Øîêîëàäíàÿ ìàãèÿ |
Äåâÿòü èç äåñÿòè ÷åëîâåê ãîâîðÿò, ÷òî ëþáÿò øîêîëàä. Äåñÿòûé ÷åëîâåê âñåãäà âðåò. Äæîí Òóëëèóñ
Âñå îñòàëüíîå ýòî ïðîñòî åäà. À øîêîëàä ýòî øîêîëàä. Ïàòðèê Ñêèí Êýòëèíã
Øîêîëàä — ýòî íå çàìåíèòåëü ëþáâè. Ëþáîâü — ýòî çàìåíèòåëü øîêîëàäà. Ìèðàíäà Èíãðýì
Íåò øîêîëàäà – íåò çàâòðàêà! ×àðëüç Äèêêåíñ “Çàïèñêè Ïèêâèêñêîãî êëóáà”
Öèòàò è àôîðèçìîâ î øîêîëàäå î÷åíü ìíîãî, ýòîò âîëøåáíûé ïðîäóêò ìàëî êîãî îñòàâëÿåò ðàâíîäóøíûì.
ß î÷åíü ëþáëþ øîêîëàä, â ëþáîì âèäå
Åñëè è âû ëþáèòå øîêîëàä ,òî, íàâåðíÿêà ñìîòðåëè ïîòðÿñàþùèé ôèëüì " Øîêîëàä " ñ Äæóëüåò Áèíîø â ãëàâíîé ðîëè.
Åñëè íå ñìîòðåëè, îáÿçàòåëüíî ïîñìîòðèòå.

Ôèëüì — ñêàçêà. Êàê â ïðÿìîì, òàê è â ïåðåíîñíîì ñìûñëå ýòîãî ñëîâà.
Âîëøåáíàÿ èñòîðèÿ î íåâåðîÿòíîé ñèëå øîêîëàäà, ðåöåïò êîòîðîãî â ïðàâèëüíûõ ðóêàõ ïðåâðàùàåòñÿ â ëåêàðñòâî îò âñåõ ïðîáëåì.,
Ñòîëü ìàëåíüêèé êóñî÷åê øîêîëàäà ìîæåò òâîðèòü ÷óäåñà. Ïîýòîìó ïðåæäå, ÷åì îò íåãî îòêàçûâàòüñÿ â ïîëüçó ìèôè÷åñêîãî ðàÿ, ñòîèò íåñêîëüêî ðàç ïîäóìàòü. Âåäü ïîïðîáîâàâ îäíàæäû ñëàäêîå óãîùåíèå, æèçíü âìèã ñòàíåò ëó÷øå, è ðàé ìîæåò òàê íèêîãäà è íå ïîíàäîáèòüñÿ
Èìåííî î÷åðåäíîé ïðîñìîòð ýòîãî ôèëüìà è âäîõíîâèë ìåíÿ íà ñîçäàíèå ýòîãî ïîñòà.
Èñòîðèÿ è ëåãåíäû ñäåëàëè èç øîêîëàäà êóëüò.
À âû çíàåòå, ÷òî Øîêîëàä èçãîòàâëèâàþò èç êàêàî, à êàêàî ïåðåâîäèòñÿ êàê "ïèùà áîãîâ".
Ïðåäêè èíäåéöåâ ìàéÿ ïåðâûìè çàèíòåðåñîâàëèñü íåîáû÷íûìè äëèííåíüêèìè ñâåòëî-êîðè÷íåâûìè, ãîðüêèìè íà âêóñ ïëîäàìè.
Íàïèòîê èç ïëîäîâ øîêîëàäíîãî äåðåâà áûë äëÿ íèõ ýëèêñèðîì è, êîíå÷íî, ðîñêîøüþ, äîñòóïíîé ëèøü èçáðàííûì: ïðåäâîäèòåëÿì ïëåìåí, âîæäÿì è æðåöàì. Ïðàâäà, ãîðüêèé íàïèòîê "÷îêîëàòëü" (÷òî â ïåðåâîäå îçíà÷àëî "ãîðüêàÿ âîäà"), êîòîðûì òàê äîðîæèëè àáîðèãåíû Íîâîãî Ñâåòà, î÷åíü ìàëî íàïîìèíàë èçâåñòíûé ñåãîäíÿ íàì øîêîëàä. È òåì íå ìåíåå,
èíäåéöû åãî ïðîñòî îáîæàëè.
Àöòåêè, çàõâàòèâøèå Ìåêñèêó â XIV âåêå,
òàêæå ñ÷èòàëè øîêîëàä âîëøåáñòâîì.
Îíè âåðèëè â òî, ÷òî ïëîäû êàêàî ïîïàëè íà èõ çåìëþ èç ðàÿ, ïîýòîìó øîêîëàäíîå äåðåâî îíè íàçâàëè "ðàéñêèì".
Êðîìå òîãî, øîêîëàä áûë
äåíåæíûì ýêâèâàëåíòîì.
Âñåãî çà 10 øîêîëàäíûõ çåðåí ìîæíî áûëî êóïèòü êðîëèêà, à çà 100 — êðåïêîãî ðàáà.
Êàê øîêîëàä ïîïàë â Åâðîïó?
 Åâðîïó øîêîëàä ïðèâåç ïóòåøåñòâåííèê Ýðíàíäî Êîðòåñ. Âíà÷àëå âêóñíîå ëàêîìñòâî çäåñü íå îöåíèëè. Êðîìå òîãî, ýòîò íåîáû÷íûé ïðîäóêò äàæå íàçûâàëè
"äüÿâîëüñêèì çåëüåì" . Ñâåòñêèå äàìû áîÿëèñü, ÷òî èç-çà íåãî ìîæíî ðîäèòü ÷åðíîêîæåãî ðåáåíêà.
Îäèí ôðàíöóçñêèé ïîâàð äîãàäàòüñÿ äîáàâèòü ñàõàð ê ãîðüêîìó êàêàî: è øîêîëàä òóò æå ïðåâðàòèëñÿ â îáîæàåìûé ïðåäìåò ãóðìàíàìè âñåãî ìèðà.
Ýòîìó ïðîäóêòó ïðèïèñûâàëè ìíîæåñòâî ñàìûõ ôàíòàñòè÷åñêèõ ñâîéñòâ. Íàïðèìåð, îí ñ÷èòàëñÿ (è íåáåçîñíîâàòåëüíî) îäíèì èç
àôðîäèçèàêîâ,
åãî âñþäó íîñèë ñ ñîáîé Äæîâàííè Êàçàíîâà.
Ñïîðû íàñ÷åò ïîëüçû è âðåäà øîêîëàäà íå óòèõàþò âîò óæå íåñêîëüêî âåêîâ.
Ïî ïîâîäó øîêîëàäà õîäèò ìàññà ìèôîâ è ëåãåíä.
Ïðîòèâíèê ëàêîìñòâà óòâåðæäàþò ,÷òî
Øîêîëàä î÷åíü âðåäåí, ëþáèòåëè ãîâîðÿò î åãî ïîëüçå
Øîêîëàä-ïàðàäîêñû: ïîëüçà èëè âðåä?
Ìû ïðèâûêëè äóìàòü, ÷òî øîêîëàä âðåäåí äëÿ çóáîâ, à ïîñëåäíèå äàííûå óòâåðæäàþò, ÷òî ýòîò ïðîäóêò îáëàäàåò àíòèáàêòåðèöèäíûìè ñâîéñòâàìè è äàæå ìîæåò ñëóæèòü ïðîôèëàêòèêîé êàðèåñà.
Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî øîêîëàä âûçûâàåò àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè,
à ÿïîíñêèå âðà÷è ñ åãî ïîìîùüþ ëå÷àò àëëåðãèè ó äåòåé.
È ïðûùåé îò øîêîëàäà íå áûâàåò — ñïðîñè ó ëþáîãî äåðìàòîëîãà!
À óæ îáâèíåíèÿ øîêîëàäà â òîì, ÷òî èç-çà íåãî ìû òîëñòååì, è âîâñå íåëåïû.
Ìû òîëñòååì íå îò êàêàî, ìîëîêà è ñàõàðà, à îò îáùåãî ïðåâûøåíèÿ ñóòî÷íîé íîðìû êàëîðèé.
Ïîëüçà ¹ 1.
Âñå çíàþò ïðî ïîëüçó ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê
Øîêîëàä çàìåíÿåò ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè -ýòî çíà÷èò,÷òî â ñèëó êàêèõ òî îïðåäåëåííûõ ôàêòîðîâ,åñëè âû
Âû íå ìîæåòå îáåñïå÷èòü ñâîé îðãàíèçì äîëæíîé íàãðóçêîé, — åøüòå òåìíûé øîêîëàä
Ïîëüçà ¹ 2.
Óìåðåííîå ïîòðåáëåíèå øîêîëàäà ïðåïÿòñòâóåò îáðàçîâàíèþ âðåäíîãî õîëåñòåðèíà, óëó÷øàåò âíèìàíèå, ïàìÿòü,
ñòèìóëèðóåò ðàáîòó íåðâíîé è ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåì, çàùèùàåò îðãàíèçì îò àòåðîñêëåðîçà.
Ïîëüçà ¹ 3.
Åñòü ìíåíèå, ÷òî äåñåðò èç êàêàî-áîáîâ ìîæíî óñïåøíî èñïîëüçîâàòü äëÿ áîðüáû ñ òàêèìè ñåðüåçíûìè çàáîëåâàíèÿìè, êàê
ðàê è ÿçâà æåëóäêà.
Ïîëüçà ¹ 4.
Îäíî âðåìÿ øîêîëàä ïðîäàâàëñÿ â àïòåêàõ è, íàâåðíîå, íå ñëó÷àéíî. Ýòîò âêóñíûé ïðîäóêò ñîäåðæèò ìàññó ïîëüçû.  øîêîëàäå ñîäåðæèòñÿ öåëàÿ êëàäîâàÿ ìèíåðàëîâ (æåëåçà, íàòðèÿ, êàëüöèÿ, ìàãíèÿ, êàëèÿ è äð.), à òàêæå âèòàìèíîâ ãðóïïû Â, PP.
Ïîëüçà ¹ 5.
Åùå îäíî ïîëåçíîå ñâîéñòâî øîêîëàäà :
îí îáëåã÷àåò òå÷åíèå ÏÌÑ è ïîâûøàåò ñåêñóàëüíîñòü.
Êàêàî ñëóæèëî àöòåêàì òàêæå ëåêàðñòâîì.
Ñ åãî ïîìîùüþ èíäåéöû ëå÷èëè äèàðåþ, äèçåíòåðèþ è äàæå èìïîòåíöèþ.
 øâåéöàðñêèõ ëå÷åáíèöàõ ñ ïîìîùüþ øîêîëàäíîé òåðàïèè ïîâûøàþò èììóíèòåò ó òåõ, êòî ñòðàäàåò ñèíäðîìîì õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè. Äëÿ
óëó÷øåíèÿ òîíóñà êîæè â ñïà-ñàëîíàõ ïðèìåíÿþò øîêîëàäíûå îáåðòûâàíèÿ.
Ñïîñîáíîñòü øîêîëàäà âîçäåéñòâîâàòü íà íàøå íàñòðîåíèå î÷åâèäíà: ìû âñå ñ ýòèì çíàêîìû.
Ñåãîäíÿ ó÷åíûå îáúÿñíÿþò ýòîò óäèâèòåëüíûé ôåíîìåí: êàêàî-ìàñëî ïîìîãàåò ìîçãó âûðàáàòûâàòü âåùåñòâî, ðîäñòâåííîå îïèóìó.
Ïðè ýòîì âûñâîáîæäàåòñÿ ãîðìîí ýíäîðôèí, êîòîðûé åùå íàçûâàþò ãîðìîíîì ñ÷àñòüÿ, à òàêæå âåùåñòâî ôåíèëýòèëàìèí — ïñèõîñòèìóëèðóþùåå âåùåñòâî, êîòîðîå âûðàáàòûâàåò íàø ãèïîôèç, êîãäà ìû âëþáëåíû. Ïîýòîìó, ñìàêóÿ øîêîëàäíóþ äîëüêó, ìû è èñïûòûâàåì òåïëî è ïðèÿòíûå ýìîöèè. È õî÷åòñÿ åãî êóøàòü åùå è åùå!
Øîêîëàä ÿâëÿåòñÿ ëó÷øèì ñðåäñòâîì îò äåïðåññèè: áëàãîäàðÿ ïðèðîäíûì ñòèìóëÿòîðàì (òåîáðîìèíó è êîôåèíó),
íàõîäÿùèìñÿ â íåì, - ýòà ñëàäîñòü ïîìîãàåò îðãàíèçìó ñïðàâëÿòüñÿ ñ àïàòèåé è ñòðåññîì
ÂÎËØÅÁÍÛÅ ÑÂÎÉÑÒÂÀ ØÎÊÎËÀÄÀ
Øîêîëàä – ýòî ïîèñòèíå âîëøåáíîå ëàêîìñòâî, êîòîðîå ïîìîãàåò íå òîëüêî ïîíèçèòü ñòðåññ, ïîäíÿòü íàñòðîåíèå è ïðîñòî äîñòàâèòü âûñî÷àéøåå íàñëàæäåíèå ñâîèì âîñõèòèòåëüíûì âêóñîì, íî è ñàìûé íàñòîÿùèé èíñòðóìåíò äëÿ óëó÷øåíèÿ æèçíè
Ñëûõàëè âûðàæåíèå «æèçíü â øîêîëàäå»?
Îêàçûâàåòñÿ, âñå ýòî âîçìîæíî óñòðîèòü
Øîêîëàä ïîìîãàåò è â ëþáâè è â óâåëè÷åíèè áëàãîñîñòîÿíèÿ
Èòàê, íà÷íåì ñ ëþáâè.
Íè÷òî íå ìîæåò ïðèâëå÷ü ëþáîâü â âàøó æèçíü áûñòðåå è ïðèÿòíåå, ÷åì øîêîëàäíûå âàííû. Âû ïîëó÷èòå ìîðå óäîâîëüñòâèÿ îò òàêîé äîìàøíåé ïðîöåäóðû, è ñàìîå ãëàâíîå – ïðèãîòîâëåíèå òàêîé âîëøåáíîé âàííû íå çàéìåò ó âàñ ìíîãî âðåìåíè.
Âîçüìèòå 200 ãðàììîâ íàòóðàëüíîãî êàêàî-ïîðîøêà è çàëåéòå åãî 1 ë êèïÿòêà, âñå õîðîøî ïåðåìåøàéòå. Òåïåðü ïðîñòî äîáàâüòå ýòó ñìåñü â òåïóþ âàííó è ïðèñòóïàéòå ê ïðîöåäóðå.
Íàñëàæäàÿñü øîêîëàäíîé âàííîé, ïðîãîâàðèâàéòå
«Ìîÿ æèçíü âîëøåáíà! Ìîÿ æèçíü ïðåêðàñíà è ðîñêîøà! Ó ìåíÿ âñå â øîêîëàäå! È ÿ ñàìà ñëàäêàÿ è øîêîëàäíàÿ!»
Ïðèíèìàéòå òàêèå âàííû ðàçâ â íåäåëþ, è âû è ñàìè íå çàìåòèòå, êàê ó âàñ ïîÿâèòñÿ ìíîãî ïîêëîííèêîâ, âàì îñòàíåòñÿ òîëüêî âûáðàòü äîñòîéíåéøåãî.
Ïîìîæåò âîëøåáíûé øîêîëàä íàì è äëÿ ïðèâëå÷åíèÿ äåíåã.
Ïðîñòî âîçüìèòå ïèàëó èëè øèðîêóþ âàçó äëÿ êîíôåò è ôðóêòîâ, íàïîëíèòå åå ñàìûìè äîðîãèìè è âêóñíûìè øîêîëàäíûìè êîíôåòàìè è ïîñòâüòå ïîñåðåäèíå ñâîþ ôîòîãðàôèþ. Íó âñå, òåïåðü-òî âû òî÷íî «âñÿ â øîêîëàäå». Êîíôåòàìè íå âîçáðàíÿåòñÿ ïåðåîäè÷åñêè ñåáÿ áàëîâàòü, òîëüêî íå çàáûâàéòå ïîïîëíÿòü çàïàñû â âàçå.
Ýòîò ðèòóàë ïðèòÿãèâàåò íå ñòîëüêî äåíüãè êàê òàêîâûå, ñêîëüêî ðîñêîøíûå ìîìåíòû âàøåé æèçíè. Âàñ áóäóò ïðèãëàøàòü â äîðîãèå ðåñòîðàíû, âû ñìîæåòå ñåáå ïîçâîëèòü îòäûõ â ïÿòèçåçäî÷íîì îòåëå è ò.ï.
È åùå îäèí ìàëåíüêèé ðèòóàë íà íîâûé ãîä.
Ëîæàñü ñïàòü, ïîëîæèòå ïîä ïîäóøêó, ïëèòêó øîêîëàäà. Íà óòðî âñå ó âàñ áóäåò â øîêîëàäå)
ØÎÊÎËÀÄ Â ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃÈÈ
Íàâåðíîå, êàæäûé çíàåò ïðî øîêîëàäíîå îáåðòûâàíèå. Íàñêîëüêî ýòà ïðîöåäóðà äàåò ôàíòàñòè÷åñêèé ðåçóëüòàò äëÿ òåëà.
Ïîýòîìó â êîñìåòîëîãèè øîêîëàä, ïðîñòî íåçàìåíèì
Øîêîëàä ñîäåðæèò ìåäü, ìàðãàíåö, æåëåçî, ìàãíèé è öèíê, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò ðîñòó êëåòîê, ðåãåíåðàöèè òêàíåé è ïîãëîùåíèþ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ. Êàêàî òàêæå ÿâëÿåòñÿ áîãàòûì èñòî÷íèêîì ñåðû, êîòîðàÿ åùå íàçûâàåòñÿ «ìèíåðàëîì êðàñîòû», íåîáõîäèìûì äëÿ çäîðîâüÿ êîæè.  ìàñêàõ äëÿ ëèöà, êàê ïðàâèëî, èñïîëüçóåòñÿ êàêàî-ïîðîøîê, êîòîðûå ëåã÷å ñìåøèâàåòñÿ ñ äðóãèìè êîìïîíåíòàìè ìàñêè, õîòÿ è óñòóïàåò òåìíîìó øîêîëàäó ïî ñîäåðæàíèþ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ è âèòàìèíîâ.
Ñëèâî÷íî-øîêîëàäíàÿ ìàñêà
ïðåâîñõîäíî óâëàæíÿåò êîæó, äåëàÿ åå áîëåå ìÿãêîé è íåæíîé, êàê ó ìëàäåíöà. (Ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ íîðìàëüíîé êîæè ëèöà).

 ñîñòàâ ýòîé ìàñêè âõîäÿò êàêàî-ïîðîøîê, ãóñòûå ñëèâêè, òâîðîã, ìåä è îâñÿíûå õëîïüÿ. Ñìåøàéòå 1 ñòîëîâóþ ëîæêó êàêàî, 1 ÷àéíóþ ëîæêó ñëèâîê, 1 ÷àéíóþ ëîæêó òâîðîãà è ñòîëüêî æå ìåäà (â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ èäåàëüíî èñïîëüçîâàòü áëåíäåð). Õîðîøåíüêî ðàçîòðèòå è äîáàâüòå èçìåëü÷åííûå îâñÿíûå õëîïüÿ. Ïåðåìåøàéòå è íàíåñèòå íà ëèöî, ìÿãêî ìàññàæèðóÿ êîæó. Ðàññëàáüòåñü è îñòàâüòå ìàñêó íà 10-15 ìèíóò. Çàòåì óìîéòåñü òåïëîé âîäîé.  ýòîé ìàñêå äëÿ ëèöà îâñÿíêà â ñî÷åòàíèè ñ ìåäîì îáëàäàåò î÷èùàþùèìè è àíòèáàêòåðèàëüíûìè ñâîéñòâàìè.
Ñëåäóþùàÿ ìàñêà èç øîêîëàäà ñîäåðæèò êàëüöèé, ìåä è âèòàìèí Å, áëàãîäàðÿ ÷åìó îáîãàùàåò è ïèòàåò êîæó ëèöà è áîëüøå ïîäîéäåò äëÿ æèðíîé êîæè.
Âîçüìèòå 1 ñòîëîâóþ ëîæêó êàêàî, 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ìåäà, 1 ñòîëîâóþ ëîæêó íåæèðíîãî òâîðîãà è 1 êàïñóëó âèòàìèíà Å. Âñå èíãðåäèåíòû ïåðåìåøàéòå è íàíåñèòå íà ëèöî. Ðàññëàáüòåñü è îòäîõíèòå. ×åðåç 15-20 ìèíóò ñìîéòå ìàñêó òåïëîé âîäîé.
À åñëè õîòèòå ïîáàëîâàòü òåëî,òî ñäåëàéòå øîêîëàäíóþ âàííó äîìà(1 ïà÷êó êàêàî íà âàííó, ïðîöåäóðà äëèòüñÿ 15-20 ìèíóò)
Íó è êîíå÷íî, íåñêîëüêî ðåöåïòîâ ïðèãîòîâëåíèÿ íàñòîÿùåãî øîêîëàäà
Êëàññè÷åñêèé ðåöåïò «Ïðîùå ïðîñòîãî»
Èíãðåäèåíòû
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Êðàõìàë ðàñòâîðèòü â 1 ñòàêàíå ò¸ïëîãî ìîëîêà. Îñòàâøååñÿ ìîëîêî ïîäîãðåòü, äîáàâèòü â íåãî èçìåëü÷¸ííûé øîêîëàä è ïîìåøèâàòü äî ïîëíîãî ðàñòâîðåíèÿ øîêîëàäà. Çàòåì äîáàâèòü â ïîëó÷åííóþ ñìåñü ìîëîêî ñ êðàõìàëîì, ïåðåìåøàòü è âàðèòü íà ìåäëåííîì îãíå, ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ, äî çàãóñòåíèÿ ãîðÿ÷åãî øîêîëàäà.
Áàíàíîâûé ãîðÿ÷èé øîêîëàä
Èíãðåäèåíòû:
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Áàíàíû î÷èñòèòü è ïîðåçàòü êóñî÷êàìè. Øîêîëàä èçìåëü÷èòü.  ò¸ïëîå ìîëîêî, äîáàâèòü áàíàí è øîêîëàä. Äîâåñòè äî êèïåíèÿ íà ìåäëåííîì îãíå, ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ, äî ïîëíîãî ðàñòâîðåíèÿ øîêîëàäà. Ïîëó÷åííóþ ñìåñü âçáèòü â áëåíäåðå äî ïîÿâëåíèÿ ïåíêè.
Ðàçëèòü ïî áîêàëàì, óêðàñèòü ëîìòèêàìè áàíàíîâ è ïîñûïàòü êîðèöåé.
Ãîðÿ÷èé øîêîëàä ñ ïåðöåì
Èíãðåäèåíòû:
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Äîâåñòè äî êèïåíèÿ ìîëîêî, äîáàâèòü ïîëîìàííûé íà êóñî÷êè øîêîëàä. Âàðèòü íà ìåäëåííîì îãíå äî ðàñòâîðåíèÿ øîêîëàäà, ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ. Ïîëó÷åííóþ ñìåñü ïðèïðàâèòü ïåðöåì è âçáèòü. Ãîðÿ÷èé øîêîëàä ñ ïåðöåì - ãîòîâ!
Êðåîëüñêèé øîêîëàä
Èíãðåäèåíòû:
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Ñìåøàòü 2- 3 ñòîëîâûå ëîæêè ìîëîêà, êàêàî, ñàõàð, êðàõìàë è ÿéöî.
Îñòàâøååñÿ ìîëîêî íàãðåòü äî êèïåíèÿ è äîáàâèòü øîêîëàäíóþ ñìåñü, ïåðåìåøàòü è âàðèòü íà ìåäëåííîì îãíå 2-3 ìèíóòû. Â ãîòîâûé êðåîëüñêèé øîêîëàä äîáàâèòü êîðèöó, ìóñêàòíûé îðåõ è ìèíäàëü. Ïåðåìåøàòü è ðàçëèòü ïî êðóæêàì.
È ïóñòü ó âàñ âñå áóäåò â øîêîëàäå))))
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