да у меня и без всяких Карров получается, вроде... А кое-кому он, знаю, не помогает. Я вот против таких способов, зачем забивать себе мозг подобной информацией, лучше тренировать силу воли, и все получится!
Я посмотрела фильм Алана Карра после того, как бросила курить. Но там был настолько милый Никотиновый Монстр, что я прям захотела опять закурить, чтобы его завести :DDD
А нервяки проходят сами по себе через месяц-полтора, главное не угнетать себя мыслью о том, что ты отказалась от чего то важного.