-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Я - фотограф

Мои рисунки с холотропа


1 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MARIDREAMS

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2012
Записей: 16169
Комментариев: 195
Написано: 16408




Продукт продлевающий молодость и восстанавливающий организм http://morinda.com/3767647/ru-ru/home?pickmarket=1

Шьём платья ,сарафаны!

Четверг, 16 Мая 2013 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuliadar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём платья ,сарафаны!

 


Если выбрать симпатичную ткань-стрейч, трикотаж, атлас, шёлк и т.п., может получиться миленько! Совсем несложные модели и сшить можно за 2-3 часа!



3149611_ShYoM__platyasarafani17 (700x697, 199Kb)





 3149611_plate_prostoe (424x572, 111Kb)



ЕЩЁ + 12...
Рубрики:  Шитьё

Прическа "Высокий хвост с сеточкой"

Четверг, 16 Мая 2013 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuliadar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прическа "Высокий хвост с сеточкой"

 
 
Рубрики:  Косы

Четырёхцветный фруктовый пирог

Четверг, 16 Мая 2013 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четырёхцветный фруктовый пирог

Ингредиенты на форму Ø 29 см:
Тесто:
- 300 г муки
- 120 г масла
- 100 г сахара
- 1 яйцо
- 2 ст.л. молока
- 1/4 ч.л. лимонной цедры
- щепотка соли
Начинка:
- 250 гр мягкого творога
- 1 яйцо
- 1 ст.л. сахара
- Ягоды, фрукты на усмотрение:
(у меня это 3 абрикоса, пол яблока, немного черники и ежевики)
Крошка:
- 40 гр муки
- 30 гр сахара
- 30 гр масла

Приготовление:

Муку смешать с сахаром, солью, лимонной цедрой, добавить яйцо и молоко. Ножом накрошить масло и вымесить тесто. Форму смазать маслом и посыпать мукой. Раскатать тесто в соответствии с размером формы, сделать бортики. Часть теста оставить на перегородки. Взбить вилкой яйцо. 2/3 вмешать в творог, туда же добавить ложку сахара. Получившуюся массу выложить на тесто. Сделать из остатков теста перегородки. 1/3 яйца используем на обмазывание краев и перегородок. На каждую четвертинку выложить отдельный вид ягод/фруктов. Посыпать крошкой. Выпекать при 190 градусах 35 минут. Остудить на решетке, не вынимая из формы.

Приятного аппетита!

четырехцветный пирог (604x453, 119Kb)
Рубрики:  Рецепты/Выпечка

Ну очень вкусная выпечка без яиц, жира и сахара!

Четверг, 16 Мая 2013 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну очень вкусная выпечка без яиц, жира и сахара!

Ингредиенты:

- 1,5 стакана муки
- пол-литра апельсинового сока
- 500 гр смеси - орехи, изюм, курага, чернослив, цукаты из фруктов
- 2 полные чайные ложки разрыхлителя
- Сахарная пудра для обсыпки (по желанию)

Приготовление:

В емкость выкладываем смесь и заливаем соком оставляем на ночь (часов на 12).

За ночь смесь много сока в себя впитывает. Высыпаем разрыхлитель в смесь и хорошо размешаем.

Всыпаем муку и хорошо перемешиваем. Форму смазываем и обсыпаем манкой.

Духовка на 180-190 С. Выкладываем смесь в форму и выпекаем до готовности.

Готовый пирог можно присыпать сахарной пудрой.

Рубрики:  Рецепты/Выпечка

Котлеты гречневые

Четверг, 16 Мая 2013 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты гречневые

Ингредиенты:

Гречка вареная - 1 стакан
яйцо - 2-3 шт
Сыр - 100 гр
Лук - 1 шт
Масло сливочное - 50 гр
Соль,перец

Приготовление:

Лук пожарить на сливочном масле. Сыр потереть на терке. Смешать вареную гречку,лук,сыр. Вбить яйца, посолить, поперчить.

Из фарша сформировать котлеты,обвалять их в муке (делайте это аккуратно, иначе котлеты могут развалиться) и жарить с обеих сторон до золотистой корочки.

Вкусные они и в горячем и холодном виде.






Рубрики:  Рецепты/Основные блюда

Шоколадный торт

Четверг, 16 Мая 2013 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный торт

Ингредиенты:
Какао-порошок – 9 столовых ложек
Мука – 1,5 стакана
Соль – ½ чайной ложки
Сода – 1 чайная ложка
Разрыхлитель – ¼ чайной ложки
Сливочное масло – 110 г
Сахар – 1,5 стакана
Яйцо (большое) - 2 шт
Крепкий кофе – ½ чашки
Молоко – ½ стакана
Крем:
Горький шоколад – 280 г
Вода (или сливки) – ½ стакана
Сливочное масло – 165 г
Приготовление>>>
Рубрики:  Рецепты/Выпечка

Упражнения для внутренней части бедер

Четверг, 16 Мая 2013 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuliadar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для внутренней части бедер

 
Чтобы почувствовать себя «Мисс бикини» на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаю тебе несколько упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов.



- Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову.

- Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх.

- Выполняй в 3 подхода по 15 раз.



- Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держи по гантели.

- Присядь и расставь руки в стороны. Руки удерживай параллельно бедрам.

- Встань и опусти руки. Выполняй в 3 подхода по 15 раз.



- Ляг на бок и скрести верхнюю ногу с нижней, касаясь коленом к полу. Облокоти голову на руку.

- На выдохе подними нижнюю ногу, вдохни и опусти. Туловище должно быть ровным.

- Выполни по 10 раз на каждом боку.



- Стань ровно, ноги вместе, руки подними до уровня плеч, удерживая в каждой по гантели.

- Присядь, отводя ягодицы назад, якобы присаживаясь на стул, подними руки вверх.

- Вернись в исходное положение. Выполняй в 3 подхода по 15 раз.



- Стань ровно, ноги вместе, удерживая в руках 3-5-килограммовые гантели.

- Сделай большой шаг вправо, удерживая левую ногу ровно. Вернись в ИП.

- Выполняй в 3 подхода по 10 раз с каждой ногой.
 








 


 
Рубрики:  Здоровье

Ленивая "Медовая" курица с корицей и перцем

Четверг, 16 Мая 2013 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuliadar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивая "Медовая" курица с корицей и перцем


Курица - 1шт.
мед - 3 ст. л.
горчица дижонская - 1 ч. л.
перец красный - щепоть
корица (обязательно) - щепоть
кориандр
прованские травы
масло растительное 2 ст. л.
чеснок 5 зубков (раздавить)
соль (немного смазать внутри тушки)
Читать далее

Рубрики:  Рецепты/Основные блюда

Мелки для асфальта своими руками

Четверг, 16 Мая 2013 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мелки для асфальта своими руками

АВТОР:Apple and apple

На дворе уже практически лето, так что весьма кстати предлагаю вам мастер-класс по элементарному изготовлению разноцветных мелков для рисования на асфальте! А всего-то и надо: гипс в порошке, краски (гуашь, темпера, у нас - детские краски в бутылке. Пробовали использовать пищевые красители, но потом такие мелки очень сильно окрашивают руки), посуда и ложка для смешивания, формочки. 

<<
Читать далее...
Рубрики:  Детям

Пахлава

Среда, 15 Мая 2013 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuliadar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты/Сладости

Запеченная в горчице свинина

Среда, 15 Мая 2013 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuliadar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченная в горчице свинина

hLhsA5eVNUY (500x333, 44Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Основные блюда

Семилетние Циклы

Среда, 15 Мая 2013 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семилетние Циклы

Семилетние Циклы

семь цикловЧеловеческая жизнь делится на семилетние периоды, или циклы, во время которых происходят определенные психологические и физиологические перемены. По большому счету, каждому семилетнему циклу соответствуют свои уроки, которые человеку предстоит выучить. Хотя в указанной схеме могут быть и некоторые изменения, обычно план семилетних циклов, самый естественный план физиологического развития, выполняется довольно четко.

Возраст от 0 до 7 лет:  Вы рождаетесь на этой планете, имея родителей или каких-либо взрослых людей, призванных позаботиться о вашем выживании. Вы этот период вы получаете самый глубокий импринт и приобретаете большинство навыков, которыми будете пользоваться впоследствии.

Импринтирование

Ваш импринт — это продукт обучения, которое проводят с вами родители (опекуны) и общество. Импринт определяет, каким человеком вы должны быть, когда станете взрослым. Такое обучение происходит, в основном, в первые 14 лет жизни.

Он выделяет вас из массы людей, имеющих те же роли, оболочки и культурное наследие. Ваши родители, обстоятельства вашего рождения, отношения с вашими родственниками в прошлых жизнях, ваши бабушки и дедушки, учителя, другие влиятельные взрослые, книги, телепрограммы, модные течения — все эти «случайные» влияния прибавляют что-то к вашей запланированной уникальности.

Импринт устанавливает ваши моральные нормы, вашу совесть, ваши неприязни, определяет развитие ваших талантов и способностей. Именно импринт определяет вашу уникальность. 

Вы выстраиваете свои отношения с обществом и выбранными вами родителями для того, чтобы сформировать свои будущие взгляды на жизнь.  Ваш импринт готовит вас к выполнению определенных видов карм и договоренностей.

Например, если ваш отец — очень властный человек, диктатор, а мать очень мягкая, жертвенная, склонная к подчинению женщина, вы научитесь отождествлять себя и с отцом и с матерью. Обучение обеим ролям оставит вам глубокий импринт. Это влияние сформирует вас таким образом, чтобы вы смогли пройти через кармы, предстоящие вам в 14-28 лет.

Возможно, использование вами доминирования в отношении близких приведет к неприятностям. А может быть, карма свяжет вас со Служителями в подчинении. Вы можете избавиться от приобретенных вами привычек или ослабить их действие, если они не будут вам полезны.

 

Возраст от 7 до 14 лет:  Вы получаете последние 20 процентов своего импринта и начинаете совершенствовать «форму» личности, которая будет у вас, когда вы станете взрослым. До 7 лет, пока вы не знаете, как вам быть и легко поддаетесь влиянию, ваши родители (опекуны) заботятся о том, чтобы вы соответствовали их стандартам жизнеспособности в обществе.

После 7 лет  вы начинаете сами во многом распоряжаться своей жизнью, причем родители и другие взрослые по-прежнему остаются вашими наставниками и ориентирами, примерами того, какими вы хотели бы (или не хотели бы) быть.

В период с 7 до 14 лет  вы начинаете брать управление своей жизнью в собственные руки.

 

Возраст с 14 до 21 года:  Это возраст, предшествующий взрослой жизни. Именно в эту пору у вас происходят самые «тяжелые» кармы. Гормональные и физиологические изменения, сопутствующие вашему росту, помогают вам развит способность к переживанию кармической напряженности.

Вы становитесь разумными и обученными в достаточной мере, чтобы собственными силами решать множество вопросов, но вы все еще юны и не осведомлены о многих вещах, и позволяете себе ввязываться в кармы, которых старались бы избежать, будучи взрослыми.

 

Возраст с 21 до 28 лет:  Вы по-прежнему находитесь в наиболее интенсивном кармическом периоде своей жизни, но он уже не столь интенсивен, как между 14 и 21 годами. Вы уже повзрослели и научились несколько лучше управлять собой и вы уже чуть больше знаете о том, кто вы и чего хотите.

Вам чаще приходится принимать самостоятельные решения и у вас становится меньше помощников и советчиков — родителей, учителей, друзей и сверстников, — влияющих на ваши кармы.

В этот период происходит множество половых связей, завязывается и отрабатывается много сексуальных карм. В этот период вы можете выполнять кармические договоренности в отношении детей. Могут иметь место и некармические договоренности, если вы достигли такого состояния, когда готовы иметь детей, однако приоритет имеют те дети, с которыми у вас или вашей супруги имеются кармические связи.

 

Возраст от 28 до 35 лет:  В этот период вы изучаете себя, рассматриваете свой импринт, понимаете, кто вы есть, и избавляетесь от старых схем, которые помогали вам пройти через кармы в период с 14 до 28 лет, но более не нужны вам. Вы начинаете становиться действительно тем, кем собирались быть в этом мире, взрослым человеком и членом общества.

После 28 лет вы имеете дело с меньшей кармической интенсивностью.  Вы меньше фокусируетесь на карме и переключаетесь на договоренности.

В период с 28 до 35 лет вы начинаете изучать, кем являетесь по отношению к своим родителям. Если к этому времени у вас появились собственные дети. Вы можете также изучать свои отношения с ними. В этот период вы обретаете ощущение самого себя.

 

Возраст с 35 до 42 лет:  Вы начинаете проявлять себя как взрослый член общества. Вы начинаете жить и делать карьеру в соответствии со своими представлениями об успешной жизни, занимаетесь денежными аспектами жизни и обычно имеете постоянную работу.

Некоторые в этот период образуют устойчивые брачные отношения, если они не успели сделать этого раньше. Многие разрывают кармически тяжелые отношения, которые они начали, возможно, в период с 14 до 28 лет.  С 35 до 42 лет формируются наиболее адекватные отношения. Выполняется большинство кармических договоренностей в отношении детей.

После 35 лет вы больше занимаетесь собственными проблемами. Большинство ваших карм в этот период — испытания, которые вы сами перед собой ставите, то есть, собственные кармы. Во второй половине жизни вы выполняете гораздо больше договоренностей и собственных карм. Вы чувствуете также, что у вас гораздо больше возможностей выбора в отношении людей и событий.

 

Возраст с 42 до 49 лет:  Вы становитесь наставником и руководителем, посвящаете себя вашему окружению, семье, друзьям. Вы становитесь столпом, опорой общества. В этот период ваша сущность изучает свою жизненную задачу и ищет средства ее выполнения.

 

 

Жизненная задача

Жизненная задача — это главный урок, который вы хотите завершить в течение этой жизни, одна из целей, или фокусов, данной жизни. У каждого есть одна, две или большее число жизненных задач.

Жизненная задача может быть связана с вашей карьерой. Например, вы можете хотеть стать великим целителем — такая задача сама по себе производит расплату по карме и служит благу человечества.

Часто, однако, жизненные задачи связаны с исправлением ошибок в эмоциональной сфере, решением проблем, связанных с областью философии или с собственной позицией, оставшихся нерешенными с прошлых жизней.

  • Ваша жизненная задача может состоять в том, что вы должны научиться быть хорошим отцом.
  • Вы можете поставить перед собой задачу стать оптимистом.
  • Задача может состоять в совершенствовании сексуальных или семейных отношений.
  • Вы можете решить научиться устанавливать хороший контакт с растениями или животными.
  • А может быть, вы хотите стать влиятельным политиком мирового масштаба.

Ваша жизненная задача может включать четыре или пять пунктов одновременно. Вы можете определить, в чем состоит ваша жизненная задача, поняв, в какой области вас постоянно тянет получать все новые и новые уроки.

Люди начинают понимать свою жизненную задачу в период с 21 до 28 лет. В следующий период они начинают фокусироваться на ней.

Большинство людей созревают для выполнения своей жизненной задачи в период от 35 до 42 лет, хотя к этому возрасту их мастерство в интересующей области еще несовершенно. До этого времени люди также делают кое-что для решения этой задачи, но масштаб еще не тот.

К 42 годам они уже гораздо активнее, а после этого возраста — полностью вовлечены в решение своей задачи.

 

Возраст от 49 до 56 лет:  Вы чувствуете, что подошли к кульминации своей жизни. Вы горды собой, довольны тем, что выполнили большинство из того, ради чего пришли в эту жизнь. Если что-либо осталось незавершенным — например вы не получили желаемой работы, отношений или физической формы — вы пытаетесь разобраться с этим.

Вы можете либо решить, что вы себе все равно нравитесь и не завершать несделанного, либо приступить к завершению немедленно. Вы принимаетесь за дело, чувствуя себя компетентным и профессиональным лидером во многих областях. Ничто уже не сбивает вас с толку и не раздражает так, как в молодости.

В этом возрасте приходит чувство завершенности. Если человек умирает в возрасте 56 лет, его жизнь можно считать полностью выполненной в масштабах мирового плана. К этому возрасту вы изучили все основные фазы жизни. К этому возрасту выполняется практически вся карма, хотя, в связи с увеличением продолжительности жизни, люди могут и в этом возрасте создавать кармы, если планируют прожить долго. В этот период вы свыкаетесь с тем, чем вы действительно являетесь. В этот период можно получить наибольшее удовольствие от жизни.

И наоборот, если вы никогда не позволяли себе иметь то, что хотелось, или если вы не изучали свой импринт в период с 28 до 35 лет, цикл с 49 до 56 лет может принести вам боль и мучения и вынудить вас резко поломать ваши жизненные схемы. Именно в этом возрасте люди находят себе половых партнеров, гораздо моложе самих себя, чтобы как бы вернуться к юности и начать все заново.

Они стараются вернуться к образу мыслей, свойственному молодым, и решить вопросы, которые они упустили в 20 или 30 лет. Так поступают только люди, которые недовольны своими достижениями. В остальных же случаях, это очень приятный период, когда вы можете достичь расцвета и когда люди будут равняться на наш авторитет.

Если вы умираете до 56 лет, обычно вы возвращаетесь, чтобы прожить очень похожую жизнь, которую вы на этот раз завершите. (Время от времени случается, что вы полностью завершаете свою жизнь и в более раннем возрасте, возможно даже и в 40 лет.)

Если вы умираете до 56 лет, это обычно связано с кармой. В таких случаях вы скоро возвращаетесь в те же культурные и социальные условия, к похожим (или тем же самым!) родителям и начинаете все сначала, изменяя обстоятельства таким образом, чтобы сделать новую жизнь успешной.

 

Возраст от 56 до 63 лет:  Это период переоценки. Жизнь становится более спокойной. Человек думает о завершении своих дел. С 35 до 56 лет вы обогащаете общество своими делами.

В 56-63 года вы сокращаете расход энергии, потихоньку уходите с шумной сцены жизни и обращаетесь к себе.

Вы готовитесь к отдыху во время поздних фаз вашей жизни, больше думаете о том, кто вы и что вы, у вас возникает более философский склад ума. Многие возвращаются к религии или духовной практике своей юности, находят религию, в которой могут обрести веру или философию, объясняющую им жизнь.

Вы начинаете передавать многие дела своим детям, младшему поколению. Вы чувствуете, что можете расслабиться. Вы начинаете больше внимания обращать на себя, а не на младшие и старшие поколения. К 63 годам большинство людей хочет оставить работу.

 

Возраст от 63 до 70 лет:  Переоценка становится более интенсивной. Вы оставляете свою общественную роль и проводите много времени в одиночестве или в узком кругу близких людей. Большинство людей в этом возрасте решает, что прожито достаточно, и умирает.

 

Возраст от 71 года:  Вы наслаждаетесь плодами своего жизненного труда. Вы также получаете определенные уроки, относящиеся к здоровью, зависимости и независимости, кармам заботы (относящимся к людям, которые должны ухаживать за вами в старости). Возможно, вы обязаны перед кем-то задержаться подольше в его жизни и оставить свой импринт в ней, как в случае, когда ваши дети умирают и вам приходится заботиться о внуках.

В большинстве своем люди к этому возрасту чувствуют, что завершили свою жизнь, и живут только в том случае, если их что-то держит, например, долгосрочная карма или собственная карма, которую они до сих пор не выполнили.

Люди, которые хотят пройти как можно больше испытаний и уроков, живут дольше 70 лет.

В будущем многие люди планируют жить дольше, поскольку этот выбор есть в наличии теперь, когда улучшились условия питания и здравоохранения.
Люди могут решать уйти из жизни, когда они полностью выполнят свои кармы, когда от них никто не будет зависеть и они смогут расслабиться. Они используют старость для отдыха, если не считать нескольких карм, связанных с ухудшением физического состояния и ослаблением активности.

Люди получают от жизни радость и удовольствие, готовят себя к тому, чтобы после смерти сразу же снова вернуться на физический план. Они используют этот период для разблокировки своего инстинктивного центра и высвобождения его энергии.

 

 

 По материалам  »Учение Михаила».

Рубрики:  Самопознание

Йога: 7 упражнений для похудения

Среда, 15 Мая 2013 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога: 7 упражнений для похудения

 

Йога: 7 упражнений для похудения

Йога: 7 упражнений для похудения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Упражнения, которые перед вами, достаточно сделать по одному разу, в порядке их описания.

1. Бхуджангасана

Встаньте в позицию Планка: опустите ладони в пол, присогните колени и на выдохе прыжком вытяните тело от пяток до затылка в прямую линию. Теперь согните локти, прижимая их к бокам, и опуститесь на пол. Коснитесь лбом опоры, вытяните стопы, прижимая плюсны к полу.

На выдохе разогните локти до 90о, поднимите грудную клетку. На следующем выдохе медленно разгибайте локти и поднимайте грудную клетку, не отрывая таза от пола. Затылок тяните назад, посмотрите вверх. Дышите. Медленно опуститесь на пол.

2. Шалабхасана

Лежа на животе, прижмите к полу плюсны, бедра, тыльную сторону ладоней, направленных к стопам, и лоб. Поднимите плечи над полом и тяните пальцы рук к стопам – благодаря этому вы на выдохе поднимите грудную клетку и лицо. На вдохе поднимите грудную клетку еще вверх.

На следующем выдохе оторвите вытянутые ноги от пола, прогнитесь и балансируйте на животе. Дышите. С выдохом опуститесь.

3. Адхо мукха Шванасана

Из Планки на выдохе выталкивайте таз вверх и назад. Направляйте пятки в пол. Голова расположена между руками, тянитесь затылком вниз, разводите плечи. Колени прямые. Дышите.

Прыжком вперед перенесите стопы к ладоням, захватите ладонями голени и, разводя локти в стороны, тяните живот к бедрам, грудь к коленям, макушку к стопам.

4. Парипурна Навасана

Сядьте на пол, захватите ладонями бедра под коленями и поднимите стопы от пола, балансируйте на седалищных костях. Спина прямая. Поднимите голени параллельно полу (а). На выдохе распрямите ноги и локти, продолжая удерживать под коленями руки. Вдохните, поднимая и расширяя грудную клетку.

На следующем выдохе вытяните руки параллельно полу, удерживая равновесие без рук (б). При необходимости используйте опору.

5. Скручивание

Исходное положение – лежа на спине, руки на затылке. Правое колено опускайте влево на пол, сопротивляясь правой лопаткой. Правая стопа давит на левое бедро над коленом. Лицо направляйте к правому плечу. Дышите.

Повторите в другую сторону.

6. Випарита Карани

Из положения лежа на спине, приведите стопы ближе к тазу и приподнимитесь на «мостик», удерживаясь на плечах и стопах. Установите под крестец устойчивую плоскую опору, высотой 20–25 см. Пальцы рук сплетите в замок и, вытягивая руки в локтях, старайтесь сблизить плечи за спиной. Вытяните ноги вверх, стопы параллельно полу. Дышите. При необходимости используйте стену в качестве опоры. Начинайте с 1–2 минут в позе.

7. Шавасана

Лежа на спине, прижмите поясницу и крестец к полу. Раскройте ладони вверх, разворачивая плечи наружу. Прижмите к полу лопатки и затылок. Удерживая позвоночник вытянутым, тяните колени и стопы (они должны быть на ширине таза).

Закройте глаза и на выдохе отпустите тело в расслабленное положение. Прислушайтесь к дыханию, остановите внутреннюю «болтовню» и найдите успокоение. Через 7–10 минут очень плавно, через правый бок, с задержкой,

 
поднимайтесь без резких движений.

Советы начинающим

Не привязывайтесь к результату. Забудьте про весы. Получайте удовлетворение от самого занятия.

Концентрируйтесь на внутренних ощущениях.

Улыбайтесь. Воспринимайте себя с юмором.

Следуя инструкциям, помните: там нет мелочей. Не делайте «приблизительно», стремитесь понять направление развития позы и двигайтесь в этом направлении.

Отключите свой «оценочно-аналитический» аппарат. Занимайтесь без раздумий о пользе лично для вас.

Не стоит заниматься после еды. Не стоит заниматься до еды (и думать о предстоящем завтраке). Занимайтесь вместо еды (особенно вечером).
Рубрики:  Здоровье

Эволюция Души.

Среда, 15 Мая 2013 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эволюция Души.

 

О смысле этого воплощения, на примере Каст (Варн)

Человек приходит на землю множество раз, но Душа его остается одна и та же, меняется только физическое тело. Остается и фиксируется в душе только уровень развития сознания. 
Смысл прихода Души на землю один – эволюция сознания, а конкретнее наработка определенных качеств. То есть в каждом воплощении человек старательно развивается – проходит уроки жизни, осознания, получение знаний, прохождение ситуаций через близких людей, наработка качеств через людей. Ведь каждый человек на пути – это учитель. 
Основываясь на древних магических знаниях существует 4 касты людей.Человек эволюционируя, перерождается все более в высшей касте.В 25 лет заканчивается вхождение души в тело,в это время можно попробовать разобраться к какой касте относиться человек и понять куда идти в развитие дальше.
Подробно рассмотрим каждую касту отдельно. Но есть еще один момент для понимания – это Точка сборки (термин введенный Карласом Кастанедой). Человек с рождения окружен аурой( энергетическим коконом), в которой встроена на определенном уровне эта самая ТОЧКА СБОРКИ. Что это такое ТЧ? – это точка, через которую идет взаимодействие мира и вашего сознания. На том уровне на котором находиться ТС на коконе человека, с того уровня он и видит весь окружающий мир, его развитие и поведение. Или даже так – на каком уровне чакр весит ТС, на том уровне находиться сознание человека. Обычно там (на уровне чакры) находиться 70% всей энергии человека. Это видят только экстрасенсы.

1,2,3 каста – это каста людей. В этих кастах нарабатываются качества тела. Пока сознание не ясно проявляется , только-только человек начинает ОСОЗНАВАТЬ. 4 каста – это маги, люди уже осознанные, и работающие только на развитие и повышение потенциала сознания.

1 КАСТА (Работники) - ТС в районе Мулдахары.
В этой касте формируется “душа” (то, что дальше будет перерождаться). В этой касте люди совершают простую физическую работу (для сложной у них еще нет навыков) и ценят такие добродетели как прилежание и трудолюбие. Они, как правило, не многословны (так как разговаривать, еще толком не научились). Это крупные сильные люди с большим аппетитом и сильными мышцами (от природы). Они много едят (количественно) но в еде не прихотливы. К концу этой касты нарабатывается виртуозность в работе и появляется элемент творчества. Постепенно индивидуальных особенностей набирается столько, что возникает личность.

2 КАСТА (Купцы) – ТС в районе Свадисханы.
В этой касте нарабатывается навык общения и построения связей. Основной чертой человека этой касты является болтливость и любовь к компании. С точки зрения стороннего наблюдателя люди этой касты пустые болтуны, однако, они просто нарабатывают навык к коммуникации. В конце касты “купцы” овладевают навыком эффективного общения результатом, которого является прибыль. Это быстрые ловкие и непоседливые люди, не обладающие большой силой, но выносливые и обильно поглощающие пищу. Очень сексуально активны и постоянно меняют сексуальных партнёров. В сексе важен сам процесс. В еде не прихотлитвы. Требуют много пищи. Любители пикников, ресторанов, застольев. На этом уровне ещё нет принципов. Есть эмоциональность. Работают как правило в области бизнеса, торговли, оказания услуг, финансов. Никаких серьёзных занятий и знаний, изучений чего-либо им не нужно. Из искусства потребляют простое и эмоциональное, типа мыльных опер, романов. Из СМИ потребляют всё или ничего. Верят всему тому, что убедительно и эмоционально рассказано, или ничему не верят. Нет анализа информации. Стремятся в жизни заполучить много денег и красиво жить. В семьях Купцов бывает много детей. Детям всё дозволено, главное чтобы всем было хорошо. Дети часто являются целью и смыслом жизни. Очень важна семейственность, многочисленные родственники, крепкий семейный эгрегор. Частые родственные встречи, сопровождаемые обильным застольем. Людей ценят по родственным связям, по комфортности, по полезности. Человеческая личность особого значения не имеет.

3 КАСТА (Войны) – ТС в районе Манипуры.
Эти люди в жизни определяют свое место в социуме. Воины любят тренировки. Они все время готовятся к некой грядущей битве и боятся оказаться не готовыми. Воины отличаются волей, с помощью которой нарабатывают качества и борются со страхом. По жизни вечно сражаются, в основном все враги. Учатся, как выдерживать напряжение. Менее сексуальны чем Купцы, но всё ещё достаточно полигамны. Становятся более разборчивы в выборе партнёров. В сексе важен сам факт – достижение, завоевание, победа. Масса энергии на органах пищеварения. Любят хорошие застолья, пикники, много мяса.
Сознание этого уровня нарабатывает принципы и волевые качества. Качества руководства, управления. Общаются, как правило, только с себе подобными, относящимися к той же касте, тому же уровню, той же футбольной команде, социальному слою. Работают, организаторами и руководителями. Активно занимаются спортом – соревнуются как в спорте, так и в жизни. Следят за здоровьем и за внешностью – это дополнительные факторы в для социального успеха. 
Эзотерикой и тонкими знаниями интересуются как возможностью получить дополнительные преимущества в конкурентной борьбе. Их ещё не интересует сама наука и познание. Им важно быть уверенным в том, что они учат самое «крутое» и самое «правильное» направление. Типо это «модно»,надо бы этим заняться тоже. Будут бесконечно спорить со всеми оппонентами, доказывая их несостоятельность, но даже не удосужатся познакомиться с материалами оппонентов, задуматься или проанализировать. Из искусства потребляют детективы, боевики, реалистическое искусство. Из СМИ потребляют новости, идеологию, всевозможные «разборки». Для Воинов всегда есть «правые» и «неправые», «свои» и «чужие», «друзья» и «враги». Всегда есть ассоциация с каким-либо «лагерем». Стремятся занять высокое руководящее положение, заработать много денег и реализовать кучу собственных идей. В семьях Воинов немного детей. Детей воспитывают в «воинском» духе – духе достижений. Поэтому, заставляют заниматься спортом, в развивающих кружках и секциях. Всячески поощряют достижения. Дети и их достижения являются целью и смыслом жизни. Победы и достижения детей расцениваются как успехи родителей. Людей ценят по имеющимся у них качествам. По достижениям, по силе, по возможностям, по должности.

4 КАСТА (Маги) – ТС в районе Анахаты (Сердце)
Эти люди занимаются познанием окружающего мира. Их влечет само знание, как таковое. Их состояние определяется во многом внутренними параметрами: эмоциями – для 1 уровня, мыслями – для 2, образами – для 3, и Системой – для 4. Основным признаком Магов является самодостаточность. Закройте человека в одиночестве на 2 недели и если к концу этого срока он не спятит, то это Маг. Для Магов интересен не только результат познания, но и сам процесс. Появляется ощущение энергии, начинают чувствовать энергии. Разум – это приемник энергий,приходит само собой понимание – хороший это человек или плохой, далее начинает чувствовать процессы происходящие в его жизни. Идет наработка ощущений. Теперь во всех проявлениях начинает восприниматься энергетический фактор. В сексе важен энергетический контакт, поэтому подходит далеко не всякий партнёр. Энергия уходит с органов пищеварения. Появляются трудности в потреблении «тяжёлых» продуктов, в частности мяса. Восприятие энергии потребляемых продуктов привносит дополнительные сложности. Порой достаточно одного взгляда на продукт, чтобы организм отказался его принимать. Сознание этого уровня потребляет информацию и нарабатывает более сложные алгоритмы поведения, не всегда востребованные в современном социуме. Стараются общаться с людьми мыслящими, не социальными, стремящимися к знаниям и готовыми анализировать и изменять алгоритмы собственного поведения. Работают там, где можно почерпнуть новую информацию. В науке, в исследованиях – археология, история, и прочее. А также там, где можно применить своё расширенное видение мира – советники, адвокаты, диагносты, искатели, экстрасенсы, гадатели, преподаватели и прочее. Только на этом уровне сознания появляется истинный интерес к знаниям, ради самих знаний, а не их прикладных аспектов. Эзотерикой интересуются с целью познания нового.
Из искусства потребляют только то, что поднимает Точку Сборки или выстраивает альтернативные реальности. Хорошую фантастику, специфическую музыку (например, медитативную, шаманскую).
Начинают реально задумываться о собственном развитии и перестраивают свою жизнь ради достижения новых целей. В семьях магов может вообще не быть детей. Может не быть и семьи тоже. Но могут быть и семья, и дети, которые не являются приоритетами в жизни. Дети не являются целью и смыслом жизни. Целью и смыслом жизни является собственное развитие. Людей ценят по активности сознания, по возможности самостоятельного мышления, по адекватности поведения в различных ситуациях. 

Вышеперечисленные характеристики уровней сознания, или каст, относятся к самореализованным личностям. Тем, которые в полной мере реализуют возможности своего сознания. Некоторые личности находятся на переходном этапе между кастами, поэтому в поведении иногда прослеживается описание, присущие двум кастам.

Так вот, а что дальше то? Дальше, уже информация для продвинутых пользователей!

После того, как человек достиг уровня Мага. Далее идут подуровни. Для того чтобы развиваться дальше уже нужен учитель, нужно посвящение. 
4.2 – уровень целителей, энергия сознания достаточно большая, чтобы лечить, диагностировать людей. Этот человек может воздействовать на внешние процессы в реальности.
Далее идет 4.3- уровень Алхимиков. Святые люди. Это отшельники, которые уходят от людей в пещеры, монастыри для того чтобы накопить больше энергии сознания. Они уже работают на другом плане. Своим сознанием могут преобразовывать материю. Вспомните Саи Бабу, который мог материлизовать алмазы и золото. Эти люди уже после смерти возносятся, и при желании возращаются на землю с памятью всех прошлых воплощений. 4.4 Демиурги – это личности у которых уже нет тела, это цельное сознание. Это высший уровень сознания.

У каждой касты свои интересы и свой путь. Обычно сложно общаться с человеком не со своей касты, приходит непонимание и разные ценности в жизни! Теперь, вы сможете легко определить свою касту и направление пути! Будьте счастливы!
 
1349682042_19 (700x437, 30Kb)
Рубрики:  Самопознание

Бонбоньерка

Среда, 15 Мая 2013 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения keltma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бонбоньерка


Как гласит Википедия, бонбоньерка - красиво оформленная коробка для конфет. Первоначально выпускали их не только обычные, картонные, но и высокие в форме куба или сундучка, сделанные из дерева или металла — серебра, меди, латуни, жести.

дальше>>>
Рубрики:  Точечная роспись

"Ночной кошмар кружевницы" или ахроматическая роспись

Среда, 15 Мая 2013 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения keltma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Ночной кошмар кружевницы" или ахроматическая роспись

Если долго заниматься какой-либо работой, то потом ночью вам приснится кошмар с ее продолжением. Как известно, кошмары бывают цветные и чёрно-белые. 

дальше>>>
Рубрики:  Точечная роспись

Домики из пустых бутылок.

Среда, 15 Мая 2013 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домики из пустых бутылок.

 

Декорирование бутылок-идея не новая.А мне-то как раз нравится всё необычное,редкое и нестандартное.Попросили меня воспитатели детского сада сделать поделки для конкурса.Хотела игрушки сшить....Потом взгляд упал на пустую бутылку от пива "СТАРЫЙ МЕЛЬНИК".И вот она - идея!!!Прилетела!!!)))) Форма бутылки напоминает мельницу.Порылась в интернете,поискала изображения мельниц.И всё равно-самой удачной оказалась мельница на крышке от бутылки "Старый мельник".


Домики из пустых бутылок.

Читать далее...
Рубрики:  Декор для дома

Кровопийцы гнусные, берегись…

Среда, 15 Мая 2013 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Don_Gilett [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кровопийцы гнусные, берегись…

Вампирам нужен осиновый кол, а для борьбы с маленькими, летающими комарами предлагается вот такой отличный способ ловли. Будем испытывать новый способ, они уже подлетают, это так актуально будет летом…))))Читать далее >>>

Рубрики:  Полезности

Самодельная глина для украшений и подставки для них.

Среда, 15 Мая 2013 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельная глина для украшений и подставки для них.

 

Ювелирная глина своими руками.

Здравствуйте !  Предлагаю Вам изучить изготовление глиняного состава, который вы сможете изготовить в домашних условиях и использовать его для создания новых украшений :)
 

 
изучаем состав глины и как сделать самодельные подставки для украшений:
Рубрики:  Лепка

Конфеты "Творожные шарики"

Среда, 15 Мая 2013 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuliadar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конфеты "Творожные шарики"

UWF9SljPyaw (500x375, 59Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Сладости


Поиск сообщений в MARIDREAMS
Страницы: 808 ... 95 94 [93] 92 91 ..
.. 1 Календарь