10 сфер для самосовершенствования. 

1. Отношение к людям 

Мы живём в социуме, соответственно, как бы мы не хотели, всё, что с нами происходит, непосредственно зависит от отношения с людьми. Никто не будет отрицать, что комплимент может поднять настроение на весь день, а неуместное замечание с утра - наоборот испортит всё. И эта невидимая стрелка нашего душевного равновесия будет соответственно отклоняться в ту или иную сторону.И что же делать? 

Окружить себя положительными людьми, людьми которые понимают тебя, уважают. Научиться владеть собой, постараться поставить мысленно себя на место другого. Ведь очень много разногласий и обид из-за того, что 1 не может понять другого. А самое главное, придерживаться морального принципа китайского философа Конфуция: “Чего не хочешь, чтоб прочие делали тебе, не делай им”. 

2. Взаимоотношения с партнёром 

Взаимоотношения с партнёром, пожалуй, самый основной момент. Парень и девушка, мужчина и женщина - эти понятия человеческих отношений имеют свои особенности. Для того, чтобы совместная жизнь была приятной во всех отношениях, необходимо очень многое: старание, практичность, уважение, терпимость, умение приспосабливаться друг к другу. 

3. Дом (семья) 

Всю свою жизнь человек живёт в семье. Ради семьи функционирует, подчиняет свой режим, проводит выходные в кругу семьи. И вот этим отношениям надо уделять особое внимание, ведь семья - опора во всём. 

4. Работа 

Конечно, каждый человек должен получать удовлетворение от своей работы, профессии. Ведь невыносимо каждый день заниматься тем, что тебе неприятно, раздражает. От того, чем мы занимаемся, и зависит уровень жизни. 

5. Искусство 

Не смотря на наш ускоренный темп жизни надо научиться расслабляться и получать эстетическое удовлетворение. Только искусство может дать нам возможность испытать наивысшее волнение. 

6. Наука 

Занимаясь познавательной деятельностью, мы развиваем в себе умение познавать, анализировать, доказывать, обосновывать. 

7. Спорт 

В спорте (не обязательно профессиональном) ощущаешь себя физически полноценным человеком. Параллельно развиваются такие качества, как: воля, коллективизм, выдержка. 

8. Мир вокруг нас 

Природа. Окружает нас во всех своих проявлениях. Как приятно утром выйти на крыльцо дома, ощутить на своем лице ласковое солнышко, пройтись по росе и отключиться от всего плохого. Именно из этой окружающей среды мы и черпаем энергию. 

9. Хобби 

Хобби расширяет не только кругозор, но и круг знакомств, помогает реализовывать свои таланты. 

10. Жить не только для себя, а и для других 

В стремлении жить не только для себя, а и для других и есть смысл жизни.

БОЛИТ ШЕЯ? КАК ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ СОСТОЯНИЕ.

На начальном этапе изменения претерпевают кости и связки. И о том наш организм сигнализирует периодической болью или нарушением чувствительности отдела, пораженного остеохондрозом. Затем появляются трещины и меняется высота стояния диска, а точки прикрепления мышц и связок, принадлежащие двум соседним позвонкам, сближаются.

Поэтому мышцы и связки провисают и позвонки начинают легко соскальзывать или смещаться относительно друг друга. Тогда к боли добавляются более серьезные симптомы: дело в том, что в верхней части позвоночного столба, помимо нервов, проходят артерии, которые питают мозжечок, вестибулярный аппарат и важные центры, лежащие в основании мозга.

Деформированные позвонки сдавливают артерии и перекрывают мозгу кислород - начинаются периодические головокружения, головная боль, шум в ушах и т. д. Если на пути диска оказывается нерв, возникает характерная боль. Она может отдавать в руку, иногда в отдельные пальцы кисти. Порой они даже могут терять чувствительность.

Если и на этом этапе развития остеохондроза срочно не забить тревогу - вы автоматически становитесь клиентом нейрохирургов. Не проще ли вовремя заняться профилактикой остеохондроза или попытаться исправить ситуацию на раннем этапе изменений?

НА ФОТО:

1. При таком состоянии нет болей и зажатости мышц.
2. Возникают периодические головные боли и нарушение чувствительности в шейном отделе.
3. Головные боли, шум в ушах, головокружения.
4. Хронические боли из-за необратимых изменений позвоночника.

ПРОВЕРЯЕМ ШЕЮ НА ПРОФПРИГОДНОСТЬ

Распознать остеохондроз шейного отдела позвоночника просто. На этот недуг вам укажут:

болевые ощущения в области шеи
хруст шеи при поворотах
слабость мышц шеи
повышенная утомляемость при работе
нарушение чувствительности в руках, зябкость
боли, отдающие в лопатку, плечо, затылок.

Настои, мази от остеохондроза

Сначала нужно приготовить настой корней морозника(его еще можно использовать для промывания ран и компрессов), так как он входит в состав мазей: перемелите корни морозника в порошок, возьмите 10 мг и залейте двумя стаканами кипятка, 10 минут настойте, процедите.

Мазь 1
Берем по 1 ст.ложке цветков травы зверобоя продырявленного, листьев мяты перечной, смешиваем. Залейте смесь стаканом кипятка, настойте 10 минут, процедите. Две ст.ложки вазелина растопите на водяной бане и смешайте с травяным настоем, добавьте ч.ложку настоя морозника. Смазывайте больные места при остеохондрозе и радикулите.

Мазь 2
Ст.ложку сухой мелкой травы зверобоя продырявленного, две ч.ложки травы тысячелистника обыкновенного измельчите, смешайте. Две ч.ложки вазелина растопите на водяной бане и смешайте с травяной смесью, добавьте ч.ложку настоя морозника. Натирайте спину при радикулите и остеохондрозе.

Мазь 3
Измельчите по ч.ложке травы тысячелистника обыкновенного, травы зверобоя, травы шалфея лекарственного. Две ст.ложки вазелина растопите на водяной бане и смешайте со смесью трав, добавьте 2 ч.ложки настоя морозника. Используйте для натирания при артритах.

Мазь 4
Смешайте по ст.ложке травы зверобоя и травы тысячелистника, залейте стаканом кипятка, 10 минут настойте, процедите и добавьте ч.ложку настоя морозника. Растопите ланолин на водяной бане и соедените с настоем из трав.Втирайте при радикулите, остеохондрозе.

Мазь 5
Измельчите и смешайте две ст.ложки травы зверобоя, ст.ложку травы шалфея, ст.ложку травы тысячелистника, соедините с 1,5 ст.ложки вазелина, добавьте 2 ч.ложки настоя морозника. Натирайте больные места при полиартрите.

Прогноз погоды: Hinterburg, Австрия

Офицер-артиллерист Глеб Котельников был натурой артистической. И сама идея конструкции компактного парашюта пришла к нему в театре. После спектакля в гардеробной заметил в руках дамы плотный сверток, она им взмахнула, и тугая скатка вдруг превратилась в огромный платок. И в 1911-м, спустя почти год после трагической гибели русского летчика капитана Льва Мациевича, свидетелем которой Котельников оказался лично на Всероссийском празднике воздухоплавания, он придумал принципиально новый авиационный ранцевый парашют свободного действия РК-1.

Но когда подал заявку на регистрацию, ему отказали. Начальник Российских Воздушных Сил великий князь Александр Михайлович опасался, что “летчики при малейшем отказе летательного аппарата начнут покидать дорогую машину в воздухе”. И лишь 20 марта 1912 года - уже во Франции - Котельников получил патент за № 438 612.

Первые испытания проводились с автомобилем. Ранец закрепили сзади. Когда машина рванула с места, парашют так резко погасил скорость, что мотор заглох.Вторые - с аэростатом. “Прыгал” 80-килограммовый манекен. Первый прыжок человека с 60-метровой высоты с моста через Сену был совершен студентом Петербургской консерватории Владимиром Оссовским в Руане 5 января 1913 года.

Первично купол из шёлка и стропы, разделенные на 2 группы и крепящиеся к плечевым обхватам подвесной системы, убирались в деревянный (позже алюминиевый) ранец. В 1923 году он был усовершенствован до конверта с сотами для строп. Парашют Котельникова русская армия приняла хорошо. Только за 1917 год было совершено 65 спусков.

Дело в том, что в организме цикл дня и ночи регулирует гормон мелатонин. Вырабатывается этот гормон в шишковидной железе, которую эзотеристы связывают с третьим глазом. Т.е. железа важная, а наукой слабо изученная. 

Итак, человек спит, когда есть мелатонин. Вернее, он спит потому, что есть мелатонин. 

Проблема только в том, что мелатонин вырабатывается в темноте. И вот здесь возникает засада от современной цивилизации - люди светят в глаза лампами, из темноты смотрят на светящиеся экраны телевизоров и компьютеров, работают ночами, а некоторые до утра развлекаются в ночных клубах. 

Изображения планеты из космоса показывают, что крупные города всю ночь напролет залиты светом. Естественно, в подобных условиях мелатонин образовываться не будет или будет образовываться плохо - возникает бессонница. 

Если кто-то думает, что бессонница - это неприятно, но не страшно, то он сильно ошибается. Конечно, сама по себе бессонница может и не страшна. Страшно отсутствие мелатонина, который не только способствует нормальному сну, но и выполняет в организме важнейшие функции. Среди самых потрясающих функций мелатонина - это участие в иммунитете и регуляция продолжительности жизни. Правильно сообщают, что если ночью будете спать, то дольше проживете. 

Современной наукой установлено уже вполне однозначно, что если нарушена выработка мелатонина, то человеку грозит метоболический синдром и такие его следствия, как диабет, гипертония, атеросклероз, рак. Достаточно 20 лет нарушать режим дня, переезжать из одного часового пояса в другой, работать ночами, чтобы перечисленные в предыдущем абзаце диагнозы возникли с высокой вероятностью. 

Интересен факт, что слепые от рождения люди не болеют раком. А в одном из научных экспериментов раковых больных стали лечить в полной темноте, плюс дополнительно им давали мелатонин. Все остальное лечение было стандартным. Оказалось, что у многих больных развитие опухоли замедлилось, а у некоторых болезнь повернула вспять. 

Кроме того, что ночью надо спать, неплохо было бы выполнять следующие советы: 

- избегать даже кратковременного света ночью - это прервет синтез мелатонина и, в конечном итоге, может закончиться бессонницей; 

- спать нужно в полной темноте - спать под телевизор неблагоприятно, как и следует выключать освещение и компьютер в спальне во время сна; 

- перед сном неблагоприятно смотреть телевизор или сидеть за компьютером - гораздо полезнее будет совершить вечернюю прогулку или помедитировать. 

Таким образом, соблюдения режима дня становится не только важным средством профилактики бессонницы, но и поддержания здоровья в целом. Науке известно, что мелатонин образуется из серотонина, а тот, в свою очередь, происходит из аминокислоты триптофана через промежуточное звено, которое в биохимии называется 5-гидрокситриптофан. Триптофаном богаты финики, бананы, сливы, инжир, томаты, молоко, соя, чёрный шоколад.

Самый простой способ заготовки моркови - заморозить ее.
Такую морковь можно использовать при приготовлении первых и вторых блюд:достать пакет и ножом отделить нужное количество моркови.

Носочки спицами для новорожденных.

Для вязания этих, самых первых для малыша, носочек нам понадобится
набор чулочных спиц 2.5 мм, остатки ниток (я имею в виду действительно
остатки, так как на пару уходит меньше 10 грамм), толстая иголка чтобы
спрятать концы пряжи по окончании работы. Нитки нам нужны не тоникие
носочные, а такие, чтобы в 100г было примерно 200м

Отлично подходит для подобных носочков мериносовая шерсть, но можно
использовать и прочие нитки, лишь бы подходили по толщине и были
мягкими на ощупь. Из чистой шерсти лучше не вязать.

Плотность вязания: 10п x 10р = 4.5 x 3 см.

Для набора петель используем 2 спицы, сложенные вместе, так первый ряд
резинки получится более мягким и эластичным. Набираем 20п и
распределяем их на 4 спицы, по 5п на каждой спице.
1-5р: Провязываем 5 рядов резинкой 1х1.
6-12р: Далее вяжем 7 рядов лицевыми.
13р: Начинаем вязать пяточку. Для этого провязываем только петли с
первой и второй спицы, всего 10 п. Переводим эти петли на одну спицу и
провязываем лицевыми. Переворачиваем вязание.
14р: Провязываем 10п с первой и второй спицы изнаночными.
Переворачиваем вязание.
15-18р: Повторяем ряды 13-14 еще 2 раза.
19р: 6п лицевыми, 2п вместе лицевой, перевернуть вязание
20р: снять первую п, 2п изнаночными, 2п вместе изнаночной, перевернуть вязание
21р: снять первую п, 2п лицевыми, 2п вместе лицевой, перевернуть вязание
22р: снять первую п, 2п изнаночными, 2п вместе изнаночной, перевернуть вязание
23р: снять первую п, 2п лицевыми, 2п вместе лицевой, перевернуть вязание
24р: снять первую п, 2п изнаночными, 2п вместе изнаночной, перевернуть вязание
Пяточка готова!
Провязываем лицевыми 4 п с верха пятки, набираем 4 п по левому краю
пятки, провязываем лицевыми петли 3й и 4й спиц, набираем 4п с правого
края пятки. Теперь нужно распределить петли следующим образом: 6п на
1й спице, (4 с бока пятки и 2 с верха пятки), 6п на 2й спице (2 с
верха пятки и 4 с бока пятки), 5п на 3й и 5п на 4й спице. Рабочая нить
после распределения петель и провязывания 2х последних п. 1й спицы
должна оказаться между первой и второй спицами. Далее вяжем лицевыми,
провязываем 2п вместе лицевой в конце второй спицы, петли 3й и 4й спиц
провязываем без убавлений.
В следующем ряду провязываем 2 п вместе лицевой в начале первой спицы,
петли остальных спиц провязываем вместе без убавлений. Должно
получиться снова 5 п на каждой спице.
Вяжем еще 11р лицевыми без убавлений.
Для носочка провязываем по 2п вместе лицевыми в начале и конце каждой
спицы. Получится по 3п на каждой спице.
Следующий ряд провязываем без убавлений.
Далее провязываем каждые 2п вместе лицевой. На спицах останется 6 п.
Обрезаем рабочую нить, оставляя хвостик длинной 10-15см, стягиваем
вместе 6 оставшихся петель, закрепляем нить на изнаночной стороне
носочка.
И носочек готов!
Повторить все еще раз для второго носочка.

30 августа 1934 года родился известный актер театра и кино Анатолий Солоницын.

Он родился в городе Богородске Горьковской, ныне Нижегородской, области. Его отец был журналистом, работал ответственным секретарем газеты “Горьковская правда”. Настоящее имя Анатолия Солоницына - Отто. В том году, когда он появился на свет, вся страна, затаив дыхание, следила за эпопеей по спасению челюскинцев. Отец решил назвать новорожденного в честь руководителя экспедиции Отто Юльевича Шмидта. С началом Великой Отечественной войны это широко распространенное в те годы немецкое имя по понятным причинам потеряло популярность в Советском Союзе, и Отто Солоницын стал Анатолием Солоницыным.

После войны семья Солоницыных осела в Саратове, откуда родом была его мать. По окончании школы будущий актер поступил в строительный техникум и, получив специальность слесаря-инструментальщика, устроился на завод. Однако на производстве будущий актер проработал недолго, потому что семья в связи с переводом отца на другую работу перебралась в столицу советской Киргизии город Фрунзе (ныне Бишкек). В этом городе Солоницын решил проджолжить образование и пошел в девятый класс местной школы. Там его увлекла художественная самодеятельность, в которой он преуспел и стал получать приглашения на различные предприятия Киргизии для выступлений перед трудовыми коллективами.

В 1955 году Анатолий Солоницын едет в Москву для поступления в ГИТИС. Здесь удача отворачивается от него. Пройдя успешно 2 тура, на последнем он “срезается”, то же получилось и на следующий год. Когда и в третий раз экзаменационная комиссия ГИТИСа не смогла разглядеть в Анатолии будущую звезду советского кинематографа, он отправился в Свердловск, в только что открывшуюся студию при Свердловском драматическом театре, и сразу же был принят.

В Свердловском драмтеатре актер переиграл массу ролей, но в основном это были небольшие роли второго плана. Поэтому Солоницын решил сменить место работы - он играл на многих сценах Свердловска, Минска, Новосибирска, Таллинна. В 1972 году он был принят в труппу Театра имени Ленсовета. Однако работал в довольно известном театре актер недолго - его позвал в московский Ленком Андрей Тарковский, чтобы предложить роль Гамлета. Он остался недоволен своей работой, а вскоре Инна Чурикова, игравшая в спектакле Офелию, ушла в декретный отпуск и постановку закрыли. Марк Захаров на тот момент не находил для Солоницына ролей, и он полностью переключился на кино. Роль Гамлета стала последней ролью Анатолия Солоницына в театре.

В кино Солоницын дебютировал в первой картине Глеба Панфилова “Дело Курта Клаузевица” в 1963 году. Однако настоящую известность ему принесли роли в картинах Андрея Тарковского - “Андрей Рублев”, “Зеркало”, “Солярис”, “Сталкер”.

Интересно, что на роль Андрея Рублева Солоницына Тарковский утвердил несмотря на протесты различных худсоветов. Его поддержали историки, выбравшие из предложенных Тарковским двадцати фотопроб разных актёров фотопробу Солоницына. Актер настолько вжился в роль, что даже оставил службу в театре, которая мешала ему сосредоточиться на образе Рублева. С тех пор Андрей Тарковский приглашал Солоницына на съёмки всех своих фильмов. Режиссёр высоко ценил его актёрские способности и, кроме того, Анатолий стал для Тарковского своеобразным талисманом. Даже если не было подходящей роли для Солоницына, то Тарковский её выдумывал, подобно Прохожему в “Зеркале”. Для так и неосуществленной экранизации “Идиота”, в которой он должен был играть автора, Солоницын хотел сделать пластическую операцию. Тарковский опешил: “Ты же тогда больше играть не сможешь с лицом-то Федора Михайловича!” На что актёр спокойно ответил: “Если я сыграю Достоевского, зачем мне что-то ещё играть?”. Кстати, впоследствии Солоницын всё-таки сыграл Достоевского в фильме “Двадцать 6 дней из жизни Достоевского” и за эту роль получил приз Берлинского кинофестиваля.

Анатолия Солоницына после “Андрея Рублева” стали часто приглашать в прочие кинопроекты. В 1966 году к нему поступило сразу 2 предложения от кинорежиссёров: Глеб Панфилов утвердил его на роль комиссара Евстрюкова в фильме “В огне брода нет”, а Лев Голуб - на роль командира продотряда в “Анютиной дороге”. Он снимался у Алексея Германа в “Проверке на дорогах”, Сергея Герасимова в “Любить человека”, Никиты Михалкова в “Своем среди чужих”, Ларисы Шепитько в “Восхождении” и многих других. В 1969 году режиссёр Владимир Шамшурин пригласил актёра на роль казака Игната Крамскова в фильме “В лазоревой степи”. На съёмках этого фильма Солоницын заболел воспалением лёгких, но так как съёмочный процесс останавливать надолго было невозможно, актёр продолжал сниматься не долечившись. Этот эпизод впоследствии приведет к трагедии.

В 1981 году Солоницыну было присвоено звание Заслуженного артиста РСФСР. В том же году состоялась одна из его последних значительных работ в кино - в фильме Вадима Абдрашитова “Остановился поезд” он сыграл журналиста Малинина. Однако на момент съёмок фильма Солоницын был уже тяжело болен. Во время съёмок он упал с лошади и сильно ушиб грудь. В больнице при обследовании обнаружилось, что у актёра рак легких. Была проведена операция по удалению части лёгкого. Больному о диагнозе решили не сообщать. Через год на съёмках в Белоруссии Анатолию Солоницыну стало плохо. Актёра срочно отправили в Москву в первый медицинский институт. Врачи обнаружили, что метастазы распространились на позвоночник. Остановить процесс было уже невозможно.

Актер умер у себя дома 11 июня 1982 года после проведённой операции и долгого последующего лечения. Похоронен на Ваганьковском кладбище в Москве.

Прогноз погоды: Lenhartsville, Сша

Прогноз погоды: Станфорд, Сша

Прогноз погоды: Нью-Хоуп, Сша

Ингредиенты:
куриное филе 500 гр.
помидоры 2 шт.
твердый сыр 150 гр.
сметана 15-20% 200 гр.
шампиньоны 300 гр.
соль по вкусу.
растительное масло 1 ст.л.

Приготовление:
Куриное филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Сыр натереть на крупной терке и смешать со сметаной и солью.
Сырно-сметанную смесь выложить поверх запеканки.
Этого нет в авторском рецепте, но я в сметану ещё пару яиц вбил, размешал, и уже затем добавил сыр. И не пожалел, очень вкусно получилось.

Запекать в духовке при температуре 180-200 ° в течение 40 минут,
до готовности курицы (смотрите по своей духовке).
У меня порядка 50 минут простояла, получилось отлично!

Сразу по готовности запеканка форму держать не будет, но - очень вкусно!

А когда остынет - уже можно порционно не накладывать, а нарезать :)

Приятного аппетита!

Мастер-класс из фетра: Пуф-подушка.

Для пуфа понадобится:

1. Цветной фетр
2. Наполнитель
3. Нитки
4. Иголка
5. Ножницы

Прогноз погоды: Витто, Франция

Прогноз погоды: Sauverny, Франция

Хорошие детские книжки пишутся не только и не столько для детей. В них все по-настоящему: любовь, дружба и волшебство, поэтому взрослым тоже очень полезно читать и перечитывать их - в целях повышения иммунитета к серости наших будней. В этом обзоре собраны именно такие книги, которые сегодня - с высоты своего возраста - каждый прочитает по-новому.

1|| Джеймс Крюс “Тим Талер, или Проданный смех”
Если в детстве история мальчика, променявшего свой смех на способность выиграть любое пари, казалась вам приключенческой сказкой, то сейчас вы посмотрите на нее совсем по-другому. Вы увидите философский смысл: самые дорогие вещи в жизни по-прежнему нельзя купить

2|| Астрид Линдгрен “Приключения Эмиля из Леннеберги”
Приключения сорванца Эмиля - лучший рецепт для каждого, кому не хватает позитива и веселья. Минуты заразительного смеха вам обеспечены. А еще это самая оптимистичная книга Астрид Линдгрен, ведь её герой никогда не унывает и умеет получать удовольствие от всего на свете.

3|| Джеральд Даррелл “Говорящий сверток”
Это необычная книга для натуралиста и зоолога Даррелла, потому что это - сказка. И мир в нем не наш, привычный, а самый волшебный, где борются добро и зло (с непременной победой добра). И это к лучшему, ведь обыденности нам и в жизни хватает, а чудеса еще никому не вредили.

4|| Виктор Драгунский “Денискины рассказы”
Не имеет значения, читали ли вы эти рассказы в детстве или они каким-то волшебным образом умудрились пройти мимо вас, - просто откройте книгу и начните читать. Конечно, многое уже осталось на задворках истории, но кое-что будет вечным: чистый детский юмор, совершенно невероятная логика и абсолютное жизнелюбие.

5|| Жюль Верн “Дети капитана Гранта”
Тот случай, когда книга становится твоим кораблем, и ты ловишь ветер дальних странствий, слышишь, как трепещут паруса над головой, чувствуешь, как раскачивается палуба из-за шторма. Впереди - огромный мир, захватывающие приключения, встречи с удивительными людьми. Самый простой и безопасный способ сбежать от скуки.

6|| Элинор Портер “Поллианна”
Легко ли видеть в жизни только светлые стороны? Наверное, все же нет: ведь мы все такие взрослые, обремененные кучей проблем и прекрасно знаем, что хорошего много не бывает. Но если сделать радость игрой, а потом и принципом жизни, возможно, мы сумеем по-другому взглянуть на действительность? Эта светлая и наивная история - самый настоящий антидепрессант.

7|| Вильгельм Гауф “Холодное сердце”
“Холодное сердце” - самое романтическое произведение немецкого сказочника. Почему его стоит перечитать взрослым? Потому что именно мы, а не дети, чаще всего готовы приобрести холодное сердце со всеми его выгодами и отказаться от великодушия, честности, трудолюбия. И все-таки это чудесная жизнеутверждающая сказка. Просто прочтите ее.

8|| Александра Бруштейн “Дорога уходит в даль”
Автобиографической книгой, написанной в начале ХХ века, зачитывается уже не одно поколение. Почему? Потому что она очень честная и светлая. Потому что история Сашеньки не выдумана, а пропущена через себя, увидена глазами автора. Потому что вечные ценности никогда не устареют - на то они и вечные.

9|| Алан Маршалл “Я умею прыгать через лужи”
Герой повести Алан - сын смелого объездчика диких лошадей. С раннего возраста он мечтает стать таким же, как отец, но после тяжелой болезни ноги перестают служить ему. Однако у книги правильный посыл: если ты сам считаешь себя полноценным, ничто не помешает тебе быть таковым.

10|| Александр Грин “Алые паруса”
Юрий Нагибин писал: “Если любовь к А.Грину сохраняется в зрелые годы, значит, человек уберег свое сердце от постарения”. В этой небольшой повести нет ничего сказочного, и все-таки ощущение сказки не оставляет читателя. А все потому, что история Ассоль красноречиво доказывает: чудеса бывают, при этом их можно не только ждать, но и творить своими собственными руками.

11|| Вениамин Каверин “Два капитана”
Один из самых любимых приключенческих романов детства, выдержавший сотни переизданий, экранизированный как в России, так и за рубежом. Его секрет прост: книга проникновенно рассказывает о любви и верности, мужестве и целеустремленности, о потрясающих людях и настоящей дружбе. Прочитав ее, чувствуешь себя лучше и чище. А разве это не то, что мы ищем в литературе?

12|| Ирмгард Койн “Девочка, с которой детям не разрешали водиться”
Чтобы не попасть в неприятные истории, нужно хорошо себя вести. Но - увы! - как ни старается героиня повести делать все как можно лучше, получается наоборот. Эту смешную и немного грустную книгу можно смело рекомендовать всем родителям и учителям в качестве прививки против воспитательской зашоренности.

13|| Туве Янссон “Все о муми-троллях”
Удивительно, но истории про очаровательных муми-троллей как будто растут вместе с нами. Перечитанные сегодня, они не покажутся вам глупыми, наивными или детскими. Вы найдете в них то, что нужно именно сейчас и именно вам, - спокойную добрую мудрость, ощущение любви, защищенности и бесконечной теплоты.

14|| Эрнест Сетон-Томпсон “Рассказы о животных”
“Любовь к животным мы теперь не ставим в людях ни в грош, а над привязанностью к кошкам даже непременно смеемся. Но разлюбив сперва животных - не неизбежно ли мы потом разлюбливаем и людей?” - писал Александр Солженицын. Эта книга - еще 1 повод вновь полюбить мир вокруг.

15|| Рудольф Эрих Распе “Приключения барона Мюнхгаузена”
Все истории известеного враля, летавшего на ядре, видевшего своими глазами удивительного оленя с вишневым деревом на голове и пережившего немало других приключений, не нужно читать за раз. Вполне достаточно по одной на ночь- чтобы сны точно были сказочными и невероятными

Прогноз погоды: Lumber Bridge, Сша

платье от Ванессы Монторо. Очень универсальный фасон, который скрывает возможные недостатки фигуры в районе талии. Также его можно носить под поясок. Схемы прилагаются.

Прогноз погоды: West Olive, Сша

Прогноз погоды: East Barre, Сша