Пижама Унисекс.Схемы моделирования |
Обновлено моделирование пижамы унисекс,
изменены некоторые меры,
нумерация и воротник для облегчения.
Это моделирование более скорректировано,
чем предыдущее. Это красивее.
Размеры 36-56.
|
МАКСИ ЮБКА-БРЮКИ КОСТЮМ.ВЫКРОЙКА. |
Костюм вместо платья.Широкая юбка-брюки.
Доступные размеры: наша диаграмма размера,
пожалуйста , обратитесь сюда .
Эта модель была подготовлена в размерах
180-32 до 180-52.
Материал: длина ширина 150 см для размера 180:
тонкие красивой укладки ткани
255/260/260/280 / 285/285/315/315/320/320/330см.
Лус : Костюм ослаблен.
|
ПЛАТЬЕ С ВОЛАНАМИ.ВЫКРОЙКА. |
Женственное и романтичное платье
будет отличным украшением лета.
Доступные размеры: диаграмма размера,
пожалуйста , обратитесь сюда .
Эта модель была подготовлена в размерах
156-32 до 180-52.
В общей сложности 55 размеров.
Материал: длина ширина 150 см для размера 180:
140/140/145/145/150/155/155/180/195/195/215 см.
Одежды: Нити , вклад одежды,
декоративная строка тянуть удерживатель.
Лус : высота 5 см бюст .
|
ЛЕТНЯЯ ОДЕЖДА. |
|
НЕГАБАРИТНОЕ РЕТРО ПАЛЬТО.МОДЕЛИРОВАНИЕ. |
Очень элегантное и легко сделать.
Подходит для всех.
Схемы моделирования
размеры: PP - EXGG,
отметив, что
ПП: 36/38
P: 40
M: 42/44
L: 46
XL: 48
EGG: 50/52
EXGG: 54/56
|
ВЫКРОЙКА ШИФОНОВОГО ПЛАТЬЯ. |
Журнал Burda 12/2013
Шифоновое платье с длинными рукавами
и гофрирование на талии является прозрачным,
поэтому оно имеет "маскирующий слой".
В нашей модели это просто платье корсет,
которое можно носить в одиночку.
Размер. 34-42
|
Шьем платье в пол за 2 часа. Пойдет и дамам с пышными формами. Мастер-класс |
|
Джинсовая куртка.Моделирование. |
|
платье-трансформер для дам с аппетитными формами. Мастер-класс |
|
"Лохматая" отделка |
|
Туника японская манга. |
Схема показывает , как начальную базовую
и рукава шаблон сформировать в шаблон
для красивой туники.
|
Ультрамодный кашемировый жилет |
|
Комбинезон Пижама Унисекс.Моделирование |
Это цельный комбинезон, идеально
подходит для ночи.
Моделирование однополое
размеры EGG PP.
|
Мода:Топ+юбка-брюки.Схемы. |
|
Трехмерная защитная маска для лица. |
увеличить
СХЕМА
|
Платье в пол |
|
Как сшить пальто. Шьем пальто легко и быстро |
|
Платье за 2 часа |
|
Ольга никишичева Пальто на скорую руку |
|
Ольга Никишичева Туника из льна |
|
Ольга Никишичева кружевная блуза |
|
Нарядное платье из джинсовки,Ольга Никишичева шить легко |
|
Блузка без единого шва |
|
Ирина Гончарова. Трансформеры |
|
Ирина Гончарова. Трансформеры |
|
Сшить кардиган трансформер |
|
Ольга Никишичева Жилетка из замши |
|
Ольга Никишичева Жилетка из фланели |
|
стеганый жакет (выкройка) |
Очень простой жакет. Выкройка скачивается под катом, шьется из стеганой ткани без подклада, швы с обработкой косой лентой.
О пошиве:
|
БЛУЗКИ ИЗ ШИФОНА. |
|
5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА |
|
Элементарные упражнений для красивых рук |
Весной многие начинают задумываться о похудении — впереди отдых на пляже и выбор купальника. При этом в спортзале мы чаще уделяем внимание животу и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.
|
французское блюдо - картофель "Тартифлен" |
|
Французский открытый пирог киш |
|
Вкусная и оригинальная ветчина Tetra Pak |
|
Что любящему мужчине стоит знать о своей женщине в первую очередь? |
Если у тебя когда-либо закрадывалась мысль о том, что твоя девушка сумасшедшая и с ней не всё в порядке, то эта статья для тебя, дорогой мужчина! Я уверена, что ты очень мудрый и наблюдательный, а потому смог заметить тот факт, что женщина - это существо, крайне на тебя непохожее. У нее какой-то свой мир, своя философия, и тебе сложно ее понять. Но если человек любит человека, то он стремится найти с ним общий язык, чтобы уметь с ним правильно взаимодействовать. Если мы общаемся с китайцем, то должны знать китайский язык, иначе мы не поймем, что он там бормочет. Выучив китайский, мы не станем китайцами, но зато будем понимать их речь. Точно также и в общении с противоположным полом. Мужчине нужно понимать психологию женщины, её природу, чтобы иметь хоть какое-то представление о том, кто рядом с ним живёт, почему оно так себя ведёт, и что от него можно ожидать. К девушкам это также относится. Но этот пост для мужчин.
|
Зажатые нервные корешки - бизнес… и ничего личного? |
Практически всегда болевой синдром вызывает не остеохондроз и грыжи, которые якобы "передавливают" нервные корешки, а механическое повреждение мышечно-связочного аппарата позвоночника с развитием воспалительного процесса и отека!
|
фигура на зависть всем! |
Когда приходят первые весенние дни, ярко светит солнышко и воздух становится прозрачным, у меня наступает нелегкий период. Я радуюсь весне, но одновременно понимаю, что зима была тяжелой, а это не могло не отразиться на состоянии тела…
Вернуть бодрость, укрепить иммунитет, поднять уровень энергии поможет это доступное средство! Кроме того, благодаря ему можно быстро похудеть на 5 кг за неделю. Это мое спасение от слабости, вызванной весенним авитаминозом и от любых перепадов настроения!
|
Целлюлит: 7 вопросов и ответов |
Целлюлит: 7 вопросов и ответов
1. Целлюлит - жировое отложение или заболевание?
Целлюлит - вовсе не обычное ожирение. Министерство здравоохранения Франции, например, уже официально признало его заболеванием подкожной жировой клетчатки. В зависимости от протекающих в тканях процессов различают жировую, отечную и фиброзную формы целлюлита. Последняя - наиболее сложна для лечения.
2. Кто подвержен целлюлиту?
Целлюлитом страдают восемь из десяти женщин - независимо от возраста, телосложения, веса и физической активности. Он может сформироваться уже в четырнадцать лет.
3. Что такое целлюлит?
В здоровых жировых тканях продукты жизнедеятельности клетки выходят через поры клеточной мембраны и уносятся током крови. Нарушения этого механизма приводят к целлюлиту: поры мембраны блокируются, продукты жизнедеятельности клетки не выводятся "наружу", и сама клетка кальцинируется. Такие клетки группируются и образуют в соединительной ткани твердые на ощупь островки, которые блокируют кровоснабжение и лимфатический отток, что ведет к дальнейшей кальцинации жировых клеток. Если при этом сдавливаются нервные окончания, возникают болезненные ощущения. Кроме того, целлюлитные клетки имеют свойство притягивать воду, вызывая отечность пораженных участков.
|
Скумбрия, запеченная рулетом |
Это универсальный рулет, который можно использовать как основное горячее блюдо и как холодная закуска. Готовится просто и быстро. Вкус нежный, но насыщенный. При запекании скумбрия не становится сухой, а готовое блюдо получается сочным, нежным и очень вкусным. Охлажденная скумбрия приготовленная по этому рецепту, напоминает вкус рыбы с ароматом копчения.
|
Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями |
|
Штрумбы кубанские |
Штрумбы, это блюдо для тех, кто любит пельмени, но ленится лепить их. Очень такие ленивые пельмешки обожают мужчины, особенно с острым соусом, описание которого ниже. Попробуйте удивить своих мужчин!
Вам потребуется:
мука - около 3-х стаканов(может больше или меньше,т.к.мука разная)
яйцо - 1 шт.
тёплая вода - 350 мл(если это много,берем меньше)
или делать любимое тесто для вареников-пельменей
мясной фарш -700 гр
лук репчатый - 2 шт.,
томатная паста - 2 ст.л.,
сметана - 2 ст.л.,
соль, перец чёрный молотый, зелень петрушки
|
Кекс с сыром и зеленью |
|
ПОДВЕСНЫЕ САДЫ СВОИМИ РУКАМИ. |
Любое помещение имеет законченный вид, если в нем присутствуют растения. Они не только украшают интерьер, но и придают уют и приносят радость. Кроме того, растения, как известно, очищают воздух, что очень важно особенно для городских жителей.
Подвесной сад: светильник и горшок для комнатных растений одновременно
Разведение растений – это огромный труд, требующий времени и навыков. Каждое растение имеет свои особенности, условия жизни, нуждается в определенной влажности, температуре, освещенности.
|
Измените словарный запас, чтобы изменить свою жизнь. |
Казалось бы, что еще нужно для счастья? Достаточно просто отказаться от негативных мыслей и жить, наслаждаясь каждой секундой. Но в этом и заключается самая большая трудность. Очень тяжело контролировать свои мысли. Но вы можете начать с контроля над своими словами, ведь они - форма для ваших мыслей.
|
Средства красоты из наших аптек. |
|
Шикарные рецепты для жизни из натуральных и доступных средств. |
|
О БЫВШИХ. О ПРОЩАНИИ. И ПРОЩЕНИИ. |
Я давно живу – мне полтинник скоро, а я до сих пор не знаю «как надо» прощаться. И как прощать так, чтобы не чувствовать себя при этом ущербно или наоборот – почти Богом.
Вот видишь — проходит пора звездопада,
и, кажется, время навек разлучаться…
…А я лишь теперь понимаю, как надо
любить, и жалеть, и прощать, и прощаться.
Ольга Берггольц «Бабье лето»
Я давно живу – мне полтинник скоро, а я до сих пор не знаю «как надо» прощаться. И как прощать так, чтобы не чувствовать себя при этом ущербно или наоборот – почти Богом.
То есть, теоретически, я знаю всё, или почти всё об этом. О пользе прощения и отпускания, о том, что «важно помнить хорошее и забывать плохое», о том, что «только освободив место от прошлых, гнетущих, отношений можно построить новые». О том, что «благодарность омывает душу», о том, что «обиды не стоит копить». Я всё это знаю. Я во всё это верю. И я сама учу этому своих клиентов.
Но правда в том, что в жизни всё бывает по-разному. Нет в жизни готовых рецептов на каждый случай, на каждую ситуацию и на каждого человека.
В своей жизни я нашла компромисс между тем, что я знаю «как надо» и тем, что чувствую, тем «как оно есть на самом деле». Компромисс, которого придерживаюсь, и который позволяет мне в итоге завершать отношения. Даже болезненные. И, да, и прощать и благодарить и чувствовать себя при этом «окей» по итогу. И строить новые отношения даже с бывшими.
Компромисс заключается в том, что я приняла для себя тот факт, что все отношения разные. И завершение отношений – тоже может быть разным. И ещё – это разрешение себе испытывать разные чувства по отношению к разным людям.
Я поделюсь тем, как это в моей жизни, возможно, что кому-то отзовётся.
Отпускание в моей реальности – это не вот такая картинка:
/www.cluber.com.ua/wp-content/uploads/2015/10/2015-10-12_122158.jpg" target="_blank">http://www.cluber.com.ua/wp-content/uploads/2015/10/2015-10-12_122158.jpg 613w" width="613" />
А вот такая:
/www.cluber.com.ua/wp-content/uploads/2015/10/cliffhanger-680x326.png" target="_blank">http://www.cluber.com.ua/wp-content/uploads/2015/10/cliffhanger-680x326.png 680w, http://www.cluber.com.ua/wp-content/uploads/2015/10/cliffhanger.png 700w" width="700" />
Где я – тот, кто держит :)
Когда я «увидела» это для себя – то поняла, почему мне так сложно это делать. Я не отпускаю из благих намерений, так сказать) И здесь «оборотная» сторона этого момента: я – «плюс», а тот, кого я не отпускаю – «минус», получается в моей реальности. То есть, я – большая и сильная, а тот, другой – маленький и слабый и без меня вообще никак. А на каком основании вообще?? Открытие – поразило. Не отпуская, я вижу себя «спасателем». Хотя могу страдать и переживать при этом.
То, что помогло преодолеть этот момент в завершении отношений – это доверие. Доверие себе – я справлюсь. Доверие другому – он справится. И доверие миру – всё происходит так, как должно.
Раньше табуировала в себе: «злиться – нехорошо», а сейчас разрешила – злость. Я могу злиться на другого человека. И энергия злости – не самая плохая для прекращения отношений, которые не устраивают. Я сейчас говорю о самом внутреннем разрешении испытывать это чувство, а не о способе его выражения. Если утрируя, то при желании «набить морду» — я всё же выберу более экологичное что-то)
И, да, злость – она не навсегда. Она проходит со временем, когда позволяешь ей быть.
Я задавала себе вопрос: всё ли я могу простить? Ответ: нет. Не всё, не всегда и не всем. Да, я несовершенна.
И вот та грань допустимого прощения – она у каждого своя. Каждый сам выбирает, где поставить запятую: прощать или не прощать. Иногда вот такие «козлы отпущения» — непрощённые бывшие (кстати, здесь пол совершенно не имеет значения) – они позволяют другим отношениям быть чище, что ли. Спокойнее, уравновешеннее. Поразительно для меня, но факт.
/www.cluber.com.ua/wp-content/uploads/2015/10/ca10adf45c12437bb3852f30b8f9dc29-170x115.jpg" target="_blank">http://www.cluber.com.ua/wp-content/uploads/2015/1...7bb3852f30b8f9dc29-170x115.jpg 170w, http://www.cluber.com.ua/wp-content/uploads/2015/1...f45c12437bb3852f30b8f9dc29.jpg 475w" width="475" />
Но то, что прощение – это очень сильный духовный и душевный акт очищения – я знаю. Не теоретически, а по своим ощущениям.
Иногда вот эту внутреннюю казнь непрощения мы устраиваем себе сами. Не прощая себя или себе. И она гораздо сильнее порицания, осуждения извне.
Прощать важно и нужно. И прощение – это путь. Непростой и неблизкий. С «откатами» и «западанием» в вину или обиду, но путь к себе лучшему. По нему стоит идти и пройти его.
Для меня чувство-лакмус завершения гештальта в болезненных отношениях – это равнодушие. Когда «не торкает». Я, как истинный самоистязатель, могу «поковырять» там, где раньше болело каким-то трогательным воспоминанием, например. Или наоборот – обидным и ранящим. И когда в ответ ничего не отзывается внутри, когда спокойно реагирую, то всё – момент завершения наступил. Все круги ада пройдены, рана – зажила.
И в этом моменте я уже могу строить новые отношения с этим же человеком. Да, и это тоже возможно. Или могу наслаждаться в полной мере другими отношениями.
Но самое важное – это то, что я могу смотреть в будущее, находясь в настоящем. Не поворачиваясь к этому самому будущему спиной, всё время оглядываясь на прошлое.
Прощай,
Позабудь
И не обессудь.
А письма сожги,
Как мост.
Да будет мужественным
твой путь,
да будет он прям и прост.
Да будет во мгле
для тебя гореть
звёздная мишура,
да будет надежда
ладони греть
у твоего костра.
Да будут метели,
снега, дожди,
и бешеный рёв огня,
да будет удач у тебя впереди
больше, чем у меня.
Да будет могуч и прекрасен
бой,
гремящий в твоей груди.
Я счастлив за тех,
которым с тобой, может быть,
по пути.
Иосиф Бродский «Прощай»
|
Как общаться с людьми, у которых всегда все плохо |
Жизненные трудности закаляют. По крайней мере должны - об этом сообщают многие религии и идеологии. Считается, что человек, переживая определенные проблемы, развивается, получает нужные знания и становится "лучше". Однако есть люди, которые зацикливаются на своих переживаниях: они постоянно недовольны, несчастны и печальны, у них в жизни все плохо, а даже если хорошо - то это просто какое-то недоразумение и станет еще хуже.
Как общаться с такими людьми? Почему они себя так ведут? Нужно ли их пожалеть и попытаться понять? Возможно ли их "поменять", показать лучшее будущее?
Предлагаю рассмотреть модели поведения таких личностей, замеченными в результате общения и терапии:
Читать далее
|
Притча «Секрет жизнерадостности» |
Одна женщина как-то спросила свою подругу о том, как ей удается всегда оставаться такой красивой и жизнерадостной. Та ответила:
- В нашей жизни происходит много всего. Каждый день мой наполнен заботами, каждый день я должна работать, заниматься семьей и домом, радовать мужа и детей. Это труд, он не всегда легкий, но в моих трудах мне помогает один секрет, - на этих словах женщина чуть улыбнулась.
|
