Сигналы его не всегда нам понятны…

Пятница, 19 Октября 2012 г. 19:48 + в цитатник

Цитата сообщения Марина_Кузьмина

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Сигналы его не всегда нам понятны…

Наше тело постоянно пытается нам что-то "сказать", но своими сигналами очень часто заводит нас в тупик. И не поймешь: то ли "к доктору" пора, то ли "будь спокоен - это временно"? От чего и почему? Хотелось бы разобраться...

Откуда треск в суставах? Фаланги пальцев и плечи - типичный вид соединения суставов в человеческом организме. В этих суставах две кости смыкаются в капсулу, которая носит название соединительной или суставной. Внутри - увлажняющее вещество, именуемое синовиальной жидкостью, в нем - разжиженный газ. Растягивая связку, мы фактически сжимаем капсулу вместе с ее содержимым и в результате, богатые азотом газы покидают синовиальную жидкость. Летучие вещества (газы) покинули межсуставный увлажнитель и он становится более подвижным, связки - гибче. Можно делать новые успехи в фитнесе или йоге. Не остается незамеченным, что нельзя дважды подряд щелкнут одним суставом, а что бы услышать этот характерный щелчок повторно, придется подождать, пока жидкость в капсуле вновь наполнится газами. И на это потребуется 20-30 минут. Если привыкли разминать пальцы, снимая напряжение, то попробуйте вместо этого дышать глубже или пройтись в быстром темпе. Такой способ ("чпокать" суставами) хоть и не приводит к артриту, но может ослабить хватку (в буквальном смысле).

Почему, когда отсидишь ногу, ее покалывает? Вот, например, врачи называют это явление парестезией. Неудобное положение приводит к пережиманию нерва и ухудшению его кровоснабжения. А бывает, что на пути крови и вовсе выстраивается "блок". Сидим мы в положении нога на ногу и тем самым оказываем давление на нерв, а он перестает подавать сигналы мозгу. Отсутствие "связи" приводит к тому, что нога (или рука, если ее отлежим) впадает в спячку. Замечено, что чаще всего немеют ступни, лодыжки, кисти рук. Не путайте онемение конечности с защемлением нерва - причины у низ разные. Покалывание - это возврат мозгом болевых сигналов (возврат к жизни), которые поступают к нему от "пострадавшего" агента в замлевшей конечности. В редких случаях парестезия может говорить о наличии заболевания. Поэтому, если она не проходит вскоре после освобождения из-под гнета, обязательно обратитесь к врачу.

Снова дергается веко. С чего бы это? Что же известно о тике? В научных кругах это явление называется миокимией. Отмечено, что нижнее веко дергается чаще верхнего. Хотя и то и другое - из-за осечки нерва: возникает ложный импульс, которые заставляет постоянно сокращаться одну мышцу или целую группу . Сокращаемая мышца постоянно "работает", устает и начинаются болезненные ощущения, так беспокоящие нас. Часто такая реакция бывает ненавязчивой и проходит сама собой. Но есть и причины у такого сокращения мышц. Слабость, стресс и кофеин повышают вероятность докучливых движений. Подобно заканчиваются и чрезмерное напряжение глаз, избыток спиртного, плохое питание. Нужно пересмотреть и сделать свой рацион более полным и разнообразным - включить в него овощи, фрукты и зелень, поскольку в этих продуктах содержатся витамины, минералы для правильной и бесперебойной работы организма. Дергается веко - организм подает нам знаки о том, что не все благополучно. Попробуем на некоторое время оставить решение сложных проблем и просто отдохнуть - выспаться, провести время на природе, кому-то нужны шопинги, кому-то - спа-салоны и не исключено, что проблемы решатся "сами по себе". А наградой за такое мудрое решение будет избавление от надоедливого тика.

Почему же плачем, шинкуя лук? Да нет, никто нас не обидел! Просто в этот момент мы режем клетки того, кто во сто шуб был одет. Из этих клеток высвобождаются (не без нашего участия) ферменты - те, которые производят газ, один из сульфоксидов. Добираясь до глаз, он вступает в контакт со слезами (которые всегда в наличии) и в результате такого слияния получается серная кислота очень слабой консистенции. Но даже ее достаточно, чтобы раздражать слизистую. Наш мозг срабатывает очень оперативно - посылает сигнал слезным железам дать больше жидкости, чтобы очистить глаз от посторонних веществ.

Но мы можем облегчить хозяйственную сторону бытия: прежде чем взяться за шинковку лука, охладите его в морозильной камере (3-5 минут достаточно - главное его там не забыть!). Низкие температуры замедляют высвобождение ферментов - таким образом желание всплакнуть заметно уменьшается. И еще: начинаем резать лук с верхней части так как внизу луковицы сконцентрировано наибольшее количество "слезоточивых" веществ.

Уши еще подросли или кажется? Они действительно увеличиваются в размере на протяжении всей жизни. Но речь идет только о внешнем ухе. Начиная с нашего рождения и до десяти лет оно растет быстрыми темпами, позже процесс замедляется, и прирост начинает составлять порядка 0,22 мм в год.

Ученые (как обычно не сидели сложа руки) выяснили, что с годами удлиняется и мочка уха - у мужчин сильнее, чем у женщин. А вот самого ушного канала, так где кости и хрящи, эти изменения не касаются.

Рассмеялась - тут же закололо в боку. С чего бы это? Есть два классических объяснения покалыванию в боку - бег и громкий затяжной хохот. Роднит их напряжение диафрагмы. А именно... Во время приступа веселья мы втягиваем много воздуха, который наполняет легкие и давит на диафрагму. Все бы ничего, если бы в это время не сокращались мышцы живота и не давили так же на нее, только снизу. И так много раз подряд пока мы веселимся. Иногда к этому ощущению присоединяется и боль в правой руке: она передается по нервным окончаниям от диафрагмы. Нам веселье, а для диафрагмы просто наказание! А чтобы ее так не "наказывать" - чередуем приступы смеха с размеренным медленным дыханием.

Отчего некоторые люди всегда мерзнут? Мозг, а именно, гипоталамус регулирует температуру организма. В жару он подает нашему телу сигнал - отдавать избыток тепла; в холод - задерживать. Или же предлагает альтернативу запасливости - дрожь, за счет чего в мышцах вырабатывается энергия и мы согреваемся. Немаловажную роль в это процессе играет наличие железа в организме. Поэтому люди, страдающие анемией числятся в мерзляках. Холод рук объясняется плохим кровоснабжением конечностей. В числе причин постоянного замерзания - высокое кровяное давление и прием некоторых лекарств.

Щитовидная железа, работая на низких оборотах, вызывает замедление обмена веществ, отчего тело не вырабатывает достаточно тепла. Ученые предполагают, что существует и генетическая предрасположенность к переносимости холода. А если же вы кутаетесь в жару, то налегайте на продукты, которые дадут вам "продуктовую" защиту. И прежде всего они должны быть богаты железом - яблоки зеленых сортов, бобы, топинамбур, темные листовые зеленые овощи, мясо тунца.