-Цитатник

Исландский способ закрытия петель. - (0)

Исландский способ закрытия петель.

ТАПОЧКИ ТАТЬЯНЫ КОЖЕВНИКОВОЙ - (0)

ТАПОЧКИ ТАТЬЯНЫ КОЖЕВНИКОВОЙ     ...

ТАПОЧКИ СПИЦАМИ. - (0)

ТАПОЧКИ СПИЦАМИ.   Набираем на спицы 5 петель. 1р.(лицевая сторона): кромоч...

Вязаные тапочки. Мастер-класс. - (0)

Вязаные тапочки. Мастер-класс. Наш сегодняшний мастер-класс, без сомнения, очень понравит...

Вязание спицами домашние тапочки - (0)

Вязание спицами домашние тапочки

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Шарики Шарики
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в masseys

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание спицы док.фильмы и все разнообрасие концерты крючок кино

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2012
Записей: 19792
Комментариев: 437
Написано: 21742





Эффективное народное средство

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективное народное средство

Эффективное народное средство

Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.

Понадобится.

300 г спирта, 1 флакон камфорного спирта (10 мл), 1 пузырек йода (10 мл), 10 таблеток самого обыкновенного анальгина.

Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.3668121_KyBTRw306m4 (604x403, 17Kb)

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  ЛЕЧИМСЯ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

Вода с лимоном натощак заменит уйму лекарств!

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода с лимоном натощак заменит уйму лекарств!

Вода с лимоном натощак заменит уйму лекарств! (2) (640x426, 134Kb)

 

 

title26144221 (108x108, 17Kb)
Рубрики:  здоровье
напиток

Как накрасить ресницы, чтобы они были длинными и объемными

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как накрасить ресницы, чтобы они были длинными и объемными

1___hrabsd1v37gl4dggq1te-400x350 (400x350, 31Kb)


 



Каждая девушка мечтает о длинных, пушистых ресничках, конечно, такое желание можно легко понять! К сожалению, не все являются обладательницами таковых, но это не повод расстраиваться, эту ситуацию можно немного поправить. Задумывались ли вы над тем, что ресницы это те же волосы и требуют также тщательного ухода! На состояние ресниц, как и на состояние волос и всего организма, постоянно воздействуют разные негативные факторы. Так, на ресницы мы регулярно наносим тушь, используем средства для снятия макияжа, средства для умывания, в которых часто содержится спирт. Именно поэтому я рекомендую всем уделять хотя бы 5 минут в день на уход за ресницами. А в этой статье хочу поделиться приёмами и хитростями, как накрасить ресницы, чтобы они казались объемнее и длиннее

title482365873 (108x108, 10Kb) 
Рубрики:  косметика
секреты красоты

Летняя детская панама "Ландыш"

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя детская панама "Ландыш"

Летняя детская панама "Ландыш"

Всегда очень симпатично смотрятся на детских головках летом панамы и шапочки - цветочки.

 

Сегодня я хочу предложить вашему вниманию одну из таких панамок - панаму "Ландыш" Анастасии Баркаловой вместе с подробным мастер-классом.

 

Для такой шапочки на нужны:

- пряжа СОСО (100% мерсеризованный хлопок. Длина нити 240 м. Вес мотка 50 г)

- 1 шт. белая и 1 шт. зеленого цвета, - бусина «Божья коровка» (по желанию)

- крючок № 1,75 (к указанной пряже подходит крючок от 1,5 до 2)

 

Смотреть мастер-класс...

 

 

 

 

Рубрики:  всё для детей/ детское:шляпы,панамки

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ

Как убрать папилломы с кожи - это я и без ЗОЖа знаю. Причем, никто еще не сказал что не удалось. Значится так: берешь кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать. Хочешь - сухим мылом мокрую кожу. Хочешь - мокрым мылом сухую кожу. Без разницы.

Обычно так делают на ночь (почему-то все случаи которые мне встречались - это были папилломы на шее, а ходить на работу с коричневыми разводами на шее неприлично). В общем - на ночь натрешь кожу, утром смоешь. И так где-то 3-4 вечера (ночи). Потом кожа воспаляется, краснеет, слегка чешется. Значит, процедуры нужно прекращать. Еще пару дней уйдет на то чтобы кожа приняла здоровый вид. К тому времени от папиллом и следа не останется. Проверено неоднократно.
rNwGVe0cBTI (300x222, 6Kb)
Рубрики:  здоровье
полезная информация
ЛЕЧИМСЯ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

Крахмальные маски вместо ботокса

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крахмальные маски вместо ботокса

4716146_krahmalniemaskidlaomolozeniakozilica (300x240, 25Kb)

Картофельный крахмал является одним из самых эффективных средств для омоложения кожи лица в домашних условиях. Самые популярные эффекты масок с этим продуктом мы собрали для Вас в этой статье.

Уникальные омолаживающие крахмальные маски

Рубрики:  косметика
секреты красоты

ПУЛОВЕР ЛЕТУЧАЯ МЫШЬ

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения niilit51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПУЛОВЕР ЛЕТУЧАЯ МЫШЬ







Схема и описание здесь:
http://parijanka.net/component/cont...--342cr-bdf-615   

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицы,крючок
Вязание спицы,крючок
стиль и красота

В копилку: узор спицами.

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В копилку: узор спицами.

>>>
Рубрики:  Вязание спицы,крючок
Вязание спицы,крючок

Узор спицами "Астры".

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами "Астры".




Условные обозначения
I - лицевая
— - изнаночная
1 - 1 накид, 1 изнаночная
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание спицы,крючок
Вязание спицы,крючок

Фотографии которые изменят ваше представление о прошлом

Суббота, 07 Июня 2014 г. 03:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотографии которые изменят ваше представление о прошлом

45 фотографий, которые изменят ваше представление о прошлом

Знаменитости, которых мы привыкли видеть на экране или в учебниках истории, вне всей этой шумихи вокруг — обычные люди. Они так же удивлялись, веселились и грустили как и все мы. В этой подборке мы собрали для вас редкие архивные кадры, которые откроют другую часть истории и помогут взглянуть на известных персонажей по-новому.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  О_Самом_Интересном
история
артисты

Растения - покровители любви

Суббота, 07 Июня 2014 г. 03:20 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растения - покровители любви

Растения - покровители любви
 
Растения играют огромную роль в жизни человека. Комнатные растения также способны влиять на нашу жизнь. Они обладают различными мистическими свойствами, и некоторым из них по силам помочь человеку в решении его личных проблем. 
Какие растения окажут помощь в поиске «второй половинки» или в сохранении гармонии семейной паре?
 
 

1. Роза
Это изящное растение по праву называется символом любви. Запах розы улучшает настроение человека и активизирует внутренние силы организма. Розе вполне по силам помочь одиноким людям встретить свою «половинку». Семейным парам роза поможет сохранить тёплые отношения и романтику на долгий срок.

2. Спатифиллум
Это растение больше известно под говорящим названием «женское счастье». Но также может помочь и мужчинам в поисках их «второй половинки». Незамужним девушкам спатифиллум сулит быстрое замужество и скорую беременность, а семейным парам гарантирована долгая спокойная и счастливая жизнь.

3. Антуриум
Растение антуриум считается исконно мужским покровителем. Также оно известно под названием «мужское счастье». Сложный и капризный в уходе, антуриум дарит одиноким мужчинам успех в любви и личное счастье. Однако семейным парам не рекомендуется иметь в своём доме антуриум, это приводит к мужским изменам. Благоприятным местом для антуриума станет спальня.

4. Орхидея
Красивая легенда об орхидее гласит, что богиня Венера обронила на землю свою туфельку. В том самом месте и выросла первая орхидея, магический цветок дивной красоты.
Известный афродизиак, волшебная орхидея способна привлечь любовь. Счастливые обладательницы этого растения меняются прямо на глазах, и вместе с ними меняется и их личная жизнь. Ей по силам растопить самое жестокое сердце. Просто приобретите орхидею, всю сложную работу она выполнит за вас.

5. Хойя
Хойя (восковой плющ) – это растение, символизирующее слияние мужской и женский энергии в единое целое. Хойя укрепит и сохранит надолго ваши отношения.
Особая форма листьев этого растения (сердечки) послужила тому, что в ряде стран оно является лучшим «живым» подарком к празднику влюблённых – 14 февраля. Дарите хойю, если вам страшно признаться в своих чувствах, ведь она способна выразить ваши чувства за вас.

6. Гибискус
Китайская роза, или гибискус, носит название «цветок поцелуев» и предвещает страстную любовь и бурный роман в самом ближайшем будущем. Проблемным парам гибискус обещает освежить отношения и быстро вернуть романтику в остывшие чувства.

7. Хризантема
Королева осени, хризантема покровительствует юным девушкам. Она способствует успешному замужеству, а также помогает сохранить женщине крепкое здоровье. Жёлтые хризантемы символизируют богатство и содействуют процветанию. Считается, что если юная девушка будет хорошо ухаживать за своей жёлтой хризантемой, то в скором времени её ожидает счастливый и материально стабильный брак.

8. «Декабрист»
Знакомый незнакомец – декабрист, обладающий уникальными возможностями, привносит в отношения пары гармонию. Этот кактус защитит тех, кто подвергается насилию или давлению, избавит от эгоизма в отношениях. Существует примета: если ваш кактус расцвёл в неурочный срок (напомним, что декабристы цветут, соответственно, в декабре), смело ждите радостного события в своей жизни. Например, свадьбу.

9. Анхризон
Анхризон также называют «дерево счастья, любви». Столь романтичное название растение получило благодаря своим необычным листьям в форме сердца. Чем ярче и сочней цвет листвы анхризона, тем благополучнее и теплее отношения в семье. Если растение стало чахнуть, возможно, в семье возникли проблемы, следует срочно обратить внимание на свою «вторую половинку».

10. Калатея
Красавица калатея поможет вам сохранить семейное счастье, избежать ссор и споров, научит находить нелёгкие компромиссы. Это растение отличный и уместный подарок для семейных пар. Калатея покровительствует большим и дружным семьям, ей по душе «проживание» в таких домах. В них она живёт долго и обильно цветёт
Рубрики:  О_Самом_Интересном
сад и огород

Психосоматические болезни человека

Суббота, 07 Июня 2014 г. 03:18 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психосоматические болезни человека

Психосоматические болезни человека

 

 

       

ПРОЕКЦИЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ НА ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА

 

 

 ПРОЕКЦИЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ НА ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА

● Проекция психосоматических проблем на тело человека (часть 1) 

 Тело - проекция Души. Защищая душевное равновесие, повреждается телесное здоровье. Начало заболевания провоцируется психическими факторами (психическая травма, эмоциональный стресс), действие которых может быть кратковременным (смерть близкого человека), довольно длительным (конфликт в семье, на работе, болезнь близкого человека) или хроническим (наличие неразрешимых проблем из-за личностных особенностей, комплекса неполноценности, уродства). 

 В психологии часто акцентируют внимание на семи основных источниках эмоционально обусловленных (психосоматических) заболеваний:

 ● Внутренний конфликт. Конфликт частей личности, сознательного и бессознательного в человеке, единоборство между которыми приводит к разрушительной «победе» одной их них над другой; 

 ● Вторая причина называется мотивацией, или условной выгодой. Это очень серьёзная причина, потому, что часто симптом несёт условную выгоду для пациента. Например, избавление от мигрени может «открыть глаза» на многие проблемы, которые «мешает видеть» головная боль;

● Следующий возможный источник эмоционально обусловленного заболевания –эффект внушения другим лицом. 

 ● Четвёртый источник – это элементы органической речи. Болезнь может быть физическим воплощением фразы, например слова «у меня сердце за него болит», «я от этого с ума схожу» могут превратиться в реальные симптомы; 

 ● Пятый источник – идентификация, попытка быть похожим на кого-то, на идеал;

 ● Шестой источник – самонаказание. Если человек совершает неблаговидный со своей точки зрения поступок, он иногда бессознательно подвергает себя наказанию. Появляется чувство вины, а вина ищет наказания. Самонаказание – распространенная причина многих травм и соматических нарушений; 

 ● Последняя, самая серьёзная и самая глубинная причина – болезненный, травматический опыт прошлого. Как правило, это психические травмы раннего периода детства.

 ●●● Перечень психосоматических заболеваний достаточно разнообразен и может быть сгруппирован следующим образом:

• Болезни органов дыхания (бронхиальная астма, синдром гипервентиляции).

 • Сердечнососудистые заболевания (эссенциальная гипертония, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, кардиофобический невроз, нарушения сердечного ритма, вегетососудистая дистония). 

• Психосоматика пищевого поведения (ожирение, нервная анорексия, булимия).

 • Желудочно-кишечные заболевания (язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, запоры, эмоциональная диарея, синдром раздраженной кишки и др.)

.• Болезни эндокринной системы (гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет).

 • Кожные заболевания (крапивница, кожный зуд, атопический нейродермит и др.).

 • Гинекологические заболевания (аменорея, дисменорея, функциональная (психосомати ческая) стерильность и др.). 

• Болезни опорно-двигательного аппарата (различные ревматические заболевания…). 

• Психовегетативные синдромы.

• Функциональные сексуальные расстройства (импотенция, ранняя или поздняя эякуляция, фригидность и др.).

 • Онкологические заболевания.

 • Депрессии. 

• Инфекционные болезни.

 • Головная боль (головная боль напряжения, мигрень)Один и тот же эмоциональный стресс вызывает у разных людей различные реакции и заболевания. 

Это различие определяется не только генетической предрасположенностью к определенным заболеваниям, но и характерологическими особенностями человека, типом эмоциональных реакций. Если у личности вспыльчивой, возбудимой, склонной к агрессивным реакциям и вынужденной их сдерживать обычно повышается артериальное давление, то у человека застенчивого, впечатлительного, с комплексом неполноценности возникает не специфический язвенный колит. 

Соответственно, каждый человек будет болеть по-разному, поскольку любая мысль, надолго застрявшая в голове, со временем обязательно «перекидывается» на тело. Причем за каждую эмоцию страдает «своя» часть тела: 

 Голова — главный центр, в котором живет наше «я». Это подсознательно чувствуют маленькие дети: играя в прятки, они прячут только голову. Все остальное — не так уж важно, все остальное — «факультатив». Голова «раскалывается» от проблем, «пухнет» от забот, «кружится» от успехов и счастья — в общем, что бы ни случилось, голова в любом событии — первый участник. Именно здесь формируются «директивы», которые потом «спускаются» на тело. 

 Уши — для того, чтобы слышать то, что приятно слышать. Если прослушано много злобных слов, «в знак протеста» может потечь сера, начаться шум или уши просто «отключатся» на не которое время. Лучше всего это видно на детях, чьи родители часто скандалят. Результатом становятся всевозможные отиты и воспаленные аденоиды третьей степени (с глухотой).Другая детская реакция: если школьная учительница много кричит, ребенок при виде нее автоматически отключает слух и перестает слушать ее даже во время урока. 

 Глаза — глядят на все, что происходит во внешнем и внутреннем мире. Если происходящее резко пугает — от страха в глазах темнеет или появляется пелена (катаракта, глаукома, ослабление зрения). Жизнь прекрасна — розовые очки. Жизнь ужасна — все в черном цвете. Боимся будущего — развивается близорукость, не нравится настоящее — глаза становятся дальнозоркими. 

 Горло — это невысказанные фразы, невыплаканные слезы. Горло человека, впадающего в истерику и орущего все подряд, выигрывает перед горлом, которое должно постоянно сдерживаться. Если мы не согласны с говорящим, но не имеем возможности высказаться, заменой протеста будет кашель, чувство осиплости или желание попить. 

 Легкие — если жизнь представить в качестве марафона, то по состоянию «дыхалки» удастся определить, хорошо ли вы идете по дистанции. Если есть проблемы — значит, задыхаетесь и неплохо бы сбавить обороты. Второе трактование легких, более глубокое — страх вдыхать жизнь полной грудью, боязнь расслабиться.Ноги — в буквальном смысле несут нас по жизни. Если впереди нет большой цели, вполне возможно, что ноги под любым предлогом откажутся идти дальше. Под «предлогом» психосоматика понимает артриты, артрозы, варикозное расширение вен, тромбофлебиты. Кстати, люди, постоянно стирающие ноги обувью, подсознательно желают сделать передышку в пути. 

 Кишечник — демонстрирует самую прямую связь между психикой и сомой. Кишечник переваривает ситуации, которые нам подкидывает жизнь. Медвежья болезнь перед сессией означает желание скорей проскочить экзаменационный кошмар. Запор обычно означает, что мы не готовы «переварить» новые события. 

Тошнота перед важным разговором говорит о том, что мы желаем вывернуться наизнанку, лишь бы избежать «разбора полетов».К психосоматическим заболеваниям, так же, относится психогенное (психологическое) бесплодие. В глубинах бессознательного, куда сознание добраться не может, лежит истинная причина психогенного бесплодия, создающая внутренний запрет на беременность. 

 ●●● Мнение психологов

 В древние времена человек рассматривался, как единое целое, не было разграничения на проблемы тела и проблемы души. В последующие века, с развитием медицины, точных наук - произошло разобщение науки врачевания на соматическую медицину, занимающуюся только проблемами тела, и психологию с психиатрией, занимающуюся проблемами в душевной сфере человека. 

Понимание связи между нашим физиологическим и психологическим состоянием, дало рождение новому направлению в работе с телом - так называемой телесно - ориентированной терапии, которая является одним из основных направлений современной практической психологии.Это методы "исцеления души через работу с телом", с запечатлёнными в теле переживаниями и проблемами человека. Они особенно эффективны для лечения психосоматических заболеваний, неврозов, последствий психических травм и посттравматических стрессовых расстройств, депрессивных состояний. 

 ●●● Что необходимо сделать?

 События, которые являются для Вас эмоционально значимыми, травмирующими, произошли в прошлом, оставив болезненный след в Вашем теле и в глубинах подсознания. И во всей последующей жизни, при схожих обстоятельствах, или при общем ослаблении здоровья, запускается вся "цепочка". В этом случае необходимая терапия - снять "реакцию на ситуацию", разорвать этот "гордиев узел". Дать, наконец, непроработанным эмоциям вырваться наружу и освободить внутреннее пространство для новой жизни! 

 ●●● См. по картинке снизу:

ПРОЕКЦИЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ НА ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА

 0 - Позвоночник - система ценностей человека.

 1 - Субъективно ощущается как крупная мышца вдоль позвоночника в средней и нижней части спины. Здесь оседают обиды, злость, раздражение, агрессия и близкие им эмоции.

 2 - Опора творчества на собственные ценности и желания. Блокирование /атрофирование этой группы мышц указывает на то, что творчество как сотворение чего-то нового либо отсутствует вовсе (+ атрофируется мускулатура лопаток), либо является чем-то надуманным (от ума, а не от сердца) и как следствие - малоэффективным 

 3 - Убеждения, инструкции, программы. Груз чужих инструкций приводит к тому, что мышцы "прилипают" к скелету и перестают прощупываться. Излишняя закрытость наоборот, создает как-будто панцирь в подкожных тканях, через который вообще трудно добраться до мышц. 

 4 - Ответственность (за других, в основном) - мышцы как бы вздуваются; либо боязнь, что наругают (голова втянута в плечи); пониженный тонус в этой зоне, наоборот, указывает на то, что человек более-менее сознательно отказывается от ответственности за других, а иногда и за себя. 

 5 - Шея - штука многогранная. Итак:боковые мышцы - кругозор, гибкость в выборе цели и средств ее достижения. Зажимы тут случаются, если цели и желания навязаны или ограничены кем-то извне; продольные (вдоль позвоночника) - удержание намеченной цели. Если шея наклоняется вперед, и при этом голова запрокидывается немного назад, создавая зажим в основании черепа - это покорность, повиновение, послушание. "Ярмо на шее". Детям, начиная с садика, постоянно повторяют - "не балуйся!". И через какое-то время они перестают баловаться, но... возникает зажим в основании черепа, который по энергетике "отрезает" голову от остального тела и от эмоций, оставляя ребенку голый интеллект. И ребенок становится неспособен слышать ни свое тело, ни свое сердце. Наоборот, излишняя расслабленность продольных мышц шеи, как бы безвольность, указывает на то, что человек дезориентирован, и ему все равно куда идти. 

 6 - Творчество. Крылья. Полет. Самореализация. Проблемы в этой области сильно блокируют энергетику рук. (Не следует путать творчество с искусством. В данном контексте, творчество = сотворение чего-то такого, чего не было раньше. Что-то, чего мы не можем не делать, даже если это, казалось бы, никому не нужно.) 

 7 - Действие. Невозможно без творчества. Превращает творчество в конечный продукт. 

8 - Ребра - это ограничение свободы коммуникаций. Спазм межреберной мускулатуры может сопровождаться также спазмом диафрагмы: человек не может вдохнуть полной грудью. Впрочем, бывают и варианты, нужно смотреть по факту. 

 9 - Зоны опор. В 70% случаев так: у мужчин: справа - деньги/статус, слева - женщины у женщин: справа - семья (муж+дети), реже - просто мужчина; слева - творчество в остальных 30% - все очень по разному ))Негативные проявления - страх, сомнения, неуверенность, недоверие. 10 - Неудовлетворенная и нереализованная сексуальность - в широком смысле. Проблемы в этой зоне, а также в зоне 11, сильно блокируют энергетику ног. 

 11 - Стыд и мораль по поводу сексуальности. В области 10-11 часто можно заметить следы бытовой магии (порчи-привороты всякие, на сексуальной почве) 

 12 - Движение. Также, и здесь можно заметить следы приворотов (ты туда не ходи, ты сюда ходи!)

 

 



ПРОЕКЦИЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ НА ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА
● Психосоматика некоторых заболеваний 
)• Алкоголизм, наркомания.Не в состоянии с чем-то справиться. Жуткий страх. Желание уйти подальше от всех и всего. Нежелание находиться здесь.Чувство тщетности, несоответствия. Неприятие собственной личности.
• Аллергия.Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы.Протест против чего-либо, который нет возможности выразить.Часто бывает, что родители аллергика часто спорили и имели совершенно разные взгляды на жизнь.Аппендицит. Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего.
 • Бессонница.Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.Бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны.
 • Вегетативная дистония. Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению.
 • Вес: проблемы.Аппетит чрезмерный. Страх. Самозащита. Недоверие к жизни. Лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе.
• Ожирение.Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.Ожирение — проявление тенденции защищаться от чего-то. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Поедание обеспечивает многим людям ощущение приобретения. Но душевный дефицит не заполнишь едой. Недостаток доверия к жизни и страх перед жизненными обстоятельствами ввергают человека в попытку заполнить душевную пустоту внешними средствами.
 • Отсутствие аппетита. Отрицание личной жизни. Сильное чувство страха ненависть к себе и отрицание себя.
 • Худоба. Такие люди не нравятся сами себе, чувствуют себя незначительными по сравнению с другими, бояться быть отвергнутыми. И поэтому стараются быть очень любезными.
 • Воспалительные процессы. Страх. Ярость. Воспаленное сознание. Условия, которые вам приходится видеть в жизни, вызывают гнев и разочарование.
 • Глазные болезни. Глаза символизируют способность ясно видеть прошлое, настоящее, будущее. Возможно, вам не нравится то, что вы видите в собственной жизни.Астигматизм. Неприятие собственного «я». Боязнь увидеть себя в истинном свете.Близорукость. Боязнь будущего.Глаукома. Упорнейшее нежелание простить. Давят застарелые обиды. Задавленность всем этим.Дальнозоркость. Ощущение себя не от мира сего.Катаракта. Неспособность смотреть вперед с радостью. Туманное будущее.Конъюктивит. В жизни произошло какое-то событие, которое вызвало сильный гнев, и этот гнев усиливается страхом вновь пержить это событие.Слепота, отслоение сетчатки. Жесткая оценка поведения другого человека, ревность вкупе с презрением, высокомерие и жесткость.Сухость в глазах. Злые глаза. Нежелание смотреть с любовью. Скорее умру, чем прощу. Иногда проявление злорадности.Ячмень.Возникает у очень эмоционального человека, который не может ужиться с тем, что он видит.И который чувствует гнев и раздражение, когда понимает, что другие люди смотрят на мир иначе.
 • Голова: заболевания. Ревность, зависть, ненависть и обиды.Головные боли.Недооценка себя. Самокритика. Страх. Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Простите себя, и ваша головная боль исчезнет сама собой.Головные боли часто происходят от заниженной самооценки, а так же от низкой сопротивляемости даже незначительным стрессам. 
Человек, жалующийся на постоянные головные боли, буквально весь состоит из психологических и физических зажимов и напряжения. Привычное состояние нервной системы — быть всегда на пределе своих возможностей. И первым симптомом грядущих болезней становится головная боль. 
Поэтому врачи, работающие с такими пациентами, вначале учат их расслабляться.Потеря контакта со своим истинным Я. Стремление оправдать завышенные ожидания окружающих.Стремление избежать любых ошибок.Мигрень.Ненависть к принуждению. Сопротивление ходу жизни.Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни. Сексуальные страхи. Враждебная завистливость.Мигрень развивается у человека, который не дает себе права быть самим собой.
 • Горло: болезни.Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности.Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом.Нужно дать себе право делать то, что хочется, не виня себя и не боясь потревожить других.Больное горло — это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство.Ангина.Вы воздерживаетесь от грубых слов.
 Чувствуете неспособность выразить себя.Чувствуете гнев от того, что не можете справиться с какой-либо ситуацией.Ларингит. Злость мешает говорить. Страх мешает высказаться. Надо мной довлеют.Тонзиллит. Страх. Подавленные эмоции. Заглушенное творчество. Убежденность в своей неспособности говорить за себя и самостоятельно добиваться удовлетворения своих нужд.
 • Детские болезни. Вера в календари, социальные концепции и надуманные правила. Взрослые вокруг ведут себя как дети.Аденоиды. Ребенок, чувствующий себя нежеланным.Астма у детей. Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.Глазные болезни. Нежелание видеть, что происходит в семье.Отит (воспаление наружного слухового прохода, среднего уха, внутреннего уха). Гнев. Нежелание слушать. В доме шум. Родители ссорятся и т.д.Привычка грызть ногти. Безысходность. Самоедство. Ненависть к одному из родителей.
• Диабет.Тоска по несбывшемуся. Сильная потребность в контроле. Глубокое горе. Не осталось ничего приятного.Диабет бывает вызван потребностью контролировать, печалью, а также неспособностью принимать и усваивать любовь. Диабетик не выносит привязанности и любви, хотя жаждет их. Он бессознательно отвергает любовь, несмотря на то, что на глубинном уровне испытывает сильнейшую потребность в ней. Находясь в конфликте с самим собой, в неприятии себя, он не в состоянии принимать любовь от других. Обретение внутренней душевной умиротворенности, открытости на принятие любви и способности любить — начало выхода из болезни.Попытки контролировать, нереальные ожидания всеобщего счастья и печаль до степени безысходности от того, что это неосуществимо. Неумение жить своей жизнью, потому что не позволяет (не умеет) радоваться и получать удовольствие от своих жизненных событий.
 • Дыхательные пути: болезни.Боязнь или отказ вдыхать жизнь полной грудью. Не признаете своего права занимать пространство или вообще существовать.Страх. Сопротивление переменам. Недоверие к процессу перемен.Астма.Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий. Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать самому. Дети-астматики — это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. Они за все принимают вину на себя.Астма возникает, когда в семье подавленные чувства любви, подавленный плач, ребенок испытывает перед жизнью страх и не хочет больше жить.Астматики выражают больше негативных эмоций, чаще гневаются, обижаются, таят злобу и жажду отмщения по сравнению со здоровыми людьми.Астма, проблемы с легкими бывают вызваны неумением (или нежеланием) жить самостоятельно, а также недостатком жизненного пространства. 
Астма, судорожно сдерживая входящие из внешнего мира воздушные потоки, свидетельствует о страхе перед откровенностью, искренностью, перед необходимостью принимать то новое, что несет каждый день. Обретение доверия к людям, является важной психологической составляющей, способствующей выздоровлению.Подавляемые сексуальные желания.Хочет слишком многого; берет больше, чем следует и отдает с большим трудом. Хочет казаться более сильным, чем есть и тем вызвать любовь к себе.
 • Гайморит.Подавленная жалость к себе.Затянувшаяся ситуация «все против меня» и неспособность справиться с этим.Насморк. Просьба о помощи. Внутренний плач. Вы — жертва. Непризнание собственной ценности.Носоглоточные выделения. Детский плач, внутренние слезы, ощущение жертвы.Носовые кровотечения. Потребность в признании, желание любви.Синусит. Раздражение, вызванное одним из близких.
 • Желче-каменная болезнь.Горечь. Тяжелые мысли. Проклятия. Гордость.Ищут плохое и находят его, ругают кого-то.
 • Желудочные болезни.Ужас. Боязнь нового. Неспособность усваивать новое. Не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию.Желудок чутко реагирует на наши проблемы, страхи, ненависть к другим и к себе, недовольство собой и своей судьбой. Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка проигнорировать и «забыть» их вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств.Желудочные функции расстраиваются у людей, которые стыдливо реагируют на свое желание получить помощь или проявление любви со стороны другого человека, желание опереться на кого-либо. В других случаях конфликт выражается в чувстве вины из-за желания отобрать силой что-либо у другого. Причина, объясняющая, почему желудочные функции столь уязвимы для подобного конфликта, заключается в том, что еда представляет собой первое явное удовлетворение рецептивно-собирательного желания. В мыслях ребенка желание быть любимым и желание быть накормленным связаны очень глубоко. Когда в более зрелом возрасте желание получить помощь от другого вызывает стыд или застенчивость, что нередко в обществе, главной ценностью которого считается независимость, желание это находит регрессивное удовлетворение в повышенной тяге к поглощению пищи. Эта тяга стимулирует секрецию желудка, а хроническое повышение секреции у предрасположенного индивида может привести к образованию язвы.Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.Страх. Твердая уверенность, что вы ущербны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим. Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства.Почти у всех страдающих язвой пациентов существует глубокий внутренний конфликт между стремлением к самостоятельности, которую они высоко ценят, и заложенной с детских лет потребностью в защите, поддержке и опеке.Люди с язвенной болезнью отличаются тревожностью, раздражительностью, повышенной исполнительностью и обостренным чувством долга. Им свойственна пониженная самооценка, сопровождающаяся чрезмерной ранимостью, стеснительностью, обидчивостью, неуверенностью в себе и вместе с этим повышенная требовательность к себе, мнительность. Для них типична тенденция к активному преодолению трудностей в сочетании с сильной внутренней тревогой.
• Зубы: болезни.Продолжительная нерешительность. Неспособность распознавать идеи для их последующего анализа и принятия решений. Потеря способность уверенно погружаться в жизнь.Боязнь неудачи, до потери веры в себя.Нестойкость желаний, неуверенность в достижении избранной цели, осознание непреодолимости жизненных трудностей.Проблема с зубами говорит тебе о том, что пора переходить к действиям, конкретизировать свои желания и приступать к их осуществлению.
 • Слабость иммунитета вызвана следующими причинами:Нелюбовь к себе; Заниженная самооценка; Самообман, предательство себя, поэтому отсутствие душевного спокойствия;Безнадежность, уныние, отсутствие вкуса жизни, склонность к суициду;Внутренний разлад, противоречия между желаниями и делами;Иммунная система связана с самоидентичностью, — нашей способностью отличать свое от чужого, отделять «Я» от «не Я».
• Камни. Могут образовываться в желчном пузыре, почках, простате. Как правило, появляются у людей, которые долго вынашивают в себе какие-то тяжелые мысли и чувства, связанные с неудовлетворенностью, агрессией, завистью, ревностью и т. д. Человек боится, что об этих мыслях догадаются окружающие. Человек жестко ориентирован на свое эго, волю, желания, совершенство, способности и интеллект.Киста. Постоянное прокручивание в голове прежних обид. Неправильное развитие.
• Кишечник: проблемы.Страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного.Человек делает поспешные выводы о действительности, отвергая ее всю, если его не устраивает лишь часть.Раздражительность из-за неспособности интегрировать противоречивые аспекты реальности.
• Геморрой.Боязнь не уложиться в отведенное время.Гнев в прошлом. Отягощенные чувства. Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. Радость жизни тонет в гневе и грусти. Страх перед расставанием.Подавленный страх. Должен делать нелюбимую работу. Нужно что-то срочно доделать, чтобы получить определенные материальные блага.
 • Запор.Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности.Запоры свидетельствуют об избытке накопленных чувств, представлений и переживаний, с которыми человек не может или не желает расстаться, не может освободить место для новых.Склонность драматизировать какое-то событие в своем прошлом, неспособность разрешить ту ситуацию 
• Синдром раздраженного толстого кишечника.Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению.Тревожность, ипохондрия.
• Колики. Раздражение, нетерпение, недовольство окружением.Колиты. Неуверенность. Символизирует способность легко расставаться с прошлым. Боязнь что-то выпустить из рук. Ненадежность.
 • Несварение. Животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы.Отрыжка. Страх. Слишком жадное отношение к жизни.Понос. Страх. Отказ. Убегание.Слизистая толстой кишки. Наслоение устаревших путаных мыслей забивают каналы удаления шлаков. Вы топчетесь в вязкой трясине прошлого
.• Кожа: болезни. Отражает то, что человек думает о себе, способность ценить себя перед лицом окружающего мира. Человек стыдится самого себя, придает слишком большое значение мнению окружающих. Отвергает себя, как его отвергают окружающие.Беспокойство. Страх. Застарелый осадок в душе. Мне угрожают. Боязнь, что тебя обидят.Потеря самоощущения. Отказ принимать на себя ответственность за собственные чувства
.• Абсцесс (гнойник). Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести.
 • Герпес простой. Сильнейшее желание делать все плохо. Невысказанная горечь
.• Зуд. Желания, идущие вразрез с характером. Неудовлетворенность. Раскаяние. Стремление выбраться из ситуации.
 • Нейродермит. Пациент с нейродермитом имеет выраженное стремление к физическому контакту, подавленное сдержанностью родителей, поэтому он имеет нарушения в органах контакта.
 • Ожоги. Гнев. Внутреннее кипение.
 • Псориаз.Страх быть обиженным, раненым.Умертвление чувств и себя. Отказ принять ответственность за свои собственные чувства.
 • Угри (прыщи).Несогласие с собой. Отсутствие любви к себе;Признак подсознательного желания оттолкнуть других, не дать себя рассматривать. (т.е недостаточно самоуважения и принятия себя и своей внутренней красоты
)• Фурункул. Какая-то конкретная ситуация отравляет человеку жизнь, вызывая интенсивные чувства гнева, тревоги и страха.
 • Шея: болезни.Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.Делает вид, что беспокоящая ситуация нисколько его не беспокоит.
• Кости, скелет: проблемы. Человек ценит себя только за то, что оказывается полезным окружающим.Артрит.Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.Не могут сказать «нет» и обвиняют других в том, что их эксплуатируют. Для таких людей важно научиться говорить «нет», если это необходимо.Артритик — тот, кто всегда готов атаковать, но подавляет в себе это стремление. Имеется значительное эмоциональное влияние на мускульное выражение чувств, которое при этом исключительно сильно контролируется.Желание наказания, порицание себя. Состояние жертвы.Человек слишком строг к себе, не дает себе расслабиться, не умеет выразить свои желания и потребности. Слишком хорошо развит «внутренний критик».Грыжа межпозвонковых дисков. Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки.Искривление позвоночника. Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений.Поясница боли. Нереализованные ожидания в сфере межличностных отношений.Радикулит. Лицемерие. Страх за деньги и за будущее.Ревматоидный артрит.Крайне критическое отношение к проявлению силы. Чувство, что на вас взваливают слишком много.В детстве у этих пациентов, наблюдается определенный стиль воспитания, направленный на подавление выражения эмоций с акцентом на высокие моральные принципы, можно предположить, что постоянно, с детства подавляемое торможение агрессивных и сексуальных импульсов, а также наличие чрезмерно развитого Суперэго формирует малоадаптивный защитный психический механизм — репрессия. Этот защитный механизм предполагает сознательное вытеснение беспокоящего материала (негативных эмоций, в т.ч. тревоги, агрессии) в область подсознательного, что в свою очередь способствует возникновению и нарастанию ангедонии и депрессии. Преобладающими в психоэмоциональном состоянии становятся: ангедония — хронический дефицит чувства удовольствия, депрессия — целый комплекс ощущений и чувств, из которых для ревматоидного артрита наиболее характерны низкая самооценка и чувство вины, ощущение постоянного напряжения, т.к. механизм подавления препятствует свободному выходу психической энергии, нарастание внутренней, скрытой агрессивности или враждебности.
 Все эти негативные эмоциональные состояния при длительном существовании способны вызвать дисфункции в лимбической системе и других эмоциогенных зонах гипоталамуса, изменение активности в серотонинергической и допаминергической неромедиаторных системах, что в свою очередь приводит к определенным сдвигам в иммунной системе, и вместе с обнаруженным у этих пациентов эмоционально зависимым напряжением в околосуставных мышцах (вследствие постоянно подавляемого психомоторного возбуждения) может служить психическим компонентом всего механизма развития ревматоидного артрита.Спина: болезни нижней части.Страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки.Страх бедности, материального неблагополучия. Вынужден делать всё сам.Боязнь быть использованным и ничего не получить взамен.Спина: болезни средней части.Чувство вины. Внимание приковано ко всему тому, что в прошлом. «Оставьте меня в покое».Убежденность, что никому нельзя доверять.Спина: болезни верхней части. Отсутствие моральной поддержки. Чувство, что тебя не любят. Сдерживание чувства любви.
 • Кровь, вены, артерии: заболевания.Отсутствие радости. Отсутствие движения мысли.Неумение прислушиваться к собственным потребностям.Анемия. Дефицит радости. Страх перед жизнью. Вера в собственную ущербность лишает радости жизни.Артерии (проблемы). Проблемы с артериями — неумение радоваться жизни. Не умеет прислушиваться к своему сердцу и создавать ситуации, связанные с радостью и весельем.Атеросклероз.Сопротивление. Напряженность. Отказ видеть хорошее.Частые огорчения из-за острой критики.Варикозное расширение вен.Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение.Чувство перегруженности и задавленности работой. Преувеличение серьезности проблем.Неумение расслабиться из-за чувства вины при получении удовольствия.
 Гипертония, или гипертензия (повышенное давление).Самоуверенность — в том смысле, что готов взять на себя слишком много. Столько, сколько не в состоянии выдержать.Между чувством тревоги, нетерпением, подозрительностью и риском возникновения гипертонической болезни существует прямая связь.По причине самоуверенного желания взять на себя непосильную нагрузку, трудиться без отдыха, потребностью оправдать ожидания окружающих людей, остаться значимым и уважаемым в их лице, и в связи с этим вытеснением своих глубинных чувств и потребностей. Все это создает соответствующее внутреннее напряжение. Гипертонику желательно оставить погоню за мнением окружающих людей и научиться жить и любить людей прежде всего в соответствии с глубинными потребностями собственного сердца.Эмоция, реактивно не выраженная и глубоко спрятанная, постепенно разрушает тело. Пациенты с высоким артериальным давлением подавляют в себе в основном такие эмоции, как гнев, враждебность и ярость.К гипертонии могут приводить ситуации, которые не дают человеку возможности успешно бороться за признание собственной личности окружающими, исключая чувство удовлетворения в процессе самоутверждения. У человека, которого подавляют, игнорируют, развивается чувство постоянного недовольства собой, не находящее выхода и заставляющее его ежедневно «проглатывать обиду».Хронически готовые к борьбе гипертоники имеют дисфункцию аппарата кровообращения. Они подавляют свободное выражение неприязни по отношению к другим людям из-за желания быть любимыми. Их враждебные эмоции бурлят, но не имеют выхода. В юности они могут быть забияками, но с возрастом замечают, что отталкивают от себя людей своей мстительностью и начинают подавлять свои эмоции.Гипотония, или гипотензия (пониженное давление).Уныние, неуверенность.В тебе убили способность самостоятельно творить свою жизнь и влиять на мир.Дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение: «Все равно ничего не получится».Гипогликемия (понижение содержания глюкозы в крови).Подавленность тяготами жизни. «Кому это надо?»
• Легочные заболевания.Депрессия. Печаль. Боязнь воспринимать жизнь. Считаете, что вы недостойны жить полной жизнью. Постоянное внутреннее непринятие ситуации.Легкие — это способность брать и давать жизнь. Проблемы с легкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью, или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской чувство свой неполноценности.Нарушение работы легких говорит о том, что человеку плохо жить, его мучает какая-то боль, печаль. Он чувствует отчаяние и разочарование и не хочет больше жить. У него может возникнуть ощущение, что его загнали в тупик, лишили свободы действоватьБронхит.Нервозная атмосфера в семье. Споры и крики. Редкое затишье.Один или несколько членов семьи своими действиями вгоняют в безысходность.Пневмония (воспаление легких). Отчаяние. Усталость от жизни. Эмоциональные раны, которым не дают залечиться.Энфизема. Вы страшитесь вдыхать жизнь полной грудью. Считаете, что недостойны жизни.
 • Лимфа: заболевания. Предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни: любовь и радость.
• Надпочечники: заболевания.Пораженческое настроение. Переизбыток разрушительных идей. Ощущение, что вас пересилили. Наплевательское отношение к себе. Чувство тревоги. Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя.Человек переживает множество нереальных страхов, связанных с материальной стороной его жизни. Человек постоянно настороже, потому что ощущает опасность.
 • Нервная система: болезни.Невралгия. Наказание за греховность. Муки общения.Паралич. Страх. Ужас. Избегание ситуации или человека. Сопротивление. Парализующие мысли. Тупик.Рассеянный склероз. Жесткость мышления, жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости. Страх.Эпилепсия. Мания преследования. Отказ от жизни. Ощущение интенсивной борьбы. Насилие над собой.
 

 • Ноги: болезни. Программа самоуничтожения, недовольство собой, ситуацией, своим положением. Ради благополучия готовность нанести другому вред или презирать себя, если благополучия нет.Бедра: заболевания. Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели.Колени. Упрямство и годрыня. Неспособность быть податливым человеком. Страх. Негибкость. Нежелание уступить.Стопы. Проблемы. Неумение быть «здесь и сейчас», недоверие к себе и миру.Онемение. Сдерживание чувств, связанных с любовью и уважением, отмирание эмоций.
 
Рубрики:  здоровье
полезная информация

Долголетие. Рецепты народной медицины.

Суббота, 07 Июня 2014 г. 03:16 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долголетие. Рецепты народной медицины.

Долголетие. Рецепты народной медицины.

Финские медики разработали семь правил, соблюдение которых, как они утверждают, позволяет продлить жизнь по меньшей мере, на 10 лет:

-не курить (отказ от табака снижает на 1/3 риск появления злокачественных опухолей и на 1/4 смертность от инфаркта);
-отказаться от употребления алкоголя или употреблять его в умеренных количествах;
-поддерживать вес тела в норме (смертность среди лиц, страдающих ожирением, в полтора раза выше, чем среди людей с нормальным весом);
-сохранять физическую активность;
-всегда завтракать;
-не принимать пищу в перерывах между едой;
-спать не менее 7 часов в сутки.

Важнейшим условием долголетия Джустин Гласе считает правильное питание. Вот, по ее мнению, меню, которое ничего, кроме пользы, не принесет.

Завтрак: Яйцо или печень (гриль), или бекон (гриль), или рыба (но не жареная) . За весь завтрак не более двух кусочков хлеба, масло, мед, свежие фрукты. Никакой каши.

Второй завтрак: Стакан молока или какого-нибудь молочного продукта. Никаких булочек, пирожных, бутербродов.

Обед: Бульон, томатный сок или какой-нибудь свежий фруктовый сок. Мясо, рыба, сыр, яйцо (то, что вы не ели на завтрак), картофель (2 маленькие картофелины или одна большая), приготовленный в неочищенном виде, или один кусок хлеба с маслом. Зеленые овощи или салат. Свежие фрукты.

Полдник: Слабый кофе или чай. Никаких булочек, пирожных, никакого хлеба.

Ужин: То же, что и на обед.

Необходимо помнить, что:

шпинат и ревень превращают в организме кальций в бесполезную массу;
сливы и чернослив нарушают баланс минеральных веществ в организме;
сырой белок содержит вещество, которое подавляет биотин, один из самых полезных разновидностей витамина В.
Совершенно иной точки зрения придерживается Герберт Шелтон. Он убежден, что никогда, ни при каких обстоятельствах не следует забывать о несовместимости белков и углеводов. Каждый из этих видов продуктов прекрасно сочетается с фруктами, овощами и зеленью ("живыми" продуктами), а вот друге другом...

Постарайтесь, предлагает Шелтон, запомнить эту несложную схему:

Белки и жиры, содержащиеся в мясе, рыбе, бульонах, баклажанах, фасоли, бобовых, грибах, орехах совместимы с "живыми" продуктами: зеленью, фруктами, овощами (кроме картофеля), соками, ягодами, арбузами, сухом вине, которые в свою очередь совместимы с углеводами, содержащимися в хлебе, крупах, картофеле, сахаре, меде. Употребление продуктов в ином наборе совместимости, недопустимо и опасно для здоровья.

Так что вряд ли стоит (по Шелтону) увлекаться мясом с картофельным гарниром или заедать рыбу хлебом. Порознь ешьте сколько угодно и обязательно помните, что после, к примеру, мясного блюда вы можете отдать должное каше не ранее, чем через 2 часа!

Не забывайте также, что дыня и молочные продукты ни с чем не совместимы...

Поддерживая теорию Шелтона и заочно полемизируя с Джустин Гласе, Надежда Алексеевна Семенова рекомендует следующее повседневное меню, которое, по ее мнению, убережет вас от многих неприятностей и хворей:

"На завтрак лучше съесть продукты с большим содержанием клетчатки. Каши, овощи, фрукты, хлеб с отрубями - они пройдут по всему желудочно-кишечному тракту и дадут работу толстому отделу кишечника - биологической электростанции.

Вот примерное меню. Каша с маслом или медом. Салат из овощей - капуста, свекла, морковь, огурцы, помидоры, - что хотите. Чай, компот или фрукты. Не может быть речи о молоке, молочных кашах: к примеру, рисовой, манной.

Обед можете сделать белковым или углеводным. Если белковый, то он должен состоять из мяса, рыбы или птицы с фасолью, грибами, баклажанами. Но при этом не должен содержать хлеб. Такой обед нельзя заедать сладкими фруктами, запивать чаем. Желудочно-кишечный сок прекрасно справится с нагрузкой, если его не разбавлять водой или чаем. Запейте томатным соком - это прекрасная добавка к белкам. Съешьте огурец, помидор, кислое яблоко.

Если обед углеводный, готовьте любой овощной суп или суп с добавлением круп, заправляйте его зеленью, жареным луком, толченым салом, маслом, чесноком. Готовьте тушеные овощи, всевозможные винегреты и салаты, чай и компот, пирожки с фруктами и повидлом, наконец, кофе, кисель, соки, настои из трав и ягод. Это все пойдет к углеводному обеду.

При длительном соблюдении порядка раздельного питания желание белковой пищи резко сокращается, а углеводной - возрастает.

На ужин, если пожелаете, повторите белковый или углеводный стол. Если поужинаете плотно - кусочек жаренной курицы или мяса, тушеная капуста, салат из помидоров, огурцов, свежего щавеля с редиской, петрушкой, укропом, - запейте такой ужин томатным соком. И только через 2 часа выпейте чай или сок с хлебом.

Если это будет углеводный стол, съешьте любое блюдо из овощей - тушеные кабачки, картофельные или морковные котлеты с зеленью, печеную или вареную картошку. Запейте чаем, киселем или соком с кусочками поджаренного на сковороде хлеба.

Итак, еще одна точка зрения, одна из многих. Решать, какая правильнее, только вам самим. Прислушайтесь к своему организму - он не обманет. Его выбору и следуйте. И живите долго!
 
 
 
Рубрики:  здоровье
полезная информация
О_Самом_Интересном

Самые эффективные маски для лица из натуральных продуктов

Суббота, 07 Июня 2014 г. 03:14 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для дома

Полезные советы для дома

1.Приставшие намертво этикетки легко удалить, подержав их под горячей струёй фена.

2.Лимонный сок – прекрасная замена отбеливателю. Добавьте при стирке от 1/4 до 1/2 чашки лимонного сока в воду и вернёте потускневшему белью яркий свежий вид.

3.Для того, чтобы избавиться от запаха в банке промойте её тёплой водой с добавлением одной чайной ложки горчицы.

4.Не выбрасывайте порванные колготки – ими очень удобно стирать пыль с декоративных свечей.

5.Очистить труднодоступные места вазы и бутылки можно и при помощи риса: насыпьте внутрь столовую ложку крупы, добавьте тёплой мыльной воды и потрясите.

6.Можно не бояться, что хрупкие бокалы разобьются в посудомоечной машине, если закрепить их на решётке при помощи резиновых колец.

7.Удалить шерсть вашего животного с мягкой мебели помогут резиновые перчатки – просто проведите влажной перчаткой по поверхности и вся шерсть окажется на ней.

8.Листья зелени лучше всего мыть в подсоленной воде.

9.Приспособление для вспарывания швов можно использовать для чистки щётки пылесоса.

10.Подновить деревянную мебель можно при помощи крема для обуви подходящего оттенка.

11.Сахар, разведённый небольшим количеством воды – прекрасное средство обезжирить руки.

12.Старой электрической зубной щёткой очень удобно чистить швы между кафельными плитками.

13.Вернуть линолеуму былой лоск можно, отполировав его зубной пастой.

14.Кофейными фильтрами удобно протирать экраны телевизоров или компьютеров.

15.Лимоны помогут удалить пятна с деревянных и пластиковых разделочных досок. Разрежьте лимон пополам, выдавите сок на грязную поверхность и оставьте на 20 минут. Затем сполосните.

16.Мешок для стирки подойдёт и для мытья всяких мелочей (вроде детских бутылочек) в посудомоечной машине.

17.Пройдитесь роликом для чистки одежды по трикотажному абажуру.

18.Чтобы избавиться от ненужных наклеек на зеркалах и стёклах, смажьте их майонезом, а затем удалите эластичным шпателем.

19.Чтобы почистить кофемолку, достаточно смолоть в ней горстку риса, удалить получившуюся муку и протереть сухим полотенцем.

20.Для чистки изделий из меди используйте смесь из равных частей уксуса, соли и муки. Протрите поверхность мягкой тканью с приготовленной кашицей, сполосните и протрите насухо.
 
 
 
Рубрики:  советы
полезная информация
О_Самом_Интересном

Самые эффективные маски для лица из натуральных продуктов

Суббота, 07 Июня 2014 г. 03:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые эффективные маски для лица из натуральных продуктов

Самые эффективные маски для лица из натуральных продуктов

После жаркого лета с палящим солнцем наша кожа особенно нуждается в увлажнении и питании. Пора сделать маски для лица и шеи, тем более, что необходимые ингредиенты всегда есть в нашем холодильнике!

1. Маска для сухой, увядающей и обезвоженной кожи лица.
Увядающая кожа лица требует особого ухода. В первую очередь необходимо избегать обезвоживания и употреблять для этой цели не менее 1,5 л чистой воды в день.
Маска для этого типа кожи:
1 - желток
1ч. л. - меда
1ч. л. - не жирной сметаны
1ч. л. - сок лимона.
Данную смесь обильно нанести на шею и лицо на 20 минут. Затем смыть теплой (не горячей) водой.

2. Маска для чрезмерно морщинистой кожи лица
1ст. л. - сок лимона
1ст. л - сок моркови
1ст. л. - простокваша
1ст. л. - рисовая мука
Перемешать все тщательно и нанести на кожу лица и шеи на 20 мин. Смыть теплой водой. Делать маску 3 раза в неделю, на протяжении 2 месяцев.

3. Питательная, смягчающая маска
1 - желток взбитый в пену с 1/2ч. л. - лимонного сока. Нанести на лицо на 20 минут затем смыть теплой а после прохладной водой. 
Данная маска рекомендуется для шелушащейся, вялой, сухой и даже для нормальной кожи, для поддержания в хорошем состоянии. Питает, освежает и разглаживает морщинки.

4. Тонизирующая, очищающая маска, улучшает цвет лица
1ст. л - овсяной муки необходимо смешать с сырым молоком, что бы получилась кашица и затем добавить сок(пол лимона). Нанести на шею и лицо, через 30 мин. смыть теплой водой. Маска очень хорошо тонизирует увядающую, обветренную кожу лица.

5. Маска для сухой, дряблой и морщинистой кожи
1/2 ч. л. майонеза, можно сметаны
1ч. л. жирного крема
1ч. л. - лимонного сока
Все тщательно перемешать, нанести на лицо на 20 минут, затем аккуратно снять шпателем и протереть лицо салфеткой смоченной лосьоном.

6. Маска для увядающей и загрубевшей кожи
Курс данной маски минимум 4 недели, 2 раза в неделю. 
1 - желток, тщательно взбитый
1ч. л. - теплого растительного масла
1/2 ч. л. - воды
1/2 ч. л. - лимонного сока
Нанести на лицо в 2 слоя, оставить до высыхания. Снять маску салфеткой или тампоном, смоченным в теплой воде.

7. Маска для кожи с избыточной сухостью при дряблой коже
1 - желток
1 ст. л. - лимонного сока
2ч. л - овсяной муки
2ч. л. - оливковое масло(миндальное)
Все взбить до загустения и нанести на лицо на 25-30 мин. Смыть теплой водой

Послесловие: 
Для некоторых типов кожи, особенно сухой, иногда растительное масло может только навредить. Лучше растительное масло заменить сметаной.
 
 
 
Рубрики:  косметика
секреты красоты

Лечение болезней печени медом

Суббота, 07 Июня 2014 г. 03:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение болезней печени медом

Лечение болезней печени медом

Лечение болезней печени медом

Печень является местом фильтрации, в ней происходит накопление и вывод из организма разнообразных вредных веществ. Мед содержит в себе биологически активные вещества, которые стимулируют работу печени, помогают обновляться ее клеткам, способствует нормализации обменного процесса в печени. Мед повышает уровень гликогена в печени, что способствует лучшей работе и очищению печени, обновлению ее клеток.

Для улучшения процессов обмена в печени существует народное средство на основе меда и сока черной редьки. Для его приготовления необходимо смешать 1 стакан меда с 1 стаканом сока черной редьки. Пить данное средство три раза в день за 30 минут до еды по 0.5 стакана.

Для лечения болезней печени и для ее очищения готовят смесь из 500 мл оливкового масла, сока двух лимонов и 500 г меда. Принимать данную целебную смесь необходимо по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. Хранить необходимо в холодильнике.

При циррозе печени готовят отвар из сбора лекарственных трав: 10 г цветков бессмертника, 30 г цветков василька, 10 г зверобоя, 20 г листьев земляники, 15 г травы лофанта анисового, 15 г корней пырея ползучего. Две столовые ложки смеси залить 500 мл воды, довести до кипения и держать на медленном огне 10 минут, затем снять с огня и настоять 2 часа. Пить в теплом виде по полстакана, добавляя 1 чайную ложку меда 5 раз в день.

При гепатите нужно смешать 600 г меда с двумя столовыми ложками молотой корицы. Принимать по 2 столовые ложки смеси перед едой 5 раз в день.

Хорошим средством лечения печени является смесь меда с полынью Для приготовления смеси размочите в воде в течении 24 часов 3.5 г сухой полыни. Затем полынь проварить, отделить от воды и добавить 350 г меда к полыни. После чего держать на медленном огне до загустения. Принимать по 1 чайной ложке после еды 3 раза в день.

При болезнях печени смешать по 500 г меда и протертых ягод калины. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день через 1 час после еды.

Для лечения печени также употребляют жареные початки кукурузы с медом. Нужно просто поджарить початки кукурузы и есть их вместе с медом.

Можно также смешать 1 кг меда с 1 кг протертых ягод черной смородины. Принимать средство по 1 чайной ложке за 30 минут до еды до окончания средства.

Для лечения печени можно смешать 1 столовую ложку меда с 1 стаканам минеральной воды и выпить натощак. Употреблять такое средство через день в течении 1 месяца.

Можно просто растворить с 100 мл теплой воды 30 г меда и пить до еды 3 раза в день.

 

             Источник

Рубрики:  здоровье
ЛЕЧИМСЯ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

КУРИНЫЕ БАНДЕРОЛЬКИ

Суббота, 07 Июня 2014 г. 03:09 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРИНЫЕ БАНДЕРОЛЬКИ

 

Всем привет!

Наконец я повзрослела… кажется… ))  Этот вывод я сделала, когда поняла, что сама, а не просто по просьбе мужа, хочу научиться готовить мясо. Вчера решила потренироваться на курице. Собственно, были задуманы рулеты с сыром и грибами, но к ним я решила подойти по мясной технологии. Т.е. придать форму каждому куску с помощью кулинарной нити, слегка запечатать на сковороде, а потом довести в духовке. Вот мой фотоотчет.

 

 

 

 

 

 

А вот что я использовала:

- грудки куриные 3 шт.,

- маскарпоне – 100 г,

- шампиньоны-гриль – 6 шт.,

- чеснок – 3 зубка,

- оливковое масло (ОМ),

- соль и перец.

 

Для соуса:

- чеснок – 7 зубков

- бальзамический уксус – 2 ст.л.,

- вино белое – 70-80 мл,

- розмарин – 2 веточки.

 

К курочке для мальчиков полагался простенький хрустящий салат из зелени с огурцами и помидорами.

 

 

А себе я сделала вот так.. Соус получила в результате дегласирования вином и бальзамиком всего, что осталось на  сковороде.

 

 

 

Сам процесс описывать не буду, т.к. по фото все понятно. Скажу только, что результат всех ошеломил, даже меня! Мясо получилось ТАКОЕ НЕЖНОЕ, ТАКОЕ СОЧНОЕ И ОЧЕНЬ СЫТНОЕ! Я смогла съесть меньше половины рулетика, а мужчины мои просто онемели и назначили меня «кулинарным гением». Как говорит Бася, "пещерные люди"... Не знают они, что здесь каждый второй такие "шедевры"  вытворяет...)) Словом, буду учиться дальше готовить мясо, может и научусь...!!!

 

Всем приятного аппетита!

Рубрики:  рецепты

Масло АМАРАНТА. Уникальные целебные свойства.

Суббота, 07 Июня 2014 г. 03:06 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масло АМАРАНТА. Уникальные целебные свойства.

Масло АМАРАНТА. Уникальные целебные свойства.

Масло АМАРАНТА. Уникальные целебные свойства.

О целебных свойствах данного растения способного исцелять и продлять жизнь знали наши древние предки и умело применяли, называя его «Золотое зерно Бога».

Если верить летописям и преданиям, старцы на Руси жили очень долго, некоторые достигали возраста 300 лет, возможно, благодаря именно амаранту. Упоминания об этом целебном растении нашли в рисунках и надписях пещерных людей живших еще 4000 лет назад. Амарант культивировался и использовался древними индейцами ацтеками и майя, которые использовали его сок для вскармливания новорожденных. Воины брали его в тяжелейшие походы в качестве дополнительного источника силы, здоровья и считали, что использование зерен амаранта в пищу укрепляет тело и дух. Щирицу возделывали не только для получения семян, но и из-за ее вкусных листьев.

Масло АМАРАНТА. Уникальные целебные свойства.

Амарант хвостатый

В древней Индии амарантом лечили королевскую знать и называли его  "рамадана", что означает «дарованный Богом». Известно было это растение и в древней Греции. Древние греки называли это растение «амарантос» (неувядающий цветок).

В Европу амарант был завезен в ХVI веке и стал настолько популярен, что шведская королева Христина Августа основала в 1653 году орден кавалеров Амаранта.

Масло АМАРАНТА. Уникальные целебные свойства.

Амарант хвостатый

Однако полностью целебные свойства амаранта были раскрыты только в наши дни. Исследователи обнаружили в амарантовом масле вещество – сквален, который отвечает за захват кислорода в организме человека и насыщает им ткани и органы.

Вот как описываются уникальные свойства сквалена в медицинской литературе: он замедляет процессы старения,  способен повышать силы иммунной системы организма в несколько раз, обеспечивая тем самым его устойчивость к различным заболеваниям. Амарантовое масло также снижает уровень холестерина в крови, очищает организм от шлаков, чистит кровеносные сосуды, тем самым предотвращает болезни сердца, инфаркт и атеросклероз.

В 1906 году доктор Митцумаро Цуджимото из Японии выделил из печени акулы экстракт, который позже был идентифицирован как сквален. Акулам он нужен для выживания в условиях жесточайшей гипоксии (низкое содержание кислорода) при плавании на больших глубинах. Природа позаботилась о том, чтобы печень акулы вырабатывала это вещество, которое обогащает кровь кислородом. Позже сквален обнаружили в малых дозах в оливковом масле, в масле из зародышей пшеницы, в рисовых отрубях, в дрожжах.

В медицине амарантовое масло признается одним из лучших, если не самым лучшим средством для профилактики онкологических заболеваний, т.е. оно применяется в лечении раковых больных. Препараты, содержащие масло амаранта защищают организм от последствий радиоактивного облучения и способствуют рассасыванию злокачественных опухолей.

Сквален в составе амарантового масла, обладает также ранозаживляющими свойствами, легко справляется с большинством кожных заболеваний, включая экземы, псориазы, трофические язвы и ожоги.

Масло АМАРАНТА. Уникальные целебные свойства.

Амарантовое масло

В амарантовом масле также присутствует лизин, которого у других растений нет в таком количестве. Эта незаменимая аминокислота оказывает противовирусное действие, особенно в отношении вирусов, вызывающих герпес и острые респираторные инфекции. Лизин также поддерживает уровень энергии и сохраняет здоровым сердце.

Масло амаранта апробировано в Санкт-Петербурге в НИИ онкологии им. Петрова, в Москве в госпитале Бурденко, в ожоговом центре при НИИ скорой помощи им. Склифосовского. Результаты таковы: лучшего активатора иммунитета пока нет.

Давайте подведем итог сказанному.  Чему способствует амарантовое масло:

• укрепляет иммунную систему;

• снижает уровень холестерина в крови;

• повышает эластичность сосудов;

• нормализует обмен веществ;

• улучшает функцию почек, печени;

• уменьшает проявление токсикозов;

• нормализует показатели мочи и крови;

• мягко воздействует на слизистую оболочку желудка и кишечника;

• восстанавливает работу клеток и эпителия;

• подавляет клетки патогенных микроорганизмов, микрофлоры, выводит из организма их токсичные продукты;

• помогает восстановлению работы желез внутренней секреции, кровеносной системы;

• предупреждает и защищает от развития эрозивных процессов;

рекомендовано людям при:

• онкологических, инфекционных и грибковых заболеваниях;

• вирусе герпеса;

• псориазе, нейродермите, экземе;

• атоническом дерматите;

• влагалищных выделениях;

• шрамах;

• заболеваниях желудочно-кишечного тракта;

• заболеваниях печени;

• поражении слизистых;

• ожогах, ранах, пролежнях;

• прыщах;

• укусах насекомых;

в качестве косметического средства:

• восстанавливает и омолаживает кожные покровы лица и тела;

• повышает упругость мышц, груди, бедер, ягодиц;

• при массаже витаминизирует кожу, усиливает кровообращение, делает кожу упругой и бархатистой;

• применяется в проблемных областях, в борьбе с целлюлитом;

• кроме того вкусный и полезный для здоровья продукт диетического питания.

Противопоказаний к применению амарантового масла не выявлено.

Амарантовое масло хорошо переносится. При первоначальном применении возможно чувство легкого головокружения, связанное с активным насыщением организма кислородом и в связи с увеличением интенсивности покровного дыхания. Возможна индивидуальная непереносимость масла.

Продовольственная комиссия при ООН за пищевые и целебные свойства признала амарант культурой XXI века.

http://gusarov596.ru/novosti/maslo-amaranta-unikalnye-celebn...

Рубрики:  ЛЕЧИМСЯ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

Как правильно чистить уши?

Суббота, 07 Июня 2014 г. 03:03 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно чистить уши?

Как правильно чистить уши?

Мало кто знает, но нас самом деле ушная сера вовсе не является грязью, именно поэтому не нужно ее стараться тщательно вычистить из своих ушей. Более того, чем чаще вы проводите чистку ушей и стараетесь глубже проникнуть внутрь, тем… хуже делаете своим ушам! Ведь если ваши уши абсолютно здоровы, то они могут прекрасно очиститься и без посторонней помощи! Как? Узнайте из нашей статьи.

Процесс самоочистки довольно прост, как и рост ногтей. Кожный покров в слуховом проходе все время сдвигается наружу из-за своего роста, причем происходит это довольно быстро. Это объясняется тем, что самоочищению способствует любое движение височно-нижнечелюстного сустава, а он двигается каждый раз, когда мы едим, кашляем и просто разговариваем.

Продвигаясь вперед от барабанной перепонки до входа в слуховой проход, сера, состоящая из сальных и серных желез, помогает очистить проход от инородных частиц и омертвевших клеток. Так же она защищает ушной проход от негативных воздействий и увлажняет его. По мере своего продвижение к входу, сера меняет цвет, образуя в конечном итоге коричневое колечко у самого входа в слуховой проход, и только это колечко необходимо аккуратно счищать, не проникая ушной палочкой глубже. Следствием более глубокого проникновения станет лишь то, что вы протолкнете часть серы… обратно внутрь к барабанной перепонке и создадите там серную пробку, а это ухудшит ваш слух и даже вызовет сильные головные боли!

Одной из главных причин, по которой образуются серные пробки, является то, что большинство людей неправильно ухаживают за наружным ухом: часто используют ватные палочки, а также любые подручные средства – вроде шпилек, спичек или даже шариковых ручек. Для того, чтобы избежать образования серных пробок и других «ушных» проблем, необходимо запомнить некоторые рекомендации для правильной чистки ушей:

• Удаление ушной серы можно производить только у входа в слуховой проход – там, где образуется коричневое колечко. Более глубокое проникновение может нарушить естественное самоочищение и протолкнуть серный сгусток к барабанной перепонке, откуда он уже не сможет продвинуться во время жевательных действий. Из-за этого комок станет более плотным и со временем превратится в серную пробку.

• Наиболее безопасным способом удаления пробок является ее растворение при помощи оливкового масла или морской воды, а также специальных растворителей.

• Пробку можно удалить с помощью 3% перекиси водорода. Для этого наберите в специальный шприц для уха перекись либо другую жидкость для ушей. Средство должно быть обязательно комнатной температуры. Затем наклоните голову вбок, так чтобы очищаемое ухо было сверху. Аккуратно приложите к ушному отверстию шприц и влейте пару капель перекиси в ухо. Сразу после этого вы услышите шипение, которое происходит из-за реакции перекиси и серы. Как только шипение стихнет, наклоните голову в обратную сторону, чтобы жидкость спокойно вытекла из уха.

• Если вы заметили, что серные пробки стали появляться слишком часто, то следует обратиться за помощью к врачу.

Что необходимо знать о чистке ушей?

1) Старайтесь использовать как можно реже ватные палочки – одним неверным движением вы можете повредить слух.

2) После купания прочищайте уши перекисью водорода. Это намного легче и безопаснее.

3) Не пользуйтесь перекисью чаще, чем один раз в неделю.
 


4) Если у вас были проблемы с ушами или наблюдалась перфорация перепонки, перекись водорода использовать нельзя.

5) В случае, когда вы никак не можете сами удалить серную пробку, незамедлительно обратитесь к врачу.

Соблюдая основные правила и рекомендации по чистке ушей, вы никогда не будете иметь проблем со слухом, а главное убережете себя от множества проблем со здоровьем, которые могут возникнуть из-за столь пустяковой вещи как ушная сера.

 

Источник

Рубрики:  здоровье
полезная информация
очищение организма

Чернослив для похудения

Суббота, 07 Июня 2014 г. 03:00 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чернослив для похудения

Чернослив для похудения

 

черносливВ этой статье мы расскажем вам о том, как использовать чернослив, если желаете сбросить лишние килограммы. Предложим вашему вниманию несколько проверенных рецептов из чернослива.

 

Чернослив считается одним из лучших средств для похудения. Несмотря на высокую его калорийность (двести шестьдесят калорий на сто грамм), горстка чернослива в сутки хорошо впишется в программу вашего похудения.

 

 

 

Чернослив представляет собой высушенную сливу. Для приготовления сухофруктов используются только лучшие плоды, затем их бланшируют, охлаждают в воде, сушат. Большой интерес к черносливу появился ещё в восьмидесятых годах, когда большое количество исследований сообщило о полезных свойствах сухофрукта, о его помощи в похудении.

 

Многие из положительных качеств чернослива не подтвердились, потому что он содержит большое количество антиоксидантов, отлично борется с раком. Учёные сошлись во мнении, что чернослив считается одним из лучших продуктов правильного питания.

 

Чернослив читается источников пищевых волокон. Горстка данных сухофруктов (пять штук) содержит три грамма пищевых волокон. Такой перекус покрывает до тринадцати процентов потребности организма в клетчатке (улучшает прохождение еды по желудочно-кишечному тракту). Но на похудение клетчатка оказывает опосредованное действие. Но зато он способствует регулярному опорожнению кишечника.

 

Как же правильно выбрать чернослив для похудения?

 

- на ощупь плоды чернослива должны быть упругими, мягкими. Немножко сожмите го. Если остаётся вмятина, то плод испорчен.- обратите внимание на внешний вид плодов. Чернослив должен быть ровного чёпрного цвета с небольшим блеском. Кофейно-коричневый, синий цвет говорит о том, что чернослив обработали перед продажей глицерином. Его нужно хорошенько промыть, либо выбрать другой.

 

- у чернослива вкус сладкий, с небольшой кислинкой. Горький вкус говорит о тои, что чернослив неправильно высушили, либо он испорчен.

 

- отдайте предпочтение калифорнийскому черносливу.

 

Как правильно потреблять чернослив для похудения?

 

- для похудения лучше всего кушать чернослив до, либо после основного приёма еды,

 

- съедайте пять плодов в сутки для уменьшения аппетита, нормализации уровня сахара в крови,

 

- храните чернослив в пластиковом контейнере, либо стеклянной баночке. Ёмкость убирайте в холодильник.

 

- можно увеличить приём чернослива по своему желанию, но следует помнить, что он содержит много калорий, которые мешают в похудении,

 

- если вы кушаете большое количество чернослива, то у вас может начаться диарея, из-за содержания дифенилисастина, сорбитола, который плохо усваивается организмом,

 

- смешайте чернослив с орехами, курагой. У вас получится отличное лакомство для быстрого перекуса. Но не злоупотребляйте им, если стремитесь к похудению.

 

Вот несколько рецептов для похудения:

 

чернослив

 


1)Возьмите одну пачку листа сены, четыреста грамм чернослива, четыреста грамм кураги. Измельчите всё при помощи мясорубки. К полученной смеси добавьте двести грамм мёда. Размешайте. Вечером принимайте по одной чайной ложечки и запивайте водой.

2)Возьмите четыреста грамм чернослива, двести грамм инжира, двести грамм ягод шиповника, сто грамм кураги, пятьдесят грамм травы сены, сто грамм изюма.

Сухофрукты, траву, шиповник перекрутите в мясорубке. Добавьте мёд, перемешайте. Такую смесь принимайте утром, вечером по одной столовой ложечке. Храниться это средство для похудения в холодильнике. Смесь эта не только полезная, но и сытная. Поэтому она применяется в похудении. Попробуйте принимать её несколько суток, запивая небольшим количеством воды. Следует помнить, что приём поды должен быть не меньше полутора литров в сутки.

3)Возьмите четыреста грамм чернослива, четыреста грамм кураги, двести грамм жидкого мёда, одну пачку александрийского листа. Измельчите все сухофрукты и листы через мясорубку, добавьте нужное количество мёда. Перемешайте. Принимайте по одной чайной ложечке за ужином, запивая тёплой кипячёной водой.

 

4)Чернослив с курицей для похудения. Если хочется побаловаться себя во время диеты, то воспользуйтесь следующим рецептов: возьмите триста грамм куриной отварной грудки, двести грамм чернослива, сто грамм грецких орехов, два зубчика чеснока, один лимон, лёгкий майонез, соль, петрушка, укроп по вкусу. Порежьте отварную грудку соломкой. Чернослив хорошенько промойте, распарьте, уберите косточки, порежьте соломкой. Грецкие орехи измельчите при помощи толкушки, порежьте мелко зелень. Чеснок раздавите при помощи пресса. Все компоненты перемешайте. Выжмите из лимона сок, сбрызните им салат, сверху заправьте майонезом. Салат готов! В качестве украшения можете использовать чернослив. Для тех людей, кто не сидит на диете, можно добавить больше грецких орехов, либо ими украсить салат.

 

 

              Источник

Рубрики:  похудеть
полезная информация
очищение организма


Поиск сообщений в masseys
Страницы: 990 ... 406 405 [404] 403 402 ..
.. 1 Календарь