НАПИТОК ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

Простое и полезное аюрведическое средство для избавления от лишнего веса.

Читать далее...

КАК ПО ЛИЦУ РАСПОЗНАТЬ БОЛЕЗНЬ...

Для практикующего врача, порой, с первого взгляда на пациента становится ясен диагноз. Настолько бывают характерны признаки у некоторых заболеваний. Еще с института помнится, нас учили у ребенка смотреть прежде всего носогубный треугольник. Если он бледно-голубоватый, то это означает, что организму не хватает кислорода. Связано это либо с дыхательной, либо с сердечно-сосудистой недостаточностью. Надо обследоваться. А то и сразу в больницу. Так же часто бывают характерны — покраснение глаз (печень, усталость), пожелтение глаз (гепатит), обложенный язык (простуда, желудок) и так далее. Но это далеко не все возможные признаки. Вот тут я нашел статью в инете, где подобные признаки даются целым списком аж из 41 позиции. Почитал внимательно сам. Что-то действительно так, что-то слегка сомнительно, но вполне возможно. Похоже, что человек писал серьезно. Глубокими исследованиями всех пунктов я не занимался, но список сам по себе весьма любопытный. По крайней мере, может дать направление для обследования. Разумеется, если этот человек себя неважно чувствует. Не исключено, что какой-то из указанных ниже признаков — просто вариант нормы, особенность развития данного конкретного человека. Например, я сколько угодно видел румяных людей, которые вовсе не страдали туберкулезом. Короче говоря, не пугайтесь сразу и не бегите ко врачу. Просто задумайтесь… Оглашаю весь список:

Читать далее...

СНИМАЕМ БОЛЬ С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ.

Боль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки. В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них. При болях в сердце  Главное — не волноваться. Лягте на кровать, постарайтесь успокоиться. - Поднимите сначала одну ногу, потом другую. Подвигайте руками. Резких движений не делайте. - Разотрите живот, грудь, бока. Поставьте ногу на ногу, потрите их друг о друга. Вы почувствуете, как по ногам и рукам побежит тепло, ступни согреются. Отдохните 5-10 минут. Продолжайте растирать ноги друг о друга. Думайте о том, как кровь растекается по всем сосудам, и сердцу станет легче, боль прекратится. - Призовите на помощь диафрагму, она работает с сердцем в одной упряжке. Коснитесь подбородком груди, вдохните и задержите дыхание. Чуть согните ноги в коленях, начинайте медленно втягивать живот (на три счета). Затем так же медленно выдохните, расслабьте живот. 30 раз.

Читать далее...

Как с помощью хиромантии узнать своего суженого? Линия сердца.

 

 

О проблемах со здоровьем по ладони рассказывают врачи...

По мнению врачей-рефлексотерапевтов, часто о заболеваниях внутренних органов могут сказать внешний вид, цвет и форма ладони. Идеальной формы и цвета руки нет, как нет абсолютно здорового человека. Все мы испытывали те или иные, пусть, как нам кажется, незначительные, но проблемы со здоровьем. Наблюдения и выводы врачей по возможным проблемам со здоровьем представлены в нашей статье. Если цвет вашей кожи имеет мраморный оттенок со стороны ладоней, то это говорит о неполадках в вегетативной нервной системе. При желтоватом оттенке вероятны изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, холецистит…). Красные ладони могут предостерегать о токсическом поражении печени. Если вы обнаружили коричневые пятна с тыльной стороны кисти, (чаще их можно наблюдать у пожилых людей), то такие знаки указывают на проблемы с желчным пузырем.

Читать далее...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ

Читать далее...

Упражнение для ягодиц - мостик лежа

Как качать большие ягодичные мышцы:

 Исходное положение - лежа на спине. Руки прямые и расположены вдоль туловища. Ладони на полу, колени согнуты:

Читать далее...

Жиросжигающий коктейль

- Киви - 1 штука;
- Лимон - 2 кусочка;
- Мята - 7 веточек;
- Петрушка - 7 веточек;
- Вода - 100 миллилитров;
- Мед - по вкусу и желанию;



Очищаем киви, нарезаем на небольшие части. Кладем в блендер. К киви добавляем лимон, зелень и воду, хорошенько перемешиваем. Подаем сразу после приготовления.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ХОЛЕЦИСТИТА (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)

Холецистит — воспаление желчного пузыря, возникающее при проникновении в него различных микробов из печени или двенадцатиперстной кишки, а также из кровеносных и лимфатических сосудов от очагов инфекции в организме.Предрасполагают к холециститу застой желчи в желчных протоках и пузыре, желчные камни,глисты, лямблии,воспаление и др. Это заболевание является самым распространенным заболеванием внутренних органов.

Основные причины хронического воспаления желчного пузыря кроются в особенностях питания и образа жизни современного человека. В рационе стало больше животных жиров, сахара. И в то же время мало продуктов, богатых растительными волокнами — овощей, фруктов, хлеба из муки грубого помола.

Резко сократилась физическая активность человека. Гипокинезия, безусловно, отрицательно влияет на процессы эвакуации желчи из желчного пузыря и желчевыводящих путей, тем самым способствуя развитию в них хронического воспалительного процесса. Это заболевание протекает длительно, годами и даже десятилетиями, причем периоды ремиссии чередуются с обострениями.

Чтобы предупредить возникновение обострения холецистита, необходимо побольше двигаться, вести активный образ жизни. Тем, кто по роду своей работы мало двигается, надо постараться в течение дня найти время хотя бы для короткой гимнастики.Читать далее...

Поющие в терновнике

Роман «Поющие в терновнике» (The thornbirds), признанный шедевром мировой литературы, является известным бестселлером австралийской писательницы Колин Маккалоу.  Это эпическая сага о жизни семьи Клири, переехавшей из Новой Зеландии на ранчо в Австралию. В центре повествования прослеживается история запретной любви священника Ральфа де Брикассара и дочери фермера Мэгги Клири, продолжавшейся долгие годы.  Мэгги, самоотверженно влюбленная в Ральфа, готовая всю жизнь нести любовь и испытывать жестокую муку ради тех немногих моментов, когда она может быть с ним и которая, пройдя через все невзгоды, остается верной своей любви. И Ральф, в котором "Любовь к Мэгги и естественное для священника побуждение всегда и всякого духовно поддержать борются с неодолимым страхом - вдруг станешь кому-то нужен как воздух, и кто-то станет как воздух нужен тебе" Это книга о чистой и светлой любви длиною в жизнь. О любви к семье и домашнему очагу. О любви женщины к своему ребенку. О любви женщины к мужчине. О мужчине, который не достоин этой любви. О любви мужчины к женщине. О любви мужчины к Богу, любовь к которому сильнее всего на свете.

---

---

Потрясающая экранизация, сериал «Поющие в терновнике», сделана в 1983 году.

---

---

***

                                                                                                                                                                                                       " Пропавшие годы"

Делаем сами: массаж от морщин


Японская методика воздействия на активные точки расслабляет мышцы лица, и мимические складки выравниваются. Есть несколько вариантов такого массажа



Минимум времени, максимум пользы

Этот простой массаж не займет много времени. При этом польза от него очень даже ощутимая:

расслабляются и укрепляются мышцы лица, шеи и плечевого пояса;

улучшается цвет лица - массаж привлекает дополнительную кровь, которая приносит коже питательные вещества и вымывает шлаки;

по восточной медицине, активные точки связаны с потоками энергии, которые идут через голову и лицо, - эти потоки сбиваются из-за стресса, неправильного питания и болезней. При массировании точек энергия освобождается, увеличивается кислородный обмен, проходит головная боль, нормализуются процессы пищеварения и улучшается общее самочувствие.

На каждую точку - по минуте

Перед тем как делать массаж, желательно:

1) очистить лицо лосьоном,

2) сделать очищающую маску,

3) нанести на кожу оливковое, льняное или тыквенное масло,

4) разогреть руки, потерев ладони друг о друга.

Массировать точки мелкими круговыми движениями не более 1 минуты. В основном задействованы средний и указательный пальцы.

Наводим красоту перед зеркалом

Каждая точка указана на схеме.

Мягко массируя, нажимаем на точку 1 (наружный угол глаза): 6 движений - по часовой стрелке, 6 движений - против часовой стрелки. Стимулирует умственную деятельность и остроту зрения.

Безымянным пальцем правой руки массируем точку 2 (между основаниями бровей в центре): 6 движений - по часовой стрелке, 6 движений - против часовой стрелки. Успокаивает нервы.

Нажать средними пальцами одновременно на обе точки 3 у начала бровей.

Прерывистыми движениями от начала бровей - точка 4 - пройти по надбровным дугам к концу бровей и зафиксировать точку в конце бровей 6 мягкими нажимами.

Нажать на точки 5 - по бокам переносицы у внутренних уголков глаз. Подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек. Снимает напряжение глаз и головную боль, вызванную этим перенапряжением, способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта.

Нажать на парные точки 6 - у начала волос на висках, а потом сделать несколько волнообразных массирующих движений над ушами.

Нажать на точки 7 в уголках рта 10 раз.

Нажать средним пальцем на точку 8 в центре подбородка под нижней губой: 6 раз - по часовой стрелке, 6 раз - против часовой стрелки, затем волнообразно переместиться к уголкам рта. Эти точки массировать с легким нажимом 10 раз.

Нажать на точку 9 над верхней губой 10 раз.

Легко массировать всеми пальцами от подбородка - точка 10 - в обе стороны к скулам и вдоль них до ушей.

Сделать поглаживающие движения по массажным линиям всей ладонью - нежно, не растягивая кожу.

Взять 2 кубика льда и провести быстрыми движениями с двух сторон одновременно в тех направлениях, в которых массировали. Холод оживляет нервы, улучшает кровообращение тканей лица, стягивает поры.

Промокнуть остатки невпитавшегося масла и талой воды мягкой салфеткой, затем сбрызнуть лицо неспиртовым тоником, дать коже самостоятельно просохнуть.

НА ЗАМЕТКУ

У этого массажа нет противопоказаний. Также делать его можно в любом возрасте. Однако косметологи рекомендуют применять его после 25 лет, до этого возраста кожа обычно еще не нуждается в профилактике морщин.

Лучше всего делать массаж утром, а если вечером, то не позже чем за 1,5 - 2 часа до сна.

Несколько раз во время массажа встряхните кистями рук, как бы сбрасывая с них воду. Это усилит в пальцах кровообращение. Энергия активизируется, и результат будет еще эффективнее.

ВАЖНО!

В идеале курс этого массажа - 15 процедур каждый день.

Но если вы будете делать его хотя бы 2 - 3 раза в неделю, уже хорошо!

Скончался легендарный актер Максимилиан Шелл


Скончался легендарный актер Максимилиан Шелл

В субботу на 83 году ушел из жизни «оскароносный» австрийский актер Максимилиан Шелл.

По словам агента Шелла, Патрисии Баумбауээр, актер скончался ночью в больнице Инсбрука после тяжелой болезни. Подробности о причине смерти Шелла пока неизвестны.

Отметим, что Шелл получил «Оскар» за свою роль в фильме «Нюрнбергский процесс». После этого он еще несколько раз был номинирован на получение премии американской киноакадемии.

С 1985 по 2005 год Шелл был женат на российской актрисе Наталье Андрейченко - звезде фильма «Мэри Поппинс, до свидания!».









НАТАЛЬЯ АНДРЕЙЧЕНКО - ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ МЭРИ ПОППИНС

Полезные упражнения для спины

Предлагаем вам комплекс очень легких упражнений, которые можно выполнять лежа на спине. Главное его достоинство в том, что каждое упражнение позволяет растягивать мышцы тех частей тела, которые трудно расслабить в нормальном положении. Комплекс можно использовать для легкого растягивания и расслабления.

Упражнений для спины №1

Согните ноги в коленях, соедините подошвы ступней и расслабьтесь. В таком приятном положении растягиваются мышцы паха. Удерживайте растяжку 30 секунд. Дайте силе тяжести растянуть эту область тела естественным образом. Для большего удобства можно положить под голову маленькую подушечку. 

Вариант упражнения для спины №1

Не меняя положения, плавно покачайте ногами из стороны в сторону 10-12 раз. При этом ноги должны действовать к а к одна часть тела (обозначена пунктиром). Движения выполняются легко и плавно, с амплитудой не более 2-3 см в каждую сторону. Движение следует начинать от бедер.
Упражнение развивает гибкость в области паха и бедер.

Читать далее...

Как связать шапочку с ушками?

 

Читать далее...

КИНОЗАЛ: Мата Хари (Джордж Фицморис, 1931, Драма)

---

Мата Хари / Mata Hari (Джордж Фицморис / George Fitzmaurice) [1931, Драма

---

Желающие узнать правду об экзотической танцовщице, казненной по обвинению в шпионаже в пользу немцев 15 октября 1917 г. в ходе первой мировой войны — этот фильм не для вас.

Реальная Мата Хари в тот момент была женщиной средних лет, не самой красивой, многие годы занимавшейся шпионажем сразу для нескольких стран. Путь к информации она прокладывала всеми путями, в том числе и тем, что известен всем.

Страна: США Жанр: Драма Год выпуска: 1931 Продолжительность: 01:28:38
Режиссер: Джордж Фицморис / George Fitzmaurice
В ролях: Грета Гарбо / Greta Garbo, Рамон Новарро / Ramon Novarro, Лайонел Бэрримор / Lionel Barrymore, Льюис Стоун / Lewis Stone, С. Генри Гордон / C. Henry Gordon, Карен Морли / Karen Morley, Алек Б. Френсис / Alec B. Francis, Бланш Фредеричи / Blanche Friderici, Эдмунд Бриси / EdmundBreese, Хелен Джером Эдди / Helen Jerome Eddy

Сонник онлайн - расскажет вам о вашем сне в любое удобное для вас время, абсолютно бесплатно!!!

рекламное сообщение

Ни для кого не секрет, что каждый человек в состоянии сна видит сны. Как ни странно, но эта загадка природы не разгаданная до конца человечеством, зачастую предвещает нам ту или иную ситуацию, которая должна с нами произойти. Разобраться в вещих снах поможет сонник онлайн. Достаточно воспользоваться ссылкой, и перейти на страницу сонника, на которой все доступно и понятно каждому из нас.
 Что бы не гадать и не задумываться какие события предвещает ваш сон на помощь придет толкование снов онлайн, абсолютно бесплатно, для всех кто желает знать значение сна в любое удобное время! ! Как известно сны не может объяснить официальная наука, но именно они являются предвестниками ближайшего и дальнейшего будущего. Научитесь их правильно трактовать ведь существует множество интересных фактов, о вещих снах.
 А я вам желаю только сладких снов и прекрасных сновидений.

5 антицеллюлитных упражнений от Бритни Спирс и др.

Читать далее...

Вышивка лентами.Швы

много швов>>>