Зарядка и упражнения для мозга

Как работает мозг? На этот вопрос до сих пор нет единного мнения и ответа. Несмотря на то, что ученые уже более века работают над этим вопросом. Мозг продолжает оставаться самым загадочным и таинственным органом человека. А мы постараемся провести несколько упражнений и зарядку для мозга, которые будут полезны для его работы.

Зарядка для мозга:

- как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1;

- произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее. например "А" - абрикос, "Б" - бочка и т.д.). Если вы задумались над какой-то буквой более 30 секунд, пропустите ее и двигайтесь дальше;

- произнесите быстро 20 мужских имен, нумеруя каждое из них. Это будет так: 1 - Иван, 2 - Филипп, 3 - Николай и т.д.;

- то же проделайте с женскими именами;

- а также - с 20 видами пищи;

- выберите одну букву алфавита и быстро назовите 20 слов, начинающихся с нее, при этом нумеруя каждое слово. Например, буква "С" - стол - 1, стул - 2 и т.д.;

- закройте глаза, сосчитайте до 20. Мозг "разогрелся" и готов к основному комплексу упражнений.