Как сделать томатный сок в домашних условиях? |
Томатный сок — это сок из помидоров (томатов). Получают выдавливанием жидкости из спелых плодов.
Польза томатного сока
Содержит практически все витамины, которые встречаются в растительной пище, в основном аскорбиновую кислоту и витамин А, кроме того, большое количество минеральных солей, углеводов и органических кислот. Благодаря гармоничной пропорции их концентраций, томатный сок обладает приятным освежающим вкусом и хорошо утоляет жажду.
В научной же медицине томатный сок широко используют как источник наполнения организма витаминами и минералами. Это средство дляулучшения пищеварения и профилактики авитаминозов. Низкая калорийность этого сока позволяет употреблять его людям страдающим ожирением.
Этот сок полезен всем, но особенно для людей с пониженной кислотностью желудка и заболеваниями органов пищеварительной системы. В период обострения болезни есть сырые овощи не рекомендуется, а пить свежевыжатый сок можно. Клетчатка и пектин в его составе стимулируют выделение желудочного сока и усиливают работу кишечника, способствуют выведению веществ, которые образуются при нарушениях пищеварения. Яблочная и лимонная кислоты подавляют действие патогенной микрофлоры кишечника. Учитывая также противовоспалительные свойства томатного сока, рекомендуется выпивать 200 г свежего сока за 30 минут до еды. При патологиях печени и желчных путей сок необходимо пить немного подогретым и обязательно учитывать кислотность желудочного сока.
|
Как приготовить салат из крабовых палочек? |
Историческая родина «сурими» — страны Юго-Восточной Азии. Первые письменные упоминания о сурими относятся к 1100 году и были найдены в Японии. В переводе с японского слово «сурими» означает «промытая перемолотая рыба». Еще в те времена люди заметили, что если приготовить фарш из свежей океанической белой рыбы, тщательно промыть его водой и отжать, то из полученной массы можно приготовить вкусные изделия любой формы. Наиболее популярными были рыбные шарики либо колбаски из сурими, которые стали называться «Камабоко». По мере развития кулинарного искусства, японские повара изобретали из сурими новые и новые блюда. Так как сурими не обладает запахом и выраженным вкусом, его стали использовать для имитации различных морепродуктов. При этом добавлялись различные пищевые красители, ароматы и травы, в изделиях из сурими использовались разнообразные начинки. Очень долго Камабоко оставалось кулинарным искусством. История его промышленного производства началась в 70-х годах прошлого столетия в Японии.
В результате многовекового развития этой кулинарной традиции сегодня в Японии насчитывается тысячи видов продуктов из сурими.
Как производят сурими и продукты из него
Несмотря на то, что отечественный потребитель знаком с крабовыми палочками уже более 20 лет, смысл слова «сурими» ему по-прежнему остается непонятен. Вместе с тем сурими – основополагающий компонент крабовых палочек, без которого их производство невозможно. Бытует мнение, что сурими – это продукт, полученный из отходов переработки рыбы, и по этой причине крабовые палочки – вкусный, но не полезный продукт. Однако это не так.
Сурими – это концентрированный рыбный белок, очищенный от жиров, крови, ферментов, быстрорастворимых компонентов рыбного мяса. Как чистый белок сурими обладает высокой желеобразующей способностью и эластичностью. Сурими имеет белый цвет и не имеет выраженного вкуса и запаха.
Серия сообщений "- салаты":
Часть 1 - КРАБОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ
Часть 2 - Салат с куриным филе и огурцами в апельсине
...
Часть 9 - ***Салат горка
Часть 10 - Салатики
Часть 11 - Как приготовить салат из крабовых палочек?
Часть 12 - Салаты с фасолью
Часть 13 - ***Салат с печенью трески
...
Часть 21 - Салат из морской капусты с зеленым горошком по-астрахански
Часть 22 - ***Салат с помидорами, шпротами и сухариками
Часть 23 - Салат с кукурузой и грибами
|
|
Какие полезные свойства содержит амарант? |
Амарант, или щирица (Amaranthus)
Описание: известно около 90 видов, распространенных в тропических и субтропических районах Америки, Африки и Азии. Однолетние, реже многолетние травянистые растения с мощными, прямостоячими, ветвистыми, сочными стеблями до 150 см высотой. Листья черешчатые, крупные, яйцевидные или удлиненные, зеленые, пурпурно–зеленые или трехцветные. Листорасположение очередное. Цветки очень мелкие, собраны в сложные колосовидные соцветия, прямые или поникающие. Плод — округлая коробочка. В 1 г 1500–2000 округлых темно–коричневых семян, всхожесть которых сохраняется до 5 лет. Основные виды и формы, используемые в культуре с конца XVI века, могут быть отнесены к красивоцветущим или декоративно–лиственным.
Химический состав:
Изучение амаранта просто–напросто ошеломило ученых. Выяснилось, что это растение содержит рекордное количество белка — примерно 16–18% (пшеница содержит "всего" 12 %). Белки (протеины) амаранта наиболее совпадают с теоретически рассчитанным "идеальным" белком. Для сравнения можно привести следующие коэффициенты оценки к этому самому "идеальному" белку : амарант — 75, молоко коровье — 72, соя — 68, пшеница — 60, арахис — 32. Состав аминокислот амаранта идеально сбалансирован, он содержит в большом количестве и такие аминокислоты (незаменимые), которые не синтезируются организмом человека. Продукция же с повышенным содержанием незаменимых аминокислот всегда была мечтой человечества. Содержание же важнейшей незаменимой аминокислоты — лизина в 30 раз выше, чем в пшенице. В таком количестве этой аминокислоты нет больше ни в одном из изученных растений. Лизин — это вещество, благодаря которому пища усваивается организмом человека, а при его недостатке просто не усваивается и белок проходит "транзитом".
|
Терапевтическое использование мёда |
Терапевтическое использование мёда
Современная биология определяет мёд как «естественное сладкое вещество, производимое медоносными пчелами из нектара цветов или секреций живых организмов, питающихся растениями, которое пчелы собирают, преобразовывают и объединяют с определенными компонентами, и сохраняют до созревания в сотах своих ульев».
Мёд содержит:
1. Фруктозу, глюкозу, сахарозу, мальтозу, лактозу и другие дисахариды и трисахариды.
2. Белки, жиры, витамины, минералы, ферменты и аминокислоты.
3. Летучие ароматические субстанции.
4. Пепел, воду и т.д.
Разнообразие компонентов мёда делает его не только сладкой жидкостью, но также и естественным продуктом с высокой питательной и лекарственной ценностью.
Целебные качества, вкус, структура, цвет, аромат мёда зависят от вида растений и той местности, в которой он был собран.
|
Как запекать индейку в духовке? |
Традиция готовить на Рождество птицу (наряду со свининой и ростбифом) насчитывает уже много тысяч лет и происходит от языческих обрядов жертвоприношения. В некоторых семьях, в соответствии со старинными аристократическими традициями, готовят на Рождество фазана, лебедя или куропаток, однако самыми популярными рождественскими птицами на сегодняшний день являются индейка (о которой пойдет речь в этой статье), утка и гусь. Если целая индейка слишком велика для рождественского ужина, то можно купить и запечь грудь индейки (с костью или филе). Под Рождество и Новый год в магазинах появляется большой выбор таких кусков на вес от 1 до 5 кг. Если нет возможности приготовить что-либо из перечисленного, то можно празднично запечь самую обыкновенную курицу.
Традиционный способ приготовления рождественской индейки с добавлением жира
Положить индейку на пластиковую разделочную доску. Сделать по всей поверхности глубокие надрезы ножом и поместить туда плоские половинки головок чеснока, а также порезанный на кусочки замороженный куриный жир (такой жир обычно находится внутри каждой курицы, его можно собрать заранее и хранить в морозилке). Обмазать птицу гусиным жиром или оливковым маслом, а также любимыми специями (цельнозерновая горчица, аджика и др.). Обмазанную птицу обложить листьями шалфея, розмарина, и других любимых трав снаружи и изнутри. Внутрь индейки (или под грудку) можно положить нарезанные на четвертины лимон, апельсин или яблоко. Уложить индейку в жароупорное блюдо грудкой вверх и обложить ее сверху кусками сырого куриного жира, а потом красиво покрыть жирным беконом. Обернуть блюдо с индейкой фольгой и поставить в холодильник на ночь. Утром в день застолья вынуть индейку из холодильника и дать ей постоять несколько часов при комнатной температуре перед тем, как птица отправится в духовку.
Серия сообщений "- мясные блюда":
Часть 1 - Котлеты на пару,перец фаршированный
Часть 2 - Свинина с перцами в СВЧ
...
Часть 12 - 216 рецептов блюд из курицы
Часть 13 - Что можно приготовить из фарша?
Часть 14 - Как запекать индейку в духовке?
Часть 15 - Как готовить холодец?
Часть 16 - Как приготовить люля-кебаб?
...
Часть 42 - ***Вкусные домашние котлеты – все секреты приготовления
Часть 43 - Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Часть 44 - ***Кабачки с мясом в кляре
|
|
Где и как растет кофе? |
(араб. qahwa "возбуждающий напиток") — напиток (обычно горячий), изготавливаемый из жареных зёрен кофейного дерева. Благодаря содержанию кофеина, оказывает стимулирующее действие. Название кофе произошло от Каффа — области на юго-западе Эфиопии, где, согласно одной из легенд, впервые были открыты тонизирующие свойства этого растения.
1) Кофейное дерево, кофейные зерна - биология, ареал произрастания, виды и сорта
Кофейное дерево относится к роду (Coffea L.), семейства мареновых (Rubiaceae) - вечнозеленых кустарников и мелких деревьев. Родом из тропиков и субтропиков Африки и Азии. Кофейное дерево является вечнозеленым, тропическим растением. Хоть его и называют деревом, это скорее полукустарник. Кофейное дерево является прибрежным тропическим растением. Оно произрастает в регионах с жарким климатом (среднегодовая температуры — от 18°С до 22°С) и высокой влажностью. Основные районы произрастания расположены в поясе, простирающимся в пределах экватора, между 24 градусами северной и южной широт. Данная тропическая зона, располагающаяся на высоте от 600 до 1200 метров над уровнем моря — наилучшая среда обитания для кофейного дерева.
Плод — продолговатая ягода, величиной от 1 до 2 см. При созревании красного или фиолетово-синего цвета. Под тонкой кожурой расположена серебристая мякоть с 2 бобами. В России бобы называют кофейным зерном. Это неверно, но зато всем понятно. Выражение – кофе в зернах, применяется повсеместно. Кофейные зерна содержат кофеин, содержание которого в различных сортах и типах варьирует от 0,1 до 3,5 %.
Виды и сорта.
Извесны более 55 разновидностей кофейного дерева. Но представляют интерес лишь два вида:
из плодов которых соответственно получаются сорта арабика и робуста. Многие путают термины сорт и вид кофе. Называть Арабику и Рабусту сортом неправильно – это виды или скорее разновидности кофейного дерева. У каждой разновидности есть много сортов.
Ареал произрастания.
Кофейное дерево выращивают почти по всех тропических и субтропических странах. Страны выращивающие кофе на экспорт:
Центральная Америка: Коста-Рика, Гаити, Мексика, Гватемала, Сальвадор, Гондурас, Никарагуа, Куба, Доминиканская республика.
Южная Америка: Бразилия, Колумбия, Эквадор, Перу, Венесуэлла, Боливия.
Африка: Эфиопия, Нигерия, Камерун, Гвинея, Берег Слоновой Кости, Гана, Габон, Ангола, Заир, Танзания, Уганда, Кения, Йемен.
Азия: Индия, Малайзия, Индонезия, Новая Гвинея.
|
Какие бывают виды круп? |
Крупа — это чрезвычайно ценный продукт питания, из которого готовят каши и супы. Крупа состоит либо из дробленых, либо из целых зерен злаковых и бобовых культур.
Существует большое количество видов круп. Преимущественно крупа вырабатывается из зерен злаковых и так называемых крупяных культур: гречневая крупа, ячневая крупа, манная крупа, овсяная крупа, рис, перловая крупа, пшено, пшеничная крупа. Также существует несколько видов крупы из бобовых растений: горох, чечевица.
Каждый вид крупы обладает своими полезными свойствами, но практически все они могут использоваться в диетическом и лечебном питании. Многие крупы, например, гречневая, способствуют выводу из организма излишков холестерина, укреплению стенок кровеносных сосудов, нормализуют работу сердца, печени и кишечника. Так, манная крупа, которая представляет собой разновидность пшеничной крупы, обладает низкой стоимостью, и готовить кашу из нее очень легко и быстро, к тому же она замечательно усваивается. Поэтому манная каша очень широко используется в детском питании. Вообще из пшеницы изготавливается множество ценнейших продуктов питания, в том числе и мука пшеничная хлебопекарная — основная составляющая хлеба.
Включение в постоянный рацион гречневой крупы и перловой крупы также позволяет существенно оздоровить организм. Перловая крупа представляет собой цельное ячменное зерно. Ее часто используют для приготовления каш и супов, а также в качестве составной части различных салатов. Для замачивания перловой крупы можно использовать как воду, так и простоквашу.
Хранить крупу лучше всего в керамических, стеклянных или пластмассовых банках с плотными крышками, но можно использовать и металлические банки. Держать эти продукты следует в шкафу либо на полках в сухом проветриваемом помещении, так как высокая влажность сокращает срок годности.
В соответствии с Законом «О защите прав потребителей» дата фасования, срок годности должны быть указаны на этикетке товара. Поэтому можно наклеить на банку с крупой бумажку со сроком годности, чтобы его не забыть.
Срок годности у круп разный, поэтому, в зависимости от условий хранения, рекомендуется хранить крупы не более:
Периодически (3–4 раза в год) можно просматривать запасы. При обнаружении насекомых крупы следует перебрать. Сильно загрязненные насекомыми продукты использовать в пищу нельзя.
|
Как проверить арбуз на содержание нитратов? |
Больше всего нитратов в себе содержат арбузы — во многом из-за своего большого размера. Собственно, и сам размер достигается с помощью нитратов. Мякоть арбуза склонна к поглощению нитратов, а человек склонен к поглощению арбузов в большом количестве в летнюю пору, потому важно знать, как проверить арбуз на нитраты в домашних условиях.
При покупке арбузов, необходимо соблюдать простые правила:
|
Что можно приготовить из фарша? |
Фарш - говяжий, бараний, куриный или свиной - они все по-своему хороши, часто могут заменять друг друга или использоваться вместе. Например, для начинки пельменей, котлет или мясного соуса к пасте, можно использовать смесь из половины свиного фарша и половины говяжьего фарша. Фарш из баранины хорошо бы дополнить специями: семенами кориандра, корицей, тмином. Для блюд азиатской кухни лучше использовать свиной фарш.
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПЛЮШКИ С ФАРШЕМ
250 г сливочного маргарина
2 стакана муки
2 стакана картофельного пюре
1 ч.л. соли
1/2 стакана молока
300 г фарша
лук, чеснок
Тесто: маргарин порубить с 2 стаканами муки в мелкую масляную крошку. Добавить картофельное пюре, чайную ложку соли и молоко. Замесить тесто, положить в холодильник на 40 минут.
Начинка: сырой мясной жирненький фарш пожарить с луком до готовности, подлив немного воды в середине процесса жарки. Измельчить 2 зубчика чеснока, посолить и поперчить, перемешать и охладить.
Тесто раскатать прямоугольником толщиной в полсантиметра. Равномерно разложить фарш. Свернуть рулетом по длинной стороне. Тонким острым ножом нарезать поперек на плюшки. Не сминая их, положить на смазанный маргарином противень. Сверху смазать взбитым яйцом. Можно посыпать тертым сыром.
Испечь при 250 градусах в течении 20 минут.
Серия сообщений "- мясные блюда":
Часть 1 - Котлеты на пару,перец фаршированный
Часть 2 - Свинина с перцами в СВЧ
...
Часть 11 - Ленивые голубцы
Часть 12 - 216 рецептов блюд из курицы
Часть 13 - Что можно приготовить из фарша?
Часть 14 - Как запекать индейку в духовке?
Часть 15 - Как готовить холодец?
...
Часть 42 - ***Вкусные домашние котлеты – все секреты приготовления
Часть 43 - Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Часть 44 - ***Кабачки с мясом в кляре
|
|
Каких сортов темный мед? |
Ошибок при покупке мёда обычно допускается немало. Поскольку мёд всегда был ценимым, дорогим продуктом питания, недобросовестные продавцы издавна пытались его фальсифицировать. Свою роль играло (и играет) неумение рядового покупателя определить сорт мёда, его качество и вероятность подделки.
Вот хотя бы такая вещь: большинство людей, по незнанию, предпочитает покупать жидкий мёд, бракуя кристаллизованный. И продавцы это знают. Но тут есть одна тонкость: жидким мёд бывает только сразу после откачки, в конце лета — начале осени. Зимой, а особенно к весне весь мёд обычно кристаллизуется. Но поскольку покупатели по незнанию предпочитают жидкий, то предприимчивые продавцы и даже целые предприятия распускают закристаллизовавшийся мёд. То есть плавят его на водяной бане; и он снова, на несколько месяцев становится жидким. Он от этого не становится фальшивым, вовсе нет. Конечно, такой мёд вполне съедобен и вкусен, но вот его лечебные свойства после этой операции значительно ухудшаются, поскольку многие содержащиеся в нем ферменты и другие биологически активные вещества при нагревании разрушаются.
Закристаллизовавшийся («севший») мёд не только ничем не хуже жидкого, а во многом гораздо лучше: гарантированно зрелый, содержит меньше влаги, не забродит, удобнее в хранении (может храниться кусками в кальке или полиэтилене), полнее сберегает лечебные свойства.
Вывод: при покупке всегда следует отдавать предпочтение старому закристаллизовавшемуся, твердому мёду, а не жидкому молодому, либо распущенному.
При правильном хранении старый мёд может сохранять все свои лечебные свойства десятилетиями. Кроме того, в конце лета — начале осени жидкий мёд может оказаться незрелым, т.е. содержащим повышенное количество воды. Такой мёд можно определить «на глаз». Если мёд зачерпнуть столовой ложкой и начать вращать ее вокруг продольной оси, то зрелый мёд будет на неё «наворачиваться», а жидкий, незрелый — стекать и капать. Незрелый мёд может забродить или закиснуть, поэтому его следует дозаривать — испарять лишнюю влагу, что ведёт, в свою очередь, к потере веса купленного продукта.
|
Сколько варить сушёные грибы? |
Опята
По времени эти грибы нужно варить максимум один час. После закипания, когда образуется пена, нужно сменить воду и варить их в новой воде от сорока минут до одного часа.
Маслята
Свежие маслята варят в подсоленной воде 30-35 минут.
Шампиньоны
Варить 5 минут.
Белые грибы
Свежие белые грибы варятся от 30 до 45 минут, регулярно снимая пену. Предварительно белые грибы необходимо очистить и тщательно промыть.
Лисички
Предварительно очистить, как вариант замочить на 1-1,5 часа в молоке. Варить 20 минут в эмалированной посуде с большим количеством подсоленной воды, снимая пену.
Подосиновики
Варят 20 минут, предварительно сняв плёнку с шляпок грибов.
Подберёзовики
Свежие подберёзовики тщательно промывают в холодной воде и варят в течение 40-50 минут, регулярно снимая пену.
Сыроежки
Перед тем, как отваривать, очистить от загрязнений, залить холодной водой, варить 30 минут.
Вешенки
Свежие вешенки почистить от загрязнений, промыть, варить 15-20 минут в подсоленной воде. Если вы хотите обжарить или потушить вешенки, перед этим можно их не отваривать.
Грузди
Варят 15 минут, предварительно вымочив в подсоленной воде 1-2 часа.
Моховики
Варят 25-30 минут в подсоленной воде.
Боровики
Варят 1 час после тщательного промывания в холодной воде. Вода при варке боровиков должна быть подсоленной.
Сморчки
Почистить, промыть, замочить на 1 час в холодной воде; затем, меняя и сливая воду, 3 раза варить по 15-20 минут.
Рыжики
Почистить, тщательно промыть и варить в подсоленной воде 15-20 минут.
Говорушки
Варить 25-30 минут в подсоленной воде,после тщательного промывания.
Рядовики
Почистить, промыть под холодной водой и варить 15-20 минут.
Шиитаке
Варить 3-4 минуты в небольшом количестве воды (на 1 кг грибов 200 миллилитров воды).
Горькушки
Варить 25-30 минут в подсоленной воде на маленьком огне.
Козлята
Варить 10-15 минут в подсоленной воде.
Портобелло
Варить эти грибы необходимо в подсоленной воде 15-17 минут.
Дождевики
Варить 15 минут.
Дубовики
Варить 30 минут.
Замороженные грибы
Следует варить 15-20 минут, предварительно разморозив. Это относится к любым замороженным грибам.
Сушёные грибы
1,5-2 часа, предварительно вымочив в холодной воде 3-4 часа. Сушёные грибы лучше варить в той воде, в которой они вымачивались.
Серия сообщений "- кулинарные советы":
Часть 1 - Полезный советик...
Часть 2 - Как правильно варить кальмары: Сколько минут, как долго нужно варить замороженные и свежие кальмары?
...
Часть 4 - Как выбирать оливковое масло
Часть 5 - 11 способов раскрасить пасхальные яйца без "химии"
Часть 6 - Сколько варить сушёные грибы?
Часть 7 - Сколько минут необходимо жарить рыбу (в зависимости от видов)?
Часть 8 - Какие особенности выпекания слоёного теста?
...
Часть 40 - Полезные крупы. Виды круп. Приготовление круп
Часть 41 - Как сделать тесто для тонких блинов
Часть 42 - Как хранить клюкву
|
|
Какие витамины есть в мясе? |
Мясо – это скелетная, поперечнополосатая мускулатура животного. Мясо является одним из важных пищевых продуктов в рационе человека (но не незаменимым). Большая часть мяса, потребляемого людьми, получается путем разведения домашних животных и скота (животноводства и скотоводства), с целью их последующего убоя на скотобойнях. В состав мяса входит мышечная ткань, прилегающая костная (мясо с костями), жировая, соединительная и незначительное количество нервной ткани.
Виды мяса
В зависимости от вида животного, от которого получено мясо, его, подразделяют на различные виды и называют:
В различных странах и культурах в пищу используется мясо и других животных, диких крупных и мелких млекопитающих, рептилий, амфибий и других (это зависит от доступности различных видов животных, традиций национальной кухни и особенностей религии):
|
Что означают буквы V.S., V.O., V.S.O.P., V.V.S.O.P., X.O. в маркировке коньяка? |
Жёсткие стандарты, включающие в себя в том числе и систему контроля за возрастом коньяков, установлены Национальным Межпрофессиональным Бюро коньяков.
Потребители могут узнать о возрасте (и качестве) коньяка по специальным обозначениям на этикетках бутылок. Все указанные в классификации сроки означают, что каждый из входящих в данный коньяк спиртов имеет срок выдержки не менее указанного. Срок выдержки считается с часа ночи 1 апреля, следующего за официальным прекращением перегонки вина данного урожая.
Коньяк маркируется звездочками, их должно быть не менее трех (одна звёздочка 10 месяцев), т.к. по технологии коньяк должен выдерживаться в бочках не менее 30 месяцев. Еще одна классификация: VS, VSOP, XO, где:
E - специальный
F - отличный
V - очень
О - старый
S - превосходный
P - бледный
X - экстра
C - коньяк
V.S. (Very Special) или Trois Etoiles («Три звёздочки») — коньяки, имеющие выдержку в бочке не менее 2,5 лет;
V.O. (Very Old), Reserve — очень старый;
V.S.O.P. (Very Superior Old Pale), — очень качественный, старый, светлый; коньяки с выдержкой в бочке не менее 4-х лет;
V.V.S.O.P. (Very-Very Superior Old Pale), Grande Reserve — очень-очень качественный, старый, светлый; коньяки с выдержкой в бочке не менее 5-ти лет;
X.O. (Extra Old), Extra, Napoleon, Hors d’age, Tres Vieux, Vieille Reserve — старый, экстра; коньяки с выдержкой в бочке 6 лет.
Классификация коньяков, имеющих выдержку более 6 лет, запрещена Бюро, которое считает, что невозможно контролировать процессы купажирования на сроки более 6 лет.
Следует отметить, что названия Extra, Napoleon, Grand Reserve означают не название (брэнд) коньяка, а марку в классификации.
|
Сколько белка, жиров и углеводов содержится в одном курином яйце? |
Яйцо состоит из белка и желтка. На желток приходится до 1/3 жидкого содержания яйца, на белок — около 2/3. Причем калорийность желтка почти на порядок выше, чем белка.
Пищевая ценность куриного яичного белка (в расчете на 100 г):
Пищевая ценность куриного яичного желтка (в расчете на 100 г):
Вес куриного яйца согласно ГОСТУ Р 52121-2003 составляет от 35 г (третья категория) до 75 г и выше (высшая категория). Пишевая ценность одного среднего яйца первой категории (60 г) составляет:
|
Какие существуют названия фруктов? |
Фрукт (от лат. fructus — плод) — сочный съедобный плод дерева или кустарника. Разновидностью фруктов являются также некоторые ягоды и плоды бахчевых культур (дыня, арбуз).
Приятный вкус и биологическая ценность фруктов обусловлены наличием в них значительного количества полезных веществ:
|
Наименование фрукта |
Сахара, % |
Кислоты, % |
Витамин С, |
||
|
фруктоза |
глюкоза |
сахароза |
|||
|
Яблоко |
6,5—11,8 |
2,5—5,5 |
1,0—5,3 |
0,2—1,6 |
5—30 |
|
Груша |
6,0—9,7 |
1,0—3,7 |
0,4—2,6 |
0,1—0,5 |
5—10 |
|
Слива |
1,0—7,0 |
1,5—5,2 |
1,5—9,2 |
0,4—3,5 |
15—20 |
|
Вишня |
3,3—4,4 |
3,8—5,3 |
0—0,8 |
1,4—2,2 |
10—15 |
|
Персик |
3,9—4,4 |
4,2—6,9 |
4,8—10,7 |
0,2—1,0 |
5—10 |
|
Чёрная смородина |
3,3—4,8 |
3,3—3,9 |
0,2—0,4 |
2,5—3,7 |
100—400 |
|
Виноград |
7,2—9,0 |
7,2—9,0 |
0—1,5 |
0,3—2,1 |
5—10 |
|
Малина |
2,5—3,4 |
2,3—3,2 |
0—0,2 |
1,0—2,0 |
10—30 |
|
Земляника |
1,6—3,8 |
1,8—3,1 |
0—0,1 |
1,3—3,0 |
30—100 |
Фрукты — один из источников легкоусвояемых углеводов. Во фруктах семечковых пород преобладает фруктоза, косточковых — глюкоза и сахароза. Наибольшее количество сахарозы содержится в бананах, ананасах, апельсинах, мандаринах, меньшее — в ягодах.
|
Как посчитать калорийность готового блюда? |
– это энергия, аккумулированная в пищевых веществах (белках, жирах и углеводах); энергетическая ценность пищевых продуктов, выраженная в калориях (кал) или килокалориях (ккал) (см. Что такое калория?). Используется при сравнительной оценке пищевых продуктов, планировании питания и др. Калорийность определяется наличием неокисленных атомов углерода и водорода. В молекуле жира содержится больше неокисленных атомов углерода и водорода, чем в углеводах и белках; 1 г жиров выделяет 9,3 ккал (1 ккал = 4,1868 дж), 1 г углеводов – 4,1 ккал, 1 г белков – 4,1 ккал. Калорийность продуктов необходимо знать для составления рационов, которые определяются энергетическими тратами людей различных профессий, пола и возраста.
Как посчитать калорийность готового блюда?
На первый взгляд тут все просто. Нужно просто сложить калорийность всех продуктов, входящих в состав блюда. Но тут многие и совершают ошибку, забывая посчитать такой компонент, как вода. Итак, как же правильно посчитать калорийность?
Пример. Допустим, вы решили сварить гречневую кашу. Калорийность гречневой крупы указана на упаковке - 335 ккал на 100г. Вы взяли 100 г. сухой гречки. Добавили воду 2:1, то есть 200 г. А потом еще обжарили 50 г. лука (45 ккал на 100г) в 20 г масла (900 ккал на 100г). Итого:
|
Продукт |
Вес (г) | Ккал/100г |
| Гречка | 100 | 335 |
| Вода | 200 | 0 |
| Лук | 50 | 45 |
| Масло | 20 | 900 |
| Всего: | 370 | (335*1+0*2+45*0,5 +900*0,2)/3,7=139,2 |
То есть итоговая калорийность блюда составила 139,2 ккал на 100г. Обратите внимание, что итоговый вес продукта не всегда равен сумме весов его компонентов, потому что часть воды может во время варки выкипеть. Обязательно взвешивайте. И не забывайте вычесть вес посуды.
Таким же образом можно посчитать и кол-во белков, жиров и углеводов в готовом блюде.
Таблицы калорийности:
– таблицы cостава продуктов: Белки, жиры, углеводы, калории, время на переваривание. Выбрав продукт, можно увидеть содержание в нем витаминов и минеральных веществ;
– калорийность и состав продуктов: белки, жиры и углеводы;
- можно посмотреть количество калорий в самых распространенных продуктах, содержание в них жиров, некоторых витаминов и минералов. Есть ;
– таблицы калорийности, а также таблицы состава (белки, жиры, углеводы) и калорийности продуктов;
– таблицы содержания белков, жиров, углеводов и энергетической ценности на 100 г продукта. Там же (внизу страницы) есть Таблица эквивалентной замены продуктов.
|
Как готовить кукурузную кашу? |
Пришедшая из Америки в 16 столетии кукуруза распространилась по всему свету и вполне естественно, что в некоторых районах Земли её уже считают «своей», а кашу из кукурузы национальным блюдом. Такова мамалыга, которая считается национальным румынским, молдавским и западноукраинским блюдом. В Италии кукурузную кашу готовят не такой густой и называют полента.
Кукуруза появилась в нашей стране меньше века тому назад, поэтому этот натуральный продукт не имеет столетних традиций использования в русской кухне. Тем не менее, даже за такой короткий срок кукуруза заняла очень важное место в нашем рационе, и многие из нас употребляют кукурузу в том или ином виде практически каждый день. Мы используем ее в сухом, свежем и молотом виде, а также в виде каш и других блюд.
Кукурузная каша приготавливается из кукурузной крупы, которая представляет собой дробленые шлифованные ядрышки кукурузы светлого и желтоватого оттенка. Такая крупа может быть более крупного и более мелкого размера, иными словами на вкус едящего.
Время приготовления кукурузной каши довольно длительное и занимает примерно час, и в процессе варки увеличивается в объеме в 3-4 раза. Полученная каша получается немного жестковатой и у нее особенный специфический вкус, за который ее любят.
|
Что подают к шампанскому |
— игристое вино, изготавливаемое путём вторичного сбраживания вина. Это название происходит от названия провинции Шампань во Франции. Хотя термин «шампанское» зачастую используется производителями игристого вина во многих странах и местностях (например, в Калифорнии, Канаде и России), правильно его использовать только по отношению к вину, производимому в провинции Шампань.
Правила подачи шампанского
Не секрет, что - напиток, который создает атмосферу праздника, радости и веселья. Однако при всей любви к шампанскому не стоит забывать о том, что пить его надо по правилам. Игристые вина, к коим относится и классическое шампанское, подают перед едой, как аперитив, так и во время еды.
Температура
Перед употреблением шампанское должно быть охлаждено до температуры 7-9 градусов. Для этого бутылку шампанского подается к столу в ведерке с водой и колотым льдом. Причем ведерко ставится рядом со столиком на специальной подставке. Бутылка шампанского должна за несколько минут от температуры хранения 10-15 градусов остыть до 7-9.
Серия сообщений "- напитки":
Часть 1 - Освежающий хлебный квас
Часть 2 - Как самому сварить пиво (Домашнее пивоварение)
...
Часть 5 - Коктейли с шампанским
Часть 6 - ЛИКЕРЫ
Часть 7 - Что подают к шампанскому
Часть 8 - Как приготовить наливку из вишни?
Часть 9 - Как научиться делать яблочное вино?
...
Часть 18 - БАНАНОВЫЙ БАРХАТНЫЙ ЛИКЕР
Часть 19 - Рецепт апельсинового сока
Часть 20 - ***Фруктово-имбирный напиток
|
Как солить семгу в домашних условиях? |
Каждая рыба имеет свой способ приготовления, подчеркивающий ее достоинства. Например, семгу можно пожарить, но получится просто жареная рыба, большая, жирная, но не больше. Свежую семгу рекомендуется запекать или готовить на гриле, однако при жарке на сковородке или другой тепловой обработке, она теряет большинство из своих полезных свойств. Семгу можно сварить, бульон будет просто великолепным, однако мясо также теряет часть своих полезных свойств и на вкус мало, чем отличается от любой другой рыбы, поэтому рекомендуется варить уху из брюшка, головы, хребта и хвоста семги.
Свежая семга является натуральным источником микроэлементов, которые разрушаются при быстром размораживании и тепловой обработке. Поэтому чтобы увеличить срок хранения свежей семги, сохранив её полезность, ее солят или коптят холодным способом. Причем ценители этого превосходного продукта отдают предпочтение подкопченной или малосоленой семге.
Серия сообщений "- рыба":
Часть 1 - Готовим рыбу в микроволновке
Часть 2 - Скумбрия с зеленью и грибами
Часть 3 - Рыба под маринадом
Часть 4 - ***Селедка нежного посола
Часть 5 - Как солить семгу в домашних условиях?
Часть 6 - Как солить селёдку?
Часть 7 - Селедочка(бесподобный способ засолки)
...
Часть 10 - Сёмга в сырном кляре
Часть 11 - Рыба в кляре
Часть 12 - Рыбные фрикадельки в сливочно-укропном соусе
|
|
Как приготовить русское «лечо» из болгарского перца с помидорами на зиму? |
Лечо – блюдо сербское, но по названию оно венгерское. Многие считают его традиционным венгерским блюдом из сладкого болгарского перца, томатов, лука и специй. Но главное, что при слове лечо у многих людей, независимо от национальности, текут слюнки. Встречается во всех уголках Европы. А так как блюдо популярное, то и рецепт его в каждой стране, да и у каждой хозяйки свой. В некоторых странах лечо подается как гарнир к мясным блюдам. В Германии, например, к колбаскам, мясу, сарделькам. В Венгрии в него добавляют копченую колбаску из свинины, или копченое сало, иногда — курятину.
Рецепты лечо на зиму
Лечо из болгарского перца, приготовление лечо из помидор и болгарского перца
Болгарское лечо из перца и томатной пасты
2 столовые ложки сахара
Порезанный сладкий перец – 1 кг
Томатная паста или пюре – 1 кг
Соль – 1 столовая ложка
Серия сообщений "- овощные блюда":
Часть 1 - Кабачковая икра с грибами
Часть 2 - КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА ПО- ПОЛТАВСКИ
...
Часть 13 - Овощные котлеты с рисом
Часть 14 - Блюда из тыквы
Часть 15 - Как приготовить русское «лечо» из болгарского перца с помидорами на зиму?
Часть 16 - Чем полезен болгарский перец ?
Часть 17 - ***Овощи в сырном кляре
...
Часть 45 - ПОМИДОРЫ "ЦАРСКИЕ" погребок
Часть 46 - МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ ЗА 2 ЧАСА
Часть 47 - ***Кабачки с мясом в кляре
|
|
Что такое ганутель? |
Ганутель — это старинное эксклюзивное мальтийское рукоделие было известно еще в XVII — XVIII веках, когда в Европе научились изготавливать пышные цветы, букеты и целые ажурные композиции из ниток и тонюсенькой золоченой или серебряной проволочки, свитой в мелкие пружинки и использовавшейся для мерцающей объемной вышивки.
В шестнадцатом веке такую спиральную проволоку из золота и серебра называли по итальянски «canutiglia», а по испански «сanutillo», откуда и произошло название техники ганутель. В русском языке это слово трансформировалось в канитель, хорошо знакомую русским золотошвеям, а новое название перешло на более крупные спиральки для создания объемных цветов.
После второй мировой войны искусство ганутели было почти забыто, а с 1970 года появился большой интерес к композициям из сухих цветов — флористике. Выполненные из шелка цветы были заклеймены старомодной безвкусицей и забыты почти повсеместно. Высушенные цветы совершенно не годились для церковных украшений и поэтому изящное искусство ганутели все-таки сохранилось там.
В конце 1990 годов произошло внезапное возрождение интереса к рукоделию ганутель. До наших дней эта техника дошла благодаря неустанным трудаммонахинь с острова Мальты, чьи долговечные цветочные композиции украшают католические храмы и статуи святых, гирлянды и букеты из цветов, рожденных их руками украшают алтарь папской капеллы в Ватикане.
Металлическая проволока, пружинки шелковые нитки, бисер, бусины,монастырские мастерицы в совершенстве владеют этими нехитрыми материалами. Сама техника не настолько сложна, насколько кропотлива, требует терпения, аккуратности и хороших материалов, времени, в котором у них нет недостатка.
В странах Европы на торжественных приемах можно увидеть дам в украшениях, выполненных в этой королевской технике, с использованиемблагородных металлов, жемчуга и драгоценных камней. Тиары невест, букеты, заколки, шпильки, броши, ожерелья, бутоньерки, серьги — это далеко не весь перечень изделий в технике ганутель. Эта техника позволяет соединить пышность убора с практичной невесомостью.
Как самому сделать ганутель
Потребуется тонкая проволока, а также проволока потолще, нитки – лучше всего шёлковые, но можно экспериментировать и с другими. Тонкую проволочку длиной около 20-30 см наматывают на сапожную иглу или же на самую тонкую спицу (подойдёт даже шило). После того, как она будет намотана, для удобства надо пометить где находится середина спиральки, потом спиральку можно снять с иглы и аккуратно вытянуть в длину, чтобы виточки находились на небольшом расстоянии один от другого. После этого концы спирали можно обрезать. Внутрь спирали вставляют более толстую проволочку, чтобы можно было затем сформировать жёсткую конструкцию цветочного лепестка. Наматывать нитку на проволочный каркасик следует очень аккуратно. Начинать намотку надо именно места метки, указывающоге на середину спирали.
Собирая лепесточки в компанию, можно создавать имитацию ромашек, маргариток, и даже махровых розочек. Серединка цветка украшается тычинками из бусинок или бисера, а чашелистник и стебелёк обматываются лентой для флористики или нитками мулине.
Для работы понадобится:
1. Проволока тонкая, медная (0,2 мм). Можно взять медную проволку из трансформаторов.
2. Нитки — шелк (в 6 сложений), ирис-металлик, вискоза — главное требование — блеск нити (мулине)
3. Бисер, бусинки, бусины — разных цветов и размеров.
4. Клей.
5. Перышки, ленточки, вуальки, кружево — все, что поможет в реализации своего творческого плана.
6. Обручи (любые, но лучше маталические), заколки, шпильки, булавки.
Серия сообщений "- ганутель (проволока)":
Часть 1 - Цветы в технике ганутель. Часть 1
Часть 2 - Мастер класс по ГАНУТЕЛЬ
...
Часть 14 - Ганутель!!! Идеи для вдохновения и мастер-класс
Часть 15 - Ганутель-цветы
Часть 16 - Что такое ганутель?
Часть 17 - Техники плетения Ганутель (фото)
Часть 18 - Стрекоза, сплетенная на проволоке из бисера
...
Часть 37 - ганутель (фото)
Часть 38 - Делаем необычные тычинки для цветов из манки.
Часть 39 - Как сделать подставку из гипса для бисерных деревьев
|
|
АППЛИКАЦИИ ИЗ ЗЕРЕН |
|
Качаем фитнес-упражнения Выбор большой |
|
СПА-процедуры против осенней депрессии |
СПА-процедуры против осенней депрессии
Вы чувствуете себя раздраженной, подавленной, все валится из рук, делать ничего не хочется? Стоп! Устройте для себя настоящий СПА-салон, не выходя из дома. Наши советы помогут вам вернуть душевное равновесие, ощущение счастья и радости, а также добавить вашей красоте еще большее очарование.
Заряжаемся энергией
Данную процедуру предлагают клиентам в модных салонах Нью-Йорка, а вы можете сделать это самостоятельно у себя дома. Речь идет о контрастной гидротерапии. С ее помощью вы обретете бодрость тела и духа. Станьте под теплый душ, затем постепенно увеличьте температуру воды до горячей, резко переключите ее на холодную на 10-15 секунд и вновь вернитесь к горячей. Для лучшего результата повторите эту процедуру несколько раз.
Необычный массаж
Такой массаж предлагают в одном из салонов Токио. Нанесите на руки любимый увлажняющий крем для тела и массируйте ушные раковины. Данная процедура не только доставит вам удовольствие, но и укрепит ваш иммунитет, что, согласитесь, холодной осенью совсем не лишнее. Объясняется сей феномен крайне просто: согласно восточной медицине, на ушной раковине расположено большое число активных точек, оказывающих непосредственное влияние на энергетические центры всего тела.
Руки выше, ноги шире
Утренняя зарядка не только поможет сохранять ваше тело в форме, но и поможет вам зарядиться бодростью на весь день.
Ароматная ванна по вашему эксклюзивному рецепту
Ароматизированные масла для ванны – чудесная добавка, которая не только подарит прекрасное настроение, взбодрит или расслабит, но и придаст вашему телу тонкий нежный аромат. Чтобы запах ароматного масла на теле «не поссорился» с вашими духами, приготовьте масло для ванны по вашему собственном рецепту. Вот, что рекомендует один из бразильских СПА-салонов: добавьте несколько капель своих любимых духов к 1/3 стаканчика оливкового или подсолнечного масла (без запаха). Вылейте смесь в наполненную водой ванну и нежьтесь на здоровье. Если погасить в ванной комнате свет, зажечь несколько свечей, и включить вашу любимую музыку, то можно почувствовать себя настоящей принцессой, да что уж там, королевой!
«Звездочкам» - нет, здоровым и красивым ножкам - да!
Оказывается стоять на одной ноге очень даже полезное занятие, уверяют специалисты СПА-салона в Лас-Кроабас (Пуэрто-Рико). Лучше выполнять это упражнение босиком: при этом работаю все малые мышцы пальцев ног, щиколотки и икр, чтобы обеспечить ваше равновесие. Этот нехитрый прием – хороший способ укрепить мышцы и предотвратить такое заболевание, как варикозное расширение вен.
Придайте перчика своей жизни
Для того, чтобы сделать скраб для тела, который используют в одном из СПА-салонов Гонконга, нужно смешать 1/2 стаканчика морской соли, 1/4 стаканчика горькой соли (продается в аптеках), 2 ст. ложки оливкового масла и 1 ст. ложку крупно размолотого черного перца. Перед использованием добавьте к смеси 1/4 стаканчика теплой воды и наносите на тело массирующими движениями. Соль отшелушивает и смягчает кожу, а перец оказывает стимулирующие действие и заряжает энергией.
Купи хозяйка скалку
Но, не для того, чтобы раскатывать тесто, а для того, чтобы доставить удовольствие своим стопам. Сбросьте туфли, положите деревянную скалку и катайте босыми ногами в течение 10-15 минут. Это прекрасное расслабляющее упражнение для стоп полезно всем, и просто не заменимо для тех, кто любит «высокие каблуки».
Кисточка не для рисования
Любая косметическая процедура очищения или увлажнения лица превратиться в роскошную, если вы будете наносить крема, тоники и другие продукты кистью для рисования из натуральной шерсти – беличьей или соболиной, которую можно купить в художественном салоне. Этот прием используют в одном из салонов на Карибских островах.
Грудью вперед
В СПА-салоне в Малайзии предлагают маску для груди по такому рецепту: смешайте 1 ч. ложку витамина Е в масле со ст. ложкой йогурта и 1 яйцом. Нанесите смесь на грудь массирующими движениями и наденьте хлопчатобумажный бюстгальтер. Оставьте маску на 20 минут, после смойте теплой водой.
Больше блеска волосам
Чтобы ваши волосы вновь приобрели зеркальный блеск, побалуйте их маской по рецепту одного из спа-салонов Кипра. Разомните один банан, добавьте одну столовую ложку оливкового масла и одну ст. ложку натурального йогурта, смешайте и нанесите на слегка влажные волосы, распределите по всей длине (если у вас жирные волосы – не наносите маску на корни волос). Утеплите голову полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем. Оставьте маску на 30 минут, после чего сполосните их теплой водой и вымойте шампунем, высушите без применения фена.
А я по камешкам пройдусь
Если вы привезли с морского побережья камешки, они вам очень пригодятся. Положите их в тазик, налейте теплой воды, добавьте несколько веточек розмарина, шалфея, мяты и немного геля для душа. Опустите ноги в тазик и массируйте стопы о камни. Затем промокните ноги полотенцем и смажьте стопы кремом для ног. Такую процедуру предлагают своим клиентам в СПА-салоне Калифорнии.
Птица высокого полета
Вы весь день просидели за компьютером? Избавиться от напряжения в верхнем отделе позвоночника поможет метод, предложенный специалистами СПА-салона Аризоны. Стоя или сидя, расправьте плечи и грудь, согните руки в локтях и делайте согнутыми руками движения вверх-вниз, как крыльями – вы сразу почувствуете, как все позвонки становятся на место и уходит тяжесть с плеч и шеи.
И на последок, хочется вспомнить слова великого писателя А.С. Пушкина:
И с каждой осенью я расцветаю вновь,
Здоровью моему полезен русской холод.
К привычкам бытия вновь чувствую любовь,
Чредой слетает сон, чредой находит голод.
Легко и радостно играет в сердце кровь,
Желания кипят - я снова счастлив, молод,
Я снова жизни полон - таков мой организм
(Извольте мне простить ненужный прозаизм).
|
Мягкая корзиночка для рукоделия! |
|
Как правильно сочетать цвета |
Как правильно сочетать цвета

Подбор цветовой гаммы - достаточно ответственное занятие. Сочетание цветов в дизайне всегда было основной из главных задач. Обязательно придавайте значение сочетаниям цветов, это важно!
Цветовая гамма не должна Вас как-либо напрягать или нервировать, а, наоборот возвращать потраченную в течение дня гармонию. Выбор цветовой гаммы начинается с решения, чего же Вы все-таки хотите от дизайна цвета. Только так Вы сможете подобрать оптимальное сочетание цветов.
|
ЛИКЕРЫ |
ЛИКЕРЫ-2

Шоколадный ликёр
1 1/2 ст сахара
3/4 ст воды
3 ст водки
5 ст. ложек какао
палочка ванилина,разрезанная вдоль
Как и в предыдущем рецепте сварить сироп до полного растворения сахара,всё время помешивая на маленьком огоньке и до загустения.
Остудить до комн. темпер.
В 2-х литровой банке смешать 1 стакан сиропа,водку,какая и положить ванильную палочку.Закупорить герметически.Поставить в прохладное и сухое место на 14 дней.Каждые 2 дня хорошо встряхивать для того,чтобы какао не оседало на дне.
Чере 14 дней вытащить ванилин,перелить в литровую бутылку и поставить с холодное место хотя бы на 1 месяц.
И снова-
Если по вашему вкусу очень крепкий напиток добавить ещё сиропа.
Поверьте-получается 1 литр домашнего шоколадного ликёра-вкуснейшего.
Кофейный ликёр
4 стакана воды
4 стакана сахара
12 ч.л.очень хорошего растворимого кофе
1 палочка ванилина
4 стакана водки
Размешать воду с сахаром и кофе и вскипятить.
Продолжать варить на небольшом огне,помешивая до полного растворения сахара.Уварить сироп.Остудить до комнатной темп.
Взять большую 4-х литровую банку-влить водку,сироп и положить ванил. п.
На месяц поставить в прохладное место,время от времени встряхивать.
Через меся разлить в 2 бутылки по 750 мл..Должно получиться 1.5 литров домашнего ликёра отличного качества.
Серия сообщений "- напитки":
Часть 1 - Освежающий хлебный квас
Часть 2 - Как самому сварить пиво (Домашнее пивоварение)
...
Часть 4 - Ликер "Бейлис по-домашнему"
Часть 5 - Коктейли с шампанским
Часть 6 - ЛИКЕРЫ
Часть 7 - Что подают к шампанскому
Часть 8 - Как приготовить наливку из вишни?
...
Часть 18 - БАНАНОВЫЙ БАРХАТНЫЙ ЛИКЕР
Часть 19 - Рецепт апельсинового сока
Часть 20 - ***Фруктово-имбирный напиток
|
|
Как сшить наволочку для диванной подушки без шитья |
Как сшить наволочку для диванной подушки без шитья
У вас появилось желание сделать новую наволочку для диванной подушки, но у вас нет навыков шитья или нет швейной машинки? Это поправимо. Для этого просто нужно знать способы соединения ткани, без применения швейных принадлежностей.
![]()
|
сАЛФЕТНИЦА ИЗ СТАРЫХ ГАЗЕТ |
сАЛФЕТНИЦА ИЗ СТАРЫХ ГАЗЕТ
зАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ САЛФЕТНИЦЫ ИЗ СТАРЫХ ГАЗЕТ.
|
Индейская тарелка |
Индейская тарелка

|
Интересные сайты для наших деток |
www.detiseti.ru/modules/myarticles/archive/201002/-архив полезняшек
beautiful-all.nm.ru/deti/rus.html
Серия сообщений "- дети здоровье":
Часть 1 - Грибы и ягоды: народная забава, еда или лекарство?
Часть 2 - Орехи и сухофрукты -что это и как их есть?
...
Часть 6 - Как обеспечить безопасность ребенка в автомобиле
Часть 7 - Табличка прорезывания и выпадения зубов
Часть 8 - Интересные сайты для наших деток
Часть 9 - Немного детских сайтов связанных со школой
Часть 10 - Детский доктор
...
Часть 42 - Режим дня и отдых мамы, рекомендации как выспаться
Часть 43 - Детская поликлиника: инструкция по выживанию
Часть 44 - Грелка из вишневых косточек своими руками
Серия сообщений "- ссылки Беременность, роды, дети":
Часть 1 - Дети это счастье, kukuzya.ru, moymalish.com, babyportal.ru, 2mm.ru, best-mother.ru, igraem.pro, materinstvo.ru
Часть 2 - Mamapedia, chudopredki.ru
...
Часть 13 - Все для детей
Часть 14 - tiensmed.ru, музыка для беременных и детей
Часть 15 - Интересные сайты для наших деток
Часть 16 - Немного детских сайтов связанных со школой
Часть 17 - Детский доктор
...
Часть 25 - Всё Знайка
Часть 26 - Школьный ассистент школьные сочинения по русскому языку и литературе
Часть 27 - наглядные пособия математика
|
11 способов раскрасить пасхальные яйца без "химии" |
11 способов раскрасить пасхальные яйца без "химии"

Самый легкий и приятный процесс из всего этого - раскрашивание яиц. Правда, немногие из "яичных художников" знают, как правильно разукрасить яйцо, чтобы оно не треснуло в кипящей воде, а цвет получился интенсивным.
Серия сообщений "- кулинарные советы":
Часть 1 - Полезный советик...
Часть 2 - Как правильно варить кальмары: Сколько минут, как долго нужно варить замороженные и свежие кальмары?
Часть 3 - Чем заменить яйца в кулинарных рецептах
Часть 4 - Как выбирать оливковое масло
Часть 5 - 11 способов раскрасить пасхальные яйца без "химии"
Часть 6 - Сколько варить сушёные грибы?
Часть 7 - Сколько минут необходимо жарить рыбу (в зависимости от видов)?
...
Часть 40 - Полезные крупы. Виды круп. Приготовление круп
Часть 41 - Как сделать тесто для тонких блинов
Часть 42 - Как хранить клюкву
|
|
Как плести косичку рыбий хвост |


Прическа "рыбий хвост" на первый взгляд кажется сложной. Но это не так, несколько тренировок перед зеркалом и вы сможете с легкостью заплетать эту косу. Эта прическа подойдет практически для любого случая. "Рыбий хвост" отлично смотрится на прямых блестящих волосах, изящно подчеркнет мелирование.Перед тем как плести косичку "рыбий хвост" хорошо расчешите волосы, увлажните водой или специальным спреем - это не позволит волосам спутываться и электризоваться.
------------------------------------
Ищете для девушки оригинальный подарок? Футболка Lady Gaga - это отличный вариант для подарка, ведь в данной футболке ваша девушка будет довольно стильно выглядеть и непременно оценит такой подарок.
-------------------------------------
|
Схемы узоров для расширения полотна , для платьев, юбок и круглой кокетки (крючок) |
Серия сообщений "- вязание узоры крючок":
Часть 1 - ИНТЕРЕСНАЯ ИДЕЯ- СЕРДЕЧКО 2 В ОДНОМ
Часть 2 - Розочка спицами
...
Часть 5 - Вязание без отрыва нити
Часть 6 - Квадраты крючком
Часть 7 - Схемы узоров для расширения полотна , для платьев, юбок и круглой кокетки (крючок)
Часть 8 - большая коллекция узоров для вязания подолов детских платьев
Часть 9 - Топ (сцепное гипюрное)
...
Часть 21 - Осенний листопад
Часть 22 - Отделка
Часть 23 - "Lacework floral design". Японский журнал по вязанию крючком
|
|
Аптечка из пластиковых бутылок |
Аптечка из пластиковых бутылок

В повседневной жизни под руками у каждого человека оказывается огромное количество материала, из которого можно изготовить что-то интересное и особенное, однако не все это замечают и проявляют фантазию. Пластиковые бутылки – чем не материал? Я предлагаю изготовить из них очень красивую аптечку.
|
Тоже сделано из пластиковых бутылочек |
|
А вы знаете, что |
|
Герб России: что мы о нём знаем? |
Герб России: что мы о нём знаем?

|
Кальмары: секреты приготовления |
Как правильно готовить кальмаров, чтобы они получились мягкими и вкусными. Рецепты салатов и горячих блюд.
Кальмары вкусные и полезные – и этим нельзя не воспользоваться, особенно в Пост! Учимся обращаться с этими моллюсками, тем более что готовятся они за считанные минуты!
Как выбирать
Покупая замороженных кальмаров, обратите внимание на цвет мяса, которое проглядывает под внешней пленкой – оно должно быть беловатого цвета. Сама же кожа может быть разной – ее цвет варьируется от розового до фиолетового.
Тушки кальмаров должны легко отделяться друг от друга – слипшиеся могут свидетельствовать о том, что продукт уже подвергся размораживанию.
Чем мельче тушка, тем слаще мясо.
Как очистить
Замороженную тушку кальмара следует обдать кипятком – пленка, покрывающая мясо, свернется – и ее легко можно будет снять руками. Если кальмары уже растаяли – залейте их горячей, но не кипящей (!) водой на 3 минуты. После этого снимите кожу руками. Изнутри достаем и удаляем прозрачные хитиновые пластины.
Теперь тушка кальмара готова к дальнейшей кулинарной обработке.
Как варить
Вскипятить воду, добавить в нее специи (лавровый лист, перец горошком – по вкусу). Опустить в кипящую воду тушки кальмаров, накрыть крышкой и… выключить плиту. Через 10 минут кальмары готовы. Они получатся мягкими и нежными. Режьте кальмаров и добавляйте их в салаты, бутерброды, суши, пасту и ризотто.
|
Шаблоны для писем |
Серия сообщений "LI помощь, рамки, анимации, Photoshop":
Часть 1 - Как размещать текст и картинки в одной строке
Часть 2 - Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но...
...
Часть 24 - Подробная инструкция для начинающих: как делать фото слайд-шоу в Nero
Часть 25 - 3D моделирование Вашей комнаты Отличная програмка
Часть 26 - Шаблоны для писем
Часть 27 - Энциклопедия ЛиРу
Часть 28 - РАМКА
...
Часть 40 - Фотошоп - идеальная кожа
Часть 41 - Мир фотошоп
Часть 42 - Фотошоп - оказаться там где Вас не было
|
|
Берет "Снежок". Мастер-Класс от Мотылек (Осинка) |
Берет "Снежок". Мастер-Класс от Мотылек (Осинка)

Как вы увидите, связать его очень просто (и очень быстро) даже новичку. Для вязания я использовала крючок 4, шерстяные нитки в два сложения, тонкую резинку (понадобится при вязании околышка). Берет вяжется по спирали, без подъемных столбиков.
|
Колесо из спичек без клея |
Колесо из спичек без клея
|
Автор одного из блогов лайв-журнала (ссылка на источник внизу статьи) приводит схему сборки потрясающей, на мой взгляд, вещицы - колесо из спичек, собранное абсолютно без клея. Оно держится только за счет внутрненнго напряжения и сил трения, но это не мешает ему быть достаточно прочным. Ниже привожу авторскую статью без исправлений.
![]()
Вначале нужно изготовить вспомогательный инструмент - этакую сборочную панель, а для того придётся немножко почертить. Понадобится тетрадь, хорошо заточенный карандаш, линейка и циркуль. Транспортир желателен, но не обязателен. |
|
Плетение браслета из пары шнурков |
Плетение браслета из пары шнурков
Вот так выглядит итог всей работы:

На мой взгляд очень достойно.
Ну что ж... приступим. Начнем с малого и детально.


С каждым шагом должно становиться понятнее к чему мы движемся. Вскоре уже и инструкция вам совсем не понадобится, ведь каждый следующий шаг повторяет предыдущий и вы увидите, что большой науки здесь совсем нет.


Вот так выглядит практически законченная работа самоплетенного браслета из шнурков:
Главное не увлечься в процессе и не сделать браслет длинее необходимого, ведь расплетать до величины своего запястья будет ой как жалко. Кстати, никто не говорил, что такой браслет можно делать только для запястья руки и только из шнурков. Все дело, как обычно, упирается в вашу фантазию... Всем успехов и добра! :)
|
3D моделирование Вашей комнаты Отличная програмка |
3D моделирование Вашей комнаты Отличная программка
Эта прграммка пригодится для себя, и как программа для бизнеса
Вдруг Вы - дизайнер интерьера?



Программа позволяет смоделировать Вашу комнату, раскрасить стены, пол и потолок, а также установить окна и двери. Поставить туда мебель и сделать заказ.
Перенести мебель на сцену можно одним кликом, а удобное управление объектами делает работу наиболее комфортной.
С продуманной и дружелюбной формой поиска вы не будете тратить время на нахождение мебели.
Серия сообщений "LI помощь, рамки, анимации, Photoshop":
Часть 1 - Как размещать текст и картинки в одной строке
Часть 2 - Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но...
...
Часть 23 - Всё про тег «[more]»
Часть 24 - Подробная инструкция для начинающих: как делать фото слайд-шоу в Nero
Часть 25 - 3D моделирование Вашей комнаты Отличная програмка
Часть 26 - Шаблоны для писем
Часть 27 - Энциклопедия ЛиРу
...
Часть 40 - Фотошоп - идеальная кожа
Часть 41 - Мир фотошоп
Часть 42 - Фотошоп - оказаться там где Вас не было
|
|
Худей с яицами на завтрак |
Худей с яйцами на завтрак
Забудьте о бесконечном подсчете калорий и перестаньте отказываться от мяса. Способ избавиться от лишнего веса так же прост, как приготовление завтрака из двух яиц.
Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.
Секрет эффекта яиц заключается в том, что при их употреблении быстро наступает насыщение, а чувство голода не появляется на протяжении долгого времени. В ходе эксперимента исследователи из Государственного университета Луизианы следили за гастрономическими предпочтениями женщин, страдающих лишним весом, пишет The Daily Mail.
Женщинам, которые соблюдали диету с низким содержанием жиров, предложили есть на завтрак либо два яйца, либо бублик. И в том и в другом продукте содержится одинаковое количество калорий. Кроме того, обе группы женщин употребляли одинаковое количество предлагаемых яиц и бубликов.
Тем не менее, через 8 недель таких завтраков женщины, употреблявшие яйца, потеряли на 65% больше веса, их талия уменьшилась почти вдвое по сравнению с теми, кто ел бублики. Кроме того, женщины, завтракавшие яйцами, чувствовали себя гораздо бодрее и энергичнее.
Предыдущее исследование этих же ученых уже показало, что те, кто употребляют на завтрак яйца, чувствуют себя сытыми гораздо дольше, чем любители бутербродов с сыром. В результате они едят меньше в течение дня. Доподлинно неизвестно, почему яйца заставляют человека долго чувствовать себя сытым, однако высокое содержание белка, безусловно, играет в этом большую роль.
Доктор Никхил Дхурандхар, проводивший исследование, пояснил: “Несмотря на одинаковое количество калорий, яйца насыщают организм гораздо лучше, чем многие другие продукты. После такого завтрака за обедом человек ест меньше. Эффект от употребления яйца длится 24 часа”.
“Результаты проведенных исследований имеют большое значение. Яйца - неотъемлемая часть завтрака во многих культурах, а изучение эффекта насыщения этими продуктами поможет в дальнейшем бороться с лишним весом”, - добавил ученый.
|
Подробная инструкция для начинающих: как делать фото слайд-шоу в Nero |

Серия сообщений "LI помощь, рамки, анимации, Photoshop":
Часть 1 - Как размещать текст и картинки в одной строке
Часть 2 - Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но...
...
Часть 22 - Полезные ссылки (фоторедакторы, рамки, фотоэффекты)
Часть 23 - Всё про тег «[more]»
Часть 24 - Подробная инструкция для начинающих: как делать фото слайд-шоу в Nero
Часть 25 - 3D моделирование Вашей комнаты Отличная програмка
Часть 26 - Шаблоны для писем
...
Часть 40 - Фотошоп - идеальная кожа
Часть 41 - Мир фотошоп
Часть 42 - Фотошоп - оказаться там где Вас не было
|
|
Всё про тег «[more]» |
Всё про тег «Читать далее
Важные примечания.
1. Можно скрывать любую часть сообщения и даже несколько его частей. Скрытые части надо поместить между отрывающимся ([more] или [more=...]) и закрывающимся ([/more]) тегами.
2. Всегда закрывайте открывающийся тег «[more]» закрывающимся тегом «[/more]». Да, я в курсе, что "и так всё работает". И в курсе, что вы "не понимаете зачем это надо". Но если не хотите верить мне на слово, как я могу вас заставить? В некоторые вещи надо просто верить.
3. В сообщении может быть не один а любое количество тегов «[more]». В отличие от того же ЖЖ все они открываются одновременно. Пример привёл прямо в этом сообщении.
4. В предпросмотре и черновике этот тег на работает. Если хотите потренироваться в работе с этим тегом, сделайте запись, которую может видеть только хозяин дневника. Уже работает.[/more]
LI 5.09.15
Серия сообщений "LI помощь, рамки, анимации, Photoshop":
Часть 1 - Как размещать текст и картинки в одной строке
Часть 2 - Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но...
...
Часть 21 - Скачиваем всё что вам нужно на портале Улетит.ру
Часть 22 - Полезные ссылки (фоторедакторы, рамки, фотоэффекты)
Часть 23 - Всё про тег «[more]»
Часть 24 - Подробная инструкция для начинающих: как делать фото слайд-шоу в Nero
Часть 25 - 3D моделирование Вашей комнаты Отличная програмка
...
Часть 40 - Фотошоп - идеальная кожа
Часть 41 - Мир фотошоп
Часть 42 - Фотошоп - оказаться там где Вас не было
|
|
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!! |
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
|
Сырный пирог |
|
***Селедка нежного посола |
Селедка нежного посола
по этому рецепту уже много моих знакомых на сайтах и форумах сделали эту рыбку. Сделайте, не пожалеете
Не прошел и день, не пролетела и птица, не попробовали еще !!! предыдущую рыбку, как я навострила на новую, что с успехом и сделала :-D
А что :) селедка мне нужна для шубы, вот я и солю :)
Селедка нежного посола

Серия сообщений "- рыба":
Часть 1 - Готовим рыбу в микроволновке
Часть 2 - Скумбрия с зеленью и грибами
Часть 3 - Рыба под маринадом
Часть 4 - ***Селедка нежного посола
Часть 5 - Как солить семгу в домашних условиях?
Часть 6 - Как солить селёдку?
...
Часть 10 - Сёмга в сырном кляре
Часть 11 - Рыба в кляре
Часть 12 - Рыбные фрикадельки в сливочно-укропном соусе
|