СТАРЕЙШИЙ ИНСТРУКТОР ЙОГИ Активная американка Тао Порчон-Линч в свои 93 года не собирается успокаиваться – будучи самым пожилым инструктором йоги в мире по версии Книги рекордов Гиннеса, столь необычная и энергичная бабушка увлекалась еще и танцами. Кажется, что преклонный возраст ни коим образом не сказывается на 93-летней Тао Порчон-Линч – она выполняет все асаны на отлично, участвует в соревнованиях по танцам и радуется жизни каждый день. Столь удивительная американка прожила очень интересную и бурную жизнь: побывала в браке, играла в кино, работала моделью, выступала в стиле бурлеск и даже встречалась дважды с Ганди, чем гордится больше, чем своими физическими достижениями. Будучи все еще молодой как душой, так и телом, рекордсменка не собирается останавливаться в своем постижении мира и в целом развитии в ближайшее время. Тао Порчон-Линч уверяет, что будет преподавать йогу, пока сможет дышать, так как занимается этим любимым делом последние 60 лет и уже не может жить без йоги, даже невзирая на то, что ей сделали сложную операцию и заменили тазобедренный сустав.

1.

Видимое не всегда является тем, чем нам кажется. Вам кажется, что верхняя половина темнее нижней? Закройте пальцем соединительную линию между ними.

Как развить неограниченные возможности мозга? Возможности вашего мозга беспредельно широки. Не верите? Попробуйте заняться тренировкой собственного серого вещества.Это позволит вам достичь больших успехов в бизнесе, карьере и общении. Всем своим достижениям в работе, учебе или обществе человек обязан упорной работе мозга. Мозговая активность важна для всех, школьников и студентов, бизнесменов и служащих. Всем известно, что положительно влияет на мозг изучение нового, чтение книг, просмотр познавательных передач. Как же развить нестандартное мышление, активируя части мозга, которые не были задействованы раньше?Тренировка мозга не потребует от вас много времени, достаточно потратить всего 15 минут в течение дня. Есть простой способ по-другому взглянуть на возможности своего мозга. Возьмите 4 белых листа бумаги. На первом напишите что-нибудь привычной для вас рукой слева направо. На втором – тоже привычной рукой, но уже в обратном направлении. На 3 и 4 листах проделайте тоже самое другой рукой. Первый лист – это образец, к которому вы должны стремиться. Повторяйте свои попытки день ото дня и вы увидите, что начали мыслить по-другому. Это простое упражнение заставляет работать недействующие в повседневной жизни области мозга. В итоге такая тренировка позволить вам принимать нестандартные решения и находить простой выход даже из самых сложных ситуаций, что неоднократно потребуется на работе и дома.

Еда полезна для той части тела, на которую похожа Моллюски – мужская половая железа Исследования показали, что моллюски действительно очень хороши для мужского здоровья. В них содержатся фолиевая кислота и цинк, которые могут значительно улучшить качество спермы.

Как узнать на каком расстоянии от вас в данный момент находится гроза? Для этого необходимо просто, сразу после вспышки молнии, начать считать секунды. Как только услышите ответный гром – прекращайте счет. Примерно, получается около трех секунд на каждый километр. Поэтому, если после вспышки прошло 6 секунд до грома, знайте, гроза в двух километрах от вас.

Одна жизнь... Истории о близнецах всегда впечатляют, а особенно - эта история о двух братьях-близнецах из штата Огайо. Их родители погибли, когда крошкам было всего несколько недель от роду. Их усыновили разные семьи и разлучили близнецов во младенчестве. Отсюда берет начало череда невероятных совпадений. Начнем с того, что обе приемные семьи, не советуясь и не подозревая о планах друг друга, назвали мальчиков одним и тем же именем - Джеймс. Братья выросли, не подозревая о существовании друг друга, однако оба получили юридическое образование, оба прекрасно чертили и плотничали, оба женились на женщинах с одинаковым именем Линда. У каждого из братьев родились сыновья. Один брат назвал сына Джеймс Аллан, и второй - Джеймс Аллан. Затем оба брата оставили своих жен и женились вторично на женщинах...с одинаковым именем Бетти! Каждый из них был владельцем собаки с именем Той...продолжать можно бесконечно. В возрасте 40 лет они узнали друг о друге, встретились и были поражены тем, что все время вынужденной разлуки проживали одну жизнь на двоих.

Короткие необычные факты. 1. Когда вы летите в самолете, ваши волосы растут в 2 раза быстрее . 2. ДНК человека на 30% совпадает с ДНК салата. 3. Чихнуть с открытыми глазами невозможно. 4. Глобальное потепление лишит человечество пива. 5. Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные. 6. Пчёлы умеют считать до четырёх. 7. Если кричать на стакан воды в течении 80 лет, то можно его вскипятить. 8. Таракан живёт без головы 9 дней, после чего умирает от голода. 9. В Windows нельзя создать папку с названием "Con", этим словом в детстве обзывали Билла Гейтса. 10. Если бы коку-колу не подкрашивали ,она была бы зеленая . 11. Фильм Титаник стоил больше, чем сам Титаник . 12. Сальвадор Дали нарисовал логотип для «Чупа-чупс» . 13. В лимоне содержится больше сахара,чем в клубнике. 14. Чаплин занял третье место на конкурсе двойников Чаплина . 15. Дети растут быстрее весной . 16. Кошка спит 70% своей жизни . 17. Большинство ограблений происходит по вторникам. 18. Если акула плывет вверх ногами, она может впасть в кому. 19. Испуганный человек видит лучше. 20. ОК - самое популярное в мире слово. 21. Улитка может спать 3 года. 22. Флаг Аляски создал 13-летний мальчик. 23. Чаще всего в английских библиотеках воруют Книгу рекордов Гиннесса. 24. В пустыне Сахара однажды - 18 февраля 1979 г. - шел снег. 25. В Сиене, Италия, нельзя быть проституткой, если тебя зовут Мария. 26. В казино Лас-Вегаса нет часов. 27. Ни один лист бумаги невозможно сложить пополам больше семи раз. 28. American Airlines сэкономили 40 000 долларов, изъяв всего лишь одну оливку из салатов, подаваемых пассажирам первого класса. 29. Венера единственная планета Солнечной системы, вращающаяся против часовой стрелки. 30. В среднем, 100 человек ежегодно гибнут, подавившись шариковой ручкой. 31. Лизнуть собственный локоть человеку невозможно анатомически. 32. Ежедневно жители США съедают 18 гектаров пиццы. 33. Почти все, кто прочитал этот текст, попытались лизнуть свой локоть. 34. Нос растет в течении всей жизни человека. 35. В русском и английском языках нет слова для названия обратной части колена. 36. Отпечатки языка у всех людей индивидуальны. 37. На теле одного человека живет больше живых организмов, чем людей на Земле. 38. Один волос может выдержать вес в 3 кг. 39. Если сложить все числа, нанесенные на колесо рулетки для казино, то получится магическое число 666. 40. Компания Coca-Cola долгое время не могла подобрать свое название для продажи в Китае. Дело в том, что китайцы произносят название этого напитка как "Кекукела", что означает "Кусай Воскового Головастика". Компания была вынуждена перебрать 40 тыс. вариантов написания своей торговой марки, прежде чем было выбрано "Коку Коле", что означает "Счастье во Рту". 42. В архивах в Смитсоновского института в Вашингтоне, округ Колумбия, найдены две идентичные снежинки,сохраняющиеся в холодильнике. 43. Если у вас одна ноздря закрыта в течение 72 часов, вы будете медленно терять способность видеть цвета. (Ваш взгляд мгновенно вернётся к нормальному состоянию, когда вы отпустите ноздрю.) 44. Облака не могут двигаться на юго-запад.

Лечение молочницы достаточно эффективно проходит благодаря следующему народному методу. На один литр кипятка нужно взять 2 столовых ложки соли, прокипятить 2–3 минуты, остудить до 40 градусов, прибавить 1 столовую ложку пищевой соды и 10–12 капель йода. Делать спринцевание влагалища, тем самым промывая его два раза в день – утром и вечером – в течении 5 дней. **Мед Самый распространенный, и справедливости ради необходимо отметить, один из самых эффективных народных рецептов для лечения молочницы – это мед. Растворите мед в теплой кипяченой воде в пропорции один к десяти. Получившимся раствором женщина, страдающая от молочницы, должна спринцеваться два раза в день – утром и перед сном. Курс лечения должен продолжаться до полного исчезновения всех признаков заболевания, и спустя неделю после их исчезновения.

Листаю помпезный партийный проект чиновничье-путинской партии «ЕдРО» 2007 года. «Программа реализации государственной политики в области малоэтажного жилищного строительства «Свой дом» в рамках приоритетного национального проекта «Доступное и комфортное жилье – гражданам России» на 2007 – 2010 годы…» Во как! И какие же там технологии предлагается применять? Да исключительно западные, импортные, некоторым из которых – по тридцать лет. Что именно? Канадскую технологию каркасных деревянных домов. Производство для них нездоровых ориентировано-стружечных плит – на импортном оборудовании. Панельные деревянные дома с применением опять-таки вредных для здоровья синтетических смол и клеев. Там, где Попов предлагает свою сверхэффективную тонкую теплоизоляцию и «теплые» керамические стены – расеянские «деятели» талдычат о 10-12 –сантиметровом слое теплоизолятора. Ну, еще предлагается применять немецкую технологию строительства из ячеистого бетона (газобетона). И все бы тут хорошо, и себестоимость дома получается не выше 250 долларов за квадратный метр, и дом в сто квадратных метров собирается бригадой рабочих за несколько дней – но поповские-то технологии покруче будут. И дома из керамики намного полезнее для жизни, и долговечнее, и экономичнее в эксплуатации. Да и производство газобетона опять требует импортной технологии. Попов же предлагает чисто русскую технологию, что на три головы выше бусурманской. А еще нам предложат дома из пенополистерола пополам с бетоном. Например, по американской технологии тридцатилетней давности, в исполнении корпорации «ThermaSteel International «RADVA» (США). Видишь, читатель – психология «бело-сине-красных» чиновников совершенно не изменилась по сравнению с ущербной психологией начальства брежневских времен. Мол, нужно идти по пути тупого копирования западных технологий, ибо своих прорывных разработок не может быть в принципе. У них комплекс национальной неполноценности в подкорку впечатан! Да ведь заводы по производству керамики Попова можно ставить везде, ибо глина и песок есть повсеместно. И те же заводы, помимо строительных конструкций, способны выпускать сантехнику, отличные декоративные материалы, нагревательные элементы, вечные трубы для жилищно-коммунального хозяйства. Системы отопления, системы очистки воды поповцев вообще не имеют себе равных во всем мире. Технологии производства деревянных конструкций у команды Попова превосходят все западные аналоги по экономичности и качеству. Если есть базальт – то поповцы могут производить вечные трубы водопровода и канализации, вечное дорожное покрытие. Да с такими штуками можно запросто поставлять все это и на экспорт! А самое главное: Попов предлагает не просто новые строительные технологии – он дает стране новый, русский стиль жизни. Тот стиль, что реально превосходит американский или европейский! Тот, что избавляет нас от комплекса национальной неполноценности, освобождает русских от комплекса побежденных! Осуществи мы градостроительную революцию по Попову – и такой стиль жизни позволит нам отобрать многие земли у той же «независимой Украины» только за счет невиданной привлекательности этой модели жизни. Ведь такое «домостроение» порождает совершенно нового гражданина: сильного и уверенного в себе, свободного, способного посвящать большую часть своего времени творчеству и саморазвитию. Такой сверхновый русский – альтернатива бледным, нездоровым «поганкам» с издегранной психикой, вынужденным жить в тесноте и скученности, в смоге и стрессах нынешних городов, лишаясь жизненных сил в нездоровых железобетонных коробках. Но россиянская бюрократия, так же, как и брежневская, предпочитает не искать жемчужины прорывных инноваций в собственной стране. Она предпочитает взять готовенькое на Западе и не возиться с чем-то архиновым. Такая политика уже привела к краху Советского Союза. Теперь к краху ведут и Росфедерацию. И только Диктатура развития в рамках нации-корпорации способна совершить подобную революцию и в градостроении, и в самой жизни русских людей. Однако, читатель, и Черешнев, и Попов – лишь самые простые примеры небывалой инновационной революции, что может совершить русская Диктатура развития. Есть и более захватывающие перспективы. Потратив совсем немного средств, можно обрести и вовсе неисчерпаемые океаны национального могущества. Речь идет, например, об устройствах, способных давать энергию … без топлива. Черпать ее, так сказать, из теплоты окружающего пространства. И не торопитесь обвинять меня в шарлатанстве, незнании второго начала термодинамики и апологии «вечного двигателя»! Именно русский гений, Вячеслав Заборонский, экспериментально доказал возможность нарушения второго начала термодинамики, а значит – и принципиальную возможность построения устройства-инвертора. То есть – «зачерпывателя» энергии из внешней среды. Керамика - прорыв в будущее В.Д. Гайдук, Государственный строительный инспектор РФ, начальник Западно-Сибирского регионального отделения Госархстройнадзора Министерства обороны Всё началось с необычной публикации в газете «Трибуна» от 22.04.1999г. No 74). В статье, которая называлась: «Построим дворец из глины», сообщалось о том, что объединением НПО «Русская керамика» освоена технология изготовления кирпича маркой 2500 (!). Это означало, что данный материал на порядок превосходит прочностные параметры лучшего керамического кирпича, установленные государственным стандартом России. ГОСТ 530-95 «Кирпич и камни керамические. Технические условия» - определил как высшую марку по прочности - марку 300. Для окончательной сравнительной оценки достигнутого российскими технологиями прочностного параметра керамики, необходимо отметить, что государственным стандартом ГОСТ 26633-91 «Бетоны тяжёлые и мелкозернистые. Технические условия» установлен наивысший класс тяжёлых бетонов по прочности - В-80, что означает предел прочности на сжатие составляет – 1048,0 кг/см2. Не верилось в достоверность информации о сверхпрочной керамике. Тем более, что в заметке далее сообщалось о достижении на экспериментальных образцах прочностного параметра, равного 4900 кг/см2. Во время очередной, в 1999 году, командировки в Москву, позвонил по телефону, указанному в статье и выразил своё сомнение. В ответ получил приглашение приехать. Так я оказался в рабочем кабинете генерального директора творческого архитектурно-реставрационного объединения «ИСКРА» (сокращённо – ТАРКО «ИСКРА») – Владимира Георгиевича Попова и познакомился с увлечённым и неординарным человеком. На фотографии №1 – В.Г. Попов демонстрирует свою знаменитую «визитную карточку» - кирпич, который невозможно расколоть молотком, и который чертит линии по стеклу. Посуда из свехпрочной керамики действительно не разбивается, а колокола из глины звучат удивительным малиновым звоном (на фотографии №2 – автор во время испытания глиняных колоколов). Были показаны сверхсильные постоянные магниты, особо твёрдые и стойкие к истиранию резцы для режущих инструментов и т.д. К слову сказать, подаренный образец пустотного кирпича, который, уже в Новосибирске, был отдан на проверочные испытания в сертификационный Центр по сертификации продукции в строительстве - «НОВОСИБИРСКСТРОЙСЕРТИФИКАЦИЯ», его руководителю, Василию Ивановичу Белану, показал параметр по прочности на сжатие равный – 1800 кг/см2. Данный образец с тех пор хранится в кабинете автора, а в 2001 году, он получил диплом выставки «СТРОЙСИБ-2001». Во время первой встречи Владимир Георгиевич подготовил письмо на имя Председателя Межрегиональной Ассоциации «Сибирское Соглашение» (в то время эту должность исполнял губернатор Томской области Виктор Мельхорович Кресс). Данное письмо я отвёз в Сибирь и передал в администрацию Томской области (копию данного письма - передаю в редакцию журнала «Архитектура и строительство Сибири»). Возможности сверхпрочной керамики можно использовать во многих отраслях. «Недаром прогнозисты называют ХХ1 век «столетием керамики». Из этого жаростойкого материала будут делать серийные автомобильные двигатели, турбины, узлы космических кораблей. Модифицированные глинистые материалы заменят легированную сталь в теплообменниках, станках, исследовательских физических приборах. Но уже в наше время ей находят интересное применение. Например, в ФРГ и Японии из особой керамики начали выпускать парикмахерские ножницы. Свою остроту их лезвийная часть не потеряет в 10 раз дольше, чем самая лучшая сталь. Они не ржавеют даже от кислот, но, конечно, пока относительно дороги»,- пишет российский журнал «Чудеса и приключения»». Как профессионального строителя меня интересовали возможности применения данного материала, прежде всего, конечно же, в строительной отрасли. Одно из наиболее интересных направлений применения сверхпрочной керамики, это создание несущих строительных конструкций, вначале – несущих перемычек, а затем и плит перекрытия. Армирование керамических конструкций должно выполняться стеклопластиковой арматурой Бийского завода стеклопластиков. По данному вопросу на наш целевой запрос Госстрой России подтвердил необходимость разработки технических условий и рабочих чертежей перемычек (копия запроса и ответа прилагаются). Нет ничего необычного в самой процедуре. Государственный стандарт Российской Федерации ГОСТ 2.114-95 ЕСКД «Технические условия» чётко регламентирует порядок разработки, согласования и утверждения технических условий на новую продукцию. Госстандарт России определил порядок государственной регистрации новых технических условий (см. ПР 50-718-99 «Правила заполнения и представления каталожных листов продукции»). При этом речь, конечно, идёт о настоящей и полноценной несущей керамической перемычке для жилищного строительства, а не о керамобетонной перемычке фирмы Knauf по ТУ 5828-019-03984362-98. В Сибирском Федеральном округе, наибольший интерес к использованию технологии сверхпрочной керамики, для жилищного строительства прежде всего, должен проявить город Омск, не имеющий собственных месторождений нерудных ископаемых для приготовления товарных бетонных смесей. По данному вопросу, в 2001 году, отправлялись предложения губернатору Омской области и мэру города Омска (копии есть в редвкции). Строительная наука города Омска в состоянии осуществить разработку ТУ на несущие керамические перемычки, а вторым этапом и ТУ на плиты перекрытия для жилищного строительства. Недавно от ТАРКО «ИСКРА» поступило бизнес-предложение научно-технического проекта – «Строительство объектов стратегического назначения», которое я передаю редакции журнала «Архитектура и строительство Сибири». Возможно, оно заинтересует сибирских предпринимателей. Приоритет керамических несущих перемычек и плит перекрытия, армированных стеклопластиковой арматурой, защищён регистрационным номером No 197/120/495 от 01.09.2002г.». - Смотрите, сейчас я буду резать им стекло, - говорит пожилой, импозантного вида человек, беря в руки кусочек странного, плотного материала, напоминающего черепок от античной вазы. Проводит им по бутылке, оставляя в зелени стекла глубокую борозду. - Знаете, что это такое? Скелетон, новый материал. Он по прочности в 1,9 раза превосходит природный алмаз. Скелетон - это особым образом обработанный углерод... Так русский архитектор Владимир Попов представляет скелетон. Недорогой материал будущего, что можно делать везде. Сверхлегкий и сверхпрочный. Изумляюсь увиденному. Попов звонит в колокола, висящие под потолком комнаты. Они - керамические, но звучат, будто металлические. И прочность у них - ого-го! Здорово! Когда я учился в школе, то в восемьдесят третьем видел серию репортажей Владимира Цветова о японском экономическом и высокотехнологичном чуде. Однажды он показал автомобильный мотор, что японцы сделали из сверхпрочной керамики. И вот теперь Максим Калашников видит нечто подобное, но в русском варианте. Попов - человек удивительный и одержимый. Великий новатор. Прирожденный Генеральный конструктор. Если нам удастся построить цивилизацию будущего в России, то Попов станет одним из самых выдающихся ее творцов. Из разработанных им "со товарищи" керамических материалов можно совершить полный переворот в строительстве жилых домов. Их можно собирать из легких и прочных деталей, внутри которых проложены каналы - полости для теплоизоляции. Собирать на каркасе - как из конструктора. И экосферные дома-усадьбы на одну семью, при желании - многоквартирные дома. Причем долговечность их будет фантастической, а цена - до смешного низкой. А все потому, что происходит полный отказ от железобетона. Его из чего делают? Из архидорогого цемента. Производство оного требует громадных затрат энергии и человеческого труда. Кроме того, известь, из коей делают цемент, есть далеко не везде. Где-то надо добыть исходные материалы для цемента, потом произвести его на больших заводах, довезти цемент до фабрик по производству железобетонных конструкций. Представляете себе, во что это обходится? Когда известняк приходится ломать в Новороссийске, а потом волочь его в Москву на завод, а потом везти цемент обратно... А вот глина для керамического строительства есть в любой точке планеты. В любом местечке России, Африки, Америки, Азии... Технологии Попова позволяют достаточно дешево произвести прочные керамические конструкции практически везде. Имея такие технологии, можно превратить в игрушки ныне умирающие города коренной Великороссии - Владимир, Суздаль, Углич, Мышкин, Новгород и Псков. А что на Дальнем Востоке, на Курилах с Сахалином можно настроить! Представьте себе волшебный город из домов. Домов-усадеб на одну семью, украшенных наличниками, радующих глаз черепичными крышами. Они стоят среди садов и зеленых рощ. Воздух чист и прозрачен. Струит свои неторопливые воды русская речушка. Среди групп домов вздымаются высокие толстые башни шести метров в диаметре, похожие на фабричные трубы. Но из них не валит ни струйки дыма. Это - ветровые электростанции. Внутри них вечно движется воздух, создается тяга - и она вращает размещенные в башнях горизонтальные турбины. Дома получают электричество и тепло, не потребляя ни грамма угля, ни капли мазута, ни крохи урана, ни кубометра газа. К домам проложены вечные коммуникации - трубы из базальтового волокна. Они способны служить многими веками без смены и ремонта. Даровое электричество питает углеродистые нагревательные элементы в светлых и просторных жилищах - и в них тепло зимой. А летом там царит приятная прохлада. Сточные воды и отходы жизнедеятельности очищаются, перерабатываются в особых сооружениях с помощью бактерий... - Это - наши, русские технологии, - рассказывает Попов. - Они в разы, на порядки лучше западных. Это касается и строительных, и отделочных материалов. И технологий жизнеобеспечения. Впрочем, энергетики, очистки и обеззараживания воды тоже... Он говорит, что нужно использовать строительные технологии наших предков. Ведь они никогда не возили строительные материалы дальше, чем за десять верст. Что каждая семья в России должна получить возможность построить себе удобный дом всего за один сезон. - Нужно использовать "подножные" материалы. Землю, песок и глину, - говорит Попов. - Или глинозем. Из всего этого можно делать материалы, максимально выгодные при строительстве, а самое главное - при эксплуатации. Меня спрашивают: "Ваши трубы дороже металлических?" Может, и дороже, процентов на пятнадцать - двадцать. Но стальную трубу придется менять через несколько лет. А наши трубы из стекла, базальтового полотна или керамики будут служить практически вечно. Пятьсот лет самое меньшее. Их не надо латать и перекладывать. В итоге они обойдутся впятеро дешевле. Дорога из базальтового полотна долговечна так же, как старые римские шоссе. Она десятилетиями прослужит без всякого ремонта... Попов и его соратники смогли изобрести технологию измельчения глины (да и иных материалов) до частиц размером в один - три микрона, а не в 1-3 миллиметра, как на кирпичном заводе. Пригодился уникальный электродвигатель на постоянных магнитах, что обеспечивает скорость вращения в 28-30 тысяч оборотов в минуту при мизерном расходе электричества. С помощью таких моторов делаются уникальные мельницы. Можно измельчить вещество и до фракции в пятьдесят ангстрем, в тысячу раз меньше миллиметра. Уникальный двигатель на постоянных магнитах с двумя роторами, что вращаются в противоположные стороны, сделали в 1993-м. Он стал основой для чудо-мельниц. Из него сделали и замечательную безредукторную циркулярную пилу, что режет материалы двумя дисками, вращающимися навстречу друг другу. Смотрю кадры учебного фильма. Пила режет все, словно нож масло. Вот она в сравнении с обычной "болгаркой". Господи, как последняя медленна по сравнению с агрегатом поповцев! Причем срез получается словно полированным. Нет редукторов - нет и потери мощности, как в привычных технологиях. Когда мотор в пять киловатт теряет в редукторе - ради повышения скорости вращения - половину мощности. А то и больше. Нет в таком русском электромоторе щеток и обмоток. Работает он с гарантией безремонтного срока службы в десять лет. - Комбинируя подобные технологии, мы сводим эксплуатационные расходы почти к нулю, - утверждает зодчий. - Представьте себе: вам не надо раз в десять лет ремонтировать дом. Не надо раз в три года перекладывать трубы. Не надо через каждые три-четыре месяца менять электромоторы. В промышленности такие двигатели дали бы снижение энергопотребления в четыре-пять раз. Каждая из наших технологий ведет к решению стратегических задач государства. Энергосбережение? Конечно. На одном механическом заводе - несколько тысяч электродвигателей. Если брать большой город, то там двигателей в несколько раз больше. Миллионы рублей ежемесячно приходится платить за киловатт-часы, что они пожирают. Кому? Вот мы все привыкли ругать рыжего Чубайса. Ну, ладно, он - бяка. А мы тогда кто, если ничего не делаем? Пробовали мы работать с Энергетической комиссией Центрального федерального округа, показывать им наш двигатель. Впечатления от этой комиссии у нас такие, что приличными словами не выскажешь... Внедряя эти двигатели, мы получаем совсем другой режущий и обрабатывающий инструмент. Совсем иные насосы! Двигатель в три киловатта мощностью - увесистая штука в 15-17 кило весом и диаметром сантиметров в тридцать. Наш двигатель той же мощности, смонтированный в корпусе "циркулярки" - 110 миллиметров в диаметре и 220 - в длину. Работает он от 24-вольтового аккумулятора по три часа без подзарядки. Перейди Россия на них - и она получит гигантское сокращение расхода не только энергии, топлива, но и материалов. При росте производительности. При том, что людям работать с такой, например, пилой гораздо легче - здоровье не портится. Не превращается человек в больного в пятьдесят лет, а может трудиться и до восьмидесяти. Благодаря таким двигателям люди не только сохраняют здоровье: они могут построить для себя "фарфоровый дом" из местных материалов. Ничего не нужно везти издалека или импортировать. Нужна облицовка? Вот она, керамическая. Аналогов ей нет нигде в мире. Ей можно придать марку прочности в 2 тысячи. А можно и 150-200. При этом она не горит, прекрасно изолирует тепло и не пропускает звуки. Не осыпается, как всякие пенопласты-поролоны. Энергозатраты на керамические конструкции вдвое меньше, чем на выпуск кирпича. Сверхскоростные мельницы - два соосных диска, крутящиеся с невероятной скоростью навстречу друг другу. Между ними засыпается любой материал: глина, опилки, зерно. Сам материал разгоняется до немыслимой быстроты и его частицы начинают мельчить друг друга. А скорость - порядка 50-60 тысяч оборотов в минуту у каждого диска. Диски сделаны из скелетона, а потому не истираются сами. Однажды кое-кто попробовал украсть у команды Попова технологию супермельницы. Попробовал сам наладить их производство на заводе. Но у него не было скелетона - и потому получившаяся мельница работала от силы десять минут: ее "жернова" не выдерживали нагрузки. Поповские же машины работают долго и надежно. Уникальная керамика В.Г. Попов Вы когда-нибудь слышали звон керамических колоколов, обладающий особой мелодичностью и достаточной продолжительностью звучания? Это уникальное явление стало возможным благодаря разработке и внедрению новой технологии производства керамики, кардинально отличающейся от существующих технологий. Разработанная технология позволяет: 1. Отказаться от стандартной разработки карьера, убрать экскаваторы и бульдозеры и установить передвижную заготовительную установку, которая вырабатывает глину, а также подготавливает ее к производству, доводя до мелкодисперсного сухого состояния. 2. В некоторых случаях технологическое оборудование может быть установлено прямо на карьере, что позволит отказаться от перевозки глины. 3. В отдельных случаях уже подготовленная масса перевозится в мешках или по стеклопластиковым и базальтовым трубам насосами подается прямо в модуль, что позволяет отказаться от массозаготовительного цеха, в том числе от грейферных кранов и бункеров-смесителей. Сравнительные характеристики новой немецкой традиционной технологии, рассчитанной на выпуск 20 млн изделий в год, приведены в таблице. Непосредственное производство керамических изделий предполагается разместить в едином модуле, оснащенном тремя технологическими линиями, отличающимися друг от друга способом изготовления продукции: 1 – шликерное литье с роспуском сухого сырья в воде для получения шликера и последующего литья изделий в формах под давлением; 2 – пластическое формирование (прессование) керамических изделий в экструдерах (прессах) с вакуум-насосом принципиально новой конструкции из предварительно домолотой массы до размера частиц 5 мкм на новых мельницах сухого помола с последующим увлажнением ее до 6%; 3 – полусухое прессование изделий на вибромагнитном прессе из массы, домолотой до размера частиц 5 мкм и увлажненной намагниченной водой до 2–3%. Экспертиза керамических изделий, изготовленных по новой технологии, проводилась Центром сертификационных испытаний Центрального научно-исследовательского института материалов (г. С.-Петербург) и ОАО "Проектный институт № 2” (г. Москва). Результаты экспертизы показали, что новая технология за счет активации и геоактивационных добавок позволяет выполнять сухое и полусухое формирование и поднять плотность заготовок на 5–10%, что сокращает расходы энергии при сушки и коробление при обжиге керамических изделий с одновременным повышением прочности изделий в 5–10 раз по сравнению со стандартными процессами (прочность на сжатие может доходить до 2500 и более кгс/м2; прочность на изгиб – до 1200 кгс/м2; морозостойкость – до 300 и более циклов попеременного замораживания и оттаивания). Новая технология обеспечивает высокий уровень стабильности физико-химических характеристик готовых изделий, рассеяние прочности не превышает 11%. Модуль Вейбулла достигает высоких значений (от 10 до 12), что для керамики уже является неординарным. Совершенствование процесса прессования и отработка без градиентного нагрева открывает новые резервы повышения прочности изделий и экономии энергии в производстве. Внедрение предлагаемой технологии позволит существенно расширить ассортимент керамической продукции от традиционно выпускаемых керамических изделий строительного назначения до оптических элементов, лопаток турбин, элементов двигателей и др.

Творческая команда архитектора Владимира Попова предлагает совершенно революционные методы строительства. С полным отказом от дорогих, энергоемких цемента и бетона, с использованием только песка и глины, что есть повсюду. Поповцы обладают сверхскоростными мельницами (что само по себе — прорывная инновация), которые перемалывают песок и глину в мельчайшие (1-3 микрона) частицы, а затем с помощью своих уникальных печей (также революционная разработка) превращают их в керамические, легкие и очень прочные конструкции. Из них можно строить хоть многоквартирные дома, хоть дома-усадьбы (за что, собственно говоря, и ратует Попов с друзьями). — Глина — мой любимый строительный материал. Его использовали тысячелетия назад и будут использовать в далеком будущем, — рассказывает архитектор. — Никакого производства сплошного кирпича для тупой кладки! Благодаря нашим технологиям, благодаря достигнутой прочности керамики мы делаем фигурные конструкции с пустотностью до 90%. То есть при строительстве мы можем заменить десять кирпичей одним нашим керамоблоком, что по массе равняется всего полутора кирпичам. Видите, какая экономия! Мы прессуем наш материал, остекловываем его. Он сух. Мы собираем дом из десяти- и двадцатикирпичных блоков. Нам не нужны ни растворы, ни бетоны. Керамоблоки обладают идеальной формой, плотно прилегая один к другому... При этом все элементы "фарфорового дома" исключительно высокопрочны: и фундаментные блоки, и облицовка, и собственно "кирпичи". Дома из такого материала обладают нулевой водонепроницамостью и не промерзают. Раньше считался самым лучшим американский кирпич, который имел марку 350. Поповцы умудрились увеличить ее в семь раз! Но это не предел мечтаний: они уже получили экспериментальный образец марки 4900... Представьте: в подвале у вас стоит печка-буржуйка особой конструкции. В ней одно килограммовое полено может тлеть 12 часов. Всё это время температура стенок будет около 400 градусов, чего вполне достаточно для обогрева жилых помещений площадью 50 квадратных метров. Это ноу-хау Попова. Но нет секрета в том, как тепло от буржуйки обогревает весь дом. Имея марку 2500, можно делать кирпичи полыми, оставляя в них только 15% глины. Изобретатели уже научились делать полые блоки, каждый из которых по объему заменяет 8-10 кирпичей. А по прочности эти блоки на порядок выше обычных. Из таких элементов можно собрать стены, полы и потолки так, что по ним будут проходить "продухи" для теплого воздуха. По ним весь дом станут обтекать теплые потоки, идущие от буржуйки. Так создается тепловая "подушка" между улицей и помещениями, подобная системе терморегуляции у человека. Хотя печка в подвале работает ровно, в доме можно по желанию изменять температуру воздуха. Плинтусы сделаны в виде заслонок: если их отодвинуть, из подвала пойдет дополнительное тепло. Когда станет жарко, надо задвинуть плинтусы. Но полы и другие поверхности всегда будут теплыми, поэтому зимой можно ходить босиком или греться, прислонившись спиной к стенке. Такая система делает ненужным водяное отопление. Продумана экологическая система очистки. Попов демонстрирует пористый материал. Его заселяют определенной культурой бактерий, помещают в емкость объемом в два-три кубометра. Сточные воды дома-усадьбы попадают туда, и за сутки микроорганизмы её очищают. Дальше воду можно использовать и для своего бассейна, и для местного орошения, и даже — при дальнейшей очистке — как питьевую воду. Не нужны услуги громадных, централизованных систем — городских "Водоканалов". Если применить такую технологию в нынешних больших городах, то размеры очистных сооружений можно уменьшить на порядок. — Мы научились утилизировать всё, — заявляет Попов. — Для нас нет понятия "отходы". Один из наших умников разработал технологию дорожного строительства из отходов. Супеси, суглинки, пески, шлаки и золы, что лежат у нас миллиардами тонн, кислотные и щелочные сливы — всё идет в дело. А на выходе получается материал, что с годами не теряет, а наращивает свою прочность. Дорожное полотно кладётся на особую подложку — армированные гибкие сетки из базальтового и стеклянного волокна. Они не гниют, не ржавеют, не подвержены наведенным токам. Потому таким дорогам нипочем русский тяжелый климат… Да, поповцы умеют делать вечные трубы для коммуникаций из базальтового материала, и базальтовое покрытие для автодорог, делающее их также вечными, крайне износостойкими. У них имеется уникальный электродвигатель на постоянных магнитах, что обеспечивает скорость вращения в 28-30 тысяч оборотов в минуту при мизерном расходе электричества. С помощью таких моторов делаются сверхскоростные мельницы. Можно измельчить вещество и до фракции пятьдесят ангстрем, в тысячу раз меньше миллиметра. Уникальный двигатель на постоянных магнитах с двумя роторами, что вращаются в противоположные стороны, сделали в 1993-м. Он стал основой для чудо-мельниц. Из него сделали и замечательную безредукторную циркулярную пилу, что режет материалы двумя дисками, вращающимися навстречу друг другу. Сверхскоростные мельницы позволяют из любой русской глины делать первоклассный фаянс. Никакая Европа нам больше не нужна. Делай хоть строительные конструкции, хоть сантехнику. Можно делать здоровые, без всякой химии глиняные фактурные полы. Подогреваемые — ибо по капиллярам внутри них можно пустить теплый воздух. В доме с такими полами ходи весь день босиком — не простудишься. Принимай ванны в настоящем бассейне. Нагревательные углеродные ленты с тонким напылением обеспечат вам тепло с мизерными затратами электричества. Попов обладает секретом изготовления скелетона — углеродного сверхпрочного материала, что режет стекло. Сам скелетон можно по праву считать материалом с огромным будущим. Он электропроводен, превосходя по этому показателю медь и приближаясь к серебру. Он слабо расширяется при нагревании. Из скелетона, по словам Попова, можно делать почти вечные подшипники. Сегодня, когда мы лишились советской порошковой металлургии, дававшей отличный металл для подшипников, когда РФ зависит от импорта, скелетон становится спасением для подшипниковой промышленности. Поповцы занимаются и деревом. По их мнению, сегодня просто преступно вывозить из страны сырой, необработанный лес. Для начала дерево нужно сушить. Но что такое привычные сушильные установки? Они обезвоживают древесину долго, с огромными энергозатратами. Наши же ноосферные кудесники умудрились построить свою сушилку: цилиндр диаметром в 3,2 метра и длиной в семь метров. Он вертикально вкапывается в землю. Сразу обеспечиваются безопасность и удобство процесса, экономия на теплоизоляции. В агрегате применяется особый "тепловой трансформатор". Сушилка двухкамерна, с "переброской цикла": замораживание—нагревание. Сам агрегат обладает интересными свойствами: на один киловатт его мощности приходится 280 кубических метров воздухообмена в час. Благодаря этому дерево сушится не снаружи, а изнутри: влага отсасывается из капилляров древесины. Она уменьшается в объеме максимум на пятнадцать процентов, но выходит из сушильного агрегата сухим, плотным, качественным материалом. В нем нет микротрещин: ведь, в отличие от привычного сушения, выходящая влага не разрывает древесину изнутри. Прочность увеличивается на 50-80%. Процесс практически безотходен: ведь в агрегат загружают не готовые доски и брусы, а древесный ствол, комель. И только потом из обработанной древесины пилят, например, доски. Чем? Да всё теми же сверхскоростными двухдисковыми пилами поповцев, что дают шлифованные срезы и минимум опилок. Получается солидная экономия на разделке, шлифовке и фуговке древесины. Немногие отходы промалывают на супермельнице, получая материал высокой однородности. Делай затем древесно-стружечные плиты: сверхплотные, неразмокаемые, прочные. (ДСП поповцев на 80% прочнее обычных). Сегодня сушильная камера европейского производства объемом в двадцать кубометров только на нагревание имеет 350-400 киловатт установленной мощности, а поповская штука — лишь 25 кВт. Если в первой сушка длится от семи до тридцати дней, то в нашем чуде — не более суток. Сами понимаете, какая экономия получается, насколько падает себестоимость строительства. Можно строить в огромных объемах, применяя дерево. А вот волокно из кремнезема. Отличный заменитель опасной для человеческих легких стекловаты. Белая, пушистая ткань. Отличный теплоизолятор и отделочный материал. А углеродно-волокнистые материалы (УВМ)? Они — потрясающие нагреватели. Дешевые и безопасные, не требующие больших затрат электричества из-за очень большой теплоотдачи. С их помощью можно делать экономичные устройства для отопления керамических и деревянных домов. — А вот презираемый нынче гипс. Вернее, гипсоволокно, — продолжает Попов, держа в руках белые П-образные конструкции. — Также отменный теплоизолятор. Но мы умеем делать из гипса материал прочностью "марки шестьсот". Это прочнее многих видов бетона, не говоря уж про кирпич. Придать любой цвет такому материалу — для нас не проблема. Поверхность конструкций, как видите — почти полированная. Элементы отделки получаются самые великолепные: лепнина, карнизы, подоконники. Это стены, что можно мыть, — вместо несчастного итальянского кафеля. А гипса этого в стране лежат миллиарды тонн... ...Я отвечаю за свои творческие коллективы. Работаю со многими людьми уж десятки лет. Нам надо, чтобы люди построили производство по нашей технологии, и чтобы мы с ними имели сервисный договор на обслуживание и развитие той же технологии. Не нужны нам "мерседесы" и дачи на Канарах. Важнее другое: возможность "слепить" нечто новенькое, тут же испытать его и внедрить в практику. Не ломая технологию, не разрушая производственную линию... По следам старых знакомых Не удержусь, читатель – приведу еще один пример, как бы перекочевавший из книги «Цунами 2010-х». Если вы ее читали, то помните, как главе «Люди новой реальности» были описаны совершенно фантастические (и уже имеющиеся в товарном виде) технологии керамического строительства команды Попова. Чтобы меня не обвиняли в предвзятости, приведу впечатления другого автора, Михаила Дмитрука. «…Этот кабинет одновременно похож на квартиру и мастерскую. Иконы, посохи, колокола, кинжалы, кирпичи, циркулярные пилы и другие интересные предметы собраны здесь в очень непривычном сочетании, которое не бывает в обыденной жизни. Но самое удивительное – качество предметов: оно многократно превосходит самые лучшие мировые аналоги. - Вот моя визитка, - с загадочной улыбкой говорит хозяин приемной, подавая мне... кирпич килограмма на три, на котором написано: «Попов Владимир Георгиевич». Я с недоумением верчу эту первобытную визитку, не зная, что с ней делать. - Ею можно поставить автограф на стекле, - подсказывает веселый хозяин. Он берет у меня кирпич, подносит его к стеклу и... выводит углом кирпича красивую закорючку, словно стеклорезом. Чуть ли не все окно испещрено подобными автографами, которые Владимир Георгиевич, наверное, «оставил» другим гостям. Тут я приходу в полное недоумение: у меня на глазах рушится теория сопротивления материалов. Кирпич, сделанный из глины, который по виду ничем не отличается от своих собратьев, на поверку оказывается крепче стекла, подобным алмазу. Об него разобьет руку даже самый крутой каратист, который лихо ломает обычные кирпичи. Видя на моем лице изумление, хозяин еще больше повеселел. С восторженной улыбкой счастливого ребенка он снял с подоконника большой глиняный горшок, перевернул его вверх дном и подвесил на пальце левой руки. А в правую взял деревянную колотушку и... сильно ударил по горшку. Я думал, что он разлетится вдребезги. Но чудесный горшок даже трещины не дал. Он неожиданно загудел подобно колоколу. Звук был мелодичный – металлический с фарфоровым оттенком. - Уж не из глины ли сделаны три колокола, которые висят над вашим столом?! – воскликнул я в предчувствии нового чуда. - Так точно! – подыгрывая мне, крикнул Попов, взял веревки, дернул за «языки» - и приемную наполнил малиновый звон глиняных колоколов... Желая убедиться, что меня не разыграли и не загипнотизировали, я попросил у Владимира Георгиевича его настоящую визитку. Она произвела на меня не меньшее впечатление, чем кирпич. Визитка была в два раза больше обычной, на ней мелкими буквами было напечатано ... четырнадцать должностей и званий Попова: генеральный директор творческого архитектурно-конструкторского общества «Искра», директор государственного предприятия «Историко-культурный комплекс «Влахернское-Кузьминки», член президиума Российской академии естественных наук, президент Клуба ЮНЕСКО «Русская усадьба», генеральный директор НПО «Русская керамика»... Было видно, что архитектор Попов занимается глиной вполне профессионально и может говорить о ней как специалист. И, конечно, я спросил его, каким образом удалось придать великолепные свойства этому «примитивному» материалу. Но мастер ответил очень странно: - Я все больше убеждаюсь в верности мысли, что «Бог есть любовь». Дело, сделанное с любовью, на два порядка выше сделанного просто так. Настоящий мастер нежно разминает глину, гладит ее, ласкает. Он с любовью доводит глину до такого состояния, когда из нее можно делать изумительные вещи. Например, он получает кирпич, к которому можно приложиться щекой, как к груди любимой женщины. - Но любовь – это не технология, - возразил я мастеру. - Как говорил мой бывший шеф, нет такой специальности – «добрый человек». Если вы хотите внедрить свою глину в архитектуру, то должны рассказать последователям секреты технологии, а не душевного состояния. У вас что – кроме любви, никаких ноу-хау? - Любовь к делу должна входить в технологию, - ответил он задумчиво. - Но пока это лишь наше пожелание. И мы можем передать последователям только технические секреты. Например, мы разработали особую технологию замеса глины… Владимир Георгиевич рассказал, что изобретатели взяли за основу опыт наших предков, которые «затворяли» глину: тщательно размешивали ее водой, надежно укрывали и оставляли... на четыре года. Когда глину «отворяли», она была похожей на сметану. Из нее можно было делать отличные кирпичи, посуду, игрушки... А единомышленники Попова научились доводить глину до кондиции за короткий срок. Они сделали аппараты размешивания раствора, которые в шутку назвали «чесалками». В результате частицы глины удалось уменьшить до ангстрема – миллионной доли миллиметра, что раньше считалось совершенно невозможным. Эти и другие новшества, которые уже запатентованы, позволили сделать глину намного прочнее бетона. НПО «Русская керамика» выпускает кирпич с маркой... 2500. Это значит, что квадратный сантиметр его поверхности выдерживает давление 2,5 тонны, - больше, чем самый лучший бетон, который имеет марку 2000. А обычно в строительстве применяется бетон с маркой 100 или 200. Раньше считался самым лучшим американский кирпич, который имел марку 350. А русские умельцы умудрились увеличить ее в семь раз! Но это не предел мечтаний: они уже получили экспериментальный образец марки 4900... - Зачем это нужно? – не выдержал я. – Не хотите же вы делать из глины артиллерийские снаряды? - Мы хотим делать из нее великолепные дома, - ответил архитектор. - А технологии совершенствуем потому, что не можем стоять на месте. Это похоже на болезнь «недержание гениальности»... Напрасно смеетесь. Я говорю совершенно серьезно: на нас идет лавиной огромный поток информации – мы едва успеваем корректировать старые технологии и проекты, как рождаются новые. Вот характерный случай. Только сделали новые печи для обжига кирпича, как приходит умелец, и говорит: «А у меня есть для них "одеяло" из нежной ткани и ваты: оно позволит раза в два снизить тепловые потери…» Эксперты посмотрели – гениально! Пришлось ломать новые печи, чтобы построить новейшие – с фантастическими характеристиками. Вместо стен из огнеупорного кирпича метровой толщины на каркас натянули «одеяло» толщиной 15 сантиметров. - Пардон, но ведь одеяло сгорит в печи! – прокомментировал я это рационализаторское предложение. Тогда архитектор показал мне образцы необычайной ткани и ваты. Похоже на синтетику, но очень мягкую. Из нее действительно получилось бы прекрасное одеяло... для постели. Но совершенно непонятно, почему столь нежная ткань и вата выдерживают адскую температуру? - Да потому что они сделаны из песка, - сказал архитектор, - а он, сами понимаете, не горит. Я с изумлением теребил кусок «песочного одеяла» и не мог поверить рассказчику. - Ну, хорошо, – сказал он, – ¬¬ давайте проверим. Хозяин достал галогеновую лампу: толстая спираль проходила над отражателем из точно такой же серебристой ткани, какая была у меня в руках. Когда щелкнул выключатель, пришлось зажмурить глаза: свет был нестерпимо ярок. От лампы пошел сильный жар – я невольно отпрянул назад. Таким нагревателем можно быстро вскипятить воду в чайнике. В ее спирали температура – больше шестисот градусов. Но в нескольких миллиметрах от нее ткань даже не оплавляется! Видно, что она и вправду сделана из песка: никакая синтетика не выдержит такого нагрева. - У этой ткани коэффициент отражения более 90 процентов, – комментирует Владимир Георгиевич, – больше, чем у зеркала. Теперь вы понимаете, почему мы решили покрыть ею печь? Тепло, которое стремится уйти наружу, почти полностью отражается и идет на обжиг кирпича. Мы без труда поддерживаем темпера туру в печи на уровне 1000-1200 градусов. И экономим, как минимум, 60 процентов энергии, которые раньше уходили в теплопотери. Ясное дело: даже тонкий слой такой ткани или ваты обеспечил бы вашему дому самую надежную теплоизоляцию… Но архитектор Попов не желает делать его закупоренным, как печь для обжига кирпича. Наоборот, он хочет, чтобы дом «дышал», подобно человеку. Представьте: в подвале у вас стоит печка-буржуйка особой конструкции. В ней одно килограммовое полено может тлеть 12 часов. Все это время температура стенок будет около 400 градусов, что вполне достаточно для обогрева жилых помещений площадью 50 квадратных метров. - Да ведь это мечта сельского жителя! Как же перерабатывается ваше полено? - Это ноу-хау. Но нет секрета в том, как тепло от буржуйки обогревает весь дом. Имея марку 2500, можно делать кирпичи полыми, оставляя в них только 15 процентов глины. Изобретатели уже научились делать полые блоки, каждый из которых по объему заменяет 8-10 кирпичей. А по прочности эти блоки на порядок выше обычных. Из таких элементов можно собрать стены, полы и потолки так, что по ним будут проходить «продухи» для теплого воздуха. По ним весь дом станут обтекать теплые потоки, идущие от буржуйки. Так создается тепловая «подушка» между улицей и помещеньями, подобная системе терморегуляции у человека. Хотя печка в подвале работает ровно, в доме можно по желанию изменять температуру воздуха. Плинтусы сделаны в виде заслонок: если их отодвинуть, из подвала пойдет дополнительное тепло. Когда станет жарко, надо задвинуть плинтусы. Но полы и другие поверхности всегда будут теплыми, поэтому зимой можно ходить босиком или греться, прислонившись спиной к стенке. Такая система делает ненужным водяное отопление. - Представьте себе: вы пришли с работы сильно уставшим – тело ломит, голова гудит, говорит Владимир Георгиевич. - Но вы вернулись в ваш дом, который является продолжением вашего тела, вашей души – как раньше была мать, у которой вы плавали в утробе. Итак, вы вошли в «утробу» дома и сразу почувствовали себя защищенным. Разделись и пошлепали босиком по теплому глиняному полу. А в ванне жена вам с утра голубой глинки в воду забубухала – к вечеру она превратилась в некую массу. Вы с удовольствием намазываетесь ею, стоите в ней минуты три, а потом смываете. Целебная глинка впитывает в себя «шлаки» и даже отрицательные эмоции – и вместе с водой они утекают в канализацию. Потом вы шлепаете на кухню, а там вас поджидает горячее мясо и топленое молоко в глиняных горшочках... Вашей усталости как не бывало. Вы радостно сливаетесь с родным домом и домочадцами. В душе воцаряются мир и покой. Увы, биологи установили, что наши железобетонные коробки очень вредны для здоровья. Ведь каждая панель имеет внутри две металлические сетки, а между ними – металлические прутья. Этот многослойный «экран» полностью отсекает вас от естественных электромагнитных полей, без которых, как показали исследования, не может развиваться ничего живое... Вот почему архитектор Попов даже потолок и крышу хочет сделать из глины, а не из железобетона. Его дом будет полностью открыт для излучений земли и космоса, что является залогом здоровья души и тела. Даже канализацию он хочет сделать... полезной для здоровья. Все, что вытекает из кухни, ванны, уборной и гаража, будет поступать в отстойник объемом 2,5 кубометра. По мнению Владимира Георгиевича, этого вполне достаточно, чтобы полностью очистить воду на усадьбе, где живут 6-7 человек. Отстойник будет сделан из вспученной глины, в которой очень удобно жить колониям прожорливых бактерий. Они станут набрасываться на любые нечистоты – от фекалий до мазута – и очень быстро их перерабатывать. Поэтому на выходе из отстойника в воде будет содержаться примесей 0,05 миллиграмма на литр: на два порядка меньше западноевропейских норм очистки. Это почти дистиллированная вода, которую спокойно можно пить. - Воду из фекалий и мазута? – не поверил я. - Да, все уже проверено, сертифицировано, запатентовано, – заявил архитектор. – Из отстойника выходит вода чище водопроводной, поэтому ее можно направлять обратно в дом, сделав систему замкнутой. Она будет пополняться талой и дождевой водой. Но эстетам можно подсоединиться к местному водопроводу. Тогда они смогут очищенной водой поливать сад и огород, вырыть пруд и соорудить фонтан. И все-таки непонятно, зачем столь совершенные дома обычным российским семьям, которые привыкли жить в деревянных избушках и каменных хрущобах? Да они и не мечтают о дворце! Вот что ответил мне Владимир Попов: - Хорошо пить вино из хрусталя, гораздо хуже – из майонезной банки, и совсем плохо – из горлышка бутылки в подъезде. Но нас восемьдесят лет старательно приучали пить в подъезде. А я предлагаю делать это дома – из хрусталя. В моей семье есть любимый тост: «Давайте жить вкусно». Имеется в виду не столько еда, сколько работа, отдых, увлечение – все должно быть вкусно и красиво... Конечно, многие не поймут мой призыв строить «глиняные дворцы». Что ж, они достойны своей участи. А мы будем строить живые дома для живых людей. - Значит, пока это всего лишь проект? - Да, но я вам не сказки рассказываю. Мы уже производим отдельные элементы для глиняного дома. Но чтобы построить его целиком, у нас не хватает силенок. Знаете, в каком сейчас положении изобретатели? - Но вы, насколько я понял, не унываете? - Наоборот. К нашему счастью, случилось 17 августа 1998г. - Почему же «к счастью»? - Потому что накрылась халявная, западно-поставщическая работа российских банков. И челноки, перетаскивавшие из-за бугра барахло и строительные материалы, разорились. Сегодня наши люди начинают искать свое, а не западное. Поэтому, как ни странно, наступает наше время, когда будут востребованы колоссальные технические возможности России. - Вас уже хотят востребовать? - Да, некоторые губернии весьма заинтересовались глиняными домами. Надеюсь, что в ближайшее время их будут строить по всей России. И я уверен, что русский человек научится пить вино из хрусталя в великолепном доме…» Впечатляет, не правда ли? К сожалению, надежда не оправдалась: обезьяний, криминально-сырьевой и чиновничий режим Эрэфии даже после 1998 г. так и не востребовал фантастические глиняные технологии Попова. Технологий его команды нет в так называемом «национальном проекте» «Доступное жилье»: там по прежнему правят бал производители железобетонных коробок, впаривающих жилплощадь по несколько тысяч долларов за метр. Какие-нибудь губернские макаки-чинуши предпочитают покупать сборные дома в Австрии – по тысяче евро за квадратный метр. Не хотят замечать Попова – и все тут.

(перевод с аудиозаписи 10 мая 2013г.) Вестник: Вы совершенно перестали пользоваться телефоном. Мы многое могли бы уточнить не проделывая такой большой путь к вам. Это было бы намного проще. Русская жрица Н. (РЖН) : Да. Мы вынуждены были отказаться от этого устройства. Слишком тяжелы поля радиоволн. Мы их физически ощущаем и даже иногда видим в пространстве. После каждого такого разговора мы восстанавливаем наши энергетические тела от одного до 3 дней. Поймите, это не прихоть. Сегодня наша работа усилилась и усложнилась. Вы сами видите сколько людей теперь здесь. В.: Вообще я считал что раз вы относитесь к русскому жречеству то должны помогать именно российскому народу. Но я вижу много иностранцев. С чем это связано ? РЖН: У нас нет разделения Единства воплотившихся душ. Большое количество людей из других стран связано с особым циклическим периодом, в котором духовность понижается и повышается. Так в этом году духовность россиян немного понизится, будет в состоянии сна , не будет всппесков в развитии. В то же время период духовной активности усиливается в западных странах. Мы используем естественные циклы развития. В.: Это связано с астрологическими влияниями ? РЖН.: В том числе да. Но у планеты существуют и свои биоритмы. В разных местах планеты они проявляются по разному. В. При прошлой встрече Русский Жрец обратил внимание на глиняные технологии Попова. Администрация сайта сделала публикацию. И тут же обрушился шквал негодующих, непонимающих читателей, которые не могли понять взаимосвязь с новым временем и почему собственно такие технологии необходимы сейчас. РЖН. : Эти технологии крайне необходимы в духовном развитии. Сегодня человечество на поверхности планеты использует в строительстве стекло и бетон. Закрываются естественные потоки энергий как из космоса, так и и самой планеты. Люди просто не в состоянии нормально существовать. Начинаются многочисленные болезни, боли в голове, упадок сил и постоянная депрессия. Мы рекомендуем и будем рекомендовать душевное спокойствие и хорошее настроение как главный стимул, как основной психический восполнитель энергии -любовь ко всему живому. Но как трудно это сделать людям живущим в бетонных коробках, и вообще в некрасивых постройках нарушаются балансы энергий. Как вы думаете, почему ваши предки строили красивые дома, у них не было кранов, не было многих ваших инструментов и тем не менее они не строили простые квадратные дома. Технологии Попова не только значительно удешевляют постройки домов, они делают дома экологически чистыми, создаются из природных материалов. Их долговечность составляет более 500 лет, они не требуют дополнительных расходов по ремонту и содержанию конструкций. Мы также принимали активное участие в нахождении нужной информации по этим технологиям. Уже через 10 лет каждый из вас сможет построить свой собственный дом по этим технологиям из материалов которые фактически находятся у вас под ногами. Вы сможете построить дороги не нуждающиеся в ремонте. Многие металлические конструкции будут заменены на керамические со сроком службы более 500лет. Все это становится возможным. Остались небольшие противоборства, которые вскоре будут побеждены. И мы обращаемся ко всем кто прочитал эти слова призывать к самому скорейшему внедрению подобных технологий. Пусть ваши деловые люди обратят внимание на эти самые нужные для жизни разработки. В ваших руках находится нить для улучшения жизни людей. В лучших жизненных условиях люди будут стремится к духовным поискам. Мы прекрасно знаем как трудно человек не имеющему собственного жилья обретать свою духовность. И такого быть не должно. В.: У меня кстати нет даже своей квартиры ) Я бы с удовольствием построил такой дом. А какие постройки вы используете в своем внутреннем мире ? РЖН: Никаких. У нас нет необходимости укрываться от дождей, ветров, ураганов, хищных животных. Над нами уже есть крыша нашего дома ) В. Продолжу задавать вопросы наших читателей. От Paramon : Зазеркалье - как мы влияем друг на друга? Почему некоторые души попадают туда?Опасно ли экспериментировать с зеркалами и что происходит с сознанием внутри зеркального помещения (пространства)? Влияет ли внутреннее строение планеты в виде вогнутой линзы глазного яблока на развитие сознания ее жителей? РЖН.: Любые блестящие поверхности в третьем измерении могут быть своеобразным порталом в другие миры. Именно поэтому многие люди инстинктивно любят все блестящее. На многих людей монотонные блестящие маятники действуют гипнотически. Все дело в инверсии отраженного света от таких поверхностей. Огромный эффект отражения вы наблюдаете от зеркальных поверхностей. На самом деле уплотненный астрал вашего мира это сгущение света, все что вокруг вас это свет. При отражении этого света и направлении внутрь его самого создается портал. Это использовали все алхимики всех времен. Можно даже управлять перемещением на расстояния таким образом. Это наука будущего. Вам предстоит изучить много интересных новых понятий, которые как обычно просто забытые старые. Внутреннее строение планеты нам не напоминает вогнутую линзу, поэтому ничего дополнить невозможно. В. : Если наши фрагменты душ имеют божественную природу,то принцип разделения заложен изначально, для познания самого себя в бесконечности расширения. Значит следующим шагом будет разделение каждого нашего фрагмента на более мелкие составляющие.Эти составляющие могут быть очищенными нашими воплощениями РЖН.: Касательно философских умозаключений, то этот вопрос вам следует адресовать Русскому Жрецу, пока же я отвечу в рамках моего понимания. Такую информацию мы получаем от наших учителей, потому что не в состоянии проследить период когда наш Высший Дух начал это деление. Рамки постижения такого понимания расширяются по мере развития духа. На сегодня нам известно, что Изначально мы составляем Единство существования. То есть я и вы как спрашивающий Едины на самом деле. Это фактически так и есть. Но после разделения мы приняли некоторые ограничения в своем сознании для создания новых форм своего творчества, новых миров с новыми правилами игры. В планах внутренней земли мы всегда исходим из принципа Единства. Мы помним, что мы в игре. Это ключевое различие с народами населяющими внешнюю поверхность планеты. Разделение с Единством с одной стороны позволяет человеку новые эксперименты с творческим началом но закрывает от него Знание Единства. Таков закон разделения. Чем больше вы отделяетесь от Единого источника тем больше нового опыта жизни вы получаете. При этом жертвуете связью с Единым. Представим пример, у вас есть сеть интернета, их которого вы можете потчерпнуть почти любую информацию. Но эта реальность вас не совсем устраивает. Вы создаете свою собственную небольшую сеть из компьютеров. В которой будут действовать свои правила, свои ограничения на обмен информацией. Центральный компьютер первой огромной сети видит что вы ограничили свободу обмена информации в своей сети. И за это он накладывает свои ограничения на отдачу информации в такую некачественную сеть. И чем больше вы ограничиваете свою сеть тем меньше принимаете информации от главной сети. Вашу сеть можно назвать локальной почти на 99% и почти вся внешняя сеть главного интернета к вам не поступает. При этом людям просто необходимо наращивать информацию в этой локальной сети, сделать мини аналог главной сети чтобы пользоваться общей информацией. Настает время когда люди понимают, что их ограничения это капля в море от главной станции. И они подключают свой управляющий компьютер к общей сети. Теперь они все больше отказываются ограничивать свой обмен информации. И все больше получают извне. Вот такой момент мы наблюдаем сейчас у вас. И собственно мы пришли помочь вам подключить внешнюю сеть ) В. : Вы очень интересно рассказываете ) Лично я сразу все понял. Вопрос от никитос: Пожалуйста, раскройте подробнее тему активизации лемурийских и атлантических кристаллов. РЖН: Тогда мы продолжим эту тему. Кристаллы это своеобразные точки коммутации к внешней сети. Эта сеть успешно работала в лемурийский и атлантический период. Информации поступало достаточно много. Атланты могли создавать очень сильные технологии в трехмерности. Но вы должны понять, что подключение к интернету само по себе не сделает вас умнее и лучше. Вы еще должны найти нужную информацию и с успехом применить ее для себя. При этом многие вещи могут быть применены и для саморазрушения. Не все еще кристаллы активированы. Но сеть уже работает и вы можете пользоваться ей. Самое интересное, что вам не нужны провода и компьютеры. Вы - и сеть и компьютер. Поймите это правильно. В.: Как развиваются отношения и сотрудничество подземного и поверхностного мира на нашей планете?На других континентах тоже происходит общение жителей внутренний земли с людьми? РЖН.: Да. Общение идет на всех континентах. Открываются новые, точнее давно закрытые порталы. Ограничения в восприятии новых знаний и новых энергий в разных странах конечно разные. В России люди открыты новым знаниям, у них меньше зацикленность на сектантские формы познания. Труднее всего давать новое в странах с устоявшимися религиозными догмами. Каждый из вас может посетить наш мир с дружественным визитом. Ничего кроме искреннего желания и воли помочь другим людям в становлении новой духовности для этого не надо. Недалеко время когда наши визиты будут обычным делом. Тем более что мы прекрасно помним многих из вас, у нас нередки и родственные связи с вами. Конечно мы бы желали чтобы и вы вспомнили это. В.: В чем была истинная причина катастрофы Титаника? РЖН.: Не хотелось бы превращать наши беседы в посиделки спиритического кружка ) Ваше любопытство можно понять, но мы не видим для вас в этом никакой пользы в духовном продвижении. Сейчас мне дали понять, что можно ответить. Это было преднамеренное столкновение с большим айсбергом. В прошлой беседе Русский Жрец упоминал о группе иллюминатов. Это была их ритуальная жертва, которую они проводят накануне создания какого-либо кризиса в тех местах куда направляется большое судно. Вспомните о кризисе который начался после крушения Титаника, сопоставьте эту информацию с крушением Конкордии. Это все есть в открытых источниках. Теперь у них уже нет такой возможности для таких ужасных ритуалов. Вы многое изменили на планете. Но все же просим воздержаться от подобных малозначащих вопросов. В.: Пожалуйста,поделитесь своим мнением насчет запрета на употребление наркотиков? Идет ли эта мера на пользу или запреты создают еще больше проблем в этой области? РЖН.: Если бы люди были более сознательными, запреты были бы не нужны. Сегодня запрет на наркотические зелья вам приносит больше пользы чем вреда. В арабских странах запрет на алкоголь оставляет живыми миллионы людей. В вашем нынешнем духовном состоянии употребление любого подобного наркотика является сущей дикостью. На таком уровне развития это крайне неприятное явление. В.: Акция которую устроили участницы группы Пуси райт в храме была направлена на искоренение устаревших атавизмов из религии? Вы поддерживаете подобные проявления свободного выражения своего мнения? РЖН.: Это не было политической акцией. В этом действии не было понимания реальных атавизмов ортодоксального православия. Все что мы чувствуем это простое желание славы, любым путем. И им это удалось. В.: Насколько успешно на Ваш взгляд закончился эксперимент дуальности на нашей планете и насколько успешно люди начинают возвращаться к единству со своими Высшими Я? РЖН.: Спасибо за такой вопрос. Эксперимент в стадии завершения, в периоде изменения перед завершением. То есть дуальность сменяется триальностью. Это только ваш выбор. Вы не делали выбор к слиянию с Единством. Вы сделали выбор с одной стороны к изменению условий восприятия реальности, с другой стороны к несколько большему единству, частичному подключению функций Единства. Потому что полное подключение к Единому существованию делает нелепыми любые эксперименты. Таким образом эксперимент продолжается но в других условиях. При этом условия также разделены на несколько фаз. Сначала вы разделяетесь в параллельных экспериментах 4 , у многих 5 измерения, потом проводите их объединение. Количество проснувшихся людей растет. Но все же точка кипения пока не достигнута. В такой точке произойдет всеобщее подключение человечества к своему Высшему Я. Это будет великий день Земли. В.:Те души которые сейчас воплощаются в новорожденных детях имеют более сильную связь со своим Божественным Я чем те,что рождались ранее? РЖН.: Если вы уже хотите мыслить категориями Единства то совершенно неважно кто чего достиг на данном этапе. Если категориями разделения, то да, рождаются души тех кто уже достиг желания новых экспериментов в новых реальностях. То есть они дольше находились в этом эксперименте. Число душ которые прошли школу третьего измерения на миллион лет быстрее крайне мало. В основном именно период времени нахождения в трехмерности учит новым опытам. Поэтому не стоит говорить что кто-то чего-то достиг больше другого. Вы все равны. Если аборигены африки не могут вам составить конкуренцию в интеллектуальном плане, то это только потому что они позже вступили в познание трехмерного опыта. При этом они чему то обучались в других мирах до этого. Имейте мудрость уважения всего живого вокруг вас. В.: от Радок : Когда человек засыпает он в любом случае переходит в Тонкий Мир? И какова основная причина отсутствия осознанности во время сна, и даже иногда полного "отсутствия снов"? РЖН.: В основном это астральное пребывание души. Даже когда вы читаете книгу, забывая о внешних проявления этого мира ваше сознание подключается к астралу. Вы вдруг внезапно ощущаете что прошло много времени, вы зачитались интересной книгой, вы как бы очнулись в этом мире. Но ваш мозг не может прочитать информацию другого мира без соответственных изменений в некоторых частях левого и правого полушарий мозга. Эти изменения наступают только после изменения себя, своего отношения к миру и даже в некоторой степени отвлечения от грубой трехмерности. Пока вы мыслите грубыми трехмерными категориями вам трудно изменить себя и свое восприятие. В конце декабря 2012г. вы получили новый инструмент для изменения своего восприятия. Он должен помочь вам в новом становлении себя как человека 5 измерения. В. : У нас много вопросов касаемых деятельности иллюминатов. Русский Жрец сказал, что можно будет поговорить с одним из них здесь. Р.Ж.Н. Я знаю что один из LiniRR будет у нас в июне этого года. Но вот согласится ли он дать интервью, я не уверена. К сожалению я не могу уделить вам еще времени. В.: Большое спасибо за ответы! Р.Ж.Н.: И вам спасибо. До встречи!

http://www.llresearch.org/library/the_law_of_one_russian/russian_translation.aspx

Вы всегда мечтали о густых и красивых волосах, но от природы они слабые и медленно растут? Тогда вам может помочь никотиновая кислота для роста волос. Никотин или никотиновая кислота? Многие удивятся, но никотиновая кислота не имеет ничего общего с сигаретами. На самом деле, это один из компонентов В-комплекса, витамин PP. Его еще называют никотинамидом или ниацинамидом. Влияние никотиновой кислоты на волосы известно давно и широко применяется в борьбе с проблемами волос. Кстати, мы говорим о растворе для инъекций. Он продается в ампулах, по 10 ампул в упаковке. Что касается стоимости, то она более чем демократична и находится в пределах 40 рублей. Конечно, некоторые производители выпускают аналогичные препараты под другими названиями, повышая их стоимость. Но зачем платить больше? Действие никотиновой кислоты. Никотиновая кислота для роста волос часто входит в состав домашних шампуней, масок и других средств для волос. Она стимулирует рост волос, воздействуя на волосяные луковицы посредством активизации микроциркуляции крови под кожей. Научно доказано, что витамин PP хорошо увлажняет волосы и способствует выработке пигмента. Кроме того, никотиновая кислота помогает от выпадения волос. Польза или вред? Конечно, у каждого человека своя реакция на нанесенную на волосы никотиновую кислоту. Так что к ней, как и к любому витамину, стоит относиться с осторожностью. Например, такое лечение волос может не подойти для гипертоников или аллергиков. Люди, страдающие этими заболеваниями, часто отмечают появление сильной головной боли и покраснение после применения никотиновой кислоты. Следовательно, есть необходимость консультации с врачом. Кроме того, если у вас активно выпадают волосы, это может быть связано с другими заболеваниями в организме. Тогда никотиновая кислота для волос вам не поможет. У вас нет аллергии, и вы решили испытать на себе чудодейственную силу препарата? Сначала прочтите инструкцию, уделив особое внимание графе «Противопоказания». Маска с никотиновой кислотой. Как правильно сделать маску с никотиновой кислотой? Маску нужно наносить на вымытые волосы. Сама же жидкость похожа на воду и волосы не пачкает, но после процедуры ее обязательно нужно смыть перед следующим применением. Для маски нужно: Никотиновая кислота – 1-3 ампулы Дополнительные средства (их можно не добавлять): настои трав, сок алоэ или имбиря Все это смешиваем (на две ампулы добавляем столовую ложку настоя) и наносим на кожу головы. Оставляем на час-два, потом смываем. После нанесения маски должно ощущаться некоторое тепло, не доставляющее дискомфорта. Рекомендуемые курсы. Такие маски нужно делать курсами: семь дней – перерыв на месяц. Хотя, многие предпочитают лечить волосы в течение 2 недель, а уже потом делать перерыв. Можно попробовать курс из десяти процедур, которые нужно делать через день. Главное помнить, что режим лечения сугубо индивидуальный. Нужно следить за своим самочувствием и общим состоянием. Если побочных эффектов нет – можно продолжать. Если же наблюдаются головокружение, покраснения, головная боль – лечение нужно прекратить, волосы и кожу головы хорошо вымыть и проконсультироваться с врачом. Плюсы применения никотиновой кислоты. Никотиновую кислоту в ампулах довольно удобно наносить на волосы без посторонней помощи Можно использовать витамин как самостоятельную маску, а можно – в комплексе с настоями трав или экстрактами Лечение никотиновой кислотой не заметно для окружающих, в отличие от горчичных или луковых масок Никотиновая кислота не сушит кожу головы Кому поможет никотиновая кислота для волос? Если вы не страдаете какими-то серьезными заболеваниями, но у вас ослабленные волосы, которые достаточно активно выпадают при мытье, то вам, скорое всего, помогут маски с никотиновой кислотой для волос. Многие люди с такими проблемами отметили заметное положительное влияние никотиновой кислоты на волосы уже после первого курса, что выразилось в значительном уменьшении количества выпадаемых волос при мытье, расчесывании и проведении рукой по волосам. Кроме того, ускорился и рост волос. Их длина стала увеличиваться на один сантиметр в неделю! Согласитесь, результат впечатляющий. Негативный опыт. Как уже было сказано выше, никотиновая кислота может просто вам не подойти. У некоторых людей, страдающих повышенным давлением, отеками и аллергическими реакциями, после применения витамина наблюдалось сильное покраснение кожи, и приступы головной боли, которые иногда приводили к сильному ухудшению состояния. Иногда такие приступы фиксировались не после первой процедуры, а на второй или третий раз. Если вы наблюдаете подобную реакцию – прекращайте процедуру и смывайте никотинку с волос. Цифры. Для анализа пользы никотиновой кислоты для стимуляции роста волос и предотвращения их выпадения был проведен специализированный опрос 170 человек, которые применяли витамин. Оказалось, что: Улучшился рост и состояние волос у 35% Появились побочные эффекты, и ухудшилось состояние у 12% Не заметили изменений 53% Это говорит о том, что в большинстве случаев никотиновая кислота поможет решить проблемы с выпадением и ростом волос или, по крайней мере, не уходшить ситуацию. Значит, нужно пробовать.

Почему одни дети занимаются много и охотно, а трудности лишь добавляют им энергии и желания добиться поставленной цели, а другие все делают словно из-под палки, а при возникновении хоть сколько-нибудь значительных препятствий теряют интерес или совсем прекращают деятельность? От чего на самом деле зависят детские успехи в учебе и общении? И можно ли воспитать в ребенке усидчивость? Ключ к ответам на эти вопросы лежит в мотивации. Именно она помогает нам восстанавливаться после неудач и поражений, не уклоняться от тяжелых задач и добиваться успеха. Все начинается с самоконтроля Один из самых запоминающих и простых экспериментов, который позволяет выявить уровень мотивации у ребенка, был проведен еще в 1972 году психологом из Стенфорда Вольтером Мишелем. Marshmallow test (перевести название можно как "Зефирный тест") дает возможность узнать способности ребенка усмирять свои ежесекундные желания ради больших свершений в будущем. Ребенка 4-5 лет оставляли одного в комнате за столом, на котором лежала зефирка. Предварительно ему объясняли правила «игры». Чтобы получить вторую зефирку, нужно дождаться возвращения взрослых и не съесть угощение, которое уже лежит на столе. Почему одни дети занимаются много и охотно, а трудности лишь добавляют им энергии и желания добиться поставленной цели, а другие все делают словно из-под палки, а при возникновении хоть сколько-нибудь значительных препятствий теряют интерес или совсем прекращают деятельность? От чего на самом деле зависят детские успехи в учебе и общении? И можно ли воспитать в ребенке усидчивость? Ключ к ответам на эти вопросы лежит в мотивации. Именно она помогает нам восстанавливаться после неудач и поражений, не уклоняться от тяжелых задач и добиваться успеха. Все начинается с самоконтроля Один из самых запоминающих и простых экспериментов, который позволяет выявить уровень мотивации у ребенка, был проведен еще в 1972 году психологом из Стенфорда Вольтером Мишелем. Marshmallow test (перевести название можно как "Зефирный тест") дает возможность узнать способности ребенка усмирять свои ежесекундные желания ради больших свершений в будущем. Ребенка 4-5 лет оставляли одного в комнате за столом, на котором лежала зефирка. Предварительно ему объясняли правила «игры». Чтобы получить вторую зефирку, нужно дождаться возвращения взрослых и не съесть угощение, которое уже лежит на столе. Результаты наглядно показывают уровень самоконтроля у ребенка и наличие (или отсутствие) способности откладывать вознаграждение, то есть противостоять искушению в данный момент, чтобы после получить большую награду. Некоторые дети съедали зефирку даже не дождавшись конца объяснения. Но были и такие, которые смогли прождать 10 и более минут одни наедине с заманчиво лежащей прямо перед ними сладостью. Все только для того, чтобы получить еще больше. Ученые обнаружили, что дети, которые в ходе этого эксперимента показали способность откладывать вознаграждение, в дальнейшем не только показывают лучшие результаты в учебе, но и легче сходятся с людьми, у них больше друзей, они способны устанавливать более прочные контакты в группе, а самое главное, они легче и эффективнее справляются с трудностями. Дальнейшие исследования ученых показали, что предрасположенность к самоконтролю проявляется у детей с самого раннего возраста. Был проведен анализ поведения шестимесячных младенцев. После обычной игры с ребенком мам попросили в течение нескольких минут просто смотреть на малыша без эмоций. Для малыша это непонятная и крайне неприятная ситуация. Первая реакция практически всех младенцев – возмущение. За возмущением у большинства детей следовали слезы. Но некоторые дети вместо того, чтобы заплакать, стали наоборот улыбаться. Если мамино лицо никак не менялось, они интуитивно начинали искать способ снять напряжение, переключив себя на другую деятельность: смотрели по сторонам, изучали окружающую обстановку. Профессор факультета психологии Сеульского государственного университета Кваг Кымчжу считает, что такое поведение показывает наличие у ребенка способности, которая в дальнейшем при возникновении трудностей позволит ему сдерживать собственные эмоции и искать наиболее оптимальный выход из ситуации. Это же качество влияет на то, каким образом ребенок будет строить отношения с другими людьми. Кроме того, умение в стрессовой ситуации контролировать эмоции, переключать собственное внимание и снимать напряжение напрямую связано с развитием способности откладывать вознаграждение. В поведении детей, которые в эксперименте с зефиром смогли дождаться возвращения взрослых, была одна общая черта: они делали все, чтобы не смотреть на заветное угощение перед их носом, и отвлечь себя даже от мыслей о том, что сладость можно съесть. Это очень важное и полезное качество. Как только человек начинает концентрировать все внимание на неприятном моменте, отрицательные эмоции нарастают в нем, как снежный ком, и сдержать их или найти трезвое решение проблемы становится практически невозможно. Описанные выше эксперименты просты, но результаты их очень показательны. Любой родитель может провести подобное «мини-тестирование» для своего ребенка, чтобы узнать больше о его способностях и предрасположенностях. И даже если ваш ребенок съел зефирку, не дождавшись конца объяснения правил «игры», не стоит расстраиваться. К счастью, начать воспитывать в ребенке усидчивость и положительную мотивацию никогда не рано и никогда не поздно. Не бывает детей без положительной мотивации, есть только дети, которые по тем или иным причинам ее утратили. Восстановить это качество в ребенке – задача родителей. Методы, которые работают В ежедневном общении стремитесь показать ему, что терпение всегда приносит лучший результат и большее удовлетворение (награду). Старайтесь замечать и всегда поощрять любые, даже самые незначительные попытки ребенка проявить настойчивость и терпение. Родительское слово и похвала для маленького ребенка значат гораздо больше, чем мы обычно считаем. Безусловно, на развитие мотивации влияет множество разных факторов. Однако психологи уверены, что доверительные отношения с родителями очень существенно влияют на формирование в ребенке способности преодолевать трудности. Мама и папа для малыша первый и самый главный авторитет. Ребенок искренне верит вам и вашим словам. К этой вере необходимо относиться с должным уважением. Очень важно всегда выполнять данные ребенку обещания. Не стоит использовать пустые отговорки вроде «потом купим», «потом сделаем», где «потом» фактически означает «никогда». Часто кажется, что через минуту ребенок забудет это обещание родителей, как и свое желание. Однако, это далеко не всегда так. Фактически, не исполняя свои обещания, даже те, которые взрослым кажутся совершенно несущественными, родители создают для ребенка ситуацию постоянного разочарования. Осознанное или нет, такое разочарование формирует в ребенке убеждение в том, что его терпение ни к чему не ведет. Обещанная отложенная награда так и не приходит. Тогда зачем сдерживать себя, стараться или ждать? В результате малыш теряет уверенность и способность к самоконтролю. Если ребенок точно знает, что родители исполнят то, что обещали, он растет более уверенным, и в нем скорее разовьются такие качества, как терпение и усидчивость. Цель «научиться» и цель «показать себя» Все дети учатся на ошибках и неудачах. Однако, не все одинаково их воспринимают. Кто-то сталкиваясь с трудностями теряет интерес, выносит вердикт «я это не могу» и сдается. Для других неудача – это лишь дополнительный стимул, чтобы еще упорнее идти к поставленной цели. Профессор Стэндфордского университета Доктор Кэрол С. Двэк, один из ведущих мировых исследователей в сфере мотивации, считает, что подобная разница в поведении определяется разницей целей, на которые ориентированы дети при выполнении заданий. В своем исследовании доктор Двэк выделяет так называемые «показательную» и «учебную» цели. (Motvational processes affecting learning American Psychologist, Vol. 41, No. 10. (October 1986), pp. 1040-1048 ) Мотивация ребенка может быть основана на желании показать себя, предъявить окружающим свои способности или на желании научиться чему-то новому, преодолеть трудность и решить поставленную задачу. В первом случае дети стремятся к быстрому результату и быстрой награде (в виде похвалы, оценки, поощрения и т.д). Возникновение трудностей обескураживает их. Такие дети легко теряют уверенность в себе и неудачи обычно объясняют недостатком способностей. Так рождаются всем нам знакомые фразы: «не могу», «это не для меня», «мне это не по силам», «это слишком тяжело», за которыми, как правило, следует отказ от выполнения задания. Дети, нацеленные на «учебную» цель, чаще выбирают сложные задачи и, даже если случаются провалы и неудачи, их самооценка страдает гораздо меньше. Собственные ошибки такие дети относят, обычно не к недостатку способностей, а к недостатку усердия. «Чтобы справиться с этой задачей, нужно всего лишь чуть больше постараться», - думают они. Разумеется, такая мотивация не может не давать положительных результатов. Задача родителей в данном случае обратить внимание на то, что в действительности движет ребенком и воспитывать в нем желание научиться, совладать с задачей, решить проблему самостоятельно. Для этого важно обратить внимание на несколько моментов. Воспитывайте в ребенке самостоятельность Неверие в собственные способности – главный враг мотивации. Как только ребенок поверил в то, что он «это не может» в нем прекращается всякое старание и желание действовать. Чтобы помочь ребенку стать увереннее в себе, нужно, в первую очередь, научить его действовать самостоятельно. И чем раньше родители начнут это делать, тем лучше. Жизнь маленького ребенка состоит из проб и ошибок. Но очень важно, чтобы родители позволили ребенку (в рамках безопасного предела, разумеется) совершать эти ошибки. Если вы видите, что ваше чадо безуспешно пытается попасть ногой в штанину, застегнуть куртку или сложить новую головоломку, не спешите «помочь» и сделать все за него. Позвольте ребенку самому справиться с задачей. Играя с ребенком, помогайте советом, но никогда не подсказывайте ответов и не выполняйте заданий вместе с ним, если фактически это означает, что вы выполните их за ребенка. Запаситесь терпением и приготовьтесь спокойно наблюдать детские ошибки. Очень часто сами папы и мамы ориентированы на «показательную» цель. Любому родителю хочется, чтобы его ребенок был самым способным, все схватывал на лету и во всем имел успех. Но так ли важен быстрый успех, если для выполнения задания ребенок всего лишь воспользовался вашими знаниями и умениями и в результате не приобрел никаких собственных навыков? Такой «успех» влияет на самооценку малыша еще хуже, чем ошибки. Ребенок прекрасно понимает, что задание выполнил не он сам. Со временем теряется ощущение достижения: «я сделал», «я справился». Возникает психологическая зависимость от чужой помощи, которая сохраняется даже когда физической необходимости в такой помощи уже давно нет. Чтобы действительно помочь ребенку с чем-то справиться, будьте его советчиком, поощряйте его усилия и поддерживайте его веру в себя, но не делайте за него. Всегда говорите ему: «Ты обязательно справишься», «Ты это можешь, нужно только немного постараться», «Ты можешь это сделать сам, просто попробуй еще раз». Действуйте через вопросы: - Как ты думаешь? - Как ты считаешь, что нужно сделать дальше? Чем раньше вы начнете такое обучение, тем лучше. И самое главное, не расстраивайтесь и не сердитесь на ребенка за то, что у него что-то не получается. Ошибки – естественная часть процесса обучения. Без них невозможно идти вперед. Предъявляйте разумные требования Еще одно препятствие в развитии положительной мотивации в ребенке – это завышенные ожидания родителей. Показывая ребенку, как многого вы от него ждете, вы ставите его в ситуацию стресса. Необходимость неизменно оправдывать ожидания родителей создает напряжение, которое уже само по себе может стать причиной детских неудач. Кроме того, цель выполнения задания автоматически из «учебной» превращается в «показательную». Ребенок уже не старается научиться, а лишь стремиться показать родителям, что они в нем не ошиблись. Психолог и профессор Стэндфорда Дэбора Стайпек во многих своих работах напоминает родителям о том, что оказывая чрезмерное давление на ребенка, родители необратимо получат результат обратный желаемому. Постарайтесь сообразовать свои ожидания с реальным положением дел. У многих родителей существуют очень определенные представления о том, что именно их дети должны делать хорошо. Таким образом игнорируются реальные способности ребенка, страдает детская самооценка и мотивация. Требования родителей должны быть чуть выше того уровня, на котором ребенок находится в данный момент. Образно говоря, не стоит требовать от троечника, чтобы он стал круглым отличником, направьте усилия ребенка на получение твердой четверки. А там и пятерки окажутся не такими уж недостижимыми. Развивайте внутреннюю мотивацию ребенка Очень часто родители и учителя выбирают метод кнута и пряника, чтобы стимулировать детскую мотивацию. Этот способ стар, как мир и, безусловно, дает некоторый эффект. Но обещание награды или угроза наказания способны развить лишь внешнюю мотивацию. В одном из своих исследований профессор Стайпек утверждает, что несмотря на важность внешней мотивации, наибольших результатов можно достичь, если развить в ребенке внутреннюю мотивацию. Дети учатся гораздо быстрее, если на занятиях ими движет любопытство и интерес, а не желание получить конфету. Есть старая притча о том, что вознаграждение - один из вернейших способов заставить ребенка чего-то НЕ делать. Возле дома одного пожилого человека целыми днями резвилась детвора. Было так шумно, что старик не знал, куда деваться от головной боли. Наконец он придумал способ, как отучить детей шуметь под его окнами. Однажды он позвал их и сказал, что очень любит слушать детский смех и говор, поэтому он будет давать им по три монеты каждый день, если они будут приходить к его дому и шуметь, как можно громче. Дети с радостью вопили под окнами старика целыми днями и под вечер получали свою награду. Через неделю он снова позвал ребят и сказал, что, к сожалению, теперь он сможет давать им только по две монеты в день. Дети продолжали приходить, но уже менее охотно. Когда на третью неделю, старик сказал им, что будет давать по монете в день, дети рассердились и сказали, что больше не придут играть под его окна совсем. Так мудрый человек наконец-то добился тишины и покоя. История эта наглядно показывает, как влияют внешние стимулы на мотивацию. В конце концов выполнение задания будет целиком зависеть от получения и объема награды. Со временем ребенок просто разучится делать что-либо без пресловутого «пряника». Реакция на ошибки и неудачи также будет определяться наградой или наказанием. Гораздо более эффективный способ мотивировать ребенка – это заинтересовать его. Любое задание может быть скорректировано с учетом индивидуальных способностей, пишет профессор Стайпек, так чтобы сделать его интересным именно для вашего ребенка. Если конечная цель – научиться, то форма приобретения знания может быть любой. Хвалите ребенка за усилия больше, чем за результат Психологи утверждают, что очень важно дать почувствовать ребенку, что вам не безразличны его усилия. Известно, что чрезмерная похвала отрицательно влияет на мотивацию ребенка. Однако, профессор Кэрол Двэк считает, что даже похвала «в рамках дозволенного» должна быть прежде всего похвалой детских усилий. Ребенок должен чувствовать, что его настойчивость, терпение, труд, которые он приложил к выполнению задания для вас даже важнее самого результата, который всего лишь их закономерное следствие. Получается не у того, кто все может, а у того, кто старается. Говорите об этом вашим детям. Хвалите их усилия больше, чем достижения. Такая похвала убедит ребенка в том, что ключ к его успехам в старательности и усидчивости. И это действительно так! По материалам: http://www.empoweringparents.com/child-motivation.php#

Елена Макарова – арт-терапевт и писатель, автор популярной трилогии «Как вылепить отфыркивание», написанной по мотивам работы в Химкинской школе искусств с самыми разными детьми, каждый из которых остался в ее текстах как неповторимая творческая личность. В 1988 году в архивах Еврейского музея Праги Макарова обнаружила свою неизвестную предшественницу – художницу Фридл Дикер-Брандейс, учившуюся в школе Баухауз у авангардиста Клее и мистика Йоханнеса Иттона. Фридл погибла в Освенциме, а до того по системе своих знаменитых учителей занималась с детьми в еврейском гетто Терезин. Макарова собирала работы художницы, издавала ее тексты и занималась выставками. Все это венчалось художественным романом “Фридл”, вышедшим в издательстве НЛО в 2012 году. В настоящее время, кроме работы с больными взрослыми и детьми, Елена Макарова проводит он-лайн семинары, на которых преподает азы творчества домохозяйкам в декретном отпуске. «Летидор» поговорил с писательницей о художниках, лечебной силе искусства и вреде раскрасок. – В чем разница в занятиях искусством со взрослыми и с детьми? – Большой разницы нет. И взрослый, и ребенок в этом процессе выражают в изображениях или формах те вещи, которые не могут выразить словами. Занимаешься ты с сумасшедшими взрослыми или с сумасшедшими детьми, принцип один и тот же: набраться терпения, не вмешиваться, пока не поймешь, что происходит с пациентом, не вызывать какие-то вещи специально в человеке, а следить за ходом процесса. – Арт-терапия – это лечение искусством? – Есть искусствотерапия, чье название происходит от слова «искусство», а есть искусствотерапия, в котором больше от терапии. Когда Эдит Крамер, ученица Фридл Дикер-Брандейс, начинала работать, она работала со своими пациентами как художник. Одновременно с Эдит искусством заинтересовалась другая дама, американский психотерапевт. Она использовала искусство для того, чтобы ставить человеку диагноз. Для нее искусство было объясняющим, а для Фридл и Эдит - открывающим. Это два разных подхода. Я нахожусь с Эдит в одной упряжке. Если человек способен увлечься творческим процессом, все, что происходит у него внутри, начинает выявляться само. Ты не дрессируешь его, чтобы подтвердить собственное мнение. У тебя вообще нет о нем никакого мнения. Если ты с каждым ребенком или пациентом начинаешь, будто бы с чистого листа, он открывается легче. – Как проходят занятия с пациентом? – Я исхожу из того, что вижу перед собой. Мне не нужно знать ничего о пренатальном периоде жизни человека. Скажем, в Израиле ко мне на занятия ходила одна сумасшедшая, которая все время рисовала автобус с номером 480. Автобус с номером 480 действительно существует, он курсировал между Иерусалимом и Тель-Авивом. Видимо, на этом автобусе у нее произошло какое-то счастливое путешествие и она запомнила его номер. За год наших занятий автобус 480 много осмотрел и проехал; в нем появились пассажиры, они входили и выходили. Номер автобуса мы не меняли. Я поняла, что это какой-то код, но его долгая предыстория мне не была нужна. Предысторией должен заниматься психотерапевт. Моя задача была в том, чтобы, путешествуя на автобусе 480, мы с ней каждый раз получали удовольствие. И она каждый раз уходила счастливая. – Можно ли говорить о каком-то результате в арт-терапии? – Да, можно. О том, становится человеку легче или нет, избавляется ли он в процессе творчества от своих страхов, тревожных симптоматичных состояний, или, наоборот, зацикливается. У человека может быть страх границы – тогда я предоставляю ему пространство, у которого практически нет границ, он не будет рисовать на столе, а будет на всей этой комнате. Если я думаю, что у человека есть талант, то буду с ним заниматься немного иначе, уже не как с пациентом, а как с художником. Подсказывать необходимые технические приемы. У Фридл Дикер-Брандейс тоже не было мысли «чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало». Ей хотелось, чтобы ее ученики понимали композицию, сочетания цветов, красоту. Главной целью было само творчество, как средство душевной помощи, особенно в условиях концлагеря. – Фридл из вашего романа – неординарная личность. – Она была большим художником. Фридл была дочерью торговца писчебумажными принадлежностями и при этом всю жизнь рисовала на плохой бумаге. Была очень неуверенна в себе, при том, что умела все и делала все сама, от обивки стула до вышивки. В ее преподавательской деятельности удивительно отражено умение понять другого, при том, что она была страшный, поразительный эгоцентрик. – Несколько лет назад по миру ездила ее огромная выставка. –Это был проект центра Симона Визенталя: международная выставка работ Фридл, которые мы собирали по 12 частным коллекциям и 20 музеям мира. Все это ездило по свету в огромных контейнерах: из Вены в Токио, Стокгольм, Иерусалим, Прагу, Париж. По разным причинам все сразу мы не показывали. Например, рисунки учеников Фридл из гетто Терезин нельзя выставлять больше полутора месяцев – это связано с условиями их сохранности. Поэтому мы раз от раза немного меняли экспозицию, сдавали на хранение в Пражский Еврейский музей часть детских работ и брали оттуда следующую. В токийском Фудзи Арт музее нам предоставили километр выставочного пространства. А в музее Эгона Шиле в Чешской республике – всего 200 квадратных метров. Тем не менее, меняясь в зависимости от предоставленных условий, выставка каждый раз оставалась сама собой. Последним ее адресом был Нью-Йорк, в 2004 году. Затем мы вернули все работы по местам их постоянного пребывания. – Ходили ли на выставку дети? Как вы говорили с ними о Холокосте и Второй мировой войне? – Невозможно рассказывать об истории, пользуясь абстрактными понятиями: ах, какое было ужасное время, в котором жила-была хорошая тетя, а потом пришли плохие дяди и тетю убили. Мы всегда говорили с детьми через вещи, которые показаны на выставке, через рисунки или объекты. Например, в 1928 году Фридл вместе с Францем Зингером сделала для детей огромный деревянный конструктор из геометрических деталей. К конструктору прилагались планы, как собирать из него дома, машины, фигуры зверей. Все это обнаружилось в Вене, в доме архитектора Георга Шрома, с которым мы работаем с 1988 года. Его родная тетка работала вместе с Фридл. Она бежала из Вены с началом войны и заперла одну из комнат своей квартиры, в которой были собраны столы, стулья, эскизы художницы. В этой квартире жили нацисты, но эту закрытую дверь они почему-то открыть не пытались. Так вот, этот конструктор, планы к которому тоже нашлись у Георга дома – мы сделали деревянные прототипы деталей, и дети играли ими прямо на выставке. Они входили в эту историю через физическое общение. – То есть, искать специального языка, чтобы говорить об истории, не нужно. – Надо сказать, что мои ученики – среди них очень мало евреев – все знают про Фридл и ее судьбу. Я показываю им ее наброски, линейные композиции, занимаюсь с ними по ее записям. Она делала с детьми голосовые упражнения, когда нужно следить за тоном голоса и вести линию, которая колеблется вместе с ним. У нее был очень хороший голос. Таким образом, Фридл и ее история входят в жизнь моих учеников: не через рассказы, а через физическое, тактильное переживание. И мне кажется, что это самое интересное. Мне трудно переносить сентиментальные отношения, я не люблю новый иерусалимский музей Яд ва-Шем. Там все построено таким образом, что человек никак не может пойти по прямой. Он идет в одну сторону и попадает в зал с одним ужасом, потом в зал с другим, а в конце выходит наружу и перед ним открывается вид на Иерусалим – чудное место для всех евреев. Я не люблю, когда мною идеологически манипулируют подобным образом. Мемориальность мне вообще чужда. В архивах валяется множество работ замечательных художников, о которых никто до сих пор ничего не знает. И, вместо того, чтобы их открывать, все твердят “не забудем шесть миллионов”. Такой подход ничего не прибавляет культуре, а только раздражает людей. Мне кажется, рассказав одну историю жизни в картинках, гораздо больше можно донести до сознания человека – если он вообще хочет что-нибудь осознавать – чем всей этой болтологией. – Планируете ли вы возобновить выставку? – Теперь начинается следующий этап отношений с Фридл - художественный фильм, в котором ее будет играть Анджелина Джоли. Это недавняя история, я получила контракт всего две недели назад. К сожалению, студия не согласилась перевести мой роман на английский, это усложняет работу со сценаристом. Я исполнительный продюсер, а сценарий пишет бывший театральный режиссер Ленка Удовицева. Она когда-то из Югославии бежала в Америку, а сейчас вернулась и живет в Хорватии. Очень страстная женщина, и про Фридл пишет в том же ключе: любовь к жизни, любовь к мужчинам, любовь к детям. Очень в духе американского кино, к которому я не испытываю большого доверия. Хотя, конечно, все это в жизни Фридл тоже было. – Кто и зачем записывается на ваши он-лайн курсы? – У каждого своя задача, мне сложно типизировать своих учеников. Но, мне кажется, больше всего они боятся, что их дети станут такими же бездарями, какими стали в школе их родители. Они хотят получить противоядие, защитить своих детей, от того, что им станут навязывать. У меня учится очень много мам, в основном это и есть мамина задача, поэтому пап приходит так мало. Но, честно сказать, в Миланском семинаре Лицея арт-терапии, где я тоже преподаю, учатся три курса по 20 человек и на каждом таком курсе есть один мужчина. Не больше. К сожалению, мужчины вообще мало склонны к подобным занятиям. –Что такого страшного происходит с детьми в школах? – Во-первых, там стремятся во что бы то ни стало научить рисовать вещи, похожие на самих себя. При этом, вместо того, чтобы рисовать с детьми на улице, им показывают устаревшие символы, например, дома с треугольными крышами. В детских садах дают раскраски, которые хороши только для детей больных. Если у ребенка затруднена координация движения, возможно, ему полезно учиться не заходить за линию. Во всех остальных случаях работа с раскрасками вызывает невроз, потому что ребенку ставится совершенно непонятная задача. Это также оказывает омертвляющее воздействие на воображение. Еще есть компьютеры, в которых дети рисуют и играют. В виртуальном пространстве человек имеет дело скорее с символами, чем с образами. Образы это то, что воображение будит. А символы это то, что придает ему застывшую форму. Скажем, я задаю своим ученикам вопрос о времени. У детских рисунков невероятная образность: на них появляются специальные акулы, которые поедают время, есть задвижки, которые не дают войти в обратную сторону времени. А взрослые чаще всего рисуют часы, которые висят, как тесто. Они мыслят общепринятыми символами. У них слова уже не вызывает образного мышления, хотя именно это в искусстве и необходимо. – Вы работаете с мамами из разных стран – чувствуется ли разница между ними в общении? – В Израиле хорошо понимают, что все дети разные. Там не думают о перспективе, умеют жить той жизнью, которая есть сегодня. В России перспектива всех пугает. Родители постоянно думают – что будет с их ребенком, достаточно ли быстро он развивается, в какую школу сможет пойти. Израильские и российские девушки отличаются по способу письма, в тексте той, что пишет из Иванова или Сыктывкара, скорее будет сквозить трагизм и безнадежность. Представьте себе: она живет в маленькой квартире, с двумя сыновьями, не любит своего мужа и хочет с ним разводиться. Но во время наших занятий ей нужно отвлечься и нарисовать спираль под музыку, потом вылепить ее из пластилина, сделать коллаж. Часто после этого ситуация начинает исправляться. Занимаясь искусством, ты иначе смотришь на мир, меньше копаешься в себе по вечерам, больше замечаешь того, что происходит снаружи. Когда занимаешься бессмысленными вещами (ты же не собираешься и в самом деле становиться художником), это значительно меняет самооценку..

Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас.