Лифтинг-диета от доктора Перрикона. Видимый результат в короткие сроки!

Уникальная диета от профессора Мичиганского университета Николаса Перрикона направлена отнюдь не на коррекцию массы тела! Известный дерматолог разработал курс питания специально для улучшения тонуса кожи лица.

Новая диета для молодости кожи сразу нашла своих поклонниц среди голливудских див: Николь Кидман, Джулия Робертс, Шерон Стоун и еще целый ряд красавиц успешно применяют ее на практике. Доказано, что в короткие сроки возникает прилив энергии, улучшается общее самочувствие, кожа приобретает сияние, улучшается ее тургор.

Диета доктора Перрикона

Небывалую популярность диета приобрела благодаря своему моментальному косметическому эффекту. Для максимальной пользы доктор рекомендует придерживаться ее 28 дней. Секрет эффективности данной системы питания — в усиленном употреблении в пищу рыбы и рыбьего жира. Именно эти продукты содержат омега-3 жирные кислоты, которые чрезвычайно богаты антиоксидантами, тормозящими процессы старения и оберегающими молодость кожи. Усиливают полезные свойства этих кислот овощи и фрукты.

Основные принципы диеты

• Принимай пищу 5–6 раз в день умеренными порциями: 3 основных приема и 2–3 перекуса. Перекусом могут быть фрукты, орехи, нежирный йогурт.
• Главный продукт в меню — жирная морская рыба. Лосось лучше всего подходит под это определение, а также тунец, сельдь, скумбрия. Готовь рыбу на пару, запекай, но не жарь! Важно употреблять в пищу рыбу каждый день.
• Сроки соблюдения диеты — от 3 до 28 дней. В течение этого периода употребляй достаточное количество ягод. По мнению доктора Перрикона, наиболее благотворны для кожи черника, голубика, малина, клубника, земляника, а также такие фрукты, как яблоки, груши. Выпивай в день не менее 2–2,5 л воды без газа.
• Другие важные продукты для красоты — это оливковое масло, авокадо, огурцы, капуста, болгарский перец, сельдерей, морковь, свежая зелень. Спаржа и брокколи богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, а также фолиевой кислотой, которая способствует образованию новых клеток.

• Молочные продукты с низкой жирностью и мясо птицы также включай в рацион.
• Под запретом продукты, способствующие процессу старения и набору веса: сахар, соль, кофе, алкоголь, магазинные соусы и соки, картофель, газированные напитки, сладости, мучные изделия, чипсы.

Диета доктора Перрикона достаточно жесткая, поэтому отнесись к ней с осторожностью, если у тебя имеется индивидуальная непереносимость отдельных продуктов, входящих в меню, а также проблемы с почками.

Питайся правильно! Не пройдет и 3 дней, как ты заметишь, что кожа разгладилась, посвежела, исчезли круги и мешки под глазами, а самочувствие стало просто превосходным!

Когда врач вытянул что-то голубое из ее десны, она была в шоке. Многие едят это каждый день!

Никому не нужно описывать, как чувствует себя человек перед походом к стоматологу. Отвратительно. Эмили Лалуз из США чувствовала себя в тот день именно так. Однако случившееся в зубном кабинете в этот раз заставило ее распространить в Фейсбуке это сообщение.

Hey guys just thought I’d share this with you all! I had a root canal done last week and while she was irrigating she…

Posted by Emily Lallouz on 8 июня 2015 г.

Врач уже подготовил все необходимое для операции, как вдруг спросил, какую зубную пасту девушка использует. Удивившись, Эмили подтвердила, что пользуется пастой с голубыми гранулами, якобы помогающими справиться с неприятным запахом изо рта. Стоматолог показал ей маленькую голубую точку, которую обнаружил между ее десной и зубами. Крошечный микропластик, застрявший в десне, неминуемо вызывает серьезные воспаления, если его вовремя не заметить.

Так называемый полиэтилен используется во многих косметических продуктах. Иногда компании выдают его за «чудодейственные» гранулы, помогающие справиться с теми или иными недостатками. Узнав об этом, Эмили была попросту шокирована. Любимой косметике доверять больше не хотелось. Эти крошечные вредные вещества убийственны не только для человека, но и для животных. Попадая с мусором в природную среду, они отравляют животных и рыб. Никто не хочет есть пластик!

В Германии в октябре 2015 года зубные пасты с содержанием полиэтилена были наконец-то запрещены. Будем надеяться, что такое вскоре случится и в найше стране.

Вот список экологически вредных ингредиентов, которых лучше всего избегать в косметических средствах. К сожалению, эти названия ты можешь прочитать почти на каждой бутылке тоника или лосьона для лица.

Используя косметику в следующий раз подумай о себе, о своей коже, о своих зубах и об окружающей среде. Может быть, всему этому найдется какая-нибудь другая, более натуральная альтернатива?

К счастью, в наше время в России существует множество сайтов с натуральными рецептами масок, кремов и пилингов. Оказывается, всем известные сода и овсянка очищают лицо намного лучше любых новомодных косметических средств! Необходимо лишь знать, как их использовать. Разумеется, приготовление таких масок требует времени. Но однажды попробовав, поверь, косметику в магазине больше покупать не захочется!

После того «рокового» похода к стоматологу Эмили начала использовать собственную пасту, изготовленную из соды и кокосового масла. От доктора она узнала, что так называемые «чудодейственные» гранулы являлись лишь эстетическим эффектом, непроизводящим никакого положительного воздействия на полость рта.

Источник →

Он потер свечой межплиточные швы в ванной. Причина тому удивительна!

Чистка ванны — это одно из наиболее хлопотных домашних дел. Из-за повышенной влажности в этом помещении появляется грязь, налет, а иногда и плесень между швами на плитке. Очистка швов — эта работа трудоемкая и требует достаточного количества времени.

К сожалению, грязь и плесень возвращаются очень скоро. Но этот процесс можно замедлить на долгое время, используя одну хитрость.

Всё, что тебе понадобится — это свеча! Как ее использовать: после того, как ты тщательно очистил плитку и межплиточные швы в ванной, возьми обычную белую парафиновую свечу, которая продается в любом супермаркете.

Переверни ее тупым концом и проведи несколько раз по шву.

Данную процедуру желательно проделать в тех местах, где вода попадает на плитку: возле умывальника и ванной. Швы будут надежно защищены образовавшейся пленкой.

Теперь ты можешь на долгое время забыть о грязных швах и плесени между плиткой. Гениально!

По обвинению в убийстве Анастасии Ивановой был арестован невиновный

Актриса Анастасия Иванова успела сыграть всего одну главную роль — в драме «Не могу сказать «прощай». Она мечтала о других глубоких ролях, о том, как будет веселиться на выпускном балу дочери, как станет бабушкой. Но в 34 года ее жизнь трагически оборвалась.

У Анастасии Ивановой был легкий характер

У Анастасии Ивановой был легкий характер, как и у многих южных людей. Она родилась в Адлере 24 июля 1958 года. После школы  отправилась в Москву – учится на актрису. Окончила школу-студию МХАТ, после которого по распределению попала во Владимир, в городской драмтеатр. В «Вестсайдской истории» — современной и не менее жестокой версии «Ромео и Джульетты» — играла главную роль. Затем в ее жизни снова появилась Москва, а в трудовой – записи о новых местах работы: Новый драматический театр и театр «Сфера».

В 1982 году на экраны вышла пронзительная драма «Не могу сказать «прощай» о всепоглощающей любви и жертвах, на которую человек способен во имя этого чувства. Картина стала дебютной для Анастасии Ивановой, сыгравшей роль влюбленной девушки, сумевшей не только простить предательство любимого мужчины, но и поднявшей его на ноги после несчастного случая на лесоповале, когда он оказался прикованным к кровати. Этот фильм за год посмотрело около 35 миллионов советских зрителей, что позволило ему войти в четверку лидеров проката. Съемки в «Не могу сказать «прощай» совпали с началом ее романа с одним из сердцеедов советского кино – актером Борисом Невзоровым. Они поженились, а спустя полтора года после выхода картины на экраны, у пары родилась дочка Полина.

Борис Невзоров с дочерью Полиной

Но, несмотря на то, что Анастасия Иванова действительно проснулась знаменитой – ее героине сочувствовали, ею восхищались, — по необъяснимым причинам, больше главных ролей актрисе не предлагали: в своих немногочисленных фильмах «Дыхание грозы», «Воробей на льду», «Мальчики» она сыграла второстепенных персонажей. Реализовываться ей, как актрисе, помогала лишь работа в театре.

Однажды ее пригласили на главную роль, однако режиссер картины хотел снимать свою протеже, и уговорил оператора снимать Иванову как можно хуже.  В итоге худсовет практически на полпути отстранил актрису от съемок, что стало для нее серьезным ударом.  Чтобы поддержать жену, Борис Невзоров затеял снимать криминальную драму «У попа была собака» и планировал  в своем режиссерском дебюте снять любимую женщину. Но не успел. Вернувшийся домой 3 июня 1993 года он обнаружил ее тело в луже крови.

Сыщики 64-го отделения милиции долго не могли выйти на след убийцы, который нанес 34-летней женщине два ножевых удара, а после – задушил ее. На тот момент было ясно одно – актриса знала преступника,  поскольку, судя по отсутствию следов взлома, впустила его сама. К тому же, по крупицам восстанавливая детали преступления, следователи выяснили, что он находился в квартире в тот момент, когда Анастасия Иванова звонила своей маме. Позже та скажет, что голос дочери был совершенно ровный и спокойный. А спустя всего полчаса после этого разговора домой вернулся Борис Невзоров, но уже было слишком поздно. К счастью, Полина в эти дни отдыхала у бабушки в Адлере.

Следствие длилось долго. Был арестован подозреваемый в совершении этого тяжкого преступления, однако вскоре его выпустили на свободу за «недостаточностью улик». На несколько лет преступление превратилось в «висяк», пока сыщикам не удалось восстановить картину произошедшего. Убийцей оказался 30-летний Сергей Просветов, родственник актера Александра Савченко, сыгравшего в фильме «Не могу сказать «прощай» директора лесохозяйства Михаила и скончавшегося в июне 1990 года от сердечного приступа в возрасте 46 лет. Просветов пришел к Ивановой помянуть Савченко, актриса накрыла стол. Но почему он схватился за нож, так и осталось тайной, которую он унес с собой в могилу – Просветов был убит во время бытовой ссоры с сыном своей любовницы.

Анастасия Иванова сыграла одну, но яркую главную роль (кадр из фильма «Не могу сказать «прощай»)

Анастасия Иванова похоронена на старом кладбище в Сергиевом Посаде. На ее могиле стоит памятник – прямоугольная мраморная плита с черно-белой фотографией. С нее смотрит актриса, которая навсегда запомнилась зрителям как женщина, которая любила…