-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mary62

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.03.2011
Записей: 2618
Комментариев: 350
Написано: 5744





ВОТ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ПЕРЕД СНОМ СГИБАТЬ КОЛЕНИ/

Четверг, 23 Июня 2022 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот что будет, если каждый вечер перед сном сгибать колени

1 (700x408, 196Kb)

Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся. Вам наверняка тоже знакомо это ужасное чувство: вертишься в кровати часами, а сон не идет. Бессонница - серьезная проблема, которая буквально разрушает физическое и эмоциональное здоровье человека. Но если вы сами столкнулись с этой проблемой, не спешите покупать лекарства. Возможно, это еще не болезнь, а лишь последствия стресса и эмоционального напряжения. В таком случае проблему можно решить проще - поможет йога!
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

СЛОЕНЫЙ САЛАТ "ПРИНЦ" (С ГОВЯДИНОЙ, ОРЕШКАМИ И СОЛЕНЫМИ ОГУРЧИКАМИ)

Вторник, 14 Июня 2022 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеный салат "Принц" (с говядиной, орешками и солеными огурчиками)

4121583_photo_20220524_100903 (699x425, 142Kb)
 
Салат "Принц"
 
Ингредиенты:
 
● Говядина — 500 г
● Яйцa вареныe — 4 шт.
● Огурцы солёные — 6 шт.
● Чеснок дольки — 3 шт.
● Орех грецкий — 1 стакан
● Майонез — 200 г
 
далее
Рубрики:  Кулинария.Салаты.

ЗНАМЕНИТЫЙ ГОРЯЧИЙ МОЛОЧНЫЙ ПИРОГ (HOT MILK CAKE)ИЛИ ПИРОГ НА ГОРЯЧЕМ МОЛОКЕ, И ПИРОГ И БИСКВИТ

Понедельник, 24 Января 2022 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаменитый горячий молочный пирог (Hot Milk Cake)или пирог на горячем молоке, и пирог и бисквит




 

Знаменитый горячий молочный пирог (Hot Milk Cake)! Очень простой рецепт с прекрасным результатом) На следующий день пирог становится ещё вкуснее!

Полное описание с фото и комментариями автора рецепта, смотрите "подкат"
0338524001517486158 (400x120, 105Kb)

Источник

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария.Выпечка

8 МИНУТ ЛЕГКОГО КАРДИО ДЛЯ НОВИЧКОВ, ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ ИЛИ ДЛЯ ЗАРЯДКИ

Пятница, 22 Октября 2021 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 минут легкого кардио для новичков, для людей с большим весом или для зарядки㋡

Кардио-тренировки рассчитаны на укрепление сердечно-сосудистой системы, но благодаря высокой энергозатратности они эффективны и для похудения. Людям с большим весом рекомендуются аэробные тренировки со щадящей нагрузкой на суставы.
 
Предлагаю вам низкоударное кардио для похудения, на которое уйдет всего 8 минут в день. Тренировка подходит для новичков, для людей с большим весом, для пожилых людей или в качестве утренней зарядки.

8-minut-legkogo-kardio (650x366, 141Kb)
 

КАРДИО-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Предложенная тренировка для новичков состоит из аэробных упражнений, которые задействуют верх и низ корпуса, что усиливает расход калорий. Регулярное выполнение кардио-упражнений улучшит выносливость, укрепит мышцы, ускорит обмен веществ и поможет сбросить лишние килограммы.

102532885_animashkiludi2308 (77x89, 11Kb)
Рубрики:  Здоровье.

ДОМАШНОСТИ. Аппликации из ткани.

Вторник, 24 Августа 2021 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашности

1.
2ed226daf35ec0e72344cebc3ff762ff (231x320, 87Kb)

2.
7d203c3440e9335a1e53a9ebe8128540 (483x640, 257Kb)

3.
7fdf81f9fcea3ccdc478d7df61c24361 (525x700, 234Kb)

Рубрики:  Вышивание.

Десерт из творога и йогурта!

Понедельник, 21 Июня 2021 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обалденный десерт за 10 минут БЕЗ выпечки!

Десерт из творога и йогурта!

Очень вкусный творожно-йогуртовый десерт без выпечки! Легкий, нежный, совсем нежирный десерт из полезных продуктов – творога, йогурта и ягод. Вместо клубники можно добавить любые ягоды. Готовится очень быстро и просто!
ДЕСЕРТ (700x415, 60Kb)
Ингредиенты :
Творог – 400 г (у меня творог жирностью 9%)
Йогурт густой – 400 г (у меня йогурт жирностью 2,5%)
Сахарная пудра – 90-120 г (регулируйте по вкусу)
Ванильный сахар – 15 г
Желатин быстрорастворимый – 15 г + 75 г воды
Клубника или другие ягоды – 150 г

Клубничный соус:
Клубника – 150 г
Сахар или сахарная пудра – по вкусу
Читать рецепт полностью...
Рубрики:  Кулинария. Десерты.


Понравилось: 1 пользователю

ТАТЬЯНА УСТИНОВА "ПОЯС ОРИОНА".АУДИОКНИГА

Вторник, 08 Июня 2021 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татьяна Устинова "Пояс Ориона"

6017856146 (463x700, 51Kb)
Тонечка – любящая и любимая жена, дочь и мать. Счастливица, одним словом! А ещё она известный сценарист и может быть рядом со своим мужем-режиссёром всегда и везде – и на работе, и на отдыхе. И живут они душа в душу, и понимают друг друга с полуслова… Или Тонечке только кажется, что это так? Её муж Александр явно что-то скрывает...
Ясно одно: в опасности и Тонечка, и её дети, и идеальный брак с прекрасным мужчиной, который, возможно, не тот, за кого себя выдавал…

Читает Ксения Бржезовская

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
Рубрики:  Читальный зал.

ТАТЬЯНА УСТИНОВА "КАМЕЯ ИЗ ВАТИКАНА".

Четверг, 03 Июня 2021 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татьяна Устинова "Камея из Ватикана"

kameya-iz-vatikana---tatyana-ustinova-2 (400x600, 116Kb)
Когда в одночасье вся жизнь переменилась:
закрылись университеты, не идут спектакли,
дети теперь учатся на удалёнке, и из Москвы разъезжаются те, кому есть куда ехать,
Тонечка – деловая, бодрая и жизнерадостная сценаристка, и её приёмный сын Родион – страшный разгильдяй и недотёпа, но ещё и художник, оказываются вдвоём в милом городе Дождеве. Однажды утром этот новый,
ещё не до конца обжитый, странный мир переворачивается – погибает соседка, пожилая особа, которую все за глаза звали «старой княгиней»...

Читает Любовь Толкалина

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
Рубрики:  Читальный зал.

САМЫЕ ДРАМАТИЧНЫЕ ТРИ СЕКУНДЫ В ИСТОРИИ СПОРТА... НЕЗАБЫВАЕМЫЙ МОМЕНТ

Среда, 19 Мая 2021 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Seniorin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые драматичные три секунды в истории спорта... Незабываемый момент

Самые драматичные три секунды в истории спорта

 

Один из самых драматичных моментов в истории всего мирового спорта - финальный матч по баскетболу на Олимпиаде.

Мюнхен, ФРГ, Сентябрь 1972 года.

Читать далее...
Рубрики:  Надо знать.

ИЗЫСКАННЫЕ ФЛАКОНЫ ДЛЯ ДУХОВ.

Понедельник, 15 Марта 2021 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изысканные флаконы для духов

Иногда «наряд» оказывается более ценным, чем содержимое. Разнообразные винтажные флаконы для духов, стилизованные, лимитированные и просто очень красивые – всегда были и будут предметом коллекционирования.

 

Сосуды, которые действительно достойны хранить не то чтобы парфюм, а даже божественную амброзию. 

4497432_8 (469x700, 112Kb)

4497432_183 (377x600, 45Kb)

4497432_150 (346x700, 196Kb)

4497432_112 (563x648, 238Kb)

Примеры интересных, необычных и совершенно потрясающих флаконов для духов.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО

ПИРОГ «ЛЮБИМКА».

Пятница, 29 Января 2021 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог «Любимка»

(500x375, 99Kb)

Недавно в старых записях обнаружила рецепт когда-то очень любимого в семье, но почему-то забытого на несколько лет пирога. Вот решила напомнить родным о нем, а заодно и с вами поделиться рецептом. Пирог готовится просто и быстро. В нем сочетаются хрупкость песочного теста, сочность ягод и нежность безе, похожего на воздушный зефир.
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
Рубрики:  Кулинария.Выпечка

САЛАТЫ БЕЗ МАЙОНЕЗА.

Понедельник, 21 Декабря 2020 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария.Салаты.

ОБАЯТЕЛЬНЫЕ СОВЫ ИЗ ТКАНИ. ВЫКРОЙКА И МАСТЕР-КЛАСС

Среда, 16 Декабря 2020 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обаятельные Совы из ткани. Выкройка и Мастер-класс


Чтобы разнообразить интерьер и сделать атмосферу в доме уютной, многие тратятся на изысканные статуэтки, предметы живописи, различные аксессуары. Мы же подскажем, как преобразить ваше помещение с помощью всего лишь кусочков ткани и швейных принадлежностей. При этом, вы будете в тренде, потому что шить мы будем сову, образ которой сейчас невероятно популярен.




Вариантов, как использовать эту мудрую птицу в своем жилище, много. Это могут быть и подушки в виде совы, и мягкая игрушка, и различные приспособления для быта.


Для начала, рассмотрим такой вариант мягкой игрушки, который сможет сделать даже начинающая рукодельница.


Читать далее...
Рубрики:  Шьём.

СМОТРЕЛИ, СМОТРИМ И БУДЕМ СМОТРЕТЬ...))

Вторник, 27 Октября 2020 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Каренгина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрели, смотрим и будем смотреть...))

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!








Серия сообщений "Смотрим кино":

Часть 1 - Любимые, знакомые до слёз, которые всегда смотрим с удовольствием...))
Часть 2 - "Розыгрыш"
...
Часть 11 - Смотреть фильм Запретная зона (2020)
Часть 12 - Последняя пуля (Кино 2020)
Часть 13 - Смотрели, смотрим и будем смотреть...))


Рубрики:  Кинотеатр.

МАРИНА ЛАСАЕВА (ОРЛЮК). ЦВЕТОЧНАЯ АКВАРЕЛЬ.

Среда, 17 Июня 2020 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Biryusinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Марина Ласаева (Орлюк). Цветочная акварель.

Живые, трогательные, сдержанные...
Объемные и чарующие акварели.

А какие чудесные веточки, выполненные гелевой ручкой?!

Приятного просмотра, друзья!

78793668_261843088113363_6005330035549550643_n (700x700, 632Kb)
Далее
Рубрики:  Искусство.


Понравилось: 2 пользователям

НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ВДОВЫ ПУШКИНА, О КОТОРОЙ НЕ РАССКАЗЫВАЮТ НА УРОКАХ ЛИТЕРАТУРЫ

Понедельник, 08 Июня 2020 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения rosavetrov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настоящая история вдовы Пушкина, о которой не рассказывают на уроках литературы

Настоящая история вдовы Пушкина, о которой не рассказывают на уроках литературы

Bo4kaMeda


Дуэль между Александром Сергеевичем Пушкиным и Жоржем де Геккерном (Дантесом) состоялась 8 февраля 1837 года на окраине Санкт-Петербурга.


Даже те, кто не любил литературу в школе, знают, как погиб великий русский поэт Александр Сергеевич Пушкин. Зимой 1837 года на окраине Петербурга, в районе Черной речки, сошлись на дуэли двое молодых людей. Одним из них был Пушкин, другим — французский офицер Жорж Дантес. В ходе схватки первый был смертельно ранен. Обычно на этом история в школьных учебниках заканчивается. Но не история семьи погибшего.
✂…
Рубрики:  ЖЗЛ

ТРЕЗОРКА - СОБАКА, СПАСШАЯ ОТ ГОЛОДА ЦЕЛЫЙ ДОМ.

Среда, 19 Февраля 2020 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Чувьюрова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трезорка - собака, спасшая от голода целый дом

Трезорка - собака, спасшая от голода целый дом

Взято отсюда: https://jenskiymir.com/poeziya-i-proza/rasskazy-i-...shaya-ot-goloda-celyy-dom.html

 
 
 
Читать далее...
Рубрики:  Надо знать.

РИМСКИЙ ПАНТЕОН: НЕРАЗГАДАННЫЕ ТАЙНЫ ДРЕВНЕГО АРХИТЕКТУРНОГО ШЕДЕВРА.

Среда, 05 Февраля 2020 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения repman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Римский Пантеон: неразгаданные тайны древнего архитектурного шедевра

 

Казалось бы, за сколько лет существования древнейшего Храма всех богов – Пантеона не должно остаться никаких тайн и загадок, но чем больше времени проходит, тем больше вопросов возникает. И все попытки определить хотя бы возраст сооружения или понять способ строительства уникального купола, аналога которому так больше землянам и не удалось создать, до сих пор не увенчались успехом.

Далее
Рубрики:  Вокруг света.


Понравилось: 1 пользователю

ОСТРОВ ИЗОЛА САН ДЖУЛИО: ИТАЛЬЯНСКАЯ СКАЗКА "ПУТЬ ТИШИНЫ".

Вторник, 21 Января 2020 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения К-Валентина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остров Изола Сан Джулио: итальянская сказка "Путь тишины".

5685413_original (604x453, 246Kb)

На севере Италии, в провинции Пьемонт, находится одно из самых маленьких альпийских озер - Орта. Его длина составляет чуть больше 13 километров, а ширина - 2,5 километра. В его водах нашлось место очаровательному острову Изолла Сан-Джулио, сплошь застроенному церквушками, башенками и частными виллами.Это место настолько живописное, что кажется, будто оно каким-то чудесным образом материализовалось из сказки.
Читать далее...
Рубрики:  Вокруг света.


Поиск сообщений в mary62
Страницы: [129] 128 127 ..
.. 1 Календарь