предметы быта в свои масштабные трехмерные картины. Фотография, артистичность и живопись чудесным образом переплетаются в работах Алексы Мид. Результаты ее творчества представлены ниже.

Алекса Мид (Alexa Meade) и ее необычные трехмерные картины
Рубрики:  Фото, обои , картинки

Метки:  

Алиса для iPad

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 22:58 + в цитатник


Алиса для iPad
Видео из рейтинга VirusVideo.ru - обсудить

Чтение книги на планшетнике от Apple

Можно долго рассуждать о том, что iPad — бесполезная игрушка для зажравшихся богатеев, но, глядя на это, понимаешь — чертовски увлекательная игрушка.

Топ просмотров на YouTube в России сегодня

Как распознать знаки судьбы?

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 22:01 + в цитатник
Почти каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с феноменом предвестия - странным, но пустяковым случаем, вдруг повлекшим за собой череду событий, изменившим судьбу. Как расшифровать приметы фортуны?

Знаменитый французский математик и астроном Пьер-Симон Лаплас, человек внимательный и систематический, однажды заметил: если его ночные туфли оказывались не на месте, то всегда в этот день до его карманов пытались добраться уличные воришки. Такое совпадение никак нельзя было посчитать случайным.

Он рассказал об этом коллеге-академику, и они решили провести серию контрольных прогулок. Что же вышло? Если туфли были на месте - ничего не происходило. Когда предвестие случалось - ученым приходилось отбиваться от своры карманников, действовавших достаточно нагло. Правдивость знамения была очевидной. Или другие примеры из истории. Известный пират Флинт никогда не выходил в море, если его трубка дважды не раскуривалась. А флотоводец герцог Кумберлендский приказывал повернуть карету домой, если на пути в порт видел на улице больше двух трубочистов. Это знаменовало жестокую бурю. Другой знаменитый британский моряк, адмирал Бенбоу, еще будучи простым капитаном корабля, заметил, что рыжий или пятнистый кот, перебегавший ему дорогу, сулит морскую катастрофу.

В критических ситуациях людям помогает способность предвидеть события ближайшего будущего.

- С виду предвестия как будто похожи на приметы, но таковыми не являются, - объясняет суть феномена психолог, гештальт-терапевт Олег Никитин. - Ведь у каждого человека они индивидуальны. Например, вы идете и спотыкаетесь: один раз, другой, третий. Таким образом, нечто - назовите это судьбой, ангелом-хранителем, высшими силами или проделками подсознания - предупреждает нас, чтобы мы были осторожны, иначе сломаем ногу или угодим под машину. Малые знамения отличаются от примет или рядовых случайностей тем, что для них часто характерно повторение одних и тех же ситуаций, словно человеку тактично напоминают: «Не надо так делать, а то будет худо». Если он не прислушивается, ситуация повторяется, чтобы он понял, что все это неслучайно. Если опять не прислушивается к советам судьбы, то тогда и случается непоправимое. И мы горестно вздыхаем: «Эх, что же я раньше не заметил?»

Материалисты считают, что малые знамения - просто-напросто следствие жизненного опыта. Иные ученые, правда, не столь категоричные в своих выводах - они полагают, что в критических ситуациях людям помогает интуиция или способность предвидеть события ближайшего будущего. Но тем не менее, многие исследователи сходятся во мнении: чтобы жить успешно и счастливо, мы должны научиться воспринимать эти добрые знаки, выделяя их из массы событий повседневной жизни.

- Не всегда эти силы могут говорить прямо, сообщать ясную информацию, - объясняет Никитин. - Им нужны посредники - события, предметы. Иногда предвестия конкретны. Например, теряется какая-то нужная вещь, мелкий предмет. Потом пропажа находится, и мы успокаиваемся. А это бывает предвестием какой-то другой, более важной, невосполнимой потери.

Уже много веков специалисты сталкиваются с феноменом знамений. Делались многочисленные попытки как-то классифицировать их. Например, французский исследователь Роберт Д'Обюиссон даже написал научный труд «Теории малых знамений». Но оказалось, что это занятие неблагодарное, так как никто пока не смог «загнать» знаки свыше в какие-то рамки. Поэтому лучше всего попытаться понять их на конкретных примерах, а потом сделать возможные выводы.

КАК ПРИХОДЯТ ЗНАМЕНИЯ

Досадные препятствия

По словам руководителя Международного института позитивной психологии Дениз Линн, пытающей разобраться с этим феноменом, любой знакомый предмет, неожиданно оказавшийся не там, где надо, можно трактовать как знамение. И приводит в доказательство очень яркий пример.

Один предприниматель из города Аделаида (Австралия) собирался отплыть на пакетботе в Бомбей - и трижды опаздывал. В первый раз не прозвенел будильник. Во второй раз - заболела любимая собачка и пришлось ждать ветеринара. В третий раз - неожиданно исчез паспорт. А вскоре выяснилось, что первый пакетбот был захвачен малайскими пиратами, второй - бесследно исчез, а на третьем вспыхнул пожар, унесший жизни половины пассажиров.

Совет. Из подобного рода упрямых и досадных препятствий нужно делать выводы: вовремя выявить повторяемость предвестий. Тогда обезопасить себя значительно проще.

Разговоры незнакомцев

Все люди, встречающиеся на вашем пути - иногда самым загадочным образом - несут с собой послания для вас. У них, как ни странно, есть ответ на ваш мучительный вопрос. Даже случайный разговор с незнакомцем на автобусной остановке может невероятно обогатить вас нужной информацией.

Например, однажды Николай П. отправился из Москвы в Псков продавать дом покойных родителей. В купе подсел очень шумный мужчина. Он все пытался втянуть Николая в разговор о политике, но тот упрямо изображал, что спит. И вдруг молодой человек услышал от незнакомца фразу, которую часто повторял его отец: «Если вы помогаете земле, земля поможет вам». Сосед уже рассказывал другому попутчику, как работал в колхозе. Детские теплые воспоминания о деревне так нахлынули на Николая, что он тотчас решил не продавать дом, а вообще переехать из столицы в провинцию. Так он и поступил, и не жалеет об этом.

Совет. Уделите внимание случайным словам незнакомца и постарайтесь расшифровать смысл послания, направленного вам.

Ощущение радости

Важный сигнал - это ощущение радости, удовольствия от того, что с вами происходит. Если вы что-то делаете с восторгом, то это знак судьбы, что вы совершаете правильный поступок и идете в нужном направлении. Если возникает чувство дискомфорта, значит ваше решение проблемы неверно.

Например, Анна Д. готовилась отправиться в морской круиз. Она собирала деньги на путешествие более двух лет, но когда пришло время покупать турпутевку, то почувствовала стойкое нежелание это делать. Почему - сама не могла объяснить. Но дату поездки перенесла, после чего облегченно вздохнула. Каково же было ее удивление, когда, наконец, отправившись в круиз, она в первый же день встретила на корабле юношу, в которого влюбилась и за которого счастливо вышла замуж.

Совет. Прислушивайтесь к своим эмоциям прежде, чем на что-то решиться. Если ваше желание вызывает неудобства и опасения и есть возможность от него отказаться - лучше откажитесь.

Печатное слово

Некоторые находят подсказки судьбы в цифрах.

Следите за напечатанными словами, ищите в них знаки. Особое внимание уделяйте тем словам, которые попадаются вам на глаза снова и снова. Печатные слова, несущие для вас личное послание, могут появиться в газетах, журналах, они могут быть написанными на афишах и проплывать по экрану телевизора. Те слова, которые являются вашим личным знамением, должны либо постоянно повторяться в вашей жизни, либо неожиданно врезаться в память.

Например, Катерина Р. хотела, чтобы ей увеличили на работе оклад. Но боялась даже заикаться об этом, так как она недостаточно долго работала в фирме. Но вот однажды по дороге в офис она проходила вдоль ряда магазинов. Они всегда были закрыты утром, но в этот день почему-то на всех закрытых дверях красовались таблички с надписью «Открыто». Это слово подтолкнуло ее к мысли, что дорога открыта именно ей. В этот же день она пошла к шефу, и ее просьба о повышении оклада была удовлетворена. Ей сказали, что попроси она о прибавке хоть на день раньше, ей бы непременно отказали.

ДРУГИЕ ЗНАКИ

* Если вы встречаетесь с человеком, необычайно напоминающим вам какого-то знакомого, с которым у вас были проблемы в прошлом, - значит, пришло время объясниться с ним. И, как правило, это означает, что ваши раны, нанесенные друг другу, начали


исцеляться.

* Когда вы думаете о ком-то - это означает, что пора вступить с ним в контакт. Как правило, этот человек ожидает от вас звонка или вести. Даже если вы не знаете, зачем вам необходимо связаться с определенным человеком, делайте это без колебаний.

* Всякая болезнь является важным знаком работы вашего подсознания. Болезнь может являться способом, которым тело дает вам знать о дисбалансе в вашей жизни, и нести, например, такое простое послание: «Не спеши, не перенапрягайся. Остановись и оглянись».

* Затерявшиеся очки, ключи или документы не всегда бывают признаками склероза или беспечности, но важными предзнаменованиями. Если вы видите, что какой-то предмет обихода лежит не там, где обычно, то стоит задуматься: почему подобное произошло и что это может значить. Чаще всего удается вычислить возможную неприятность.

АВТОР - Светлана КУЗИНА
 (300x150, 36Kb)
Рубрики:  Это интересно!

Фотограф James Meakin

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 21:27 + в цитатник
Фотограф James Meakin

Фэшн фотограф Джеймс Мэкин (James Meakin) живет и работает в Англии. В его портфолио работы для Vogue, Flair, Tush, One Magazine, Financial Times и многих других. Фотографии Джеймса отличаются яркими живописными красками и красивыми девушками.

Рубрики:  Фото, обои , картинки

Метки:  

Small Animals - Обои на рабочий стол с весёлыми зверушками

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 01:19 + в цитатник
Рубрики:  Фото, обои , картинки

Very beautiful animals - Широкоформатные обои с красивыми животными с

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 01:16 + в цитатник
Рубрики:  Фото, обои , картинки

Как выбрать тушь для ресниц

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 01:10 + в цитатник
Каждая женщина имеет свое отношение к декоративной косметике и макияжу. Одна делает его ярче и использует при этом максимум средств. Другая – обходится минимумом. Но любой макияж завершает тушь для ресниц. Эта «волшебная палочка» одним взмахом преображает глаза, придавая им выразительность и притягательность. Чего только не придумывали в древности, чтобы добиться такого эффекта!

Первыми экспериментировать в этой области стали древние египтяне. И, кстати, отнюдь не только женщины. Поначалу сосуды с красящим веществом напоминали по форме удлиненную чашу или ложку. Краску изготавливали на основе угольной пыли и наносили тончайшей кисточкой на ресницы и веки. Название ее буквально значило «говорящие глаза».

Древние гречанки приспособились на огне расплавлять резину. Получавшуюся массу накладывали на ресницы крохотной лопаточкой. Много позже стали изготавливать красящие составы из сажи, вазелина и восков. Поначалу тушь была сухой и твердой, лишь постепенно приобретая привычное нам жидкое состояние.

Производить тушь для продажи стали лишь в начале XX века. И вряд ли она смогла бы обрести такую популярность, если бы не пришлась по вкусу киноактрисам. А когда в 1957 году Элена Рубинштейн представила жидкую тушь в тубе, - эта краска покорила все женские сердца.

Типы туши

Современная тушь в зависимости от получаемого эффекта подразделяется на удлиняющую, придающую изгиб, объемную и водостойкую. Отличие, которое заметно сразу, - форма щеточки-брасматика. Но главное их отличие – в составе.

В состав удлиняющей туши вводятся шелковые или нейлоновые волокна, придающие ресницам дополнительную длину. Нередко производители выпускают такую тушь в двойной тубе: с одной стороны кремообразная белая масса, содержащая те самые волокна, с другой – красящий состав. Такую тушь выпускают Maybelline, Avon, Lumene. Наносить удлиняющую тушь надо в несколько этапов. Сначала прокрашивают кончики, затем, дождавшись их высыхания, наносят краску полностью по всей длине ресниц. Но не стоит увлекаться. Чрезмерное усердие приведет к тому, что лишняя тушь будет сыпаться в самый неподходящий момент.

Объемная тушь делает ресницы пушистыми и густыми, хорошо подчеркивая выразительность взгляда. Этот эффект достигается за счет восков, входящих в состав. Воск обволакивает ресницы со всех сторон, утолщая их. Брасматик у такой туши имеет равномерную щетину по всей длине. Иногда объемная тушь дополнительно снабжается щеточкой, помогающей разделить накрашенные ресницы. Наиболее популярными считаются объемные туши Cristian Dior, Max Factor.

Для придания ресницам красивого изгиба используют подкручивающую тушь. Нужный эффект в данном случае достигается брасматиком изогнутой формы с ворсинками различной длины. Кроме того, в состав такой туши вводят смолы и кератин, которые при высыхании стягивают ресницы, заставляя их изгибаться. Подкручивающую тушь предлагает немало производителей. Например, Oriflame.

Весьма полезное изобретение – водостойкая тушь. Она незаменима в пасмурные дождливые дни, в морозную погоду, когда чувствительные глаза начинают слезиться, и во многих других ситуациях. В ее состав входят смолы, не позволяющие красящему пигменту легко растворяться. Обратите внимание: водостойкая тушь также имеет разновидности. Если на упаковке есть отметка "moisture-proof”, смело можете накрасить ею глаза, даже собираясь на пляж, в сауну или в бассейн. Если же пометка гласит "water-proof”,это означает, что ваша тушь выдержит туман и дождь, но не купание. Очень часто женщины используют водостойкую тушь, чтобы придать устойчивость любимой повседневной туши. В этом случае сначала наносится объемная или удлиняющая тушь, а затем, следующим слоем, водостойкая.

Помните, что


смывать водостойкую тушь необходимо только специальными средствами. Кроме того, такая тушь наиболее агрессивна по отношению к глазам и использовать ее каждый день не рекомендуется.

Как выбирать тушь?

Сегодня на рынке косметики присутствует великое множество производителей. Они предлагают огромное разнообразие марок туши, способных удовлетворить любые запросы. Как же не растеряться и выбрать именно то, что необходимо вам?

Самое первое правило выбора: смотрите состав! Современные туши состоят, как правило, из разных видов воска (животного, растительного и минерального происхождения), воды, красящих пигментов (оксид железа, ультрамарин и др.), полимеры (шелк, нейлон, модифицированная целлюлоза) и консерванты, препятствующие росту бактерий в туши. В большинство тушей также добавляют компоненты, ухаживающие за ресницами и защищающие их. Чаще всего это кератин, ланолин, меланин, касторовое масло, различные витамины (F, E, A, B5). Они питают ресницы, увлажняют их, способствуют росту и уменьшению ломкости.

В зависимости от химического состава тушь делится на витаминизированную, гипоаллергенную, подходящую для чувствительных глаз, и восстанавливающую лечебную. Лечебная тушь не включает в себя красящих пигментов и чаще всего имеет гелевую структуру. В ее состав входят протеины, витамины и касторовое масло.

Если вы пользуетесь контактными линзами, подбирайте тушь, которая не осыпается. Вам необходима тушь на водной основе (обычно на таких тубах есть пометка «Aqua» или «V.A.»). Иногда производители прямо указывают на упаковке, что этот продукт одобрили офтальмологи и он рекомендован при ношении контактных линз. Например, такие отметки делают Lancome, Max Factor, Oriflame, Yves Rocher. Увы, но вам следует отказаться от использования водостойкой туши: она быстро загрязняет линзы.

Второе правило: обращайте внимание на срок годности. Помимо срока годности закрытого продукта, указанного на упаковке, есть срок использования с того момента, как вы впервые открыли тушь. Для сухой туши этот срок составляет около года, в тубе – примерно 6 месяцев. На упаковке евростандарта присутствует специальный значок, указывающий этот срок. А косметологи рекомендуют использовать тушь в течение 3 месяцев, после чего безжалостно с ней расставаться.

Правило третье: на упаковке должна быть полная информация о товаре и производителе. И надписи должны быть без ошибок. Как правило, ошибки указывают либо на подделку, либо на то, что производитель не дорожит своей репутацией. Ни один из этих вариантов не сулит вам качественной продукции.

Правило четвертое: не берите тушь с витрины. Никто не скажет вам, как давно она там лежит и сколько человек до вас ее открывали. Получив заветную тубу из рук продавца, обязательно откройте тушь. Убедитесь, что при открывании вы услышали легкий хлопок. Это указывает на то, что вы – «первооткрыватель». Оцените соответствие цвета тому, что указано на упаковке и вашему ожиданию. Обязательно понюхайте тушь. Качественная тушь имеет лишь едва уловимый сладковатый аромат. Свежая тушь в тубе – всегда жидкая. Пройдет некоторое время после того, как вы начали ею пользоваться, и она загустеет. Если вас не устраивает такая консистенция – подержите тубу открытой несколько часов, тушь загустеет быстрее.

Для принятия окончательного решения легонько проведите щеточкой по ладони: линия должна оставаться ровная, без комочков. Это верный показатель качественной туши.

Рекомендации визажистов

Тушь создана для того, чтобы подчеркивать ваши ресницы и глаза, придавать взгляду ореол загадочности и романтичности.

Наносить тушь необходимо с обеих сторон, а не с одной, как это делают многие женщины. Начинайте с середины века, а затем прокрашивайте ресницы в уголках глаз. Нанесите один слой туши, дайте ему высохнуть 2-3 минуты, затем прокрасьте ресницы снова. Еще раз, дождавшись высыхания, аккуратно разделите ресницы щеточкой. Если у вас от природы ресницы имеют насыщенный черный цвет, просто подчеркните их красоту ухаживающим гелем. Он слегка удлинит ресницы, придаст им изящный изгиб и легкий блеск.

Блондинкам стоит обратить внимание на коричневую или серую тушь, оставив черную лишь для вечернего макияжа. Такая альтернатива при светлой коже и волосах смотрится более естественно и, кстати, гораздо легче смывается.

Если вы не боитесь экспериментов, попробуйте цветную тушь. Сегодня ее палитра очень богата. При этом вы можете по-настоящему творчески подойти к макияжу. Например, верхние ресницы накрасить

темной классической тушью, а на нижние нанести тушь,

совпадающую с оттенком ваших глаз. Это подчеркнет их глубину и сияние. Если прокрасить ресницы темной тушью, а на самые кончики нанести более светлый оттенок, вы визуально удлините ресницы.

При выборе цветной туши помните, что бледно-розовые и сиреневые оттенки, используемые в качестве основных, придают глазам заплаканный и уставший вид. Лучше взять тушь насыщенных тонов. Ну а цвет теней должен контрастировать с цветом туши, иначе очертания глаз будут казаться размытыми.

И напоследок – совет по использованию. Никогда не открывайте и не закрывайте тушь резким движением. Так вы «захватываете» на кисточку либо излишки туши, либо воздух. В первом случае вы испортите макияж, во втором – саму тушь. Правильные движения – выкручивающие, плавные. Это позволит вам сохранить качество туши и всегда получать исключительный результат – распахнутые и удивительно привлекательные глаза.
Рубрики:  Это интересно!

Зарядка для лица

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 01:04 + в цитатник
Какая женщина не мечтает хоть немного исправить некоторые недостатки лица - такие как второй подбородок, морщинки, сделать губки чуть объемнее… Самые смелые из представительниц прекрасного пола решаются на пластические операции, но они всегда несут определенный риск не только для внешности, но и для здоровья. Но косметологи уверяют, что идти на такие жертвы нет смысла. Если ежедневно уделять несколько минут «зарядке» для лица о проблемах с внешностью можно забыть.

То, что мы хотим предложить вам, имеет другое название – фейс-билдинг. Данное направление в косметологии основывается на напряжении и расслаблении мышц лица.

Казалось бы, что тут такого, что может положительно сказаться на внешности? Оказывается, что благодаря таким упражнениям происходит выработка коллагена и эластина, что необходимо для поддержания упругости и молодости кожи. Кроме этого под действием упражнений улучшает кровоток в коже лица, а также удаляются токсины, а это, безусловно, лишь улучшает внешний вид кожи и цвет лица.

Не стоит считать, что единожды приступив к фейс-билдингу, ваша кожа и лицо преобразятся. Как и в любом виде фитнеса необходим правильный подход и регулярность занятий, тогда и будет результат. Как правило, заметные изменения происходят через четыре недели постоянных занятий.

Итак, все, что вам понадобится для «зарядки» это стул без спинки и зеркало. Перед занятиями обязательно вымойте руки. Сядьте на стул, расправьте плечи и расслабьте лицо.

Первое упражнение направлено на борьбу с мешками под глазами. Руки должны находиться в таком положении, чтобы локти «смотрели» в стороны. Средние пальцы рук поместите на брови, а безымянные – под ресницы. Теперь слегка надавите на места соприкосновения рук и кожи, после, не подымая головы, посмотрите вверх и вернитесь в первоначальное положение.

Восстановить овал лица можно при помощи следующего упражнения. Руки сожмите в кулаки и поместите их под подбородок. А теперь начинайте открывать рот, преодолевая


давление со стороны кулаков.

При наличии горизонтальных морщин в области лба можно применять следующее упражнение. Вам необходимо поместить обе ладони на лоб, поверх одна другой, но при этом ладони не должны накрывать брови. Теперь начинайте подымать и опускать брови в быстром темпе, но каждому вашему движению должны противодействовать ладони.

С возрастом упругость щек снижается, что не служит украшением для женщины. Можно попробовать еще одно упражнение из фейс-билдинга. Ваши указательные пальцы должны располагаться по обе стороны на носогубных складках, причем перпендикулярно линии губ. Теперь прижмите пальцы и старайтесь растянуть губы в улыбку.

Каждое из данных упражнений рекомендуется выполнять не меньше двадцати раз, причем затем необходимо дать себе немного отдохнуть и сделать еще три повтора.

Будьте красивы!
 (300x150, 8Kb)
Рубрики:  Это интересно!

Классный журнал

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 00:56 + в цитатник
Рубрики:  Это интересно!

Анимации

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 00:46 + в цитатник
Рубрики:  Фото, обои , картинки
Ссылки на сайты
Это интересно!

Без заголовка

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 00:45 + в цитатник
Рубрики:  Фото, обои , картинки
Помощь по сайту

Погружение Марка Моусона

Воскресенье, 19 Сентября 2010 г. 14:34 + в цитатник
Рубрики:  Фото, обои , картинки

Метки:  

Поиск сообщений в MegO-SashkO
Страницы: 7 6 5 4 [3] 2 1 Календарь