Как лечить ПМС девушке либо женщине, если предменструальный синдром сопровождается сильными болями. Исследователями отмечено, что эффективное действие лекарственных растений может привести не только к смягчению болей, и выделений во время менструации, но и улучшить гормональный баланс в женском организме.

Важно учитывать, что растительные эстрогены – это обязательный компонент большинства медицинских трав, поэтому во время ПМС можно делать отвары и настои практически из всех известных лечебных средств. К примеру, если менструация проходит длительно, и болезненно, тогда рекомендуют делать настойки из дягиля, толокнянки, полыни. Далее, расскажем вам, как лечить пмс народными методами.

---

Народные средства для лечения ПМС

Польза лекарственных растений в следующем: толокнянка имеет в своем составе схожие с женскими гормонами биоактивные вещества, и отлично вступает в реакцию, снижая боли при ПМС, и помогает успокоиться.

Отвар из полыни имеет большое количества эфирных масел, каротина и витамина С – идеальные компоненты, которые помогут справиться с сильными болями, спазмами, и нормализует нервную систему. Кроме того, полынь улучшает сон, и «корректирует» менструальный цикл.

Настойка из дягиля заметно улучшает кровообращение, является качественным антисептиком и противомикробным средством. Кроме того, отвары из этой травы повысят в крови женщины уровень гемоглобина.

---

Витамины помогают лечить ПМС

Специалисты-гинекологи рекомендуют женщинам, испытывающим острые симптомы ПМС принимать продукты с высоким содержанием витаминов А, Е, что способствует снижению спазмов и болей во время «этих дней».

Народная медицина в виде отваров и настоек из лечебных трав может существенно облегчить течение критических дней.

---

Простой рецепт для лечения синдрома ПМС

Рецепт приготовления предельно прост. За 7–10 дней до наступления месячных можно начинать употреблять отвар из одуванчика (2 раза в день перед приёмом пищи). Это поможет справиться с возможными отеками и болезненным увеличением молочных желез. Настойка из календулы (10 капель трижды в день до пищи) снизит спазмы и боли. Уменьшает раздражительность, перепады настроения и головные боли сбор из лекарственных трав: крапива, календула, мелисса, ромашка и розовые лепестки. Из этой смеси делаем чаи и принимать нужно перед едой три раза в день.

Серия сообщений "Гинекология":
Часть 1 - Как лечить ПМС девушке
Часть 2 - Ледисан капсулы для женщин