-Цитатник

Исландский способ закрытия петель. - (0)

Исландский способ закрытия петель.

ТАПОЧКИ ТАТЬЯНЫ КОЖЕВНИКОВОЙ - (0)

ТАПОЧКИ ТАТЬЯНЫ КОЖЕВНИКОВОЙ     ...

ТАПОЧКИ СПИЦАМИ. - (0)

ТАПОЧКИ СПИЦАМИ.   Набираем на спицы 5 петель. 1р.(лицевая сторона): кромоч...

Вязаные тапочки. Мастер-класс. - (0)

Вязаные тапочки. Мастер-класс. Наш сегодняшний мастер-класс, без сомнения, очень понравит...

Вязание спицами домашние тапочки - (0)

Вязание спицами домашние тапочки

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Шарики Шарики
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в masseys

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание спицы док.фильмы и все разнообрасие концерты крючок кино

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2012
Записей: 19792
Комментариев: 437
Написано: 21742





СКАЗКИ ЭЛЛИНОВ. ПОДВИГИ ГЕРАКЛА

Пятница, 31 Октября 2014 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения дочь_Царя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АУДИОКНИГА: СКАЗКИ ЭЛЛИНОВ. ПОДВИГИ ГЕРАКЛА

Исполнитель: Олег Исаев
Описание: Геракл (у римлян Геркулес) - величайший герой Греции. Первоначально он считался солнечным богом, разящим своими не знающими промаха стрелами все темное и злое, богом, исцеляющим и посылающим болезни. Он имел много общего с богом Аполлоном. Но Геракл -- бог и герой, встречающийся не только у греков; подобных героев-богов мы знаем много. Из них особенно интересен вавилонский Гильгамеш и финикийский Мелькарт, мифы о которых оказали влияние на мифы о Геракле; и эти герои ходили на край света, совершали великие подвиги и страдали, подобно Гераклу. Поэты всех времен постоянно пользовались мифами о Геракле; их внимание привлекали подвиги, и страдания, которые выпали на долю Геракла. В звездную ночь мы можем видеть Геракла (под его римским названием Геркулеса) на небе, так как его именем называется одно из созвездий, а рядом с созвездием Геркулеса мы видим созвездие Гидры, той чудовищной многоголовой гидры, которую убил Геракл.
Содержание:
Детство Геракла
Юность Геракла
Первый подвиг Геракла
Второй подвиг Геракла
Третий подвиг Геракла
Четвертый подвиг Геракла
Пятый подвиг Геракла
Шестой подвиг Геракла
Седьмой подвиг Геракла
Восьмой подвиг Геракла
Девятый подвиг Геракла
Десятый подвиг Геракла
Одиннадцатый подвиг Геракла
Двенадцатый подвиг Геракла


Серия сообщений "ДРЕВНЯЯ ГРЕЦИЯ":
Часть 1 - М/Ф: ЛЕГЕНДЫ И МИФЫ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ (1969 ГОД)
Часть 2 - М/Ф: РАЗРУШЕНИЕ ТРОИ И ПРИКЛЮЧЕНИЯ ОДИССЕЯ (1998 ГОД)
...
Часть 16 - М/Ф: ВСЕМИРНАЯ ИСТОРИЯ. ДРЕВНЯЯ ГРЕЦИЯ
Часть 17 - ПОДВИГИ ГЕРАКЛА: 1957 ГОД; 1963 ГОД; 1998 ГОД; 2005 ГОД; 2014 ГОД (2 ФИЛЬМА)
Часть 18 - АУДИОКНИГА: СКАЗКИ ЭЛЛИНОВ. ПОДВИГИ ГЕРАКЛА
Рубрики:  Аудио- книги, книги,

"Мужчина и женщина" Клода Лелуша - лучший фильм о любви в истории мирового кино

Пятница, 31 Октября 2014 г. 07:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Мужчина и женщина" Клода Лелуша - лучший фильм о любви в истории мирового кино



Клод Лелуша снял 40 фильмов.  Но в историю мирового кино, конечно, он войдет именно как режиссер "Мужчины и женщины". Фильму почти 50 лет. Пересмотрите его - снято как будто вчера, если только не обращать внимания на одежду. Но дубленочка Анук Эме нынче снова на пике моды...



Из запутанной и авантюрной жизни режиссера лично мне нравятся два эпизода.  Читать далее

Рубрики:  kino/Ретро-фильмы

Мариинский театр - Балет *Лебединое озеро* П.И.Чайковский

Пятница, 31 Октября 2014 г. 07:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Mischell [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мариинский театр - Балет *Лебединое озеро* П.И.Чайковский



Юлия Махалина танцует сложную роль Odile, роль принца  Зигфрида  - исп. Игорь Зеленский.

Рубрики:  kino/Ретро-фильмы
концерт
спектакль

Касторовое масло для волос и лица

Пятница, 31 Октября 2014 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения моя_ты_красота [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Касторовое масло для волос и лица

мальвина(100x100, 32Kb)

Касторовое масло для волос.

1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.

2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.

3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.

4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.

Касторовое масло для ресниц

Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.

Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте кастровое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.

Касторовое масло для кожи

1. Массаж лица
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.

2. Маска для лица
Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.
5152615_ (89x82, 28Kb)МОЯ ТЫ КРАСОТА

4360286_0_6e5fa_7aa8949_XS_jpg (18x17, 9Kb)



Серия сообщений "- маски -":

Часть 1 - Рецепты масок от морщин вокруг глаз
Часть 2 - Маски с касторовым маслом
...
Часть 27 - Омолаживающие маски из яблок
Часть 28 - Маски для лица. Как правильно подготовить кожу?
Часть 29 - Касторовое масло для волос и лица


Рубрики:  секреты красоты/маски
косметика

Полипы, виды полипов, лечение народными средствами

Пятница, 31 Октября 2014 г. 07:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полипы, виды полипов, лечение народными средствами

ПолипПолип - это небольшая масса ткани, выступающая над поверхностью слизистой оболочки в просвет полого органа - желудка, толстого кишечника, прямой кишки, мочевого пузыря, матки, гортани. Они могут находиться в любом органе тела, обладающем слизистой оболочкой.

Существуют только два пути лечения :
1.    Хирургический, часто после него полипы нарастают вновь
2.    Лечение народными средствами.
Если вам предложили операцию по удалению полипов, попробуйте перед операцией народные средства и методы лечения, зачастую операция после этого и не понадобится. Если операцию уже сделали, то используйте подходящие народные методы для того, чтобы полипы не образовались вновь

далее>>>
Рубрики:  здоровье
ЛЕЧИМСЯ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

Комнатный лимон - правила выращивания

Пятница, 31 Октября 2014 г. 07:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комнатный лимон - правила выращивания


В России комнатное цитрусоводство насчитывает почти триста лет, ведь лимоны в страну были завезены еще при Петре I. И сейчас у нас есть немало любителей, выращивающих это вечнозеленое плодоносящее растение в комнате или на утепленной лоджии в горшках или кадках.
Многолетнее лимонное дерево цветет достаточно обильно, но его цветки, как правило, не бросаются в глаза, так как в этот период они обычно полностью закрыты листьями. Зато моментально чувствуешь, что воздух комнаты наполнен сказочным ароматом. И даже если входишь в помещение с большим набором комнатных растений, то и в этом случае твердые кожистые блестящие листья лимонного дерева сразу же привлекают к себе внимание, даже если он еще и не приступил к цветению. И даже если это растение «дикое», т.е. не привитое, все равно оно необычайно декоративно, потому что у него красивые изумрудные блестящие листья.
Читать далее...
Рубрики:  сад и огород/растения,деревья,цветы

Звезды французского шансона /плейлист

Пятница, 31 Октября 2014 г. 07:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Mischell [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звезды французского шансона /плейлист



ЗВУЧАТ:
01. Non Je Ne Regrette Rien - Edith Piaf
02. Les Enfants Qui S'aiment - Juliette Greco
2:25 03. Provinca Blues - Mathé Altery
5:46 04. J' Attendrai - Jean Sablon
8:50 05. Chanson Pour L'auvergnat - Georges Brassens
11:48 06. Romance - Juliette Greco
14:50 07. Autumn Leaves - Edith Piaf
17:48 08. Gosse De Paris - Charles Aznavour
21:19 09. La Vie D'artiste - Léo Ferré
23:39 10. L'auberge Au Crepuscule - Rina Ketty
26:24 11. Barbara - Marcel Mouloudji
29:32 12. Je Ne T'aime Pas - Lis Gauty
33:35 13. Tournesol - Yves Montand
37:03 14. Les Deux Frères - Mathè Altery
39:29 15. Les Feuilles Mortes - Yves Montand
42:49 16. Le Vent M'a Dit Une Chanson - Damia
46:10 17. Comme Un P Tit Coquelicot - Mouloudji
49:24 18. Que Reste T Il De Nos Amours - Lucienne Boyer
53:08 19. La Nuit - Patachou
56:27 20. Mon Amant De Sait Jean - Lucienne Delyle
59:03 21. Sur La Place - Jacques Brel
1:02:10 22. À Paris - Yves Montand
1:05:01 23. Si Vous M Aimiez Autant - Francois
1:08:15 24. Embrasse Moi - Juliette Greco
1:11:32 25. Dans Mon Cœur - André Dassary
1:14:35 26. Á Paris Dans Chaque Faubourg - Lys Gauty
1:18:01 27. La Chanson Triste - Léo Ferré
1:21:19 28. Tire L Aiguille - Patachou
1:24:41 29. Sans Toi je n'ai Plus Rien - Léo Marjane
1:27:32 30. J'ai Chanté Sur Ma Peine - Lucienne Delyle
1:30:51 31. Où Sont Tous Mes Amants - Frehel
1:33:51 32. L'accordeoniste - Edith Piaf 1:37:13

Рубрики:  музика/ретро

Пуловеры спицами. Подборка 197

Пятница, 31 Октября 2014 г. 07:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры спицами. Подборка 197

Нажми на картинку

3731083_71_2_ (480x700, 190Kb) 3731083_72_1_ (700x695, 460Kb) 3731083_72_3_ (700x657, 355Kb)
3731083_72_4_ (372x699, 293Kb) 3731083_72_5_ (528x699, 246Kb) 3731083_72_6_ (262x699, 199Kb)
3731083_73_1_ (539x700, 150Kb) 3731083_73_2_ (537x700, 264Kb) 3731083_73_3_ (509x700, 115Kb)
3731083_73_4_ (509x700, 128Kb) 3731083_73_5_ (492x700, 113Kb)

3731083_73_6_ (513x700, 317Kb)

3731083_8007172 (446x528, 215Kb)Пуловеры спицами. Подборка 196

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post341701803/

Рубрики:  подборка
стиль и красота

Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 117

Пятница, 31 Октября 2014 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 117

Нажми на картинку

3731083_87_2_ (320x426, 25Kb) 3731083_89 (226x700, 78Kb)/3731083_91_14_ (465x604, 48Kb) 3731083_90_1_ (497x699, 370Kb)
3731083_90_2_ (525x699, 380Kb) 3731083_90_6_ (626x699, 448Kb) 3731083_91_1_ (531x699, 447Kb)
3731083_90_8_ (522x699, 452Kb) 3731083_91_1_ (186x300, 19Kb) 3731083_91_5_ (494x700, 325Kb)
3731083_91_15_ (368x699, 62Kb) 3731083_93_3_ (505x700, 159Kb) 3731083_94_9_ (462x699, 229Kb)

3731083_1779727 (294x257, 0Kb)жакеты, кардиганы спицами. Подборка 116

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post341592323/

Рубрики:  подборка
стиль и красота

Русская пятерка ("Могучая кучка") - цикл документальных фильмов

Пятница, 31 Октября 2014 г. 05:50 + в цитатник
Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русская пятерка ("Могучая кучка") - цикл документальных фильмов

«Могучая кучка» (Балакиревский кружок, Новая русская музыкальная школа) — творческое содружество российских композиторов, сложившееся в конце 1850-х и начале 1860-х годов. Название дал кружку его идеолог — критик В. В. Стасов. Впервые название встречается в статье Стасова «Славянский концерт г. Балакирева» (1867): «Сколько поэзии, чувства, таланта и умения есть у маленькой, но уже могучей кучки русских музыкантов». В «Могучую кучку» входили:Милий Алексеевич Балакирев, (руководитель)Александр Порфирьевич Бородин,Цезарь Антонович Кюи, Модест Петрович Мусоргский,Николай Андреевич Римский-Корсаков. К середине 1870-х годов «Могучая кучка» как сплочённая группа перестала существовать. Деятельность «Могучей кучки» стала эпохой в развитии русского и мирового музыкального искусства.





Год выпуска: 2002
Страна: Россия
Жанр: документальный, биографический, музыкальный
Режиссер: Андрей Торстенсен
В ролях: Автор - Татьяна Сидорова,
искусствовед Евгений Левашёв, композиторы Глеб Сидельников и Кирилл Уманский, писатель Юрий Карякин, доцент кафедры химии РВМА Олег Солод.
Текст за кадром читают Владимир Корецкий, Андрей Торстенсен, Татьяна Сидорова.
 

Выпуск 1 - Стасов, Балакирев и другие...



Первая программа цикла посвящена музыкальному кружку "Могучая кучка". В фильме использованы съемки квартир композиторов, зала филармонии в Петербурге, картин и гравюр русских художников, а также письма и фотографии композиторов. Включены интервью с искусствоведом Е. Левашовым, писателем Юрием Карякиным, композиторами Кириллом Уманским, Г. Сидельниковым. Текст за кадром читают актер Владимир Корецкий, Андрей Торстенсен и Т. Сидорова. За кадром звучит музыка композиторов "Могучей кучки", а также Михаила Глинки и Александра Даргомыжского.

Читать далее...
Рубрики:  Чтобы помнили.
Документальный цикл

Принцесса цирка". Ко дню рождения Имре Кальмана

Пятница, 31 Октября 2014 г. 05:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Barucaba [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Принцесса цирка". Ко дню рождения Имре Кальмана

Кальман (24 октября 1882 — 30 октября 1953) наряду с И. Штраусом и Ф. Легаром является представителем так называемой венской оперетты. Им написано 20 произведений в этом жанре. Огромная популярность его оперетт объясняется прежде всего достоинствами музыки — ярко мелодичной, эффектной, блестяще оркестрованной. Сам композитор признавался, что на его творчество огромное влияние оказала музыка П. Чайковского и особенно оркестровое искусство русского мастера.

Желание Кальмана, по его выражению, «помузицировать в своих произведениях от чистого сердца» позволило ему необычайно расширить лирическую сторону жанра и выйти из заколдованного для многих композиторов круга опереточных штампов. И хотя литературная основа его оперетт не всегда равноценна музыке, художественная сила творчества композитора превосходит этот недостаток. Лучшие сочинения Кальмана до сих пор украшают репертуар многих музыкальных театров мира. (И. Ветлицына)


«Принцесса цирка» — художественный фильм. Экранизация одноимённой оперетты Имре Кальмана.


e9a32fffb677 (512x384, 19Kb) 4f058a50f6d0 (464x357, 18Kb)


В ролях

  • Наталья Белохвостикова — графиня Теодора Палинская (вокал Любовь Ковалёва)
  • Игорь КеблушекМистер Икс (вокал Владимир Мальченко, озвучивание Станислав Захаров)
  • Николай Трофимов — Князь
  • Юрий Мороз — Тони (вокал Олег Анофриев)
  • Елена Шанина — Мари (вокал Лариса Долина)
  • Людмила Касаткина — Мадам Каролина, мать Тони
  • Владимир Басов — Пеликан
  • Александр Ширвиндт — Фирелли
  • Эммануил Геллер — дирижер
  • Александр Пятков — гусар


Читать далее...
Рубрики:  kino/Ретро-фильмы

15 фактов о глазах, которые вас поразят

Пятница, 31 Октября 2014 г. 05:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 фактов о глазах, которые вас поразят

Глаза – одна из самых выразительных и привлекательных частей человеческого тела. Зеркало души и объект восхищения, глаза с древних времен воспевают в лирических произведениях. Но что вы знаете о глазах? Можно ли плакать в космосе и кто считал косоглазие привлекательным? Почему голубоглазая белая кошка не отзывается на ваше «кис-кис»? Эти интересные факты о глазах, зрении и связанных с ними явлениях будут одинаково интересны читателям всех возрастов.


Смотрите также выпуск – 10 советов о том, как уберечь зрение


(Всего 15 фото)


076 800x450 15 фактов о глазах, которые вас поразят

0_f8cc9_c0f6f4d6_XS (100x99, 18Kb)
Рубрики:  О_Самом_Интересном / Сверхъестественное

Цитата сообщения anngol

Маска-лифтинг для век

Цитата

Четверг, 30 Октября 2014 г. 08:45 + в цитатник
Просмотреть видео
1113 просмотров
Маска-лифтинг

Очень эффективное средство для кожи вокруг глаз
Рубрики:  секреты красоты/маски
косметика

Комментарии (0)

Танцплощадка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ретро-фильмы : Танцплощадка

Действие мелодрамы разворачивается в маленьком провинциальном городке. Его главная достопримечательность — старая танцплощадка, единственное место, где по вечерам всегда могли собраться люди.
Смотреть фильм : http://studymovie.com/romance/379-tancploshhadka-1985.html
Рубрики:  kino/Ретро-фильмы

Трибунал (1999)

Четверг, 30 Октября 2014 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения rinarozen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трибунал (1999)

 ТРИБУНАЛ

(1999, США,Канада) 

Фантастика  

12 серия 5 сезона сериала "За гранью возможного"

 4638534_794pxArbeitauschwitz02 (700x528, 60Kb)

На глазах  Леона Згиерски, узника концлагеря Аушвиц-Биркенау, в 1944 г. оберштурмфюрер СС Карл Ратемахер застрелил его жену, а маленькую дочь Ханну увели двое эсэсовцев для отправки в газовую камеру. Свидетелем всего происшедшего становится также странный человек, который фиксирует данный факт в своей записной книжке, а затем, когда его пытаются задержать, достаёт некий прибор, похожий на старинные часы, и исчезает в спышке света. 

 

СМОТРЕТЬ

 

Рубрики:  kino/Ретро-фильмы
kino/Тайны советского кино.

Соль - белая... жизнь! (Лечебные свойства соли)

Четверг, 30 Октября 2014 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соль - белая... жизнь! (Лечебные свойства соли)



Трудно себе представить дом, котором не было бы соли.
Но мало кто знает, что соль можно использовать не только на кухне, она может стать незаменимым лекарством.

♥ Лечение десен солью.
При парадонтозе полезно втирать в десны соль, растворенную в меде. На 20 граммов меда понадобится 5-10 граммов поваренной соли.

При неожиданной зубной боли поможет следующий раствор: смешайте полстакана воды, щепотку соли и 2-3 капли камфорного масла. Этим раствором прополоскать рот. Через 10-15 минут боль должна утихнуть.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  ЛЕЧИМСЯ БЕЗ ЛЕКАРСТВ./НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
здоровье/продукты здоровья
Все о продуктах":

Как вылечить суставы? Упражнения цигун для здоровья суставов

Четверг, 30 Октября 2014 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить суставы? Упражнения цигун для здоровья суставов

Каждый из нас рано или поздно сталкивается с проблемой поддержания здоровья наших суставов. И хорошо, если мы начинаем это делать заранее, когда достаточно профилактики, чем тогда, когда придется заниматься лечением таких распространенных массовых заболеваний как остеохондроз, артриты и артрозы.

Ниже представлены 3 чудесных упражнениями яншен, которые Вы сможете применять как для профилактики, так и для лечения заболеваний суставов рук и ног из очень популярной в Китае системы “Лянгун шиба фа”, состоящей из 18 оздоровительных упражнений.

Упражнение 1. Отведение рук в обе стороны

Ключевые моменты
Во время выполнения упражнения необходимо следить, чтобы предплечья были расположены перпендикулярно полу,локти направлены вниз, в фазе 1 и 3 лопатки сведены.

Назначение и эффект
Упражнение тренирует мышцы и укрепляет суставы шеи, плеч, спины и развивает двигательные функции плечевого пояса. При правильном выполнении упражнения должно появиться так называемое чувство Ци в области шеи, плеч и верхней части спины.

 



 

2835299__1_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  здоровье
Упражнения, гимнастика.

Самомассаж стоп и прочие виды самомассажа

Четверг, 30 Октября 2014 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж стоп и прочие виды самомассажа

Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган: кончики пальцев осуществляют связь с головой, верхняя часть стопы связана с грудным и шейным отделами позвоночника, пятки - с нижней частью спины, а точки на своде стопы влияют на состояние внутренних органов. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов.   Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Каждую болевую точку разминают не менее 1 минуты. О чем говорит температура стоп *Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. *Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. *Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. *Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. *Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. *Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.

2835299__1_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  здоровье/точки здоровья
массаж
ЛЕЧИМСЯ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

- РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК

Четверг, 30 Октября 2014 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК

РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК (412x291, 153Kb)

Связка не мышца - спазма не бывает,но "может кальций гульнуть",а он как раз определяет их эластичность.Вот уж и...

Но чаще все же травматизм,поскольку от нагрузок кальций обычно именно "уходит",что делает связки более слабыми,хотя повышенной эластичности.

Вот как раз ее -то потянуть на раз...Ослаблена,отсутствием кальция...

Лечим...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "СПОРТКЛУБ":

Часть 1 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА
Часть 2 - РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК


Рубрики:  ЛЕЧИМСЯ БЕЗ ЛЕКАРСТВ./ноги,суставы,руки
здоровье

Рецепты утренних бодрящих коктейлей

Четверг, 30 Октября 2014 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты утренних бодрящих коктейлей

коктейли (600x400, 27Kb)

Для того, чтобы взбодриться с утра можно выпить утренний бодрящий коктейль. Предлагаю вам, друзья, ознакомиться с несколькими рецептами таких коктейлей.

1. С корицей

Ингредиенты:
обезжиренный йогурт 125 мл
Молоко коровье, обезжиренное 0,5% 250 мл
Яблоки 2 шт
Сок яблочный 125 мл
Корица по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Калорийность блюда: 273 ккал

Просто смешайте все компоненты в блендере и доведите до однородного состояния. Этот напиток даёт хороший заряд на весь день.

Далее>>>
Рубрики:  напиток


Поиск сообщений в masseys
Страницы: 990 ... 592 591 [590] 589 588 ..
.. 1 Календарь