Делая упражнения от Эннелиз Хаген, вы сможете натренировать мышцы шеи, лица и из избавиться от второго подбородка. Упражнения эффективны. Не следует обращать внимание на глуповатый вид и выражение лица. Главное - вернуть красоту и эластичность кожи. Данные упражнения можно выполнять в любом месте.

Мышцы лица со временем теряют свою эластичность и упругость, становятся вялыми. В результате на коже появляются складочки, морщины, теряется контур лица. Если регулярно тренировать лицо, вы сможете выглядеть моложе.

Какие упражнения помогут натренировать мышцы и избавиться от второго подбородка?

Первое упражнение «Улыбка Джима Керри».

Слегка приподнимите подбородок, вытяните его вперед, улыбнитесь, плотно прижимая губы к зубам. Удерживайте его в таком положении 5 секунд. Повторяйте около 10 раз.

Второе упражнение «Поцелуй в потолок».

Закиньте голову назад, сложите губы сердечком и делайте воздушный поцелуй. Повторяйте около 5 раз.

Третье упражнение «Прикусить язык».

Поворачивайте голову вправо, а затем приподнимайте подбородок чуть вверх. Кончик языка плотно прижимайте к небу, улыбайтесь, стиснув зубы, делайте глоток. Повторяйте упражнение 2 раза. Поверните голову в другую сторону и повторите то же самое.

Упражнения лицевой йоги - это действительно великолепная возможность убрать второй подбородок!

Посмотрим видео с участием Эннелиз Хаген. Оно на английском языке, но все упражнения описаны выше.

  Курортный поселок на южном побережье Крыма с. Рыбачье выгодно отличается от больших городов Крыма. Здесь уютно и в то же время весело. Летний отдых в Рыбачьем может быть спокойным или активным. Увлекательные экскурсии по Крыму, чистый пляж, целебный воздух, дискотеки и много других развлечений на любой вкус!

"Азбука вязания крючком". Книга по вязанию.
Много интересного найдется в этой книге по вязанию:

-отдельные мотивы,

-вязание на вилке,

-узорная кайма,

-тунисское вязание и т.д.

1.

Колье из хрусталя.

Удивительно насколько может быть простым процесс создания безумно красивого и очень оригинального украшения своими руками. Лента, нитки с иголкой, фрагмент от люстры – это все, что вам потребуется в этот раз.

Ожерелье из кружева.

  Этим украшением можно не только выгодно подчеркнуть свой наряд, придать немного таинственности или чуть-чуть загадочности, а и быть самой неповторимой на вечеринке.

Броши из тесьмы..

Очень красивая брошь-цветок из тесьмы. ДЕлать ее очень легко, все показано в МК

Пояс, сплетённый из лент.

Одна лента может придать изделию новый оттенок, а несколько переплетенных лент полностью изменить его вид. Такие ленты можно использовать как пояс. Ширина его зависит от ширины ленты. Из ленты шириной 1,5 см получится пояс шириной 3,8 см.

цветы, текстиль декор блузки

Украшаем блузку Простую невзрачную блузку, футболку можно превратить во что-то нежное, воздушное, оригинально-индивидуально-эксклюзивное!!! Смотрите сами:

Ожерелье из старых вещей

Ожерелье из старых футболок Если среди вас есть особы, подверженные особому куркулизму и склонности к накопительству, я предлагаю отличный способ утилизации старого трикотажа.

Ободок с завязками. декор

У длинноволосых дам в ассортименте аксессуаров всегда присутствует обруч. А чаще всего даже и не один. А что делать со старым обручем, который потерял свой вид (такое часто встречается с текстильными обручами)? Мы вам предлагаем его обновить, а также сделать с завязками.

Мини-сумка или шкатулка. Своими руками

Мини-сумка или шкатулка. К сожалению, тоже не знаю автора. Взято с арабского сайта.

Ободок..украшаем ободок

Красивый и простой ободок, украшенный своими руками при помощи ленточек

Делаем стильные босоножки из дешевых вьетнамок..

Автор: Annekata Идея сделать летнюю обувь своими руками казалась автору интересной и одновременно невыполнимой. Но лишь до тех пор, пока она не увидела трикотажные сандалии Мэри Джейнс. Вдохновившись ими, она смогла воплотить и свою идею.