Аудио-запись: Ангел |
Музыка |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Цитата сообщения Александр_Баловацкий
strong>Ангел |
Цитата |
3285 слушали 32 копий |
Ангел
Серия сообщений "Музыка": |
|
Комментарии (2) |
strong>Зефир "ванилька" |
|
strong>ДАМЫ В КРИНОЛИНЕ. ИДЕИ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА |
Дамы в кринолине - еще несколько идей для вышивки, вязания и пэчворка.
|
Очень наглядный видео-рецепт бисквита |
|
Цитата сообщения LAT
strong>СТРАСТЬ...ПЛАСТИКА...КРАСОТА ДВИЖЕНИЙ...САМЫЙ КРАСИВЫЙ МУЖЧИНА... |
Цитата |
|
286 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
ДЫННАЯ ДИЕТА |
Тонкая талия и загар с помощью дынной диеты! |
Если вы хотите иметь тонкую талию и при этом обожаете дыню – значит дынная диета для вас! Также, если у вас нет возможности позагорать у моря, с помощью дыни можно усилить эффективность солнца!
В дыне содержится бета-каротин, который способствует образованию в организме мелатонина – гормона, отвечающего за потемнение кожи. Поэтому, для получения ровного загара достаточно съедать по 300 грамм дыни в день и чаще находится на солнце. Кроме того, дыня богата витаминами С, А, Е и В. Эта бахчевая «дама», также как и арбуз, обладает мочегонными свойствами и позволяет за неделю сбросить до 3 кг.
Три основных достоинства дынной диеты:
1. Вы не будете быстро уставать и страдать от голода, поскольку дыня, помимо насыщения, дает много энергии и сил.
2. Дыня выводит из организма тяжелые животные жиры и вредный холестерин, действуя как натуральный расщепитель жира.
3. Содержащаяся в мякоти дыни растительная клетчатка выводит из организма соли и шлаки, омолаживает и оздоравливает печень, желудок и почки.
Дынная диета №1
По полкило дыни на завтрак, обед и ужин, ничем не дополняя и не запивая, поскольку дыня с другими продуктами сочетается плохо.
Дынная диета №2
Съесть 300-400 грамм дыни на завтрак, также ничем не дополняя и не запивая, а следующий прием пищи (обед) только через 3 часа. Можно съесть 400-500 грамм дыни после обеда, а не на завтрак (если вам так удобнее), но при этом необходимо рассчитать время так, чтобы до ужина у вас оставалось 3 часа. Суточная норма калорий вашего дневного рациона - 800-1000 ккал. продолжительность дынной диеты – не дольше недели. Лучше через неделю эту диету повторить.
Внимание! Диетологи запрещают сочетать дыню с заправками типа йогурта и взбитых сливок, а также с любыми другими фруктами.
Дыня - очень сложный продукт: она плохо сочетается с другими продуктами и обжигает слизистые оболочки. Кроме того, она снижает сексуальную активность.
Если же вы просто являетесь поклонником этого осеннего фрукта, не забывайте о том, что дыню можно есть через 20 минут после приема пищи, а также необходимо выдержать не менее 20 минут и после дыни.
И еще один совет! Даже если у вас нет необходимости сидеть на дынной диете, воспользуйтесь уникальными свойствами этого замечательного фрукта для улучшения пищеварения: во время обеда между первым и вторым блюдом съешьте кусок дыни, и вы заметите, что в желудке пройдет ощущение тяжести, словно после изрядной дозы мезима или фестала!
Как выбрать спелую дыню
* Если постучать по дыне, то неспелая дыня издает звонкий звук, а спелая – глухой.
* Неспелая дыня пахнет травой либо вообще не имеет никакого запаха, а спелая дыня имеет сильный чудесный аромат.
* Обязательно просматривайте поверхность выбранной дыни: на ней не должно быть мягких участков и вмятин – такие плоды всегда горчат.
Источник http://romantic-online.com/
|
strong>Видео-рецепт супер тонких блинчиков с крахмалом |
|
strong>=ЛЮБОВЬ УСПЕНСКАЯ-ИЗБРАННОЕ= |
|
|
strong>Пирог мясной из заливного теста. Видео |
|
Пирог с мясом и капустой |
Этот пирожок я приготовила рано утром. Нужно было использовать оставшееся тесто с пиццы.
|
Простое украшение тортов. Видео |
|
Простое украшение тортов. Видео |
|
Зимняя веточка |
Сделайте новогодний подарок своей семье своими руками!
Для работы нам потребуется: кусок пенопласта, веточка (лучше всего от вишневого дерева), прозрачный клей (например, ПВА), кисточка, большая миска и мелкая терка.
Можно дополнительно украсить веточку шариками, ленточками или другими легкими элементами. Желаем удачи в работе
http://www.log-in.ru/articles/1209/
|
розовый топ |
|
strong>Волшебная клубника в шоколаде |
Волшебной мы назвали эту клубнику потому, что ее вид заставит любого поверить в сказку. Ну а превосходный вкус надолго отвлечет Вас и перенесет в мир блаженства и радости.Возьмем горький, молочный, белый, черный шоколад, растопим его с помощью водной бани.
Каждую клубничку насадим на шпажку у зеленых листочков. После чего обмакнем полностью в шоколад. После этого срзу погружаем ягоды в чашку с ледяной водой на 15-20 секунд. Теперь осторожно разложим на салфетках клубнику и дадим ей окончательно обсохнуть.
После того как шоколад полностью остынет - украсим клубнику узорами из цветной глазури.
|
strong>Это все я должна сплести!!!! |
|
strong>кулинарная рамочка 142 |
|
|
strong>обереги для дома своими руками |
|
strong>Мне очень нравится |
|
