Существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки,  расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.
      

      Большой палец: беспокойство, головные боли, Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения. Он тесно связан с эмоциями человека, а именно с беспокойством, депрессией, повышенной тревожностью. Точки большого пальца тесно связаны с селезенкой и желудком. Если вы чувствуете себя угнетенно и подавленно или же вы испытываете головную боль и несвойственную вам нервозность, схватите большой палец и надавливайте на него. Только не сильно! Вы же не хотите сделать себе больно? Проделайте упражнение 3–5 минут. Можно и больше, противопоказаний нет.
 

     Указательный палец: упадок духа, мышечные боли, Указательный палец тесно связан со страхом и смущением. Если говорить о внутренний органах, то этот палец имеет непосредственную связь с почками.  Согласно исследованию, проведенному Университетом Миннесоты, у пациентов, имевших заболевания почек, наблюдалось заметное улучшение состояния, когда в их программу лечения включали рефлексологию. Кроме того, массаж указательного пальца уменьшит боль в мышцах и снизит чувство дискомфорта в теле.
 

     Средний палец: злость, усталость
Если вы чувствуете усталость, то попробуйте помассировать средний палец. Средний палец непосредственно связан со злостью и раздраженностью. Кроме того, массаж этого пальца поможет избавиться от проблем с печенью. Подобные упражнения имеют эффект также и потому, что массаж мгновенно улучшает кровообращение, устраняя при этом беспокойство.
     

   Безымянный палец: негативные эмоции, расстройство пищеварения. Если вы чувствуете себя плохо, словно из вас высосали всю энергию, обратите внимание на безымянный палец. Умеренное давление на этот палец благоприятно скажется на пищеварительных и дыхательных функциях организма. При выполнении упражнения старайтесь сохранять спокойствие и следить за дыханием.
      

    Мизинец: нервозность и стресс. Мизинец отвечает за то, как мы видим себя в этом мире, какое место занимаем и как себя ощущаем. Проще говоря, речь идет о самооценке. Может быть, вы слишком себя критикуете? Оставьте негативные эмоции, дышите глубже и массируйте мизинец!
 Это  упражнение окажется очень полезным, если вы испытываете боль в теле или чувствуете повышенную нервозность.
         

      Ладонь: тошнота, напряжение в теле. Прижмите пальцы одной руки к ладони другой руки. Сделайте три медленных вдоха и выдоха. Также можно совершать вращательные движения. 
 Ладони отвечают за работу большинства внутренних органов. Кроме того, массаж ладоней поможет справиться с головокружением и проблемами ЖКТ.
           

           Руки:  кровообращение, концентрация. Чтобы успокоиться и сконцентрироваться на чем-то важном, прижмите ладони друг к другу и слегка надавливайте. Такое упражнение не только поможет привести в порядок мысли и чувства, но и оно поспособствует улучшению кровообращения, а хорошее кровообращение, как известно, — один из признаков здоровья организма  в целом.

Ключевые слова: здоровье, интересное, рефлексология

 

 

 

Сера необходима для нормальной способности клеток мозга насыщаться кислородом. Сера содержится в капусте, моркови, огурцах, чесноке, инжире, луке, картофеле.

Цинк повышает умственные способности и улучшает состав крови, а также предотвращает некоторые нервные заболевания. Цинк содержится в пророщенной пшенице и пшеничных отрубях.

Кальций необходим для нормальных процессов кроветворения, препятствует проникновению в кровь болезнетворных микроорганизмов, а значит, предохраняет от инфекции. Кальций содержат яблоки, абрикосы, свекла, капуста, морковь, вишня, огурцы, виноград, зеленые овощи, миндаль, апельсины, персики, ананас, клубника, цельное зерно.

Железо обеспечивает нормальный состав крови и необходимый уровень гемоглобина в крови, без него невозможны жизненно важные процессы в тканях головного мозга. Железом богаты фасоль, капуста, вишня, зеленые овощи, горчица, апельсины, горох, ананасы, помидоры, рис, моллюски.

Магний необходим для нормального функционирования нервной системы и профилактики нервных заболеваний, бессонницы, беспокойства, головной боли, тревожности. Магний можно получить из таких продуктов, как миндаль, салат-латук, мята, цикорий, оливки, арахис, картофель, тыква, слива, грецкие орехи, цельные зерна пшеницы.

 

Кроме того, мозг нуждается в целом ряде витаминов, особенно группы Е и группы В. Эти витамины содержатся в листьях салата, подсолнечном масле, проращенной пшенице, орехах, сухих бобах, полированном рисе, зелени горчицы, капусте, шпинате, апельсинах, грейпфрутах, дыне, авокадо, бананах.

И, конечно, мозгу необходимо большое количество кислорода. Такие продукты, как картофель, петрушка, мята, хрен, редис, лук, помидоры, способствуют насыщению мозга кислородом.

Едва ли не самым ценным продуктом для мозга являются яблоки. Содержащиеся в них вещества очень благотворно воздействуют на сосуды мозга. Они укрепляют и оздоравливают клетки, выстилающие внутренний слой сосудов, повышают эластичность сосудов и препятствуют их закупорке. А потому яблоки снижают вероятность кровоизлияния в мозг, часто становящегося причиной смерти. Одно из самых тяжелых заболеваний - кровоизлияние - связано с нарушением мозгового кровообращения из-за закупорки сосудов головного мозга. Чтобы предупредить это опасное явление, достаточно съедать всего лишь по одному яблоку в день.

 

из книги Кацудзо Ниши

Рейки – это не религия, а система естественного исцеления, появишаяся в конце XIX, начале XX столетия. Основатель этой системы – доктор Микао Усуи.

Слово состоит из двух иероглифов: Рей (душа, дух) и Ки (энергия, разум, настроение).

 

Принципов всего пять и они очень просты, но стоят того, чтобы следовать им хотя бы иногда. Предлагаем вам несколько трактовок:

1. Именно сегодня не злись.
2. Именно сегодня не беспокойся.
3. Именно сегодня будь благодарен.
4. Именно сегодня усердно работай над собой.
5. Именно сегодня будь добр к людям.

 

1. Именно сейчас не беспокойся.
2. Именно сейчас не злись.
3. Уважай близких, учителей и старших.
4. Честно зарабатывай себе на хлеб.
5. Выражай благодарность всему живому.

 

1. Именно сегодня не гневайся.
2. Именно сегодня не беспокойся.
3. Именно сегодня будь благодарен всему сущему.
4. Именно сегодня посвящай себя полностью исполняемому делу.
5. Именно сегодня будь добр к другим.

 

1. Именно сегодня радуйся.
2. Именно сегодня доверяй божественной энергии и божественному руководству.
3. Уважай родителей, учителей и близких.
4. Зарабатывай на хлеб честным путем и к лучшему для всех участвующих.
5. Живи благодарно и в безусловной любви.

 

1. Просто я сегодня не сержусь.
2. Просто я сегодня не тревожусь.
3. Просто я сегодня благодарен.
4. Просто я сегодня усердно тружусь.
5. Просто я сегодня добр ко всем.

 

И последняя, на мой взгляд, самая интересная трактовка:

Я уважаю место в тебе, в котором живет вся вселенная.
Я уважаю то место в тебе, в котором любовь, истина, свет и мир.
Когда ты бываешь в этом месте в себе, а я в этом месте в себе, больше не существует границ и мы одно.

 

Как бы все это ни было просто, мы все равно продолжаем злиться, раздражаться, хамить и огорчаться. А ведь это так легко – следовать хотя бы двум первым принципам. Попробуйте хотя бы неделю, потом будет значительно легче.опубликовано econet.ru

 

Автор Ирина Баранская

http://econet.ru/articles/80904-5-printsipov-reyki-yaponskay...

 

Опыт тысячелетий указывает на зависимость характера и даже судьбы человека от расположения планет в минуту его рождения. На этот принцип и опираются многочисленные гороскопы. У данного гороскопа два знаменательных отличия от всех прочих: во-первых, он характеризует исключительно женщин, и, во-вторых, написан в форме сонетов. Здесь представлена квинтэссенция черт каждого знака, то есть дан, так сказать, «чистый» тип. Но в жизни много и смешанных типов, и типов, подверженных влиянию соседних знаков. Так что, если вы себя не совсем узнаёте под своим знаком, не спешите обвинять автора сонетов: просто вы «неправильный» Лев или «нечистая» Дева.

ОВЕН 21.03 – 20.04

Я вся – огонь. Я за собой веду.
Экстравагантна? Может быть, отчасти.
Кто ведает – на счастье иль беду
Бурлят во мне мои живые страсти.

Воительница я, а не раба!
Пусть бриллиант мою украсит руку!
Порой моя энергия груба,
Зато со мною не представишь скуку.

Не выношу я вялых полумер.
Легко возьму психический барьер.
Могу вспылить – характер мой неровен.

О, в корень я не слишком часто «зрю».
Легко и разорюсь, и разорю.
Что взять с меня: не агнец я, а Овен!

Стихия: Огонь
Правящая планета: Марс.
Астрологические камни: бриллиант, аквамарин, аметист.

ТЕЛЕЦ  21.04 – 20.05

Я так тянусь к изысканным вещам!
Ах, мода, мода, ворохи нарядов!
Зарядом радости, её парадом
Они со мной, назло борщам и щам.

Гоню печали – я не жрица тризн.
Я жду любовь – с поэзией и прозой.
Но часто расцветает пышной розой
Во мне зачаточный авантюризм.

Практична. Не витаю в облаках,
Стараясь не остаться в дураках.
Но слов любви как не принять на веру?

Подчас я обольстительней других.
Я из любимых, я из дорогих.
Благодарю звезду мою Венеру!

Стихия: Земля.
Правящая планета: Венера.
Астрологические камни: бриллиант, опал, лунный камень.

БЛИЗНЕЦЫ  21.05 – 20.06

Я знак весёлый, вечно молодой.
Жеманница. Порой подвижней ртути.
Тактична и легка я. Но по сути
Поглощена я часто суетой.

Паденья, взлёты… Юмор мой живой,
Мой интеллект природный ценят люди.
Но снисходительна я и к зануде –
Могу поладить с личностью любой.

Всевышний не лишил меня сноровки:
Гожусь я в публицисты и торговки.
(Увы, могу свалять и дурака).

Ну, и ещё скажу вам напоследок:
Я втайне из хронических кокеток.
А верной стану после сорока.

Стихия: Воздух.
Правящая планета: Меркурий,
Астрологические камни: изумруд, сапфир, агат.

РАК 21.06 – 22.07

До старости доверчива по-детски.
Живут во мне застенчивость и стыд.
Пусть речью неотёсанной и дерзкой
Никто моей души не уязвит.

Люблю уют, предметы обихода.
Претит кухонный и духовный сор.
Всерьёз сердиться сердцу неохота.
И я дарю подарки после ссор.

Моей натуры пасмурные свойства –
Расплывчатые страхи, беспокойства
Порождены изменчивой Луной.

Ах, мне бы путешествия морские!
От неосознанной своей тоски я 
Лечу к надземным сферам, в мир иной.

Стихия: Вода.
Правящая планета: Луна.
Астрологические камни: опал, лунный камень, хрусталь.

ЛЕВ 23.07 – 22.08

В небесной иерархии планет
Моя – царица: с Солнцем что сравнится?
Во мне его энергия и свет.
И жизнь моя была б его страница,

Когда бы не изъянов злой букет.
Властительница я и сердцем львица.
Моим тщеславным «я» кто соблазнится?
Как будто кошечек на свете нет!

Эгоцентрична я (хоть справедлива).
Честолюбива и порой сварлива.
Я труженица, но клюю на лесть.

Не отвлекайся, милый. Впрочем, где ты?
Вокруг Светила вертятся планеты!
Самолюбива я – что есть, то есть.

Стихия: Огонь.
Правящая планета: Солнце.
Астрологические камни: алмаз, рубин, топаз.

ДЕВА 23.08 – 23.09

Скорей практична, чем сентиментальна.
Критична к людям я (себе во вред).
Костры любви и бури сердца – бред!
Страстей я не приемлю изначально.

Клинически я сдержанна в любви.
Флёр романтический мои чернила
Перечеркнут, поскольку подчинила
Я разуму эмоции свои.

Анализирую и критикую.
Как трудно полюбить меня такую!
О, боже, где же этому конец?

Иду я к цели и всегда при деле.
А мягкости добавит нервной Деве,
Пожалуй, щедрый денежный Телец.

Стихия: Земля.
Правящая планета: Меркурий.
Астрологические камни: агат, яшма, изумруд, топаз.

ВЕСЫ 24.09 – 23.10

В моей душе воссели два кумира.
Любовь и Красота – их имена.
Имеются в запасе у меня
Для близких радость, а для мира – лира.

Живу я созидая, а не руша,
И вижу я гармонию в венце.
Духовного сообщника и мужа
Пытаюсь отыскать в одном лице.

Духовный мёд я собираю в соты.
Но мне досадны мелкие заботы –
Избегнуть их уж я не премину.

Я знаю притяженье дарованья
И силу своего очарованья:
Лишь улыбнусь – и вы в моём плену.

Стихия: Воздух.
Правящая планета: Венера.
Астрологические камни: изумруд, сапфир, опал, жемчуг, берилл.

СКОРПИОН 24.10 – 21.11

Любовь – горючее моей судьбы.
Я раздираема антагонизмом
Между собою и собой. Капризным
Вам знак мой кажется: он знак борьбы.

О, я ревнива! Знай меня одну!
Ведь я в любви считаюсь королевой!
А завернёшь, мой суженый, «налево», -
Тебе я отомстить не премину.

Душа и плоть, вступившие в раздор!
Где цементирующий вас раствор?
Как мне прийти к небесному чертогу?

Себе самой не рада я сама:
Живёт во мне то Бог, то сатана.
Так помогите перевесить Богу!

Стихия: Вода.
Правящие планеты: Марс и Плутон.
Астрологические камни: топаз и лунный камень.

СТРЕЛЕЦ 22.11 – 22.12.

Мне ложь любая – между рёбер нож.
Я верный друг. И преданность ценю я.
Но зачастую и за правду ложь
Могу принять я – наглую, цепную.

Случается, уроки мне не впрок.
Я на язык остра (порой излишне).
Дела могу пустить на самотёк,
В надежде, что закончит их Всевышний.

Хотя семьёю очень дорожу,
Но безразличие изображу
Надолго я при всякой незадаче.

Супругу часто нелегко со мной.
И всё же освещён мой путь земной
Юпитером – планетою удачи!

Стихия: Огонь.
Правящая планета: Юпитер.
Астрологические камни: аметист, сапфир, изумруд, агат.


КОЗЕРОГ 22.12 – 19.01

Я в тридцать пять милее, чем в семнадцать.
Но чувствуют поклонники барьер:
Я не спешу легко воспламеняться,
Традиция – надёжнейший пример.

Чту дисциплину, и мои удачи
Упорством и трудом порождены.
И ролью верной, преданной жены
Мой путь отмечен ( к старости – тем паче).

Сторонница материальных благ,
Я презираю всё, что авантюрно.
Пусть прочие резвятся в жизни бурно!

Их шалости, на взгляд мой, - пошлый шлак.
Я сдержанна, серьёзна и культурна.
А мрачноватость – это от Сатурна.

Стихия: Земля.
Правящая планета: Сатурн.
Астрологические камни: бирюза, ляпис-лазурь, оникс, лунный хрусталь.

ВОДОЛЕЙ 24.01 – 18.02

Тиски приличий мне не по нутру.
Из-под опеки общества и дома
Я рано или поздно удеру,
Своим талантом к Высшему влекома.

Я собственность не чувствую своей.
Я – отдающий знак, дитя Урана.
Погрязнуть лишь в заботах? Водолей
Не льёт воды в пучину океана.

А дух мой – в предвкушении весны.
Я вся в грядущем: жажду новизны,
Страдая от стандарта и рутины.

Мой разум ясен, помыслы честны.
И дару моему подчинены
Политика, поэмы и картины.

Стихия: Воздух.
Правящая планета: Уран.
Астрологические камни: гранат, аметист, ляпис-лазурь.

РЫБЫ 19.02 – 20.03

Как я очистить этот мир хочу
От злобы, атеизма и бензина!
Как я тянусь к незримому Лучу!
Мне зримо то, что для других незримо.

Вода – моя стихия: глубь и свет.
Мне плыть и плыть. (Другим – сбиваться в стаю).
От грубости, от нелюбви, от бед
В струю иллюзий тихо ускользаю.

Болею часто и хожу к врачам.
И в новолунье плачу по ночам.
Искусству рада, как дитя салюту.

И жду: пройдёт печалей полоса.
И слышу внеземные голоса.
И обращаю сердце к Абсолюту.

Стихия: Вода.
Правящая планета: Нептун.
Астрологические камни: сапфир, жемчуг, аметист.

Автор: АЛЛА ТЕР-АКОПЯН

http://www.radionetplus.ru/teksty/goroskopy/2621-zhenskijj_g...

 

 

Наш возраст – это линия мудрости, которая с каждым годом становится все длиннее и длиннее. Каждый день, месяц, год – это шанс осуществить то, на что у нас не хватало смелости и сил до этого. Посмотрите на примере Тао, какой чудесной может оказаться жизнь, если с пользой проводить каждую ее секунду.

Молодость

Практически век назад в Пудучерри, «новой деревне» во Французской Индии, появилась на свет одаренная мудрым духом красавица Тао Порчон-Линч, чье имя переводится, как «энергия природы». Мир еще не знал, какие сюрпризы его ждут в то время, как на пляже 8-летняя Тао наблюдала за занимающимися йогой мальчишками. Ее поразило то, что они делают со своим телом – как балансируют, гнутся, применяют свою силу. Вместе с мыслью «хочу также» в ней проснулась страсть к йоге, которая не остывает и по сегодняшний день. Тетя остерегала ее, повторяя, что йога предназначена исключительно для мужчин, но Тао все равно начала заниматься. Правда, не вникая, для развлечения. Зато на полном серьезе молодая и амбициозная Тао принимала участие в демонстрациях с Ганди, генералом Шарлем де Голлем и Мартином Лютером Кингом.

Карьера

Все началась с модельного бизнеса, где Тао заработала себе не только новые каблуки, но и титул «лучшие ноги в Европе». Она не переставала путешествовать, получая особенное наслаждение от культуры Парижа. Началась Вторая Мировая война, и Порчон-Линч мигрировала в Лондон, зная только французский и индийский. Там ее жизнь запестрила, и из барьеров, кажется, был только языковой. Журналист Квентин Рейнолдс заметил, что Тао заставила «пасмурный Лондон сиять», танцуя в кабаре. Прошло несколько лет, война утихла, и настало время для покорения других вершин. Хрупкую артистку с каре ждали в “Метро-Голден-Майер”, где Тао снялась в таких фильмах как «Плавучий театр» с Кэтрин Грейсон и«Последний раз, когда я видел Париж» с Элизабет Тэйлор. Порчон-Линч тогда нравилось давать бесплатные уроки йоги ее коллегам: она вдохновлялась ими, а они ею.

 

 

Йога

В 1962 году Тао вышла замуж, у нее стало больше времени на себя – она углубилась в философию йоги. Ее поддержали знаменитые мастера своего дела Индра Деви, Шри Ауробиндо и Айенгар.

Тао рассказывала, как в Голливуде она познакомилась с Индрой, которая сказала, что ей необходимо преподавать йогу. Тао думала, что она ничего в этом не понимает и мало знает про практику, но Индра Деви была в восторге, увидев ее занятия. Спустя пять лет практики Порчон-Линч окончательно забросила свою карьеру актрисы и занималась только асанами. Днями и ночами. Всегда. Еще спустя 10 лет она осваивала новую стезю преподавателя в известной на каждом углу Америки Yoga Teachers Association.

А чуть позже, когда все устаканилось и путь инструктора, очевидно, пошел в гору, Тао открыла свой институт в Нью-Йорке – The Westchester Institute of Yoga. 3 000 человек со всего мира сейчас являются квалифицированными специалистами, благодаря этому учреждению. Сама Тао заряжается энергией от студентов.

Она считает«величайшим наслаждением в жизни доказать человеку, что он действительно способен на то, в чем он всегда был неуверен». В своем интервью Wild Yogi Порчон-Линч рассказала забавную историю, как после войны у нее собрался класс из 90 человек, и среди них был пожилой мужчина, который подошел перед занятием и прошептал ей: «Я пришел не заниматься, я просто хотел на вас посмотреть. У меня никогда не получалось сделать ничего подобного, даже в молодости». Во время занятия Тао помогла освоить ему позу танцора, после чего он начал бегать по залу, припрыгивая, и спрашивать у каждого, видели ли они это чудо – то, как он задрал ногу!

 

 

Сегодня

Для Тао не существует категорий невозможного и негативного. Она старается облегчить жизнь себе и окружающим, постоянно улыбаясь и начиная день с мыслей только о том, что она способна воплотить сегодня абсолютно все, ведь«завтра никогда не наступает». В 83 года Тао сломала бедро и, по словам врачей, физически была не способна практиковать йогу. Но упорная американская чудо-женщина не только не оставила йогу, но и спустя неделю записалась на бальные танцы и сейчас активно участвует в различных международных конкурсах. Три года назад Порчон-Линч внесли в Книгу рекордов Гиннеса, как самого пожилого и практикующего инструктора по йоге. Сейчас ей 97 лет, и она убеждена, что:

В этом мире нет ничего, что мы не могли бы реализовать с помощью нашей внутренней силы.

 

 

 Чувствуется, на этом сюрпризы не заканчиваются, ведь Тао обещает «заниматься йогой до тех пор, пока она не перестанет дышать», а мы не перестанем ей хлопать, как зрители на America’s Got Talent, что пришли в восторг от ее танца. Ведь танец – это ее жизнь.

 

 

5 вдохновляющих цитат от Тао:

• «Осень – напоминание для нас. Ведь пока листья сохнут и опадают, важно помнить, что в этом мире всегда будет весна, чтобы они переродились и расцвели. Находить в себе что-то новое и изменяться – необходимо каждому из нас»;
• «Просыпаясь с утра, я знаю, что меня ждет лучший день в моей жизни. Я никогда не думаю о том, что я не могу сделать. Важно, чтобы в голове на рассвете были только позитивные мысли, а в жизни отсутствовала привычка откладывать все на потом»;
• «Йога объединяет разум, тело и душу. Она похожа на природу. Я обнаружила, что могу исцелять себя, если наблюдаю за природой и повторяю за ней в йоге. Это всегда помогает мне побороть стресс и однажды помогло справиться с серьезным жизненным кризисом»;
• «Соберите в своем разуме и теле всю музыку своего сердца. Пусть она не позволяет вам терять время даром и отказываться от чудес реальной жизни»;
• «Моему сердцу все еще двадцать. И я не собираюсь взрослеть.

Автор — Дарья Белоглазова

источник

Ключевые слова: женщина, здоровье, Йога, крепкое тело, молодость, радоваться жизни

Опубликовала Наталья :) :) , 09.11.2015 в 00:00

27

Давайте проверим, как у вас проявлена женская энергия.

Ответь на следующие вопросы «да» или «нет».

— Чувствуете ли вы радость жизни, ее вкус? Чувствуете ли вы, что ваша жизнь полна приятных и радостных моментов? Это может быть «вкусная» встреча с подругами, душевные разговоры, потрясающее блюдо в ресторане, теплые лучи солнца на вашем лице. И другие приятные мелочи, которые делают нашу жизнь вкусной и наполненной.

 

— Позволяете ли вы себе приятные радости для вашего тела? Массаж, маникюр, педикюр, спа процедуры и так далее.

— Вы не конкурируете с мужчинами? У вас нет желания что-то им доказать и «сделать» их?

— Вы позволяете быть себе несерьезной? Дурачиться и радоваться жизни, как маленькая девочка?

— Вы проводите время на природе, в красивых местах, радующих ваш глаз и поднимающих вам настроение?

— Вы регулярно делаете что-то руками? Вышиваете, рисуете, творите и создаете?

— Вы занимаетесь телесными практиками? Йога, танцы и другие практики для тела, которые вам приятные и вызывают ощущение радости.

— Легко ли вам просить о помощи других людей? Принимать помощь и поддержку? Получать подарки?

— Вы не берете на себя лишнюю ответственность и позволяете другим людям делать ошибки? Вы не пытаетесь исправить и остановить других людей, когда они ошибаются? Вы не критикуете и не пытаетесь сделать все сами?

За каждое «ДА» ставьте себе 10 баллов. За каждое «НЕТ» — 0 баллов.

0 – 40 баллов. У вас низкий уровень женской энергии. Ваша ведущая энергия – мужская. Вам проще сделать все самой, нежели просить о помощи других. Вы конкурируете с мужчинами и хотите доказать, что вы – лучшая! Вы нацелены на результат и хотите получить его любой ценой. И находитесь в постоянном напряжении. Вы боитесь расслабиться или быть слабой. Вам постоянно нужно держать марку. Оставаться главной, лидером. Вы не доверяете пространству и считаете, что лучше всего держать ситуацию под контролем. Вы также очень критичны к вашему телу, вам многое не нравится, вы бы хотели его исправить или изменить.

50 – 70 баллов. У вас средний уровень женской энергии. Вы пользуетесь и мужской, и женской энергиями. В каких-то ситуациях вы доверяете пространству и позволяете ему помогать вам. Но при этом есть вопросы, в которых вы предпочитаете держать все под контролем, добиваться результата. Вы можете позволить себе некоторые слабости, и при этом оставаться сильной. Важно, чтобы вы не увлекались развитием мужской энергией, которая иногда кажется привлекательнее и результативнее женской. Вы умеете прислушиваться к себе, но у вас есть некие телесные и эмоциональные блоки.

80 – 90 баллов. У вас очень высокий уровень женской энергии. Именно про вас говорят «настоящая женщина». Для вас не существует конкуренции с мужчинами. Потому что мужчина для вас – просто другой. Вы знаете свои недостатки и преимущества. И умело пользуетесь и тем, и тем. Вы легко просите о помощи, принимаете подарки и заботу. И при этом вы сами любите заботиться и помогать другим людям. Вам нравится быть в процессе. Вы любите что-то делать руками. В вашей жизни обстоятельства сами складываются самым удачным образом, находятся нужные люди, средства и возможности. Вы принимаете свое тело. Любите, холите и лелеете его. Вам нравится заботиться о себе. Вы очень внимательны к себе, своему телу и чувствам.

http://econet.ru/articles/80611-test-na-uroven-zhenskoy-ener...

 

 

     В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире — даже любовь — нельзя воспринимать, как данное.

     Привет, милая.
Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я очень себялюбив. Я хочу подарить тебе что-то такое, что останется с тобой дольше, чем на несколько дней или даже лет. Я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, знаешь, мне кажется я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет. Если ты поймешь её сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов и это оградит тебя от массы проблем в будущем.

             Так вот: тебе никто ничего не должен.

     Это значит, что никто не живёт для тебя, дитя моё. Потому что никто не является тобой. Каждый человек живёт для себя самого. Единственное, что он может почувствовать — это своё собственное счастье. Если ты поймёшь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного.
     Это значит, что никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит в тебе есть что-то такое особенное, что делает его счастливым. Выясни, что это, постарайся сделать это сильнее, и тогда тебя будут любить ещё больше.
Когда люди что-то делают для тебя, это происходит только потому, что они сами хотят это сделать. Потому что в тебе есть что-то важное для них — что-то, что вызывает у них желание понравиться тебе. Но вовсе не потому, что они тебе должны. Если твои друзья хотят быть с тобой, это происходит не из чувства долга.
Никто не должен тебя уважать. И некоторые люди не будут к тебе добры. Но в тот момент, когда ты усвоишь, что никто не обязан делать тебе добро, и что кто-то может быть с тобой недобр, ты научишься таких людей избегать. Потому что ты им тоже ничего не должна.

         Ещё раз: никто тебе ничего не должен.

     Ты должна стать лучшей прежде всего для себя самой. Потому что если у тебя получится, другие люди захотят быть с тобой, захотят давать тебе разные штуки в обмен на то, что ты можешь им дать. А кто-то не захочет быть с тобой, и причины будут вообще не в тебе. Если такое случится — просто ищи другие отношения. Пусть чужая проблема не становится твоей.
В тот момент, когда ты поймешь, что любовь и уважение окружающих надо заработать, ты уже не будешь ждать невозможного и ты не будешь разочарована. Другие не обязаны делиться с тобой собственностью, чувствами или мыслями. А уж если они это сделают — то только потому, что ты это заработала. И тогда ты сможешь гордиться любовью, которую ты заслужила и искренним уважением друзей. Но никогда нельзя принимать все это как должное. Если ты это сделаешь — ты всех этих людей потеряешь. Они не «твои по праву». Добиваться их и «зарабатывать» их надо каждый день.
     У меня как гора с плеч свалилась, когда я понял, что мне никто ничего не должен. Пока я думал, что мне причитается, я тратил ужасное количество усилий, физических и эмоциональных, чтобы получить своё. Но на самом деле никто не обязан мне хорошим поведением, уважением, дружбой, вежливостью или умом. И в тот момент, когда я это понял, я стал получать гораздо больше удовлетворения от всех своих отношений.

    Я сфокусировался на людях, которые хотят делать те вещи, которые мне от них нужны. И это послужило мне хорошую службу — с друзьями, партнёрами по бизнесу, возлюбленными, продавцами и незнакомцами. Я всё время помню, что я могу получить то, что мне нужно, только если войду в мир своего собеседника. Я должен понимать, как он думает, что считает важным, чего он в конце-концов хочет. Только так я могу получить от него что-то, что нужно мне. И только поняв человека, я могу сказать, нужно ли мне от него на самом деле что-то.
     Не так просто суммировать в одном письме то, что мне удалось понять за много лет. Но может быть если ты будешь перечитывать это письмо каждое рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней.

 

Ключевые слова: Блог, Главная, Для размышления

Когда-то давно фотографов на свете не было, поэтому звезд и селебрити рисовали. До нас дошли только портреты — рисованные, скульптурные портреты красавиц, которыми восхищались и в которых были влюблены самые могущественные правители и самые талантливые художники своего времени. На них иной раз даже интереснее смотреть, чем на современных звезд, ведь многие современные актеры и актрисы словно как падающие звезды — сверкнули и через пару десятков лет погасли, а слава красавиц древности длится сотни, а иногда даже тысячи лет.

 

Нефертити
Совершенная красавица, лицо которой (великая честь!) украшало все храмы. О ней сохранилось очень мало информации — неизвестно даже то, была ли она египтянкой, или приехала в Египет из Месопотамии. Она была женой самого могущественного человека в мире на тот момент — императора Египта и родила ему шесть дочерей. Было это в 1334 д.н.э. — то есть чуть менее трех с половиной тысяч лет назад.

Джованна дельи Альбицци
Представительница старинного флорентийского рода. Портрет создан в 1488 году. Умерла в родах в 40 лет.

Джоконда
Мона Лиза Герардини, супруга торговца шёлком из Флоренции. Портрет создан в 1503—05 годах. Известнейшая во Флоренции красавица, загадка улыбки которой вряд ли когда-либо будет разгадана.

Девушка с горностаем
Рисовал Леонардо да Винчи. Бог знает кто она такая, но вот уже 500 лет остается признанной красавицей.

Симонетта Веспуччи
Одна из самых востребованных моделей эпохи Возрождения. Каких только Венер с нее не писали! Возлюбленная принца Джулиано Медичи. Считалась первой красавицей флорентийского Ренессанса, за свою красоту получила прозвище Несравненной и Прекрасной Симонетты.

Лукреция Борджиа
Внебрачная дочь папы римского Александра VI. Женщина-политик, ставшая роковой женщиной чуть ли не для всех правителей того времени. Для художников своего времени стала иконой природной красоты и изысканности.


Неизвестная женщина
Еще одна красавица, запечатленная кистью Рогира ван Вейдена. Тоже неизвестно кто такая.

Саския
Жена Рембранта. Скончалась в возрасте 30 лет.

Донна Велата
Модель и возлюбленная Рафаэля. Ушла в монастырь в 1520 году.

Елизавета Австрийская
Королева Франции, жена короля Карла IX. Первая красавица Европы, овдовела в 20, ушла в монастырь.

Мария-Луиза де Тассис
Модель Ван Дейка.

Маркиза Бальби
Тоже модель Ван Дейка. Выискивал, видимо, красавиц по всей Европе.

Маркиза Бригитта Спинола Дория
Женщина из известного генуэзского дворянского рода. Дочь полководца Джованни Андреа Дориа.

мадам Рекамье
Знаменитая красавица, хозяйка литературно-политического салона, противопоставившая себя Наполеону, подвергавшая преследованиям полиции, и вернувшаяся в Париж после реставрации. Оставила после себя письма, которые были впоследствии опубликованы.



императрица Екатерина II
Великая женщина. Период её правления часто считают золотым веком Российской империи. Прославилась не только новыми законами, но и тем, что поддерживала науку и искусство. Вольтер удивлялся тому, сколько она работала.




графиня С.Л. Строганова
Знакомая художника К.Е.Маковского. Одна из известных красавиц своего времени.

Елена Александровна Нарышкина
Княгиня, дочь Александра Нарышкина, известного адмирала. Была фрейлиной императрицы. Жена Аркадия Суворова. Была другом Жуковского, и ей посвятил стихотворение Пушкин.

Мария Васильевна Воронцова
Урожденная княжна Трубецкая. Жена героя Кавсказских походов.

Мария Лопухина
Урожденная графиня Толстая. Сестра печально известного авантюриста графа Толстого-«Американца», известного своими путешествиями и приключениями, который стрелялся с Пушкиным. Умерла, когда ей не было и тридцати.

Мария Волконская
Русская княжна, писательница. Приняла католичество. Умерла 19 мая 1943 года в Риме.

Н.Н. Пушкина
Первая красавица России… Впрочем, эту историю все знают :)

мадам Гудиберт
Модель Клода Моне. От нее остался только образ :)

Мэри Рутвен
Жена Ван-Дейка, на которой он женился в 1639 году. Мэри происходила из очень знатного рода, была фрейлиной королевы. Ван-Дейк умер через 2 года после свадьбы и остаток жизни Мэри провела вдовой.

Жанна Самари
Жранцузская актриса, одна из самых популярных исполнительниц своего времени. Любимая модель Ренуара. Модная дама. Красавица.

Зинаида Серебрякова
Русская художница, одна из первых русских женщин, сумевших стать событием в мире живописи. Стала не только секс-звездой арт-тусовки своих лет, но очень популярным художником, что никому из русских баб до нее не удавалось. Во время революции эмигрировала в Париж, где и прожила всю жизнь. Умерла, когда ей было 81.

Сусанна Лунден
Сестра второй жены художника Питера-Пауля Рубенса. Икона моды своего времени, поэтому этот портрет чато публикуют в энциклопедиях моды.

Фанни Холман Хант
Жена американского художника Ханта, одного из основателей Братства прерафаэлитов. Умерла при родах, похоронена на Английском кладбище во Флоренции рядом с могилой Элизабет Браунинг.

Жанна Эбютерн
Известная французская модель начала века, художница, неофициальная жена Модильяни. Незаурядная женщина, связавшая свою жизнь с великим художником. Умерла, выбросившись из окна через два дня после смерти любимого мужа.

Люния Чековска
Знакомая Модильяни, не раз выручавшая и его и Жанну, когда те сидели без денег. Просто идеал душевного величия.

 

Гала Дали
Дали часто изображал свою жену, возлюбленную и музу. Настоящее имя этой женщины — Елена Дьяконова. Была замужем за Полем Элюаром, была любовницей художника Маркса Эрнста, потом вышла замуж за Дали, который был младше ее на 10 лет. Прозвище Гала — «торжество, праздник» — придумал для Елены Поль Элюар. Гала, изображенная Дали в виде Мадонны, фактически в роли современной иконы, стала основой многих картин Дали — например «Мадонны Порт-Льигата», освященной папой Пием XII.

источник

Ключевые слова: женщины, женщины мира, красота, портреты

Опубликовала Наталья :) :) , 19.10.2015 в 10:05

 

 

Четко и конкретно!

Месяц вашего рождения, возможно, повлиял на ваш характер еще больше, чем знаки Зодиака. В отличие от астрологии, этому есть определенные научные доказательства.

Вот посмотрите, что мы о вас уже знаем.

Январские дети.

Они довольно красивы. Любят наряжаться. Им быстро становится скучно. Они привередливы. Редко проявляют сильные эмоции. Когда им больно, то требуется больше времени для восстановления, чем все остальным. Чувствительны. Прочно стоят на ногах. Упрямы.

Февральские дети.

Легко отвлекаются и "летают в облаках". Любят, когда у всего есть объяснение. Интеллектуальны и умны. Часто меняют свое мнение. Привлекательны. Самые сексуальные люди из всех. Темпераментны. Тихи, застенчивы и скромны. Честны и верны. Решительны и всегда ставят перед собой все новые цели. Любят свободу.

Если их разозлить, могут проявить свой мятежный характер. Часто бывают агрессивны. Чувствительны. Их легко обидеть. Сердятся часто и по любому поводу, но далеко не всегда это демонстрируют.

Не любят ненужные вещи. Любят своих друзей, но редко им это показывают. Дерзкие и упрямые. Амбициозные. Мечтательные. Любят отдыхать и развлекаться. Умеют это делать. Романтики внутри, но не снаружи. Суеверны. Их называют "мотами", потому что копить деньги не умеют.

Мартовские дети.

Это люди привлекательные. Сексуальные. Ласковые и застенчивые. Скрытные. От природы честны, отзывчивы и щедры. Ценят покой и безмятежность. Чувствительны. Отлично целуются.

Раздражительны, надежны и умеют ценить добро. Свои эмоции предпочитают скрывать, а не демонстрировать. Склонны к алкоголизму. Наблюдательны и постоянно раздают оценки другим.

Апрельские дети.

Обладают восхитительным чувством юмора. Уперты. Очень разговорчивы. Спокойны и всегда умеют держать "голову в холоде". Добры и отзывчивы.

Часто беспокоятся обо всем на свете. Верны. Умеют работать в команде. Уверены в себе. Оптимисты. Щедры. Обладают хорошей памятью. Любят искать и находить новую информацию, стремятся к знаниям.

Умеют мотивировать себя и других. Зарядают окружающих счастьем и позитивом. Гиперактивны. Любят спорт, музыку и развлечения. Люди "горячие", но рассудок сохранять умеют. Во всем приемлют только системный подход.

Майские дети.

Упрямы и жестоки. Волевые и решительные. Не испытывают проблем с мотивацией. Остры на язык. Раздражительны. Обращают на себя внимание, любят быть в центре толпы.

Умеют любить. Красивы и физически, и внутри. Застенчивы, когда дело доходит до отношений с противоположным полом. Если расстроены, их легко утешить.

Любят мечтать. Обладают ясным и трезвым мышлением. Понимают и людей, и ситуации, и мир в целом лучше, чем большинство других. Отличные советчики. Обладают превосходным воображением. Хорошо развиты физически, но могут страдать от слабой дыхательной системы.

Любят литературу и искусство. Обожают путешествовать. Не любят быть дома, предпочитая проводить время в публичных местах.

Беспокойны. Обычно заводят мало детей или не заводят их совсем. Трудолюбивы. Умеют хранить секреты.

Июньские дети.

Обладают отличным характером, получают абсолютное удовольствие от жизни. Любят общаться и заводить новых друзей. Великие мастера флирта и, скорее всего, имеют очень привлекательного партнера/партнершу.

Красавчики и красотки. Часто становятся политиками, актерами и представителями других "публичных" профессий. Хорошо разбираются в кино и литературе.

Живут по принципу: "Лучшее или ничего". Обычно получают то, чего хотят. Добиваются своего не за счет трудолюбия и упорства, а за счет харизмы и обаятельности. Живут легко и редко строят далеко идущие планы.

Июльские дети.

Веселы и часто являются душой любой компании. Но при этом обладают довольно скрытным характером. Их, бывает, трудно понять. Обычно ведут себя довольно тихо, но не тогда, когда взволнованы или сильно нервничают! Умеют ценить себя. Гордятся собой.

У них отличная репутация. Они о ней заботятся. Легко утешаемы. Честны. Их действительно беспокоят чувства других людей. Тактичны. Дружелюбны. Доступны. Обладают довольно эмоциональным характером, поэтому часто непредсказуемы.

Им легко сделать больно. Они остроумны. Не мстительны. Умеют прощать, но о прошлых обидах не забывают. Не любят бессмысленные, ненужные вещи и поступки. Всегда думают, как их мнение или их поступки повлияют на других. Заботливы и умеют любить.

Эмпаты. Умеют видеть ситуации со стороны и давать дельные советы. Трудолюбивы. Отлично учатся. Любят проводить время с друзьями. Стараются поддерживать контакты со старыми приятелями, даже если годами не могут с ними встретиться. Никогда не ищут друзей: те находят их сами.

Не агрессивны, но их легко спровоцировать. Обожают, когда другие проявляют свою любовь к ним. Если переживают стресс, то обычно он тяжелый и выводится очень долго.

Августовские дети.

Общительны. С охотой берут на себя любые риски. Требуют внимания. У них слабый самоконтроль. На мир они смотрят не глазами, а сердцем.

Самоуверенны. В компании ведут себя очень шумно. ОЧЕНЬ мстительны. Но если им не вредить, то они умеют хорошо ладить и находить общий язык с кем угодно. Любят говорить и петь. Обожают музыку. Мечтательны. Легко отвлекаются. Не доверяют незнакомцам. Обладают БОЛЬШИМ воображением!

Любят, когда о них говорят. Ненавидят учебу. Жаждут свободы. Мятежники по своей природе. Терпеть не могут начальство. Верят в выражение: "Нет боли - нет результата". Плохо работают в команде, но отлично - самостоятельно.

Подозрительны. Загадочны. Любопытны. Уперты. Независимы. Волевые люди.

Сентябрьские дети.

Активны и динамичны. Любят, когда в жизни все происходит быстро. Решительны и редко о чем-либо жалеют. Привлекательны и умеют заботиться о себе. Обладают сильным характером.

Любят внимание. Дипломатичны. Умеют утешать и дружить. С готовностью решают проблемы близких. Храбры и бесстрашны. Авантюрны. Умеют любить и заботиться. Щедры. Обычно у них много друзей и приятелей.

Обожают секс. Эмоциональны. Уперты и часто делают поспешные выводы. Торопливы. Обладают отличной памятью. Умеют мотивировать и себя, и других.

Октябрьские дети.

Любят общаться. Любят всех, кто любит их. Обожают быть в центре внимания. Отличаются и внутренней, и внешней красотой. Часто лгут, но не обязательно из корыстных побуждений.

Часто сердятся. Любят давать советы и "лечить" друзей. Храбры и бесстрашны. Всегда дружелюбны к незнакомцам. Им легко сделать больно, но они быстро восстанавливаются.

Мечтательны. Самоуверенны. Редко беспокоятся по поводу того, контролируют ли свои эмоции. Непредсказуемы. Чрезвычайно умны.

Ноябрьские дети.

Надежны и верны. Очень страстны и в то же время опасны. Лучше не злить.

Знают, как получить удовольствие. Сексуальны и загадочны. Внутренне очень независимые люди, хотя со стороны так может и не казаться. Игривы, но скрытны.

Иногда бывают очень темпераментны и эмоциональны. Отлично чувствуют себя в новом коллективе, социальны, легко вливаются в любую группу. Бесстрашны и не "комплексуют", когда приходится подолгу находиться в одиночестве.

Очень умны. Особенно в том, что касается точных, технических наук. Большие - и физически, и в душе. Если у вас появился шанс построить отношения с человеком, родившимся в ноябре, не упустите его: эти люди очень круты!

Декабрьские дети.

Очень симпатичные люди. Лояльны и щедры. Ответственны. Патриотичны. Обожают конкурсы и состязания. Участвуют во всех играх, в которых им предлагают поучаствовать. Нетерпеливы и поспешны. Амбициозны. Влиятельны и всегда хотят руководить другими. Веселы. С ними легко говорить на любые темы, хотя, бывает, их трудно понять.

Обладают отличным видением, умеют мыслить далеко на перспективу. Легко "тают" от проявлений доброты. Вежливы и учтивы. У них всегда много идей. Чувствительны. Обладают крайне подвижным умом. Иногда бывают стеснительны. Очень разборчивы в вещах, в людях и отношениях. Считают, что если нет возможности получить самое лучшее, то лучше и вовсе ничего не получать.

Темпераментны. Обладают отличным чувством юмора. Умеют и любят дискутировать, спорить. Разговорчивы. Мечтательны. Дружелюбны. Умеют дружить. Законопослушны. Если нужно, умеют проявить характер. Ласковы. Склонны к тому, чтобы часто простужаться. Обожают музыку, причем совершенно разную.

http://newsone.ws/everything/kak-mesyats-rozhdeniya-povliyal...

Опубликовал Игорь Молд , 17.10.2015 в 11:21

26

/static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-big.png?v=9926ed080db4d895c4d0c947be9f9291" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/v4/bg-social-buttons-...26ed080db4d895c4d0c947be9f9291); background-position: -200px 0px;">  

 

 

 

Если следовать предназначению своей квартиры, то в ней вам и стены станут помогать.
Для начала вычислим нумерологическое число квартиры. Расчет весьма прост: к примеру, квартира с номером 138: 1 + 3 + 8 = 12. 1 + 2 = 3. Итак, "3" - это и будет нумерологическое число квартиры 138. А теперь давайте узнаем, какое число у вашей квартиры и как вам в ней жить.

1. Планета - Солнце
Такая квартира заряжает ее хозяев творческой энергией. В ней будет хорошо художникам, поэтам, писателям и журналистам. В квартире с номером 1 должно быть много разных светильников, а доминирующая гамма - оранжево-красной. Атмосфера в таком доме беззаботная. Но блеск предназначен только для добрых людей, злые в таком доме потерпят убытки.

2. Планета - Луна
Эта квартира подарит своим жильцам интуицию и склонность к созерцанию. Она благоприятна для людей, занимающихся с маленькими детьми, для поваров и музыкантов. Главный акцент в такой квартире следует делать на зеркала, основной цвет - нежно-кремовый. Позаботьтесь о внешнем виде ванной комнаты - она должна быть безупречной.

3. Планета - Марс
Воля, решительность, действия ждут хозяев этой квартиры! Учтите, эта жилплощадь не для лентяев. Хозяева должны быть в тонусе, иначе застой энергии принесет болезни. Кроме того, в этой квартире все время придется что-то чинить: водопровод, замки, стулья. В интерьере должно быть больше красного цвета. Наиболее активные места - туалет и прихожая, позаботьтесь о них.

4. Планета - Меркурий
Эта квартира сулит очень много контактов. Готовьтесь, придется часто общаться, причем не только дома, но и на работе. Кроме того, здесь должна обитать предельная честность - ложь вернется к вам обратно! Главные в интерьере - объекты, связанные с информацией, начиная с телевизора и заканчивая фотографиями на стенах. Благоприятными цветами будут голубой, серый, а также синий с желтым.

5. Планета - Юпитер
Эта квартира сулит своим хозяевам объединение во имя идей. Здесь особенно хорошо будет политикам и учёным. Главное - не лгать в этих стенах. Для этой квартиры хорош пурпурный цвет. А настоящим украшением станут предметы из бронзы, особенно привезенные из дальних стран.

6. Планета - Венера
Отдых, любовь и комфорт ждут владельцев этой жилплощади. Учтите, здесь живут либо добрые и гостеприимные люди, либо заядлые скандалисты. Цвета очень теплые, в бежево-коричневой гамме. Из предметов обстановки - большие мягкие диваны, круглый стол, ковры, цветы.

7. Планета - Сатурн
Хозяев квартиры с числом 7 ждут сплошные испытания. Но не все так плохо! В этой же квартире удастся начать копить сбережения, научиться какому-либо профессиональному мастерству. Главное - чаще анализировать свои дела и поступки, на пользу пойдут лечебное голодание и занятия йогой. Преобладающий цвет - темно-синий. Доминанты в интерьере нет.

8. Планета - Уран
Это квартира астрологов и ясновидящих, если туда занесет прагматика или материалиста, он окажется у разбитого корыта. В этой квартире вы всегда будете окружены друзьями. Для ее оформления используйте яркие цвета и обязательно небесно-голубой! Будьте осторожны с электрическими приборами.

9. Планета - Нептун
Весьма тяжелая квартира, хотя подходит священникам, музыкантам, морякам и экстрасенсам. Здесь очень легко погрязнуть в несбывшихся мечтах и приобрести вредные привычки. Эта квартира словно Бермудский треугольник - вечно куда-то пропадают вещи. Но ее можно задобрить. Оформите интерьер в пастельных тонах, купите большой диван, постелите на пол мягкий ковер - и эта злюка полюбит вас, принося удачу в делах и отношениях.

Ну и как, сходится? Верить или нет?

http://p-i-f.livejournal.com/7125863.html

Опубликовал Игорь Молд , 06.10.2015 в 11:45

Орехи и семена Орех грецкий (7:00-20:00) Семена  подсолнечника (9:00-17:00) Орех арахис (9:00-18:00) Орех фундук (10:00-17:00) Семена тыквы (11:00-16:00) Овощи,  бахчевые и зелень Морковь (9:00-19:00) Патиссон (9:00-20:00) Кабачок (10:00-20:00) Огурец (10:00-18:00) Свекла (10:00-19:00) Тыква (10:00-19:00) Редька зеленая (10:00-17:00) Репа (10:00-17:00) Баклажан (11:00-16:00) Болгарский перец (11:00-17:00) Капуста белокочанная (11:00-18:00) Капуста цветная (11:00-16:00) Картофель (11:00-15:00) Помидор (11:00-15:00) Редис (11:00-15:00) Редька черная (11:00-15:00) Крупы Гречневая крупа (11:00-20:00) Горох (11:00-14:00) Фасоль (11:00-14:00) Кукурузная крупа (11:00-14:00) Овсяная крупа (11:00-14:00) Перловая крупа (11:00-14:00) Пшеничная крупа (11:00-14:00) Манная крупа (11:00-14:00) Пшено (11:00-14:00) Рис (11:00-14:00) Соя (11:00-14:00)

 

Биологические часы организма

 

 

Если научиться подстраиваться под расписание биологических часов своего организма, можно регулировать не только свое поведение, но и настроение.

Многочисленные исследования доказали, что все мы живем по определенным биологическим часам. И хотя у разных людей эти часы могут немного спешить или отставать, тем не менее, средние значения окажутся справедливыми для большинства людей на планете. Итак, какие наши органы в какое время суток отдыхают или наоборот, становятся гиперактивными?

Час слепоты — острота зрения у человека сильнее всего снижается в 2 часа ночи, что особенно важно знать автомобилистам.

Час рождения и смерти — большинство детей рождаются на свет между 0 и 4 часами ночи. В предутренние часы (около 4) чаще всего случаются инфаркты и инсульты у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Час вялости — самое низкое артериальное давление наблюдается между 4 и 5 часами утра.

Час любви — наибольшая секреция половых гормонов наблюдается с 8 до 9 часов утра.

Час обезболивания — с 9 до 10 часов утра у человека самая низкая болевая чувствительность.

Час творчества — полушарие головного мозга, отвечающее за творческие и абстрактные образы, наиболее активно работает с 10 до 12 часов дня.

Час физкультуры — наибольшую отдачу наши мышцы демонстрируют с 12 до 13:30.

Час пищеварения — больше всего желудочного сока образуется с 12:30 до 13:30.

Час мастерства — с 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук, что немаловажно для тех, чья деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями.

Час роста — волосы и ногти быстрее всего растут между 16:30 и17:30.

Час бега — наиболее интенсивно легкие дышат между 16:30 и 18-ю часами.

Час органов чувств — вкусовые ощущения, слух и обоняние обостряются между 17 и 19 часами.

Час алкоголя — наиболее эффективно печень расщепляет алкоголь между 18 и 20 часами.

Час красоты — кожа наиболее проницаема для косметических средств между 18 и 20 часами.

Час общения — тяжелее всего одиночество переносится между 20 и 22 часами.

Час иммунитета — наиболее эффективно иммунная система предохраняет организм от различных инфекций с 21:30 до 22:30.

Обычно наша повседневная жизнь расписана буквально по минутам. Человек — живое биологическое существо, у которого собственный организм ведет свой индивидуальный распорядок дня, никак не связанный с нашими планами. И мы редко задумываемся о том, что наш организм тоже живет по четкому расписанию - биологическим часам человека. Эти часы очень точны и неизменны.

Биологические часы в организме человека протекают ритмично и клетки постоянно подстраиваются друг под друга, тем самым синхронизируя свою работу и поэтому пульсация у них одинаковая. Такое явление, сравнимо с покачиванием часового маятника, но эти процессы протекают довольно быстро, а вот биологические процессы, которые протекают в организме человека равны суткам. Называются такие процессы околосуточными или циркадианными колебаниями. У человека многие функции, а не только сон, подчинены суточному ритму, это повышение и понижение кровяного давления, колебание температуры тела, т.е. в ночное время она снижена на один градус, потливость ладоней и другие изменения.

Формирование биологических ритмов происходит постепенно. У новорожденных они еще неустойчивы, когда период сна, бодрствования, питания чередуются бессимптомно, но постепенно мозг начинает подчиняться смене дня и ночи и при этом все гормональные и другие органы, начнут подчиняться таким ритмам, такие системы в организме называются эндогенными часами. Такие запрограммированные циклические изменения в организме начинают подсказывать время суток, года и тем самым подготавливают организм человека к предстоящим изменениям, которые могут сопровождаться повышением температуры тела или выделение гормонов, которые готовят организм к бодрствованию, и при этом начинает активизироваться желудочно-кишечный тракт и другие органы, в частности гипоталамус.

 Гипоталамус, является внутренним эндокринным органом, который расположен в отделе головного мозга, и эта железа регулирует ритм работы всех органов и отвечает за сохранение постоянства внутренней среды и он осуществляет связь с другими органами, которые выполняют все необходимые функции в данный период времени. Внутренние биологические часы не затухают даже при изменении привычной среды обитания. Так например, в специально изолированном от света, звуков и других внешних явлений, человеческий организм подчиняется биологическим часам, и даже в тех условиях будет наступать сон и пробуждение ритмично.

 Такие часы сохраняются и при перелетах на дальние расстояния, через большое количество часовых поясов, и в этом случае у человека происходит сбой этих биологических часов, что ведет к изменению работы организма. При этом он чувствует разбитость и усталость всего организма, ему хочется спать, хотя и будет день, появляется сухость во рту, головные боли, головокружения и эти явления проходят, тогда, когда биологические часы человека не перестроятся в нужный ритм.

 

Рассмотрим, что же происходит с организмом человека в конкретные часы.

Один час.

В это время работоспособность тела минимальная. Организм погружен в глубокий сон. Происходит активное выделение гормона сна — мелатонина.
Печень активно участвует в процессе обмена веществ, поступивших в организм во время ужина, поэтому после полуночи организм намного хуже переносит алкоголь. Если разбудить спящего человека около 1 часа ночи, ему будет трудно покинуть постель, так как кровяное давление и температура тела у него снижены.

На сон уходит шесть лет человеческой жизни. Без сна человек не проживет и двух недель. С 1.30 до 3.30 активен меридиан тонкого кишечника.

Два часа.

Водители за рулем замедленно реагируют на оптические раздражители. Количество аварий резко возрастает. Большинство людей начинает лихорадить, в эти часы тело исключительно чувствительно к холоду. Печень разлагает спиртное, выпитое накануне.

Три часа.

Люди, склонные к депрессии, часто просыпаются именно в это время, настроение их резко ухудшается, угнетают мрачные мысли. В этот час резко возрастает кривая самоубийств. Душевное настроение достигает самой низкой точки. Это следствие воздействия мелатонина., который делает организм вялым и расслабленным. Дневной свет угнетает выработку мелатонина, поэтому днем человек активен и находится преимущественно в хорошем расположении духа.

С 3.30 до 5.30 активен меридиан мочевого пузыря.

Четыре часа.

Тело получает порцию стрессового гормона кортизона, словно во время сна оно опустошило свои батареи, и эта порция необходима, чтобы организм был работоспособен после пробуждения.

 Однако, эта «инъекция» активности чревата последствиями: в ранние утренние часы велика опасность инфаркта. Тяжело переносят ее и больные астмой — в эту пору бронхи предельно сужены. Время максимальной активности печени. Инсулинозависимые диабетики должны знать, что в это время, а также в 16.00 организм наилучшим образом реагирует на инсулин. Учитывая это, можно экономнее его расходовать.

Пять часов.

Организм мужчин вырабатывает максимальное количество полового гормона тестостерона. Максимума достигает также выработка надпочечниками гормона кортизона. Концентрация кортизона в организме в шесть раз выше дневной, поэтому врачи, знакомые с хронобиологией, советуют основную дозу лекарств принимать в ранние часы, и, принимая во внимание естественное выделение гормонов, подвергают сомнению стандартное «три раза в день». С 5.30 до 7.30 активен меридиан почек.

Шесть часов.

Кортизон действует как внутренний будильник. Самое время пробудиться ото сна: активизируется общий обмен веществ, повышается уровень сахара и аминокислот в крови, всех прочих веществ, необходимых для строительства новых клеток ткани, подготавливается энергия, необходимая для организма в течении дня. В это время особенно эффективно действуют препараты, снижающие кровяное давление, а также бэта-блокаторы. Зато пищевые яды и никотин организм переносит намного хуже, чем в другое время суток. Ранние часы неблагоприятны для курильщиков: сигарета натощак предельно сужает кровеносные сосуды, намного больше, чем сигарета, выкуренная вечером. Утренние возлияния увеличивают уровень алкоголя в крови вдвое по сравнению с результатом вечернего застолья.

Семь часов.

После пробуждения и утреннего моциона следует завтрак. Народная мудрость — «завтрак съешь сам, обед подели с товарищем, а ужин отдай врагу» — абсолютно верна.
Причина во внутренних часах органов пищеварения: до обеда они преобразуют углеводы в энергию, а вечером — в жиры. Активизируется деятельность толстой кишки. Именно в это время должно происходить опорожнение кишечника, результатом чего будет повышение работоспособности и выносливости организма. С 7.30 до 9.30 активен меридиан перикарда.

Восемь часов.

Железы вырабатывают большое количество гормонов. Продолжается подготовка организма к трудовому дню. Резко обостряется ощущение боли — усиливаются приступы у хронически больных, например, ревматизмом.

Девять часов.

Стрелки биологических часов показывают на желудок. Если вам назначены уколы, лучше сделать их утром — это избавит вас от повышения температуры и отеков. Прививки, сделанные в это время, вызывают меньше осложнений, чем прививки, сделанные в течении дня. Проведенная в это время лучевая терапия также переносится онкобольными значительно легче. В это время человек максимально устойчив к рентгеновскому излучению. С 9.30 до 11.30 активен меридиан тройного обогревателя.

Десять часов.

Температура тела и работоспособность достигают своего пика.
Особенно хорошо функционирует кратковременная память, тогда как для долговременной памяти оптимальны послеобеденные часы. Текст, прочитанный около девяти утра, запоминается быстрее, чем прочитанный в 15 часов, однако он также быстро стирается из памяти — где-то через неделю, чего не скажешь о тексте, прочитанном во второй половине дня. Урок, выученный в 10 утра, необходимо повторить после обеда. А китайские ученые указывают еще и на то, что в это время наши правые конечности заряжаются большим количеством энергии. Наверное, поэтому утренние рукопожатия так энергичны. Счетные же способности, достигшие в этот период своего пика, будут постепенно снижаться.

Одиннадцать часов.

До обеда проявляется исключительная работоспособность, особенно в вычислениях. Школьникам математика дается намного проще между 9 и 12 утра, затем между 16.30 и 18 часами. Сердце также находится в настолько отличной форме, что если в это время проводить его исследования, то некоторые сердечные заболевания могут остаться незамеченными. Одновременно оно становится намного чувствительнее и при стрессовых ситуациях бьется чаще, чем вечером. И тем не менее это самое подходящее время для гимнастики. С 11.30 до 13.30 активен меридиан желчного пузыря.

Двенадцать часов.

Повышается кислотообразование в желудке. Чувство голода трудно подавить. Активность головного мозга снижается, так как организм направляет кровь к органам пищеварения. После утренней активности появляется потребность в отдыхе. По статистике у тех, кто может позволить себе послеобеденную дрему, инфаркт случается на 30% реже, чем у тех, кто продолжает трудиться. Необходимость кратковременного сна вызвана ослаблением кровоснабжения мозга. В это время большая часть крови необходима желудку для переваривания пищи.

Тринадцать часов.

Активизируется деятельность желчного пузыря. В этот период особенно хорошо действуют желчегонные средства, колики в желчном пузыре крайне редки. Работоспособность по сравнению со средней за день понижена на 20%. С 13.30 до 15.30 активен меридиан печени.

Четырнадцать часов.

Происходит сосредоточение энергии в тонком кишечнике. Давление крови и гормональный уровень понижаются. В это время наиболее ощутима усталость, но для ее преодоления достаточно десяти минут отдыха. Лучше немного вздремнуть, чем подбадривать свой организм чаем или кофе. Самое подходящее время для выполнения школьниками домашнего задания. Долговременная память работает наилучшим образом, поэтому целесообразно повторить все, выученное утром. При болезненных медицинских процедурах местный наркоз действует продолжительнее и переносится легче именно в этот час. В 14 часов наши зубы и кожа почти бесчувственны к боли, а анестезирующие средства действуют в три раза лучше, чем утром.

Пятнадцать часов.

Начинается второй пик работоспособности. Здоровое стремление к труду независимо от того, была пауза для отдыха или нет. С 15.30 до 17.30 активен меридиан легких.

Шестнадцать часов.

Давление крови повышается и усиливается. Спортсмены в это время показывают наилучшие результаты. Велика отдача от тренировок, тогда как утром они менее результативны. Не случайно финальные соревнования по легкой атлетике проводятся именно в это время, чтобы добиться лучших результатов. Очень эффективны препараты, влияющие на кислотность.

Семнадцать часов.

Ощутимый приток жизненных сил. Активно работают почки и мочевой пузырь. Между 16 и 18 часами быстрее, чем в другое время, отрастают волосы и ногти. С 17.30 до 19.30 активен меридиан толстого кишечника.

Восемнадцать часов.

Активна поджелудочная железа. Печень более терпимо относится к спиртному. Интенсивно работают органы дыхания.

Девятнадцать часов.

Пульс сильно замедляется, в это время опасно принимать средства, понижаюшие кровяное давление. Эффективны препараты, рекомендуемые при расстройствах центральной нервной системы и язвенных заболеваниях органов пищеварения. Деятельность почек достигает своего пика. С 19.30 до 21.30 активен меридиан желудка.

Двадцать часов.

Содержание жиров в печени уменьшается, пульс учащается. Даже небольшие дозы антибиотиков воздействуют на организм в это время с отличными показателями, но только до 4 утра! Самое оптимальное время для приема — 20.32, побочные действия в этих условиях наблюдаются крайне редко. Также эффективно действуют антидепрессанты, средства против аллергии и астмы.

Двадцать один час.

Организм готовится к ночному отдыху. Вредно набивать желудок пищей — она останется почти не переваренной до утра, а та ее часть, что будет переработана, прео