Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

1. Относитесь к себе хорошо
Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.
Научное объяснение
Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело в том, что мозг призван защищать не только здоровье своего хозяина, но и его настроение. Пока вы виноватитесь, проклиная себя за лень и слабость, пока подбираете самые резкие и грубые слова в свой адрес, пытаясь укрепить мотивацию, ваш мозг отчаянно ищет способы вас взбодрить. А самым приятным покажется, конечно, то, чего вы пытаетесь избежать.
«Да ладно, ты уже съел кусок торта, диета сорвана, доедай и остальное, безвольное ничтожество!» или «Опять пропустил дедлайн? Да бросай ты это дело, всё равно на такую работу ты неспособен, ленивый прокрастинатор! Да и чёрт с ним! Досмотрю подборку котиков и лягу спать!». Это наглядные иллюстрации того, как работает моральная поблажка. Относитесь к себе хорошо, прощайте слабости, отмечайте успехи и не допускайте застревания в бесконечном круге вины и утешительных поблажек.
2. Ловушка «халявы»
В бутиках, салонах красоты, автосалонах, ресторанах и других местах активной траты денег вас может подстерегать очень распространённая ловушка: бесплатные услуги или небольшие подарки. Например, чашка чая, пока вы ждёте своей очереди на стрижку у мастера. Конфеты в прозрачной вазе на кассе магазина. Комплимент от шеф-повара, пока готовится заказ. Так заведение формирует у вас так называемую «лояльность» к себе и своему бренду.
Совет: не берите ничего бесплатно, если не хотите потратить лишние деньги.
|
|
Без заголовка |

Кефирно-хлебная маска с добавлением хны
Кефир – 200 мл.
Хна – 1 ч. л.
Ржаной хлеб – два кусочка мякиша.
Приготовление.
В хну добавить кефир и хлеб. Смесь оставить постоять пять минут, а затем нанести на кожу головы и всю длину предварительно вымытых и высушенных волос. Маску держать полчаса под пленкой и махровым полотенцем. Смывать теплой водой с добавлением яблочного уксуса (на литр воды 1 ч. л. уксуса). Во избежание изменения цвета волос блондинкам эту маску рекомендуется делать без добавления хны.
Маска с корицей
Порошок корицы – 1 ч.л.,
эфирное масло корицы– 5 капель,
мед – 1 ст.л.,
масло кокоса и макадамии – по 1 чайной ложке.
Растопить на водяной бане масло кокоса с медом, добавить остальные ингредиенты. Нанести на чистые влажные волосы, закрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смыть через 30-40 минут с шампунем.
Маска с дрожжами для объема волос
2 ст ложки сухих гранулированных дрожжей;
1 ч.л. сахара;
1/4 стакана теплого молока;
1 ст. ложка оливкового масла.
Вымыть голову. Смешать все ингредиенты для маски. Аккуратно, нежно втеперь маску в кожу головы, а затем распределить по всей длине волос. Накрыть волосы полиэтиленовой шапочкой, укутать полотенцем. Держать 40 минут. Смывать шампунем.
Маски для густоты волос делать два раза в неделю в течение месяца.
|
|
Без заголовка |
Несмотря на то, что погода продолжает преподносить сюрпризы, жара, оно же когда нибудь наступит! Вот тогда этот рецепт лимонада от шеф повара очень даже пригодится.

|
|
Без заголовка |
Лучшие игры, в которые мы играли и, надеюсь, современным детям они тоже понравятся.

|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
Когда хочется подарить что-то оригинальное и красивое, потратьте немного времени на такой вот фонарик. Получается ну очень здорово!
Идею нашла В контакте, а на фото ссылка на блог Мариэтты! Спасибо всем.


|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
1.

2.

3.

4.

5.

6.

Ну что, кто самый забавный для Вас? Ах да, мое разочарование - а в мультиках иначе (анимация)
|
|
Без заголовка |
Выбираем самого забавного зверька:
1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

Ах да, СРОЧНО!! Помогите найти...
|
|
Без заголовка |
Выбираем самого лучшего детеныша
1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

А так же есть прием ванной не по человечески (голосование)
|
|
Без заголовка |
|
|