В данной статье присутствует реклама

Диета и активный образ жизни это самый правильный способ похудения!
Для тех кто мечтает расстаться с лишними килограммами быстро и навсегда представляю эффективную и очень простую диету!!!!
Утро:

стакан обычной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст.л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете.
Через 10-15 минут - чай или кофе.

Обед

- вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр.

И самое приятное ужин: 150-200 гр капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли и т.п. радости.

Пить этот отвар следует не спеша, в течение 30-40 минут. И перед сном, если мучает чувство голода, можете выпить стакан нежирного кефира.
Так же эффективным вариантом для похудения и очищения организма будет кефирная диета!
Худейте вкусно просто, эффективно и без вреда здоровью!!!!

Людям которые страдают излишним весом, а на сегодняшний день это очень распространенная проблема, советую сайт который посвящен диетам и похудению, на сайте собрана самая полная коллекция диет, которая постоянно пополняется и обновляется. На сайте я также для себя нашла диету, диета малышевой. За полтора месяца-минус 6 кг. Никаких издевательств над собой. Не бегаешь по магазинам, не стоишь у плиты. Разнообразие в еде и даже сладенькое не запрещено. Единственное не очень приятное яство-это рис в разгрузочный день. Спасибо, Елена Васильевна!!! Сайт «Мир диет» хочет помочь вам худеть легко и с удовольствием. Худейте с сайтом «Мир Диет» весело и без проблем!