Увеличение груди: заблуждения и факты
Любимые серёжки )наконец то они теперь мои. |
Дневник |
Давно присмотрела себе серьги с бриллиантами из комбинированного золота в ювелирном магазине Diamonds Are Forever - это было моей просто мечтой несколько месяцев. Да и не заметить их на diamonds-are-forever.ru было не возможно, хоть и много ещё какой красоты в глаза бросается. И вот наконец моя покупка стала реальность на http://www.diamonds-are-forever.ru. Поистинне красивое украшение, тонкая ювелирная работа мастера, а бриллиантики сияют, как мне кажется, даже в темноте.
|
Покупка женского нижнего белья. |
Дневник |
Совсем недавно прочитала такое утверждение психологов, что женщина в красивом нижнем белье чувствует себя намного увереннее и раскрепощённее, даже если допустить, что её никто не видит, нежели в том белье, которое совсем уж не может дать ей привлекательности.По себе могу сказать, что это сто процентная правда. Да и вообще всегда очень любила эффектное и качественное бельё, благо в последнее время и магазин такого женского нижнего белья ,полностью соответствующий моим запросам, наконец то нашла.Делюсь и с Вами, что касаемо выбора то он на любой вкус и запросы, да и качество оставляет только самые позитивные впечатления отношения таких аксессуаров. Что заставило лично меня остановиться на этом магазине Примеряй.ру))ну естественно не только доступность в ценовой политике, это и периодические акции и скидки, а также довольно удобный поиск, и выбор в каталогах по сайту.Так что мне теперь с уверенностью и без преувеличения можно сказать, что хоть один извечный свой вопрос и проблему со своим гардеробом я решила.
|
Секреты красоты и очарования от Моники Белуччи. |
Дневник |
|
Что любит наша кожа. |
Дневник |
Всем очень хочется как можно дольше сохранять молодость и красоту. Мы покупаем дорогую косметику, ходим в салоны, но порой забываем о самых простых вещах. Сегодня я дам несколько простых советов, которые помогут вам в уходе за кожей.
– Сразу после пробуждения происходит усиленный рост клеток кожи. Надо принять душ, растереться жестким(!) полотенцем и нанести на кожу увлажняющий лосьон. Так что не ленитесь принимать душ по утрам!
– В жару желательно протирать лицо, шею и руки освежающим и очищающим лосьоном или салфетками.
– Нашей коже особенно необходимы:
1) Никотиновая кислота (витамин PP). При ее нехватке может возникнуть заболевание «пеллагра»,что означает « шершавая кожа.
2) Витамины А и Е.
3) Цинк. При его недостатке замедляется регенерация кожи и она быстрее стареет.
– Очень желательно (если нет противопоказаний) выпивать в день более 2-х литров жидкости. Не давайте коже засохнуть.
– Очень полезен контрастный душ. Это своеобразная гимнастика для кровеносных сосудов.
– Одежда не должна быть синтетической, она должна хорошо пропускать воздух. Ткани должны быть натуральными ( хлопок, лен, шелк, атлас и.т. д).
– Самый главный враг- это стрессы! Многие заболевания (экзема, крапивница и.т .д.) появляются именно на почве стресса.
– Увлечения диетами, резкая потеря веса. Это может сморщить кожу и она станет похожа на «печеное яблоко». Старайтесь выбирать более щадящие методы для похудения, например дыхательную гимнастику.
– Острую, пряную и слишком соленую пищу.
А теперь немного информации по уходу за кожей лица. О том, как определить свой тип кожи и правильно хаживать за ней, вы можете прочитать в статье «Как правильно ухаживать за кожей лица – полная пошаговая инструкция».
Но есть и основные правила по уходу за кожей:
– Ежедневное очищение кожи правильно подобранными средствами. Никогда не ложитесь спать с макияжем!
– Отдельное использование дневных и ночных кремов. Универсальными кремами, которые подходят для всех типов кожи и не подразделяются на дневные и ночные, лучше не пользоваться. Дело в том, что типы кожи у всех разные и потребности, соответственно, тоже. Сухой коже надо много питания, а жирной коже этого не требуется – ей нужно активное увлажнение. Также кремы должны подразделяться на дневные и ночные, так как задачи у них совершенно разные. Дневной крем направлен на защиту кожи от внешних воздействий, для этого после нанесения на коже образуется защитная пленочка. А ночной крем направлен на восстановление, питание и регенерацию кожи, так как в ночное время наша кожа гораздо лучше усваивает полезные вещества.
– Постоянное использование скрабов и масок. Два-три раза в неделю на кожу надо наносить разные маски, в соответствии с ее типом. Для жирной кожи скраб можно делать два-три раза в неделю, а для сухой лучше подойдет пиллинг или гоммаж (так более мелкие, чем в скрабах, очищающие микрогранулы) и достаточно будет одного раза в неделю.
– Ну и, безусловно, надо обязательно посещать косметолога для различных восстанавливающих и очищающих процедур. Если курс масок или сывороток вы не имеете желания или возможности проходить, то, в любом случае, чистку лица надо делать обязательно. Косметолог сама определит периодичность и метод чистки. Раньше чистили специальными инструментами, сейчас все стало гораздо проще, так как появилась аппаратная ультразвуковая чистка лица. Более подробную информацию о плюсах и минусах ультразвуковой чистки вы можете прочитать Здесь.
Вот собственно и все. Радуйте и балуйте свою кожу, соблюдая эти простые правила. И помните, что уход за кожей должен быть постоянным!
Будьте красивыми, здоровыми и счастливыми!
|
Красота женского тела. |
Дневник |
Основным препятствием на пути к красоте у каждой женщины является целлюлит. Бороться с этим явлением лучше комплексно, не полагаясь только на различные гели, кремы и скрабы. Красота женского тела достигается – во-первых, правильным питанием. Садиться на определенные диеты является необдуманным решением, лучше составить для себя правильно сбалансированный режим питания – не отказывайтесь полностью от жиров – растительный и рыбный жир оставьте, свежие сырые овощи, разнообразные фрукты, соевые бобы и орехи. Капуста, салат, зелень, рыба и морепродукты, каши на воде, молочные продукты – можно, но без фанатизма. И пейте побольше жидкости. Имеется ввиду очищенная, фильтрованная вода, а не различные колы и спрайты. Растворимому кофе предпочтите – зерновой, черному чаю – зеленый. Не ешьте те продукты питания, которые содержат «искусственные» добавки, красители, в первую очередь обращайте внимание на натуральные продукты. Витамин F и лецитин являются основными средствами, которые препятствуют целлюлиту, но способ применения и доза этих элементов – назначается лишь врачом!
Такое субъективное понятие, как красота женского тела, в разные эпохи представлялось по-разному. Судя по статуэтке, найденной в Австрии, в каменном веке красота женщины ассоциировалась с ее плодовитостью и жизнестойкостью: Венеру Виллендорфскую древний мастер наделил внушительными жировыми запасами, огромными грудями и массивным животом.
Красота женского тела в Древней Руси также оценивалась с точки зрения «функциональности». Русская красавица, помимо высокого роста, пышных форм, белоснежной кожи, величавой походки, должна была быть очень крепкой и выносливой, чтобы быть многодетной матерью и вести хозяйство.
Античным идеалом принято считать формы Венеры Милосской: рост – 164, талия – 69, грудь – 86. Приветствовалась атлетичная фигура, без намека на рыхлость, поэтому гречанки уделяли большое внимание физическим упражнениям.
Красавиц Средневековья отличала бледность лица и худощавость фигуры. В эту мрачную эпоху за малейшие проявления сексуальности можно было запросто угодить на костер. Женщины безжалостно стягивали грудь, волосы прятали под головными уборами. Единственное, что они могли себе позволить, дабы подчеркнуть свою женственность, это маленький животик. Под платье для нужного эффекта подкладывалась круглая подушечка.
В эпоху Возрождения астеничных девушек буквально смели с Олимпа красоты женщины с роскошной плотью. Красота пышного женского тела была воспета в творениях Рафаэля, Микеланджело, да Винчи. Восхищение женщинами из «молока и крови», с полными плечами, большой грудью и массивными бедрами, достигла апогея в работах Рубенса и Тициана. Знатные дамы с помощью специального белья поднимали бюст и обзаводились весьма откровенными декольте.
В 17 веке целлюлитных барышень потеснили хрупкие девушки с лебединой шеей, маленькой грудью и тонкой талией. Женщины пользовались корсетами и юбками на кринолинах. Аристократическая бледность достигалась посредством пудры и систематического недоедания.
Эмансипация внесла в понятие красоты свои коррективы. Женщины освободились от корсетов, помпезных париков, громоздкой одежды. Закономерно стала цениться естественная красота женского тела. Со стремительным уменьшением длины юбки в моду вошли длинные стройные ноги.
С появлением кинематографа и развитием шоу-бизнеса каноны красоты стали диктовать звезды из мира моды и кино.
Благодаря таланту этой хрупкой женщины началось триумфальное шествие русского балета по всему миру. В начале прошлого века в богемной среде царствовали упаднические настроения. В моде – трепетная томность с печатью трагизма. Невесомый образ виртуозной исполнительницы «Умирающего лебедя» как нельзя лучше соответствовал этим веяниям. Болезненная хрупкость, трепетные руки, изящные ноги с красивым подъемом и неповторимая грация позволили Анне Павловой стать настоящей иконой стиля.
Величайшую актрису 20-х, оставившую карьеру на взлете популярности, боготворили все – и кровожадные критики, и строгие продюсеры, и миллионы зрителей. После первой мировой войны именно скромной шведке удалось стать символом красоты андрогинного типа. Холодная нордическая внешность, впалые щеки, тяжелые веки под тонкими бровями, субтильная фигура, облаченная в мужской костюм, магически действовали и на мужчин, и на женщин.
Ею восхищались самые знаменитые мужчины 30-40 годов – от Хэмингуэя и Ремарка до Адольфа Гитлера. Чарующая красота, эксцентричность, неимоверно эротичный голос с томной хрипотцой позволили ей стать символом роковой женщины и на экране, и в жизни.
Красота Дитрих – результат титанической работы над своим образом. Будучи полной от природы, она с помощью диет довела свою фигуру до желаемых пропорций. Актриса снималась только в выгодных ракурсах, строго контролируя осветителей. Хотя черты лица Марлен нельзя назвать совершенными, ей удалось убедить весь мир в своей неотразимой красоте.
После тягот второй мировой войны, когда внешний лоск и роскошь вновь вошли в моду, в кинематограф ворвалась сногсшибательная блондинка. Чувственный рот, чуть вздернутый носик, лукавый взгляд из-под пушистых ресниц, соблазнительный изгиб бедер, пышный бюст и безудержная сексуальность актрисы быстро покорили все мужское население по обе стороны океана. Несмотря на амплуа глупой блондинки, Мэрилин Монро и по сей день остается эталоном красоты женского тела и мечтой многих мужчин.
В арсенале красивой женщины, безусловно, должна присутствовать стильная одежда и обувь, украшения и аксессуары, духи и декоративная косметика. Но существуют базовые понятия красоты, без наличия которых все ухищрения будут бесполезны.
• Чистота. Это важнейшее условие красоты – девушка должна быть опрятна от пяток до кончиков волос. Флюиды свежести и ухоженности действуют мощнее любого парфюма.
• Правильное питание. Более разумный выбор продуктов для ежедневного меню
позволяет избавиться от таких врагов красоты, как лишний вес, проблемная кожа, тусклые волосы, слоящиеся ногти, целлюлит.
• Кожа. Сияющая здоровьем, шелковистая, гладкая кожа требует регулярного очищения, питания, тонизирования, увлажнения. Недостаточный уход за кожей всегда выдает себя даже под толстым слоем тонального крема.
• Маникюр. Ухоженные руки – неотъемлемый атрибут красивой женщины. Современная мода лояльна в плане длины, формы, дизайна ногтей – главное, чтобы маникюр подчеркивал имидж.
• Прическа. Волосы для слабого пола во все времена были главным украшением и средством обольщения мужчин. Сегодня совсем не обязательно носить длинные локоны. Современные короткие стрижки смотрятся не менее эффектно, если соответствуют возрасту, форме лица и характеру своей обладательницы.
Глобализация, происходящая в наши дни, смешивает идеалы и нивелирует национальные особенности. И вот уже европейские красотки обзаводятся африканскими губами и загорелыми телами, а чернокожие – перекрашиваются в блондинок и выпрямляют кучерявые волосы.
Одно из последних веяний – мода на анорексичных девушек – сдает свои позиции. В наши дни пришло понимание, что красота стройного женского тела не имеет ничего общего с бледной до синевы кожей и болезненной худобой. Красавицы 21 века стремятся создать свой уникальный стиль и умеют достойно его преподнести. Главные критерии красоты – подтянутая фигура, здоровая кожа, сильные волосы. Женщине должно быть уютно в своем теле, вне зависимости от требований столь изменчивой моды.
Конечно, нет такой женщины, которая бы сражала наповал всех без исключения мужчин. Но все-таки существуют универсальные правила, соблюдение которых помогает произвести на противоположный пол благоприятное впечатление.
Мужчина способен за считанные секунды оценить внешность девушки и вынести свой вердикт – интересна ли она ему для дальнейшего знакомства.
Первое, что подвергается оценке – это фигура. Модельные стандарты здесь особой роли не играют. Мужчина видит общую «картинку» – гармоничность пропорций, осанку, изгибы тела.
Обязательному рассмотрению подвергаются волосы. Очень многих мужчин привлекают длинноволосые девушки, но и стильная стрижка с интересной укладкой добавят своей обладательнице существенный бонус.
Глаза женщины – довольно мощный инструмент для флирта. Уловив симпатию во взгляде девушки, редкий мужчина не ответит ей тем же.
Сильный пол не оставляет без внимания и губы новой знакомой. Обворожительная улыбка, сияющая на лице девушки, является несомненным козырем для создания благоприятного впечатления.
Нравятся мужчинам ухоженные ногти, гладкая кожа, умелый макияж, приятный аромат, в меру сексуальная одежда, грациозность движений… Продолжение этого списка будет зависеть от индивидуальных предпочтений мужчины.
Разнообразные гели, кремы и скрабы против целлюлита – в основном, дают поддерживающий и профилактический эффект, вылечить, убрать целлюлит им не под силу. Их способность может помочь лишь на начальных стадиях, когда клетки кожи еще работоспособны, именно в этот момент применение геля или крема – повысит эластичность кожи, расщепит жир. Пиллинги и скрабы – удалят мертвые клетки, помогут насытить ткани кожи кислородом.
Запомните, что каждый крем подбирается не самостоятельно, а индивидуально, обратитесь для этого к высококвалифицированным специалистам – лучший вариант для вас будет подобран, полагаясь на особенности вашей кожи, а так же исходя из общего состояния организма. Отличным вариантом будет массаж – корректирующий, с применением антицеллюлитного крема. А так же – занятия в спортзале, фитнес, танцы, побольше активности – и красота тела не станет для вас недостижимой целью!
|
Основа под макияж для сухой кожи. |
Дневник |
Не так давно моя подруга рассказала, что она провела несколько часов в поисках «подходящей» базы для макияжа. У нее сухая кожа, поэтому покупка любой базы ей не подходит.
Действительно, нанесенный макияж на сухую, шелушащуюся кожу не очень красиво смотрится, да и стягивает кожу, а сам макияж не способен долго продержаться. После его нанесения не пройдет и пары часов, как косметические средства превратят красивый образ в размытость. Для избавления от этих проблем профессионалы используют специальные базы под макияж. Их еще называют основами под макияж или праймерами. Они необходимы для каждой женщины, которая хочет скрыть широкие поры, прыщики, места шелушения, сосудистые звездочки и другие проблемы лица. И здесь меня заинтересовал вопрос правильности выбора основы для макияжа именно для сухой кожи. Вот что я узнала.
Оказывается, базы под макияж для сухой кожи бывают самыми разными по консистенции – от водянистых, кремообразных до воскообразных. Последние прекрасно подходят для неровной, проблемной кожи. Все они могут быть силиконовыми или матирующими. Каждая имеет свои особенности и разработаны для определенного типа кожи.
С типом вроде разобрались, теперь изучим консистенции.
Для сухого типа кожи лучше выбирать кремообразные и даже гелевые текстуры, которые будут питать и увлажнять лицо на протяжении достаточно длительного времени.
Итак, для лица мы выбираем силиконовую основу с кремообразной или гелевой структурой.
Для нанесения макияжа на глаза и губы, используются другие базы. Праймер для глаз впитывает жир, выделяемый кожей, что в несколько раз увеличивает чистоту нанесенного макияжа (тени не скатятся). К тому же, он поможет спрятать мешки под глаза, синяки, отеки. Использование этого типа базы имеет свои особенности: она подсушивает кожу век, поэтому перед ее использованием необходим увлажняющий крем.
Различие основ по цвету
Основы имеют разные цвета, которые предназначены для сокрытия определенных недостатков кожи.
Белый — помогает устранить самые маленькие недостатки, сделать цвет кожи ровным. Этот вид
используется под пудру средней плотности.
Розовый — идеален, если нужно освежить лицо. Эффект можно сравнить с «фарфоровой
куклой». Скажу честно, мне бы не хотелось выглядеть как «фарфор».
Зеленый — создан для устранения покраснений. Она поможет спрятать мелкие прыщики,
сосудистые сетки, покраснения от загара.
Персиковый – такая база, как и розовая, сделает из лица «фарфор».
Желтый – скрывает синеватые участки, маскирует постакне, синеву под глазами.
Фиолетовый, сиреневый — освежают лицо, убирают желтоватый оттенок кожи.
Голубой — придает сияние и прекрасно маскирует последствия неудачных загаров, в том числе автозагара.
Есть еще светоотражающая основа под макияж, которая придает гладкость коже лица,
сияние.
Оттенок основы для женщин с сухой кожей стоит подбирать такой, который придаст лицу сияние. С этим идеально справиться база с добавленными частицами перламутра или с золотистыми пигментами.
Как наносится база на кожу
Прежде чем нанести базу, необходимо предварительно подготовить сухую кожу, очистив ее
ватным тампоном, смоченным тоником без спирта. Он не будет раздражать кожу и бережно
удалит все отмершие клетки.
Затем на кожу следует наложить увлажняющий крем или воспользоваться сывороткой. После этого маленькими порциями вбивают кончиками пальцев основу. Для всего лица вполне достаточно одной маленькой капли, размером с горошину. База быстро и ровно ляжет, подготовив кожу к нанесению макияжа.
Вот такие особенности основы под макияж для сухой кожи. В заключении хочу добавить, что когда я написала эту статью, первой ее прочитала моя подруга и сразу же отправилась в магазин за основой, уже зная, какие нюансы следует учитывать. В итоге она приобрела силиконовую базу розового цвета. Какую именно фирму она выбрала, я не скажу.))
|
Увлажнение кожи лица: выбираем крем и используем доступные средства. |
Дневник |
Увлажнение кожи лица: выбираем крем и используем доступные средства
Увлажнение кожи лица: выбираем крем и используем доступные средства. У нас почти не бывает осени. На смену палящему солнцу приходит резкое похолодание, и из летних платьиц приходится переоблачаться в теплые свитера и джинсы. Организм тяжело переносит резкие скачки температур, а кожа, не успев отдохнуть от летнего зноя, начинает страдать от батарей центрального отопления и ветра. А там и до мороза не далеко…
Сухость, шелушение, сетка мелких морщин – все сигнализирует о том, что лицо и тело нуждаются в дополнительной влаге. От обезвоживания может страдать не только сухая, но и кожа других типов. Визуально заметными становятся поры, ухудшается эластичность.
Почему кожа теряет влагу
Причины, по которым кожа выглядит обезвоженной, можно разделить на внешние и внутренние составляющие.
К внешним причинам относят неблагоприятное воздействие ультрафиолетового излучения, скачки температур, нахождение в помещениях с работающими кондиционерами и отопительными приборами, смог, пыль, неправильный уход. Зимой кожа пытается согреться, для этого усиливается кровообращение, следовательно, расширяются сосуды, испаряется влага. Летом, потея, дерма также теряет воду.
Внутренние провокаторы сухости кожи – общие заболевания организма, не обязательно кожные, неправильное питание, гормональные изменения во время беременности.
Независимо от причин, проблему обезвоживания необходимо решать комплексно.
Начинать будем изнутри. Внесем небольшие поправки в рацион. Постараемся обогатить его блюдами, которые содержат антиоксиданты: витамины А, С, Е.
Поскольку приближается пора, когда витамины приходится днем с огнем разыскивать, исходим из наиболее доступных и максимально полезных продуктов. Витамин А получим с морковным фрешем, а для его лучшего усвоения добавим в сок немного сливок. Витамин С найдем в квашеной или свежей капусте, цитрусовых. Геркулесовая каша на завтрак пополнит запасы витамина Е. Салат или бутерброд с авокадо позволят получить дневную норму всех необходимых для красоты составляющих и полиненасыщенные жиры в придачу.
Выбираем увлажняющий крем. По принципу действия средства для увлажнения кожи бывают трех видов. Они могут служить источником пополнения запасов влаги, поставлять живительную воду из окружающей среды и работать по ее равномерному распределению и сохранению в дерме.
Для выполнения функции увлажнения крем должен содержать активные компоненты: гиалуроновую кислоту, керамиды, коллаген, эластин, полигликоли, экстракты трав и водорослей. Качественное средство для увлажнения включает также жиросодержащие компоненты, которые создают на коже защитный барьер и препятствуют испарению влаги.
Для сухой кожи лучше выбирать увлажняющую эмульсию. Она не утяжеляет лицо и быстро впитывается. В составе средства должны быть витамины и натуральные масла. После 30 лет ищите крема с витаминами А и С, которые активизируют выработку белков молодости, а ближе к 40 с эластином и коллагеном.
Жирная кожа лучше реагирует на легкие по структуре гели с содержанием экстракта алоэ, феруловой кислоты или аллотонина. Обладательницам такой кожи стоит избегать масел в составе увлажняющих средств и помнить, что увлажнение кремами на водной основе помогает уменьшить жирный блеск. Витамин Е в составе крема для жирной кожи помогает снять воспаления и препятствует возникновению новых прыщей. К выбору средства для комбинированной кожи необходимо подходить с учетом таких же принципов.
Для чувствительной кожи необходимо выбирать крема с пометкой «гипоаллергенно». Для снятия раздражения в их составе могут встречаться экстракты календулы, ромашки или зеленого чая. Функцию активной регенерации выполнит провитамин В5 или пантенол.
Лучшая косметика для нормальной кожи до 30 лет содержит небольшое количество масел, в том числе кокосовое, а к 35 годам обязательно включает в себя коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту.
Правильно применяем. Эффект от увлажняющих средств можно получить лишь при их правильном использовании.
Увлажняющий крем рекомендуют наносить на предварительно очищенную влажную кожу два раза в день. Перед применением оптимально воспользоваться термальной водой.
Зимой утренний уход должен быть не позже, чем за 30 минут до выхода на улицу, чтобы крем успел впитаться в кожу и излишек влаги не кристаллизировался на морозе.
Усиливаем эффект. Для комплексного подхода к увлажнению кожи кремом стоит
Термальная вода
Читайте также: Термальная вода: рекламный трюк или необходимость
добавить нанесение масок не реже двух раз в неделю и курсами два раза в год применять сыворотки. Они содержат активные составляющие в большей концентрации и проникают в глубокие слои кожи.
Регулярное применение термальной воды оказывает восстанавливающее действие на обезвоженную кожу и готовит ее к применению кремов и других средств.
Не забывайте ежедневно пить достаточное количество чистой воды. Большую часть жидкости употребляйте в первой половине дня между приемами пищи небольшими глотками.
Противоречить утверждению, что при условии достаточного увлажнения кожи вполне возможно отсрочить появление первых морщинок, я не стану. Увлажняющий крем занимает свое законное место на моем туалетном столике и в ближайшее время не собирается уступать позицию средствам для борьбы с признаками старения.
|
Правильное питание сухой кожи лица |
Дневник |
Нежная как персик, идеально чистая, матовая, поры незаметны, цвет лица удивительно ровный, лишь изредка кожа реагирует на мороз и ветер – все это признаки сухой кожи.
Неприятное ощущение стянутости, шелушение, воспаленные участки, утомленный вид и ранние морщинки – нет, это не типичные признаки сухой кожи: это признаки неправильного ухода.
Да, сухая по определению кожа – нежная и чувствительная. Но каждая ее обладательница не должна обязательно страдать от чувства стянутости кожи, припудривать покраснения и умываться лишь деликатными сливками, поскольку лицо не терпит контакта с водой.
Тип кожи не выбирают – чтобы кожа светилась здоровьем и молодостью, удивляла безупречно ухоженным видом, выбирают правильные методы ухода и правильные средства.
На самом деле, сухая кожа – это немало преференций: нет жирного блеска, нет закупоренных пор, реже появляются высыпания. Впрочем, показав себя с лучше стороны в молодости, в зрелом возрасте сухая кожа раскрывает свои недостатки – слабая увлажненность, чувствительность, отсутствие упругости и раннее увядание.
Не увлажнением единым или правильное питание для длительного увлажнения
Закон сухой кожи: чем лучше кожу питать, тем дольше она будет оставаться увлажненной. Сухую кожу недостаточно часто и обильно увлажнять. Для восстановления гидро-липидного баланса и регенеративных функций нужен «строительный материал» – липиды, аминокислоты, жиры – в общем, активное питание, несущее оздоровление, омоложение, вновь удивительная мягкость кожи и шелковистость, упругость и ровный цвет лица.
Сухая кожа: уход в течение дня
Утренний уход
Вечерний уход
Домашние маски для сухой кожи
Не стоит «баловать» кожу масочками домашнего приготовления, как призывают глянцевые журналы – маски для сухой кожи не баловство, а необходимость.
— 2 ст.л. ромашки, 1 ст.л. липы запаривается кипятком, смешивается с 1 ст.л. оливкового масла. Наносится на 15-20 мин. Маска успокаивает кожу, смягчает шелушение.
— 2 ст.л. овсяных хлопьев запаривают в молоке, теплую массу наносят на 15-20 мин. Маска снимает шелушение, смягчает обветренную кожу.
Яичный желток смешать с кунжутным маслом, виноградных косточек, добавить 1 ч.л. настоя ромашки. Маска, нанесенная на 15-20 мин, устраняет шелушение, питает сухую кожу.
— Овсяные хлопья, тысячелистник, календула в равных частях, измельчаются и завариваются кипятком, соединяется с 1/2 ст.л. оливкового масла. Успокаивает раздраженную, шелушащуюся кожу, разглаживает и смягчает.
— В равных частях смешивается 1 ст. л. сока алоэ и разогретый мед, наносится шпателем на 10-15 минут. Маска отлично питает, смягчает сухую кожу, борется с увяданием.
— Сваренный в кожуре картофель разминается, добавив желток и теплое молоко, нанести на лицо теплую смесь на 20 минут. Маска заметно смягчает, разглаживает кожу, если добавить пару капель сока грейпфрута, лимона, масла розмарина – тонизирует, снимает следы усталости.
— 3-4 ст.л. шиповника заливаем 3 стаканами кипятка, настоять. Используется для протирания кожи, компрессов для увлажнения, тонизирования, разглаживания морщинок.
— Мякоть или сок облепихи добавляются в маски для сухой возрастной кожи.
Косметический уход: must have для сухой кожи
К сожалению, не всегда регулярное использование домашних рецептов становится единственным эффективным решением для поддержания молодости и здоровья кожи. Профессиональная косметика, натуральная косметика – дары природы, преподнесенные профессионально.
— тоники, гели для чувствительной кожи – особенно хороши включающие в состав морские водоросли, морской коллаген, экстракт зародышей пшеницы, протеины шелка, витаминный комплекс;
— дневной крем, возможно, он же основа под макияж – нежная эмульсия, акцент ставится на глубокое увлажнение кожи, не забывая про смягчение и укрепление гидро-липидного слоя. В составе должны быть увлажнители (гиалуроновая кислота, молочные протеины), антиоксиданты, витамины, керамиды, биоактивные компоненты, экстракты водорослей, растительные экстракты алоэ, пшеницы, меда; хороши крема с коллагеном, восстанавливающие упругость и тонус склонной к раннему увяданию кожи.
— ночной крем: для восстановления гидро-липидного баланса и защитных свойств кожи крайне необходимо присутствие незаменимых жирных кислот в составе крема (линолевая, линоленовая, олеиновая), лучший источник которых растительные масла (миндальное, карите, кунжутное и пр.), восстанавливающие и улучшающие обменные процессы кожи.
Маски для сухой кожи: увлажняющая маска, питательная, тонизирующая – можно чередовать все эти виды масок, а можно подобрать маску для комплексного ухода: увлажнение+питание+тонус
Питательные маски имеют более высокую концентрацию жировой составляющей, более плотные текстуры. Не стоит перегружать кожу: наносите маску не чаще 2-3 раз в неделю.
Увлажняющие маски и тонизирующие – интенсивное увлажнение и предание упругости. Экстракты водорослей, микроэлементы, растения-антоксиданты, ценные эфирные масла сделают кожу живой, мягкой и восхитительно упругой.
Приятный подарок обладательницам сухой кожи приготовила косметика GUAM: Крем-маска увлажняющая Micro Moisturizing моментально устранит сухость, заставит забыть о таких проблемах как шелушение и ощущение стянутости – идеальное решение для сухой утомленной кожи. Маска Micro Moisturizing линии MICROCELLULAIRE делает кожу восхити-тельно свежей, мягкой и нежной как шелк, дарит удивительную упругость, заметно выравнивает цвет лица – энергия и настоящее возрождение кожи. Водоросли GUAM и хлорелла, маточная вода, церамиды, тонко подобранная композиция эфирных масел и растительных экстрактов насыщают кожу ценными питательными компонентами и долгожданной влагой, надолго удерживая ее в глубоких слоях, восстанавливают гидролипидный баланс, возвращают коже способность к регенерации, естественную упругость и живой, сияющий здоровьем и свежестью вид.
Маленькие полезности для сухой кожи
— Для многих обладательниц сухой кожи утренняя процедура умывания – табу: чувства стянутости не избежать, даже если нанести потом жирный крем, да и от водопроводной воды кожа краснеет, воспаляется – «горит», шелушиться. Одна из причин – высокая жесткость воды, остатки солей сушат кожу. Решить проблему можно, протирая кожу косметическими салфетками, смоченными минеральной водой или талой водой, кубиками из отваров трав. Если же кожа воспринимает воду, не стоит ее приучать обходиться лишь косметикой: если качество водопроводной воды позволяет, умывайтесь на здоровье, иначе кожа действительно привыкнув к умыванию «из тюбика», отвергать воду будет уже наверняка.
— посещение бассейна с хлорированное водой – повод нанести защитный, возможно влагостойкий, крем – действие хлорки весьма опасно для любого типа кожи, тем более для сухой чувствительной.
— сухая кожа лица не слишком любит солнце: загорать нужно умеренно, в утренние часы. Солнцезащитный крем с SPF фактором летом обязателен.
— чем меньше, тем лучше: сухая кожа не любит, чтобы ее перегружали. Лучше отказаться от такой программы ухода, когда наносятся несколько средств: к примеру, используйте в качестве основы под макияж тонкий легкий крем, сыворотку, не отдельно увлажняющий и солнцезащитный крем – немало дневных кремов с солнцезащитным фактором.
— вбивая кончиками пальцев крем, полезно проводить легкий массаж – даже в непрофессиональном исполнении, он отлично тонизирует кожу и укрепляет овал лица.
И в заключение – да, тип кожи не выбирают. Можно сказать, сухая кожа – подарок природы, а вот как мы им распорядимся – другой вопрос. И только от нас зависит, будет ли она радовать нас удивительной свежестью и упругостью молодого персика, светиться молодостью и здоровьем, или станет источником проблем.
|
Увеличение груди: заблуждения и факты. |
Дневник |
Думаю не только меня одну раньше сопровождал миф о том, что если девушке от природы дана маленькая грудь, то ее можно увеличить каким-либо народным способом, ну или занятием спорта, специальными мазями и кремами. Однако, оказалось, что имеются многочисленные заблуждения касающиеся увеличения женской груди, давайте рассмотрим некоторые из них.
Слухи в подростковой среде ходят самые противоречивые: иногда можно услышать мнение, будто с началом половой жизни грудь у девушек перестает развиваться, в противовес им бытует и прямо противоположное мнение, будто, чем раньше начнешь заниматься сексом, тем быстрее сформируется бюст. И то и другое утверждение – нелепо и полностью несостоятельно. Никакой прямой зависимости между началом половой жизни и формированием молочных желез у девушки не существует. Грудь у девушки растет вследствие реализации генетически заложенной программы. Помимо этого, считается, что если часто позволять мужчине ласкать маленькую грудь у девушки, она увеличится в размерах. К сожалению, все не так просто и ласки к росту груди, увы, не приводят.
Миф №2. Влияют ли фитоэстрогены на рост груди.
Общеизвестно, что за рост груди в процессе полового созревания отвечает женский гормон эстроген. И также мы знаем, что в некоторых растениях содержатся фитоэстрогены. Итак, могут ли эти самые фитоэстрогены повлиять на размер бюста? Любые гормоны, в том числе, и растительные могут дать прибавку в весе и некоторое округление форм. Но могут присутствовать и очень неприятные побочные эффекты, особенно если переборщить с количеством. Например, нарушение обмена веществ, язва желудка и даже онкология.
В итоге получается замкнутый круг. Для того, чтобы получить эффект увеличения груди (а с ней и всего остального), нужно употребить растительные гормоны в больших количествах, а это нанесет ущерб здоровью. Если же употреблять их в малом количестве, то ожидаемого эффекта не будет вовсе. Какие продукты традиционно считаются богатыми фитоэстрогенами, и какие чаще всего рекомендуются сарафанным радио для увеличения груди?
Миф №3. Капуста увеличивает грудь.
Если есть больше капусты, вырастет грудь – старинное народное поверье, которое и по сей день можно услышать из уст многих людей. Ни капуста, ни какая-либо другая диета или пищевой продукт не способны повлиять каким бы то ни было образом на рост и формирование девичьей груди.
Миф №4. На грудь для ее роста нужно ставить горчичники.
Чтобы грудь выросла как можно больше, нужно дольше терпеть горчичники – это заблуждение не только глупо, но и опасно. И даже несмотря на его очевидную несостоятельность, находятся сторонницы данного метода увеличения бюста, они верят в чудо и попадают в результате в больницу. После таких экспериментов приходится не только лечить ожоги на теле, но и впоследствии не исключено возникновение онкологических недугов, причем опухоли могут быть и злокачественными. К такому же результату могут привести и йодные сетки, которые в малом количестве не повредят, но если неразумной вылить весь пузырек йода на тело – ожог обеспечен.
Миф №7. Для роста груди нужно есть сырое тесто.
В сыром тесте не содержится никаких веществ, потенциально способных привести к росту груди. Если бы это было так просто, пластической хирургии не существовало бы.
Миф №6. Чтобы выросла грудь – нельзя спать на животе.
Многие девушки боятся спать на животе, поскольку это, якобы, тормозит рост груди. Никак это не влияет на бюст, как природа назначила, так она и вырастет.
Миф №7. Народные методы и способы помогают увеличить грудь.
Никаких народных средств и методов по увеличению бюста на сегодняшний день не выявлено и единственная возможность получить грудь на несколько размеров больше – это вставить искусственные имплантаты. Но и здесь имеется масса заблуждений и любопытных фактов.
Но в особенности волнуют ещё и опасения того, что грудь с имплантатами кажется ненатуральной. К счастью нет,
современные силиконовые имплантаты обеспечивают естественные формы молочных желез. Через полгода после операции грудь внешне невозможно отличить от природной. Это, конечно, при условии, что имплантат подобран и установлен грамотно https://www.youtube.com/watch?v=ufiNBJe5CTc, и пациентка соблюдает послеоперационные рекомендации, данные врачом.
|
Как пахнет лето: парфюмерные новинки августа |
Дневник |
Найти по-настоящему свой аромат - дело непростое. Если вы все еще в поисках или просто хотите попробовать что-то новое, то обратите внимание на эти парфюмерные новинки августа.
Уверены, что поклонников парфюмерии от Дома Dior найдется немало, так что хорошая новость - в августе в продажу поступил новый аромат Miss Dior Absolutely Blooming, который подойдет любительницам цветочно-фруктовых запахов. Композицию аромата составляют ноты малины, граната, черной смородины, розового перца, а также майской розы, пиона и белого мускуса.
Miss Dior Absolutely Blooming
Те, кто предпочитает носить нетривиальные ароматы, всегда могут найти что-то для себя у бренда Jo Malone. В августе марка предлагает обратить внимание на свою новинку - одеколон Black Cedarwood&Juniper, в котором сочетаются ноты тмина, можжевельника и черного перца.
Еще две новинки в мире парфюмерии - лимитированные ароматы Sweet Candy и Fruit Festival от Shakira Summer Rock. Композицию цветочно-фруктового аромата Fruit Festival составляют ноты мандарина, личи, розового перца, гардении, жасмина, пиона, мускуса, кедра, пачули и бобов тонка. Sweet Candy тоже относится к группе цветочно-фруктовых ароматов. Верхние ноты парфюма - бергамот, ежевика, малина и аккорд лимонного сорбета. Средние ноты - магнолия, фрезия, жасмин, гелиотроп. Нижние ноты - кедр и мускус.
Лимитированный парфюм в августе представил и бренд Michael Kors. Аромат Coral состоит из переплетения нот малины, апельсинового дерева, туберозы и жасмина, а также масел кедрового и сандалового деревьев.
Аромат Alien уже более 10 лет ищет и находит все новых и новых поклонниц по всему миру. Этим летом марка Mugler выпустила лимитированную версию аромата Alien Divine Ornamentations. Композиция парфюма состоит из белой амбры, древесного мускуса, жасмина самбак. Отдельного внимания заслуживает флакон, украшенный настоящим золотом.
|
Домашние маски для увлажнения кожи лица. |
Дневник |
Без увлажнения невозможен качественный уход ни за сухой, ни за жирной кожей. Здоровая кожа содержит до 70% влаги, и при ее недостатке постепенно теряет свою гладкость, упругость и эластичность, снижается местный иммунитет, эпидермис не справляется с возложенными на него функциями защиты и обмена веществ. Если вовремя не восполнить дефицит жидкости, кожа станет истонченной, шелушащейся и раздраженной, «украшенной» ярко выраженными морщинами.
Поддерживать гидролипидный баланс кожи можно при помощи профессионального ухода и использования качественной косметики. А усилить эффект и сохранить все «драгоценные капли» помогут домашние увлажняющие маски для лица. В их состав входят исключительно натуральные компоненты, за счет которых они становятся не только полезными, но и безопасными для кожи.
Как и в каких случаях стоит делать увлажняющие маски
В дополнительном увлажнении нуждаются все типы кожи, независимо от сезона за окном. Однако более всего страдают от недостатка влаги:
Систематическое нанесение увлажняющих масок позволит избежать многих проблем с кожей, поскольку вода насыщает клетки кожи кислородом, удаляет из них токсины и прочие вредные вещества, а также препятствует преждевременному старению кожи.
Чтобы маски для лица были максимально эффективны, стоит наносить их, учитывая некоторые особенности:
Какие компоненты стоит использовать для приготовления домашних увлажняющих масок
Неотъемлемыми компонентами профессиональных увлажняющих средств являются гиалуроновая кислота, глицерин, кермиды, пантенол, которые в домашних масках не используются. А вот натуральные масла, мед, алоэ вера и огурец доступны и в домашнем применении.
Для увлажнения кожи обычно используют следующие натуральные средства:
Эффективные домашние маски для увлажнения
Для увлажнения, лифтинг-эффекта и придания коже сияния подойдет маска с оливковым маслом. Для ее приготовления понадобится 100 мл. масла, к которому необходимо добавить 5 капель масляного раствора витаминов А и Е. компоненты необходимо подогреть на водяной бане до комфортной температуры, пропитать составом салфетку и наложить на кожу лица.
Маска с медом для жирной кожи позволит очистить эпидермис, справиться с жирным блеском, обогатить его влагой и полезными веществами. Готовится она из 1 ст. ложки меда и свежего сока половины лимона, которые необходимо соединить, пропитать полученным средством косметический диск и обрабатывать им кожу лица.
Интенсивная увлажняющая маска для сухой кожи лица позволит справиться с раздражениями и насытит эпидермис влагой. Для нее необходимо натереть на терке огурец, к 2 ст. ложкам полученной кашицы добавить 1 ч. ложку витамина А и нанести на кожу.
Творожно-медовая увлажняющая маска поможет сузить поры жирной кожи. Необходимо растереть 2 ст. ложки творога с ½ ч. ложки меда и ½ предварительно взбитого яйца. Все компоненты тщательно перемешать.
Маска для увлажнения зрелой кожи готовится из 1 ст. ложки сливок или сметаны, желтка одного яйца и 1 ч. ложки сока моркови. Наносится средство на кожу толстым слоем.
Маска, которая идеально воспринимается кожей любого типа, готовится из соку огурца и густых сливок, которые берутся в количестве 1 ст. ложка каждый и 20 капель розовой воды. Все составляющие необходимо взбить в густую пену.
Приготовление домашних увлажняющих масок не займет много времени, зато после их регулярного применения кожа наверняка скажет «спасибо» своим цветущим и здоровым видом.
|
Правильное питание сухой кожи лица |
Дневник |
Нежная как персик, идеально чистая, матовая, поры незаметны, цвет лица удивительно ровный, лишь изредка кожа реагирует на мороз и ветер – все это признаки сухой кожи.
Неприятное ощущение стянутости, шелушение, воспаленные участки, утомленный вид и ранние морщинки – нет, это не типичные признаки сухой кожи: это признаки неправильного ухода.
Да, сухая по определению кожа – нежная и чувствительная. Но каждая ее обладательница не должна обязательно страдать от чувства стянутости кожи, припудривать покраснения и умываться лишь деликатными сливками, поскольку лицо не терпит контакта с водой.
Тип кожи не выбирают – чтобы кожа светилась здоровьем и молодостью, удивляла безупречно ухоженным видом, выбирают правильные методы ухода и правильные средства.
На самом деле, сухая кожа – это немало преференций: нет жирного блеска, нет закупоренных пор, реже появляются высыпания. Впрочем, показав себя с лучше стороны в молодости, в зрелом возрасте сухая кожа раскрывает свои недостатки – слабая увлажненность, чувствительность, отсутствие упругости и раннее увядание.
Причины – малая активность сальных желез, присущая данному типу кожи, иногда особенности обмена веществ и гормонального фона, авитаминоз. Когда секреция сальных желез невелика, главный хранитель влаги и проводник питательных веществ, гидро-липидный барьер, постепенно теряет целостность, истончается. Уменьшается способность к регенерации, сопротивлению агрессивным факторам, местный иммунитет к бактериям. А также теряется упругость и эластичность. Поэтому для сухой кожи и стали типичными шелушение, чувствительность, появление воспаленных участков, часто она выглядит утомленной и истонченной, склонна к раннему старению. С возрастам проблемы усугубляются, плюс мы наблюдаем все новые морщинки, предвестники раннего увядания кожи. Впрочем, проблем этих можно избежать.
Не увлажнением единым или правильное питание для длительного увлажнения
Закон сухой кожи: чем лучше кожу питать, тем дольше она будет оставаться увлажненной. Сухую кожу недостаточно часто и обильно увлажнять. Для восстановления гидро-липидного баланса и регенеративных функций нужен «строительный материал» – липиды, аминокислоты, жиры – в общем, активное питание, несущее оздоровление, омоложение, вновь удивительная мягкость кожи и шелковистость, упругость и ровный цвет лица.
Сухая кожа: уход в течение дня
Утренний уход
Вечерний уход
Домашние маски для сухой кожи
Не стоит «баловать» кожу масочками домашнего приготовления, как призывают глянцевые журналы – маски для сухой кожи не баловство, а необходимость.
— 2 ст.л. ромашки, 1 ст.л. липы запаривается кипятком, смешивается с 1 ст.л. оливкового масла. Наносится на 15-20 мин. Маска успокаивает кожу, смягчает шелушение.
— 2 ст.л. овсяных хлопьев запаривают в молоке, теплую массу наносят на 15-20 мин. Маска снимает шелушение, смягчает обветренную кожу.
Яичный желток смешать с кунжутным маслом, виноградных косточек, добавить 1 ч.л. настоя ромашки. Маска, нанесенная на 15-20 мин, устраняет шелушение, питает сухую кожу.
— Овсяные хлопья, тысячелистник, календула в равных частях, измельчаются и завариваются кипятком, соединяется с 1/2 ст.л. оливкового масла. Успокаивает раздраженную, шелушащуюся кожу, разглаживает и смягчает.
— В равных частях смешивается 1 ст. л. сока алоэ и разогретый мед, наносится шпателем на 10-15 минут. Маска отлично питает, смягчает сухую кожу, борется с увяданием.
— Сваренный в кожуре картофель разминается, добавив желток и теплое молоко, нанести на лицо теплую смесь на 20 минут. Маска заметно смягчает, разглаживает кожу, если добавить пару капель сока грейпфрута, лимона, масла розмарина – тонизирует, снимает следы усталости.
— 3-4 ст.л. шиповника заливаем 3 стаканами кипятка, настоять. Используется для протирания кожи, компрессов для увлажнения, тонизирования, разглаживания морщинок.
— Мякоть или сок облепихи добавляются в маски для сухой возрастной кожи.
Косметический уход: must have для сухой кожи
К сожалению, не всегда регулярное использование домашних рецептов становится единственным эффективным решением для поддержания молодости и здоровья кожи. Профессиональная косметика, натуральная косметика – дары природы, преподнесенные профессионально.
— тоники, гели для чувствительной кожи – особенно хороши включающие в состав морские водоросли, морской коллаген, экстракт зародышей пшеницы, протеины шелка, витаминный комплекс;
— дневной крем, возможно, он же основа под макияж – нежная эмульсия, акцент ставится на глубокое увлажнение кожи, не забывая про смягчение и укрепление гидро-липидного слоя. В составе должны быть увлажнители (гиалуроновая кислота, молочные протеины), антиоксиданты, витамины, керамиды, биоактивные компоненты, экстракты водорослей, растительные экстракты алоэ, пшеницы, меда; хороши крема с коллагеном, восстанавливающие упругость и тонус склонной к раннему увяданию кожи.
— ночной крем: для восстановления гидро-липидного баланса и защитных свойств кожи крайне необходимо присутствие незаменимых жирных кислот в составе крема (линолевая, линоленовая, олеиновая), лучший источник которых растительные масла (миндальное, карите, кунжутное и пр.), восстанавливающие и улучшающие обменные процессы кожи.
Маски для сухой кожи: увлажняющая маска, питательная, тонизирующая – можно чередовать все эти виды масок, а можно подобрать маску для комплексного ухода: увлажнение+питание+тонус
Питательные маски имеют более высокую концентрацию жировой составляющей, более плотные текстуры. Не стоит перегружать кожу: наносите маску не чаще 2-3 раз в неделю.
Увлажняющие маски и тонизирующие – интенсивное увлажнение и предание упругости. Экстракты водорослей, микроэлементы, растения-антоксиданты, ценные эфирные масла сделают кожу живой, мягкой и восхитительно упругой.
Приятный подарок обладательницам сухой кожи приготовила косметика GUAM: Крем-маска увлажняющая Micro Moisturizing моментально устранит сухость, заставит забыть о таких проблемах как шелушение и ощущение стянутости – идеальное решение для сухой утомленной кожи. Маска Micro Moisturizing линии MICROCELLULAIRE делает кожу восхити-тельно свежей, мягкой и нежной как шелк, дарит удивительную упругость, заметно выравнивает цвет лица – энергия и настоящее возрождение кожи. Водоросли GUAM и хлорелла, маточная вода, церамиды, тонко подобранная композиция эфирных масел и растительных экстрактов насыщают кожу ценными питательными компонентами и долгожданной влагой, надолго удерживая ее в глубоких слоях, восстанавливают гидролипидный баланс, возвращают коже способность к регенерации, естественную упругость и живой, сияющий здоровьем и свежестью вид.
Маленькие полезности для сухой кожи
— Для многих обладательниц сухой кожи утренняя процедура умывания – табу: чувства стянутости не избежать, даже если нанести потом жирный крем, да и от водопроводной воды кожа краснеет, воспаляется – «горит», шелушиться. Одна из причин – высокая жесткость воды, остатки солей сушат кожу. Решить проблему можно, протирая кожу косметическими салфетками, смоченными минеральной водой или талой водой, кубиками из отваров трав. Если же кожа воспринимает воду, не стоит ее приучать обходиться лишь косметикой: если качество водопроводной воды позволяет, умывайтесь на здоровье, иначе кожа действительно привыкнув к умыванию «из тюбика», отвергать воду будет уже наверняка.
— посещение бассейна с хлорированное водой – повод нанести защитный, возможно влагостойкий, крем – действие хлорки весьма опасно для любого типа кожи, тем более для сухой чувствительной.
— сухая кожа лица не слишком любит солнце: загорать нужно умеренно, в утренние часы. Солнцезащитный крем с SPF фактором летом обязателен.
— чем меньше, тем лучше: сухая кожа не любит, чтобы ее перегружали. Лучше отказаться от такой программы ухода, когда наносятся несколько средств: к примеру, используйте в качестве основы под макияж тонкий легкий крем, сыворотку, не отдельно увлажняющий и солнцезащитный крем – немало дневных кремов с солнцезащитным фактором.
— вбивая кончиками пальцев крем, полезно проводить легкий массаж – даже в непрофессиональном исполнении, он отлично тонизирует кожу и укрепляет овал лица.
И в заключение – да, тип кожи не выбирают. Можно сказать, сухая кожа – подарок природы, а вот как мы им распорядимся – другой вопрос. И только от нас зависит, будет ли она радовать нас удивительной свежестью и упругостью молодого персика, светиться молодостью и здоровьем, или станет источником проблем.
|
Как стать красивой и ухоженной девушкой? |
Дневник |
«В 20 ЛЕТ У ВАС ЛИЦО, КОТОРОЕ ВАМ ДАЛА ПРИРОДА.
В 30 ЛЕТ У ВАС ЛИЦО, КОТОРОЕ ВЫЛЕПИЛА ВАМ ЖИЗНЬ.
А В 50 ЛЕТ У ВАС ЛИЦО, КОТОРОЕ ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ»
КОКО ШАНЕЛЬ
Не талантом вкусно готовить, хорошо следить за домом, широким кругозором и стабильным карьерным ростом сильна женщина. Внешность – вот одно из ее главных оружий. Речь в первую очередь не о природных данных, а умении подчеркнуть свои сильные стороны, внутреннем свете и уверенности. Одни наделены подобными талантами с рождения, другим приходится учиться. Наука непростая, но и несложная, были бы желание, сила воли и ответственность. Так как стать красивой и ухоженной девушкой?
Сайт «Солнечные руки» получает множество писем от читательниц на тему ухода за собой, развития вкуса, борьбы с лишним весом. На нашем портале собрано достаточно информации об этом, например, есть полезная статья Милы Александровой «Подбираем одежду по цветовой гамме».
Но вопросы от нежного пола о том, как стать красивой и ухоженной девушкой, продолжают поступать. Мы решили рассмотреть самые актуальные, чтобы помочь вам стать еще очаровательнее. Первую часть статьи о том, как стать красивой можете прочитать по ссылке http://www.sun-hands.ru/7kak_stat_krasivoi.html
«БЕЗВКУСИЦА ИМЕЕТ ПРЕДЕЛЫ, ТОЛЬКО ХОРОШИЙ ВКУС БЕСКОНЕЧЕН» ДЖОРДЖИО АРМАНИ
Как стать красивой и ухоженной девушкой? Обратите внимание на свой внешний вид. Одежда – наша вторая кожа. Как правило, первое впечатление о человеке складывается именно исходя из того, что на нем надето. Есть общепринятый дресс-код, соблюдая который можно выглядеть на миллион долларов в любой ситуации. Дорогие бренды тут совершенно ни при чем. Главное – гармоничность образа и его соответствие месту. Но хороший вкус есть далеко не у всех. Как его развить?
Во-первых, трезво оцените свои внешние данные: рост, вес, пропорции тела. Это очень важно! Лучше всего написать свои сильные и слабые стороны на отдельном листке. Например: «У меня длинные ноги, красивая грудь, но широкая талия». Честный и открытый взгляд на себя полезен. Он придаст уверенности в собственных силах, научит бережно относиться к тому, чем вас наделила природа. Каждая из нас уникальна, поймите это, наконец, и гордитесь тем, какая вы есть. В то же время оценка внешности даст возможность избежать ошибок в выборе гардероба. Зная, что ваше слабое «звено» – полные бедра, вы вряд ли станете покупать юбки приталенного силуэта. Это будет положительно влиять на формирование вкуса, а в шкафу не появятся «случайные» вещи.
Во-вторых, для того, чтобы стать красивой и ухоженной, активно включайтесь в модное информационное поле: изучайте журналы и сайты, смотрите соответствующие телепередачи и уроки блоггеров на Интернет-каналах. Собирайте образы, которые вам понравились, в специальную папку. Обращайте внимание на сочетание цветов и фактур, отмечайте, чем вас это привлекает. Подобный вдумчивый подход будет развивать эстетический взгляд на вещи. Ваша память отметит удачные комбинации в одежде, что станет первой ступенькой на пути к хорошему вкусу. Также на эту тему можете почитать мою статью «Как выбрать свой стиль» на сайте «Солнечные руки».
Немного лирики. Моя подруга научилась красиво одеваться с помощью одной популярной телевизионной программы. Раньше она носила короткие юбки, вызывающие декольте и шпильки высотой с Эйфелеву башню. Причем в таком виде она могла явиться как в кино, так и на рабочую встречу. Девушка — переводчик, прекрасно говорит на двух языках, не считая родного. Однажды ее не пустили на конференцию из-за наряда. Это событие стало переломным моментом. Подруга позвонила мне и попросила честно сказать, что я думаю о ее гардеробе. Я ответила откровенно. Она положила трубку и вместо обид начала в срочном порядке искать пути решения проблемы. Через полгода девушку было не узнать. Кстати, практически сразу она встретила и настоящую любовь. Раньше подружка жаловалась на специфический круг кавалеров, обращающих на нее внимание. Еще бы, что мужчина может подумать о женщине, которая практически полностью раздета?! Сейчас моя подруга не только успешна в профессии, но и счастлива в браке. Трогательная история любви есть на нашем сайте ЗДЕСЬ.
А вообще о том, что мужчинам нравится в женщинах, что их отталкивает и как влюбить и удержать мужчину на много лет я рекомендую прочитать вам в книгах Рашида Кирранова, которые можете найти в нашем Интернет-магазине http://www.sun-hands.ru/shop/kir_books/
В-третьих, спрашивайте совета у знакомых, подруг и родственниц, которых вы считаете эталоном хорошего вкуса. Предложите им вместе пройтись по магазинам, обращайте внимание на то, КАК они выбирают одежду, уточняйте, почему им понравилась именно эта вещь, а не другая. Чаще смотрите на витрины: как правило, там выставляют очень удачные комбинации одежды. Листайте каталоги модных брендов – на их страницах тоже найдется масса интересных и стильных вариантов.
Если у вас пока нет вкуса, не отчаивайтесь. Сейчас для его развития есть множество ресурсов. Не ждите, что хорошо одеваться вы научитесь буквально за пару недель. Потребуется минимум полгода кропотливой работы, чтобы стать частью этого искусства (да-да, именно так!), но труд окупится сторицей.
«ЛУЧШИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС – ЕСТЬ, СКОЛЬКО ХОЧЕТСЯ ТОГО, ЧЕГО ВЫ ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТЕ» ГРЕТА ГАРБО
Лишние килограммы мало кого красят. Если вы хотите стать красивой и ухоженной девушкой — долой лишние кило!! К сожалению, современный образ жизни только благоприятствует их появлению. Мы мало двигаемся, неправильно питаемся, пьем недостаточное количество жидкости. Все это, конечно, не способствует стройной фигуре. Избежать соблазнов довольно сложно, но если соблюдать хотя бы минимальное количество правил здорового меню, вес стабилизируется. Итак, каких продуктов следует употреблять меньше?
∙ Сладкой газированной воды. Она не только способствует появлению лишних килограммов, но и негативно влияет на состояние зубной эмали. Кариес вам ни к чему, верно?
∙ Пирожных, тортов, сдобы, конфет. Практически каждая женщина сладкоежка, устоять перед кусочком шоколада ей очень сложно. Позволяйте себе маленькие удовольствия, но в меру. Представьте два образа. На одной вы, стройная, улыбающаяся, на которую все смотрят с восхищением. На другой – жир, простите уж за грубость. Что выбираете? Подобная визуализация помогает на 100 %, когда велик соблазн съесть третий кусок торта за вечер.
∙ Колбасных изделий. Думаю, излишне комментировать данный пункт. Ничего, кроме холестерина, они вашему организму не дадут. Еще больше полезной информации для тех, кто борется с лишним весом, в статье «Разрабатываем меню, чтобы похудеть» на сайте «Солнечные руки».
Ешьте меньше жареного, заменив его отварными, запеченными или паровыми блюдами. Постарайтесь питаться чаще, но маленькими порциями. Нормальный объем еды на один прием равняется 300 г – столько ваш организм примет с пользой для себя. Налегайте на сезонные овощи и фрукты, сахар замените медом. Среднестатистической женщине в день достаточно 1800 калорий, при высоких физических нагрузках – 2500. Откажитесь от так называемых быстрых углеводов – именно они откладываются в виде жира.
Выпивайте не меньше 1,5 л воды в день. Вы почувствуете себя гораздо лучше, когда будете насыщать организм достаточным количеством влаги, изменения отразятся и на внешнем виде – уйдет отечность, разгладятся мелкие морщины, заблестят волосы.
Физическая нагрузка – важный шаг на пути к стройному телу. Выбирайте занятия по душе: бег, плавание, восточные танцы, теннис. С выбором спорта поможет СТАТЬЯ по ссылке http://www.sun-hands.ru/7kak_zastavit_sebya_zanimftsya_sportom.html
Запишитесь на массаж. Специалисты советуют проходить два курса в год по десять сеансов каждый. Это не только будет держать в тонусе мышцы, но и позволит избежать остеохондроза, целлюлита и т.п.
А главный совет, как похудеть, очень банален: меньше ешьте. Как ни крути, а лишние килограммы появляются именно по этой причине. Еще необходимо жить в ладу с собой. У меня есть друг, весивший в 34 года 230 (!) кг. Он занимал ответственный пост и заедал стресс различными неполезностями. В одно прекрасное утро мужчина ужаснулся, взглянув на себя в зеркало. Куда делся подтянутый красавец? Что с ним стало? Владимир (так зовут парня) был шокирован. Он тут же позвонил руководителю компании, где работал, и взял недельный отпуск за свой счет. Ему было все равно, сохранят место за ним или его уволят. Несколько дней Вова просто анализировал последние несколько лет своей жизни: «Когда был в отпуске? Ага, четыре года назад. А на праздниках отдыхал? И того дольше». Дальше он изучил содержимое холодильника – полуфабрикаты и бутылки с пивом. Все понятно… Молодому мужчине хватило сил, желания и смелости взглянуть правде в глаза. Работой он подменял все радости бытия. Потребовался год диеты, спорта и тренингов, чтобы похудеть до 100 килограммов и научиться по-другому смотреть на пищу и мир вокруг. Поэтому если вы тоже страдаете от лишнего веса, подумайте о том, как живете. Возможно, вы тоже, подобно Владимиру, заедаете пустоту и стресс пирожными, гамбургерами и иже с ними?
«КТО ЧУВСТВУЕТ СОБСТВЕННУЮ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ, ТОТ И СТАНОВИТСЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ» ГЕТЕ
Красота напрямую зависит от уверенности в себе. Даже если природа не наделила идеальными чертами, но женщина излучает внутреннюю силу, она кажется окружающим прекрасной. Бывает и наоборот – роскошная представительница нежного пола воспринимается как дурнушка из-за того, что постоянно краснеет, ведет себя ниже травы тише воды, боится высказать свое мнение, потому что чувствует себя неуверенной. Поэтому читайте и занимайтесь по книге Рашида Кирранова «Как стать уверенным в себе за 3 месяца».
Что еще можно сделать в целях повышения собственной самооценки?
Развивайте кругозор. Когда человек много знает, он не стесняется общаться, к его мнению прислушиваются, с ним интересно.
Совершенствуйтесь в профессии. Когда мы уверенно стоим на земле, нам легче воспринимать себя в этом мире. Посмотрите на людей, которые заняты любимым делом. Их глаза сияют, они спокойные и гармоничные, легче воспринимают собственные неудачи и терпимее относятся к другим. Человек так устроен, что ему нужно развиваться. Если все время сидеть в болоте, появляется ощущение упущенной жизни, а потом и вера в себя потихоньку исчезает. Об этом же пишет и Рашид Кирранов в своей новой книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он Вас уважал и любил?» — однозначно рекомендую к прочтению.
Следите за внешностью. Ничто так не прибавляет самооценки, как аккуратный маникюр, модная стрижка, ухоженная кожа. Мужчины провожают такую женщину восхищенными взглядами, от чего она еще больше цветет и набирается энергии и силы. Сейчас доступ к благам красоты открыт каждой, для этого необязательно иметь пару миллионов на счету. Салонную маску замените домашней, следите за руками, дважды в неделю обрабатывайте тело скрабом. (Кстати, много полезных рецептом найдете на сайте «Солнечные руки» в статье «Рецепты скрабов для тела в домашних условиях» http://www.sun-hands.ru/7domashnie_skraby_dlya_tela.html
Разве это сложно? Главный враг – собственная лень.
Учитесь принимать и любить себя такой, какая вы есть. Трудная работа, но она того стоит. Каждое утро перед зеркалом говорите своему отражению комплименты, потом целуйте поочередно правую и левую руки от пальцев до плеча – по мнению психологов, это замечательно поднимает настроение и наполняет энергией. Вы одна такая на всем свете, ведь удивительно, правда? Ну и что, раз у Светы длиннее ноги, а Катя лучше готовит! Зато у вас красивые волосы, выразительные глаза, вы знаете два языка и лучше остальных разбираетесь в технике. Напишите на листочке свои сильные стороны и повесьте на видном месте.
На самом деле способов, как повысить самооценку, очень много. Ищите свой методом проб и даже ошибок. Среди моих подруг есть девушка Ольга, страдающая избыточным весом. Много лет это давило на нее непосильной ношей. Оля избегала общения с молодыми людьми, редко ходила в ночные клубы и кафе, пока однажды не встретила Олега. У них случился бурный, но быстрый роман. Парень оказался красавцем с обложки журнала – о таком Ольга не могла и мечтать, по ее мнению. Однако мужчина обратил на нее внимание. За полгода, что они провели вместе, он превратил мою подругу в уверенную в себе девушку. Как ему это удалось? Он помог ей открыть таланты, которыми она оказалась щедро наделена. Сейчас Оля излучает внутреннюю силу. Она прекрасно готовит, отлично водит машину, играет в шахматы, обладает отменным чувством юмора. До встречи с Олегом девушка не считала эти способности достаточным поводом для любви к себе. Так и вы – гордитесь собой и сравнивайте себя только с СОБОЙ.
«НАДУТЫЕ ГУБКИ – САМОЕ СИЛЬНОЕ ОРУЖИЕ ФРАНЦУЗСКИХ ЖЕНЩИН» СИЛЬВЕСТР СТАЛОНЕ
Накачанные губы и грудь уже давно стали притчей в языцех. И, тем не менее, женщины всех возрастов продолжают искусственно увеличивать определенные части тела. Современная индустрия красоты готова предложить очаровательный пухлый ротик, практически ничем не выдающий свою ненатуральность, но дамы предпочитают действовать по принципу «Чем больше – тем лучше». Из-за этого случаются перегибы и рождаются анекдоты о блондинках с огромными губами. Милые представительницы нежного пола! Не забывайте о естественности. Наращенные ресницы, достающие чуть ли не до бровей, черные волосы с густой прямой челкой, длинные острые ногти – вот стандартный набор, как не надо делать, иначе не прослыть вам красивой и ухоженной девушкой.
Я не имею ничего против диспорта, ботокса, наращивания и иже с ними, но нужна мера. Среди моих бывших коллег была девушка, которая увеличила губы. Однако сделала она их аккуратными и лишь слегка полными. Ее настоящие губки действительно требовали коррекции. В этом нет ничего плохого. Мы живем в мире, где можем позволить себе стать красивее с помощью технологий. Прислушивайтесь к мнению профессионалов. Как правило, грамотные косметологи всегда призывают к естественности. Одно время девушки окрашивали брови черной краской независимо от цвета волос и типажа в целом. Смотрелось это, мягко говоря, комично. Я осуждала индустрию красоты за подобную тенденцию, пока судьба не свела меня по работе с мастером по бровям, который сказал мне, что женщины сами просят так сделать и, как не отговаривай, настаивают на своем.
Не становитесь пародиями на кукол. Мужчинам нравится натуральность. Каких-то представителей сильной половины привлекут огромные губы, но с ними вам не по пути. Для меня идеалом современной красавицы является Светлана Ходченкова. В ней прекрасно сочетаются естественность и современные тенденции. Как сказал бы поэт, «прелести чистейший образец».
Ищите себя и не бойтесь ошибок. Сейчас доступно много информации на тему красоты, стиля и ухода за собой. А главное, наслаждайтесь тем, что вы ЖЕНЩИНА. Признавайте свою природу и гордитесь ей. В этом наше главное оружие.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!
Материалы взяты с источника http://www.sun-hands.ru/7/kak-stat-krasivoy-i-uhozhennoy-devushkoy/
|
| Страницы: | [1] |