уголками_губ, хотя да.я тоже задумалась что это может быть опасно.
и спортом да можно было бы занимаится,но зачем худеть в возрасте 14-15 лет?у нас только всё формируется.со временем всё лишнее само уйдёт,потому что возраст такой сейчас.

когда попробуешь-сообщи мне плиз

Kristopher, ну я все же считаю, что на самотек лучше не пускать + спорт точно не повредит, смотреть в зеркало и видеть там свой плоский животик (результат 1,5 месяцев работы над прессом) это приятно)
+ многим помогает распрощаться с комплексами
+ окружающие начинают видеть девушек как таковых)
а о мальчиках мы все мечтаем ;)

з.ы. я думаю не худеть, а просто приводить себя в спортивную форму
очень многие, имея стройные фигуры (точнее худые), не знают о мышечной массе и (простите) задницы висят,
так что все равно каждый для себя решает)

Kristopher,
это наоборот полезно для организма.
ты его прочистишь от всякой херни которую ела пила и т.д
12 кг врятли потеряешь, но зато здоровый желудок и кишечник иметь будешь

-штрудель, я даже не знаю вредно это или нет.что то странно когда такое нужно делать всего 3 дня.вот ну похудеешь и что так дальше с этими промываниями постоянно жить?
уголками_губ, да спорт не помешает.но я вот уже 3 месяца на этих занятиях и ничего не помогает.ни килограмма меньше ни больше.

Kristopher, я этим летом перед выпускным избавилась от 5 лишних за 1,5 месяца просто начав качать дома пресс и заниматься с гантелями