творчество блин) |
решила показать вам нечто сделанное своими руками))))
Подсвечник, украшенный морской солью))а следующий раз покрашу соль и добавлю блесток))буду умнее))
Пивная бутылка украшенная в технике декупажа))
|
дождалась! |
Сегодня пришли КД..вес пока стоит..посмотрим что будет завтра))а пока отчитаюсь за 2 дня
Вес 65,6кг.
Завтрак (8.40): 20гр спаржи, 80гр щоколадки, 2 бутера с сыром и маслом, чай, конфетка
Обед (13.50): 150гр гречки, 100гр куры, яблоко, чай
Ужин (17.30): 2 голубца примерно 300гр, чай
Вес 65,6кг
Завтрак (8.40): сникерс, 150гр творожного пирожка, чай
Обед (13.20): 200гр макарон, 20гр сыра, мандарин, чай
Ужин (17.20): 3 творожных кекса, чай
Спортом не занималась)))))
|
3 дня))) |
Что-то я совсем обленилась..не пишу ничего:) Сегодня ночью так жутко замерзла, что пришлось идти за вторым одеялом, кофтой и пижамными штанами))остро встал вопрос в пижамке..оказывается у меня нету ни одной нормальной пижамки)) ну все..начинаю отчитываться)))
Вес 65,3кг
Завтрак (8.40): 50гр мюсли с молоком, пачка кириешек, 2 конфеты, чай
Обед (13.40): 150гр риса, 120 гр куры, чай
Ужин (17.40): 200гр риса, 200гр фруктов, чай
Вес 65,6кг
Завтрак (8.40): 2 позы с майонезом, 2 куска хлеба, 3 конфеты, чай
Обед (13.30): 150гр гречки, 150 гр куры, яблоко, чай
Ужин (17.40): 200гр гречки, 150гр капустки и морковки, чай
Вес 65,6кг
Завтрак (8.40): 200гр разных корейских салатов, булочка. 2 конфеты, чай
Обед (13.30): 2 голубца с сосисками около 300гр, яблоко, чай
Ужин (17.40): брала 2 голубца с рисом и овощами, но смогла съесть тока 1,5..примерно гр 200..чай
2 дня их 3х занималась по Киллеру))
|
26.11.2011 |
Вес сегодня: 65,9кг
Меню:
Завтрак (8.40): 5 пышек, 2 конфеты, чай
Обед (13.50): 150гр гречи, 120 гр курицы, чай
Ужин(17.50): 200гр гречи, 200 гр яблока и апельсина, чай
Позанималась Киллером, сделала всю треньку полностью))
и с чувством выполненного долга ушла спать
|
не ну я так не играю |
вчера в плюсе..сегодня в плюсе..вроде КД тока через 2 недели должны придти..что ж эт такое-то(
|
за неделю |
Ушло 1,1кг. А могло бы и больше..но сегодня на весах +400гр и откуда тока они взялись..прогулялась по магазинам, купила джинсики тепленькие и сумку..а вчера приобрела жилетку вязаную))
Вес сегодня: 65,6кг
Меню за 24.11.11
Завтрак (8.30): булочка, пол шоколадки, чай. В 10.00 попробовала кусочек пиццы, которую приготовила
Обед (13.40): 250гр картошки, 30гр сыра, чай
Ужин(17.40): 4 криспа с 50гр сыра, 100гр творога, стакан молока.
Меню за 25.11.11
Завтрак (10.00): 200гр макарон с тушенкой, чай
Обед (13.00): кушала в кафе..100гр куриной грудки, 150гр риса, чай
Ужин(17.40): 4 криспа с 50гр сыра, 150гр творога, стакан молока.
|
за 2 дня) |
|
21.11.2011 |
|
20.11.2011 |
|
красивые слова |
|
19.11.2011 |
|
18.11.2011 |
|
17.11.2011 |
|
а вот и я |
|
мои параметры |
|
мой сегодняшний день |
|
всем привет! |
|