Каждый год Новый год – это радость и грусть...

Каждый год Новый год – это в чём-то итог, Белым снегом декабрь подводит черту, И суровый бухгалтер, а может быть, Бог, Нам на кредит и дебет разделит мечту. Каждый год Новый год – это радость и грусть, Это в чём-то находка, а в чём-то потеря... И обрывками в памяти: «что ж, ну, и пусть..», А за что-то: «спасибо... уже и не верил». Каждый год Новый год - это повод для встреч, Телефонных звонков, сообщений и писем, Разноцветных открыток, подарков и свеч, Украшений на ёлке, отчётов и чисел. Каждый год Новый год - чистый лист января. Я семье пожелаю здоровья и мира! А хрустальное «дзынь» сберегу для тебя... За любовь, за взаимность, - поклон и спасибо! Анна Бондарева

Фильм «Наш Дом». Фильм-Послание

Напишу Дед Морозу святое письмо

Предновогодняя диета. Хотите верьте, хотите- проверьте!



Моя сестра -большая любительница разнообразных диет для похудения, она их собирает и периодически начинает использовать. Я вчера нашла  для нее трехдневную предновогоднюю  диету от врача Сергея Агапкина и решила написать об этой диете  в дневнике- а вдруг кто- нибудь из вас захочет сбросить пару лишних килограмм перед праздником?
Кстати, диета эта несложная и вкусная.

День первый.

Разгрузочный. Он самый сложный. Целый день нельзя ничего есть. Зато можно пить зеленый чай с молоком. 
Рецепт: 4 чайные ложки зеленого чая нужно залить 1 литром кипятка, на стакан чая ( 250мл) добавить 20 мл. молока
Такой напиток содержит много калия и обладает мочегонным эффектом. Из-за этого проходят отеки, так из организма выходит накопившаяся жидкость. Пить этот чай нужно в течение дня, но не больше трех литров.

День второй.

Это день салатов, но не простых. В них должны содержаться продукты с большим количеством калия. Это картофель, бобовые , злаковые, апельсины, мандарины, виноград, сушеные абрикосы, персики, брусника, красная и черная смородина, шиповник, чернослив.
В достаточной количестве калий есть в сое, свежих огурцах, помидорах, репе, капусте, петрушке, орехах, овсянке и ржаном хлебе.
Поэтому на второй день можно приготовить картофельный салат и итальянский салат из помидоров и моцареллы.
Совет: в течение дня надо съесть  по две порции каждого салата и выпить 2 литра простой воды.

День третий.

Самый приятный. Вы можете есть все, что захотите, но , конечно, не объедаться. Но ограничивать себя не нужно. Самое главное- обязательно пить свежий выжатый сок из сельдерея и яблок. 
Рецепт одной порции: 3 яблока и 4 стебля сельдерея пропустить через соковыжималку. Этот сок тоже помогает вывести из организма лишнюю жидкость за счет высокого содержания калия и пектина.
Совет: за день нужно выпить 3 стакана такого сока.

Моя сестра сегодня приступила  к этой диете - у них в субботу на работе праздник и она мечтает одеть новое нарядное платье. Потихоньку пьет зеленый чай и пока держится. Посмотрим....


По материалам журнала" МК- бульвар"

Креветки и морские гребешки с чесноком и базиликом.


Креветки и морские гребешки с чесноком и базиликом.

Отличная блюдо на прованский манер. Готовится быстро и очень просто, а получается ароматно, вкусно, изысканно и идеально подойдет к праздничному столу!

Время приготовления: 10 мин.

Порций: 2

Вам потребуется:

6 морских гребешков
6-8 тигровых креветок
немного муки
2-3 ст.л. оливкового масла
2-3 зубка чеснока
несколько веточек свежего базилика
лимонный сок
соль, перец по вкусу

Как готовить:

1. Морские гребешки вымыть, хорошо очистить от песка. Разрезать их по-горизонтали напополам.

2. Креветки очистить, оставить только хвосты. Темную кишечную вену удалить, надрезав острым ножом спинку.

3. Морские гребешки и креветки посолить, поперчить, немного присыпать мукой.

4. Нагреть оливковое масло в сковороде, положить креветки и морские гребешки.

5. Жарить с одной стороны 2-3 минуты. Перевернуть, добавить рубленный чеснок и мелко нарезанный базилик.

6. Встряхнуть сковородку, чтобы распределить базилик и чеснок равномерно.

7. Жарить еще 2-3 минуты. Сбрызнуть лимонным соком и немедленно подавать.

Подавайте блюдо горячим.

Приятного аппетита!
(из нета )

Художник Валерий Барыкин/Советский Пин-ап

Художник Валерий Барыкин/Советский Пин-ап
.......................................
Русский художник-иллюстратор из Нижнего Новгорода Валерий Барыкин создает свои произведения в весьма своеобразной забавно-ностальгической манере. Его сатирические плакаты похожи на агитационные материалы СССР времен 50-60-х годов, с другой стороны в них явно проступают черты американских пин-ап постеров середины прошлого века

Пин-ап – это американское искусство настенного плаката с полуобнаженной девушкой, появившееся в 40-х годах двадцатого столетия и популярное по настоящее время. Художник Валерий Барыкин художественно и изящно соединяет эстетику пин-апа и плакаты на советскую тематику. Получилась некая новая эклектика
.......................................
>>>>>>>>

Мастерим вместе с мамой №11 2012 Маскарадные маски

Или сохранить страницы в ваш компьютер

Мотивация

Вроде такие простые истины, о которых мы и так знаем. Но важно регулярно напоминать себе о них и идти вперед с улыбкой, не смотря ни на что.
 

1.

Читать далее...

Десять заповедей

Кто-то написал эти прекрасные слова. Нужно прочитать и попытаться осознать глубокий смысл этого. Они подобны десяти заповедям, которым можно следовать в жизни всё время. 1. Молитва – это не «запасное колесо», которое ты вытаскиваешь, когда у тебя неприятности, но это «штурвал», который направляет тебя сквозь них по правильному пути. 2. Что же это переднее ветровое стекло машины такое большое, а зеркало заднего вида такое маленькое? Это потому, что наше ПРОШЛОЕ не так важно, как наше БУДУЩЕЕ. Стало быть, смотри ВПЕРЁД и не останавливайся. 3. Дружба подобна книге. Сжечь можно за секунды, но написать её займёт годы.

Читать далее...

Как бороться с "компьютерным синдромом"?

---

  Зрение и компьютер - тесно взаимосвязаны друг с другом. и не самым лучшим образом! Потеря зрения из-за перенапряжения и утомляемости глаз заставляет многих людей все чаще посещать кабинет офтальмолога. Врач выписывает очки, с каждым годом линзы все сильнее...

  Что же такое компьютерный зрительный синдром или синдром «сухого глаза»? Картинка экрана отличается от естественной тем, так как она самосветящаяся, а не та, к которой привыкли наши глаза, то есть отраженная. Зрительная нагрузка в таком случае возрастает.

 В группе риска «компьютерного синдрома» находятся активные пользователи ноутбуков и персональных компьютеров в возрасте от 18 до 40 лет. В результате затуманивается зрения и снижается его острота, раздваиваются предметы, наблюдается жжение в глазах и чувство "песка" под веками ,а также частые боли в области лба, глазниц, при движении глаз. И вся эта картина моет быть дополнена покраснением глазных яблок.

Как бороться с "компьютерным синдромом"?

Чаще посещать офтальмолога.

Не заниматься самолечением.

Использовать специальные увлажняющие капли для глаз.

Ограничить время пребывания за компьютером (не более 4-5 часов в день).

Делать небольшие перерывы во время работы.

применять специальные очки с прогрессивными линзами.

Принимать витамины, травы и продукты, способствующие восстановлению остроты зрения.

Делать специальную гимнастику и массаж для глаз.

Соблюдая эти рекомендации, вы вскоре заметите, что раздражительность и головные боли появляются реже, улучшается эмоциональное состояние, проходят помутнение и резь в глазах. В очках с компьютерным фильтром глазам комфортно.

---

Как защитить свое зрение от падения остроты, как проверить есть ли у вас проблемы с зрением, куда обратиться за помощью для коррекции - все эти тем поднимаются на портале eyeshelp.ru тут глобально и подробно! Онлайн тесты, специальные упражнения я глаз, словарь терминов и возможность вести свой дневник.

Простые уроки рисования № 12 2012 Для детей 7-13 лет

Описание файла

Молитва в День рождения

Молитва в День рождения

Господи Боже, Владыка всего мира видимого и невидимого. От Твоей святой воли зависят все дни и лета моей жизни. Благодарю Тебя, премилосердный Отче, что Ты дозволил мне прожить еще один год; знаю, что по грехам моим я недостоин этой милости, но Ты оказываешь мне ее по неизреченному человеколюбию Твоему. Продли и еще милости Твои мне, грешному; продолжи жизнь мою в добродетели, спокойствии, в здравии, в мире со всеми сродниками и в согласии со всеми ближними. Подай мне изобилие плодов земных и все, что к удовлетворению нужд моих потребно. Наипаче же очисти совесть мою, укрепи меня на пути спасения, чтобы я, следуя по нему, после многолетней в мире сем жизни, перейдя в жизнь вечную, удостоился быть наследником Царства Твоего Небесного. Сам, Господи, благослови начинаемый мною год и все дни жизни моей. Аминь.

А что вас больше всего интересует в женщинах... Художник Rob Hefferan

- как долго вы можете на меня смотреть?
- пока не отвернетесь
- я так и знала что вас привлекают совсем не глаза

**********

Лучшие фотографии недели от National Geographic

Неделя подходит к концу и National Geographic показывает фото любителям, любителям красивых фотографий свое еженедельные лучшие фотографии.

Здесь лучшие 8 фотографий, 49 недели этого года.

 

                                           8 ФОТО

 

Привыкайте счастливыми быть

Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой…
И со взглядом, по детскому, чистым,
Привыкайте друг друга любить…

Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды…
Вы ведите другие беседы…
Научитесь душой расцветать…

Привыкайте добро замечать
И ценить то, что жизнью даётся…
И за счастьем бежать не придётся…
Будет счастье за вами бежать!

Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких…
Ведь у всех, у высоких, и низких
Есть желание счастье познать…

Привыкайте не злиться на зло,
А рискните помочь, разобраться…
Если кто-то вдруг начал кусаться,
Значит, в чём-то ему не везло…

Научитесь прощенья просить
И прощать… Вам судьба улыбнётся.
И весна в вашу душу вернётся!
Привыкайте счастливыми быть…



Ирина Самарина-Лабиринт

Volody24 gl

Это великолепный фильм под названием «Облачный атлас». Смотрите, смотрите на себя, на меня, на них

И о, ужас. Кто ты есть? Кем ты был? Кем ты будешь? Может быть лучше этого не знать? Возможно, в прошлой жизни ты был бандитом? А может быть ты мошенник? А возможно ты имеешь власть над людьми, и тебе не составит труда приставить дуло пистолета к виску незнакомого человека?
Нет, нет, возможно, всё было вовсе не так. Возможно, вы добрейшей души человек, для которого семья, любимые люди самое главное на этом свете. Каким ты был? Какой ты есть? Каким ты будешь? Разве тебе не интересно заглянуть туда, куда другим нет «хода»? Разве нет? Разве ты не хочешь узнать о себе самом всю правду? Любил ли ты и был ли любим? Был счастлив ли ты при виде жены или это счастье у тебя ассоциируется с видом золотых монет? Был ли ты свободен – был ли ты свободен в своих желаниях?
Это великолепный фильм под названием «Облачный атлас». Смотрите, смотрите на себя, на меня, на них.
С уважением, Ильф Вагизов. Так же рекомендую посмотреть замечательный фильм Последняя любовь на земле.

50 игр на развитие логики и мышления у детей

Читать далее...

Комедия "Праздник взаперти"

Каждый Новый год актер Слава Белкин подрабатывает Дедом Морозом на частных вызовах. К несчастью, на этот раз его постоянная партнерша-Снегурочка прислала вместо себя подружку. Как гласит народная мудрость — «что криво началось, прямо не продолжится!». Уже на третьем заказе мальчик Саша умудрился запереть гостей в квартире и выбросить ключ. А между тем дедушку Мороза ждут у себя серьезные люди, которые заплатили Славе Белкину хороший аванс и приготовились встречать новогоднее чудо у себя дома…

Режиссер: Сергей Ткачев
В ролях: Виктория Исакова, Виталий Хаев, Владимир Вдовиченков, Владимир Ильин, Григорий Сиятвинда, Дмитрий Шевченко, Мария Шалаева, Ольга Волкова, Ольга Сутулова, Роман Мадянов,

 

Смотреть онлайн Праздник взаперти

 

 

 

 

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= - "Удиви меня"

Россия 2012 г.
Режиссер: Андрей Щербинин.
В ролях: Светлана Ходченкова, Петр Красилов, Борис Галкин.

Герои фильма — два молодых современных человека Роман Зубов и Багира. Он, майор особого отдела МУРа, ищет преступника, который шантажом и обманом вымогает у богатых людей крупные суммы денег. Она — его любимая девушка и… та самая преступница, которую он пытается найти. Не догадываясь об этом, Романов идет по ее следу, но Багира все время на шаг впереди.

В ходе расследования Зубов узнает, что все деньги преступник тратит не на себя и свою выгоду, а отдает тем, кто действительно нуждается в этих деньгах: мигранты, мать-одиночка, которая пытается спасти своего ребенка и найти денег на дорогостоящую операцию. И это странное поведение — не единственное, чем Багира удивит Романа в этой «игре». Сможет ли он в ответ удивить ее и помочь?